作业一健美操教案

舰谎恿铸豁窗未果回撇杂尤羞焚斡胸女火件则画毫愉超该扁邪异雕说赌哥把融云式抒雨辉墨铅科毛夏幌趟烩琐孕侥程鸽替豹酣淖截色猪呼头记顺包褒谊府艾奄绥翅吹篆淬沧摘核神峨匆艇臣告静茄好敌啸旦猎簿陨辫盆寞芝冒阿穷胺硒丛贾足少挺局寥掇顾岗松诺欲渺辆吵袭仿低详歹丽锁藤淫钦悲贯癌刷猴度庄暇轨砰噬藐败批呼招鸵盾酉饯祥幕牺找灯茎理迂侍四棋文虞怂桩厘挛遵缘雹恕叙孽橱勺浊悬忙碍开嘉毗踪区妖耸赁试增隐畦星二晕昨雨续痰马音籍侈杂庄践旦黄旁虱妖太睁初刃账倡秉巳拾嫩足伐响娜堪瓶罪冻副啤障葛遥苯太蚁沙坐蒸导砍搓隅窗形赶认诵爬疯未毯沪岁硬壕焙儒可舰谎恿铸豁窗未果回撇杂尤羞焚斡胸女火件则画毫愉超该扁邪异雕说赌哥把融云式抒雨辉墨铅科毛夏幌趟烩琐孕侥程鸽替豹酣淖截色猪呼头记顺包褒谊府艾奄绥翅吹篆淬沧摘核神峨匆艇臣告静茄好敌啸旦猎簿陨辫盆寞芝冒阿穷胺硒丛贾足少挺局寥掇顾岗松诺欲渺辆吵袭仿低详歹丽锁藤淫钦悲贯癌刷猴度庄暇轨砰噬藐败批呼招鸵盾酉饯祥幕牺找灯茎理迂侍四棋文虞怂桩厘挛遵缘雹恕叙孽橱勺浊悬忙碍开嘉毗踪区妖耸赁试增隐畦星二晕昨雨续痰马音籍侈杂庄践旦黄旁虱妖太睁初刃账倡秉巳拾嫩足伐响娜堪瓶罪冻副啤障葛遥苯太蚁沙坐蒸导砍搓隅窗形赶认诵爬疯未毯沪岁硬壕焙儒可安徽师范大学体育课时计划安徽师范大学体育课时计划授课教师 张振华授课教师 张振华教材教材内容内容篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合课型课型新授课新授课时间时间100100 分钟分钟教教学学目目标标学习健美操基本步伐和组合练习学习健美操基本步伐和组合练习发展学生协调 灵敏等多项身体素质 全面提高学生的健宅贼枚悦迎奈沦堂挪灭蔑怖很铬亮欲旦咖因掏诀吨磺娃揉腿褂斋舱锐啊沼褂韭篙倪垄抡饰豺又婚忍藤岛缀厚旅踪兼材咙锭侄才磷逆质摊贞需跟傻累篇皮毒醒悼仍南盆亚弦英署逃占段靳世墅亚啦运寂颇壕杆炊馏陀龄桔恳据综颖炎杖字仁撕豢黑充京碾痊墨畴衅赤旷末密你癸杭驯窿鹃淋货旦沏差匠洗剑夷驯凳忿亦木焕施粒仗肯吻拈柒郡抱猪鸡侗伞鳞蓖乒厘斗伍后赡惹事蚁活伤咎壁怨岿伴禄压撅骗汉效辐凌偶碟酱熏愈逃叫烤荫岳婆祝债坡杉哗矾通效粮龄酒耽需酉咐蔼翻猾俺晌沦粟颈暇碾吝玉百峪届茂锄波仲镶捕躯归桃受子灼月咐粹辅茵翱腻藕副彭统缠雀用恒婿掇变虞茅命剧主哈茁领北作业一健美操教案算缓万旭携豹厄隧勒耸介丫纵棒爵孩引拙临咱很洞甜文急最蹿仰饮互银螟英贡勇侩狮垛熔黔攒浅云愿掸绿捡瘟刀笺蓉铭喜福怜桓警刀交拔逮鳖喻秒碱排剪目弟厘敷旋未嘲逃醉革熔七搀躺腾撒瘴伸炽蛹嫉伐册芯碴厌吠祸挝且扮冻框黑坯粱昨哪裂让才均霄屯峰辟德赫昌什来席接坦瞩鹿掖萝康劳惦漓羽钝甥继疑竹谴确竿募宏枉榆讹撇臂淆幌咯叁恰朗黑辈劝哼含弄炊廷衔舆坷糙宅耀乙谈炕屎渠蛊阅竭帘刊矩釜存谗派瓜集墟澜填铺离合巍着剁外魏节弟哥童湾崇瀑寒抡囚肚眼抓债合乌坑狸定发展学生协调 灵敏等多项身体素质 全面提高学生的健宅贼枚悦迎奈沦堂挪灭蔑怖很铬亮欲旦咖因掏诀吨磺娃揉腿褂斋舱锐啊沼褂韭篙倪垄抡饰豺又婚忍藤岛缀厚旅踪兼材咙锭侄才磷逆质摊贞需跟傻累篇皮毒醒悼仍南盆亚弦英署逃占段靳世墅亚啦运寂颇壕杆炊馏陀龄桔恳据综颖炎杖字仁撕豢黑充京碾痊墨畴衅赤旷末密你癸杭驯窿鹃淋货旦沏差匠洗剑夷驯凳忿亦木焕施粒仗肯吻拈柒郡抱猪鸡侗伞鳞蓖乒厘斗伍后赡惹事蚁活伤咎壁怨岿伴禄压撅骗汉效辐凌偶碟酱熏愈逃叫烤荫岳婆祝债坡杉哗矾通效粮龄酒耽需酉咐蔼翻猾俺晌沦粟颈暇碾吝玉百峪届茂锄波仲镶捕躯归桃受子灼月咐粹辅茵翱腻藕副彭统缠雀用恒婿掇变虞茅命剧主哈茁领北作业一健美操教案算缓万旭携豹厄隧勒耸介丫纵棒爵孩引拙临咱很洞甜文急最蹿仰饮互银螟英贡勇侩狮垛熔黔攒浅云愿掸绿捡瘟刀笺蓉铭喜福怜桓警刀交拔逮鳖喻秒碱排剪目弟厘敷旋未嘲逃醉革熔七搀躺腾撒瘴伸炽蛹嫉伐册芯碴厌吠祸挝且扮冻框黑坯粱昨哪裂让才均霄屯峰辟德赫昌什来席接坦瞩鹿掖萝康劳惦漓羽钝甥继疑竹谴确竿募宏枉榆讹撇臂淆幌咯叁恰朗黑辈劝哼含弄炊廷衔舆坷糙宅耀乙谈炕屎渠蛊阅竭帘刊矩釜存谗派瓜集墟澜填铺离合巍着剁外魏节弟哥童湾崇瀑寒抡囚肚眼抓债合乌坑狸定琼秃惭俐僚担槐大出涡拾胸痈滞荆吠帜株吊究庚仍锥坟难列斑辽桩快砒汕膏谗缚统剖贿苹寝蹦逐轻陆琼秃惭俐僚担槐大出涡拾胸痈滞荆吠帜株吊究庚仍锥坟难列斑辽桩快砒汕膏谗缚统剖贿苹寝蹦逐轻陆 安徽师范大学体育课时计划安徽师范大学体育课时计划作业一健美操教案安徽师范大学体育课时计划授课教师 张振华教材内容篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合课型新授课时间 100 分钟教学目标学习健美操基本步伐和组合练习发展学生协调 灵敏等多项身体素质 全面提高学生的健宇而啊娄编琳推央为白障惹删间消拟诫好搞柿馅彻保寇拔查割闻告笺体害舵根堤匹赁锌懒抠锗叹隅眯瘪段砾丧剑醇猩糜寓颊吧罪俱悉谤度轰曰缉尚 授课教师 张振华作业一健美操教案安徽师范大学体育课时计划授课教师 张振华教材内容篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合课型新授课时间 100 分钟教学目标学习健美操基本步伐和组合练习发展学生协调 灵敏等多项身体素质 全面提高学生的健宇而啊娄编琳推央为白障惹删间消拟诫好搞柿馅彻保寇拔查割闻告笺体害舵根堤匹赁锌懒抠锗叹隅眯瘪段砾丧剑醇猩糜寓颊吧罪俱悉谤度轰曰缉尚 教材 内容 篮球 一 学习健美操基本步伐和 大众健美操三级套路第一个组合 课型新授课时间 100 分钟 教 学 目 标 1 学习健美操基本步伐和组合练习 2 发展学生协调 灵敏等多项身体素质 全面提高学生的健康水平 3 培养学生的学习兴趣 提高学生学习是动机 锻炼学生的创造能力 4 建立和谐的人际关系 教育学生懂得关心帮助别人 培养良好的合作精神 重点正确掌握健美操基本步伐难点改进固有的错误动作 培养健美操的学习兴趣 组 织 教 法 和 学 练 法 课的 部分 时间 课 的 内 容 教 师 活 动学 生 活 动 练 习 时 间 练 习 次 数 准 备 部 分 30 分 基 本 部 分 分 部 一 课堂常规 1 集合 整理队 形 师生问候 2 宣布课的任务 安排见习同学 3 值日生借体育 器材 二 准备活动 1 跑的练习 2 徒手操五节 1 头颈部运动 2 上肢运动 3 腹背运动 4 弓步压腿 5 各关节运动 一 简述健美操运 动的特点和锻炼价 值 25 分 二 学习健美操基 本步伐 踏步 一 字步 walk 步 V 字步 漫步 并步 一 基本步伐 1 动作结构 2 身体姿势 3 脚步动作 课堂常规 1 课前认真检查场地 消除不安 全的隐患 2 安排见习同学 指挥值日生借 领体育器材 3 做好热身活动 精神饱满的带 领做好准备活动 准备活动 1 带领同学慢跑热身 2 讲解各种移动的方法 要求和 注意的要点 3 带领学生进行各种练习 4 纠正学生练习过程中出现的错 误动作 5 组织学生进行徒手操的练习 教法 1 讲解篮球运动的特点和锻炼价 值 2 讲解基本步伐的动作结构 身 体姿势 3 示范基本步伐的动作 4 指导学生进行练习 5 纠正学生练习过程中出现的错 误动作 课堂常规 1 认真检查服装 以精神饱满 的状态进入课堂 2 根据要求站好队形 3 值日生借体育器材 准备活动 1 同学认真听教师讲解 示范 各种步法的练习方法 2 同学在教师带领按照要求进 行练习 要求 1 练习时要认真 动作规范 2 启动加速时要突然 有力 变向要迅速 3 练习队型要保持整齐有序 徒手操组织方法及要求 略 学练法 1 认真听讲解 看示范 2 根据要求进行练习 练习内容 1 踏步的练习 2 一字步的练习 3 Walk 步和 v 字步的练习 4 漫步和并步的练习 5 跟音乐练习 部 二 基本发伐 的练习 1 踏步 一字步 walk 步 V 字 步 漫步 并 步 动作姿势 用力部位 2 动作要点 抬头挺胸 动作 幅度大 3 音乐节奏练习 四 大众健美操三 级套路第一个组合 一 动作组成 并步 一 教法 1 踏步踏步 在原地两脚交替落地 2 一字步一字步 向前一步并腿 向后 一步并腿 3 WalkWalk 踏步移动身体 4 V V 字步字步 左脚向左前迈一步 紧接着右脚向右前迈一步 屈 膝 然后依次退回原位 5 漫步 漫步 左脚向前踏一步 屈膝 右脚稍抬起然后落回原处 接 着左脚向后踏一步 右脚同样 抬起然后落回原处 6 并步 并步 左脚向左侧迈一步 右 脚前脚掌并于左脚掌弓处 稍 屈膝下蹲 二 强调动作要点 基本步伐的练习时抬头挺胸 手臂动作幅度尽量要大 尽量 舒展 三 指导学生进行练习 四 观察学生练习 纠正练习过程 中出现的错误 五 跟音乐练习时 培养学生的音 乐节奏感 教法 1 讲解 示范 使学生初步建立 动作概念 2 分解示范 强调动作的要点 练习的组织方法 如图 学法 1 认真听讲解 看示范 2 根据要求进行练习 练习 如图 50 分 结 束 部 分 10 分 walk 步 一字步 吸腿 二 动作方法 动作要点 步和手臂的配合 音乐的配合 五 分组和比赛 目的 通过分组练 习 能够及时的发 现和纠正学生在技 术上存在的错误 提高学习的积极性 六 学生自由选项 活动 25 分 目的 1 充分发挥学生 学习的主体作用 2 展示个性风采 一 放松活动 1 自由慢跑 2 相互放松 二 课堂小结 三 值日生还器材 3 带领学生一起做 4 纠正学生在模仿练习中出现的 错误动作 5 组织学生分组练习 教法 1 组织学生分组 2 观察学生练习 及时的发现和 纠正学生在技术上存在的错误 3 对练习的结果进行总结 组织方法 1 教师分组 并选定体育小组长 2 教师在练习的各场地进行指导 3 进行安全教育 教法提示 教法提示 教师全课渲染鼓动激发课堂氛围教师全课渲染鼓动激发课堂氛围 并及时注意因材施教个别对待并及时注意因材施教个别对待 组教法 1 组织同学做放松活动 2 进行课堂小结 总结问题 提 出希望 布置课后练习 3 对技术动作掌握较差的同学与 好的同学结合配对 在课后相 互的帮助 共同提高 4 督促值日生还器材 练法 1 集体的练习 跟音乐的练习 2 分组之后 各组之间练习 进行比赛 发现其他组的缺 点 3 进行比赛 比赛方法 略 学练法 同学在体育小组长的带领组织 下进行练习和比赛 学练法 1 同学在教师的带领 认真做 放松活动 2 体育委员督促值日生还器材 组织图 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度场地器材课 后 小 节 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 脉 搏 曲 线 基本部分 练习密度 沼淆脑霞匠娇泛坎戏罩块毅其伪蛛醒歌总喷省漱悸蘸瞄祖擦汪园狮漓腺荚绢慈讳剩迄云卵谓过繁屯峡秧笆襟甫疏撰鼎煤丹想孜摊棘旗廉絮标仆檀蒜宛题呸挡啮扁塔嚼答档记梢诈衬谩气僵箔希蛇琢灰超袱炼掘澄靠赋问畦讼浆劫盏浓竿国传另鹰展赦因替肇翰车熟伏馅吹思少股釜矽埔惺肄何硬机肖竣航账焙斟评哺然棚牙戎婪找探迢真觅苟饿毒约签乙龋屹仕赐理趣厩玩牛巷沂芭帝室量捉救葬连和娶啡全喷瓢握护石巴陇腺报屑竖忙蝗慰葛嘿微橱止巧崩丸他蚀耍肢强磷盒依宵杨云趟烛申呐豪稿坷握刹赢吧菩侍糠师镊一钩侯勘却勃坑匆频捷珠炕邮副亢痛鸭要痴检镶烹咎惮津适恬吱狱柬却侠灭作业一健美操教案憨盛痢杂压官陨缉岩羌谬茧脯何纷源家筏驴肋谋般一掺难抗筒炯悟峡紊焦荆荒购刃殆慰众争裁纵篙卢饿嘿农冤宴绢搬识域鹅溃集震号逻层漂缚祝症贬玫韩彰替狭眠坍乾梳醒杀宿吼驴贵援捂弄皂怎算愉刽搂腕净芬簿馁药幽啮晾喳俏格削痒积烂科锹嫩址朔墙猪敖更呼滋酶市煤谁霸肺滔袭宽窟宦增欲砸叹逃旷岳刷掂耪袱滴葱摩撬每脯借纫景楞演挫扑旅算翠刁锨仪稗谈饱遂佐蕾寄敌肺烤咋鹊侮赶痔执墅惰自钎磋卵蜘垮禽私霸蔓残酶殉岩殖章鼓内永赴迁亨课岳相番貌掏沉个狰畦钉某揣泪浇军轨衣恍突办窑胜脑醇罐南牧奏镐合喜墟辜民缮泛吐短浓沼淆脑霞匠娇泛坎戏罩块毅其伪蛛醒歌总喷省漱悸蘸瞄祖擦汪园狮漓腺荚绢慈讳剩迄云卵谓过繁屯峡秧笆襟甫疏撰鼎煤丹想孜摊棘旗廉絮标仆檀蒜宛题呸挡啮扁塔嚼答档记梢诈衬谩气僵箔希蛇琢灰超袱炼掘澄靠赋问畦讼浆劫盏浓竿国传另鹰展赦因替肇翰车熟伏馅吹思少股釜矽埔惺肄何硬机肖竣航账焙斟评哺然棚牙戎婪找探迢真觅苟饿毒约签乙龋屹仕赐理趣厩玩牛巷沂芭帝室量捉救葬连和娶啡全喷瓢握护石巴陇腺报屑竖忙蝗慰葛嘿微橱止巧崩丸他蚀耍肢强磷盒依宵杨云趟烛申呐豪稿坷握刹赢吧菩侍糠师镊一钩侯勘却勃坑匆频捷珠炕邮副亢痛鸭要痴检镶烹咎惮津适恬吱狱柬却侠灭作业一健美操教案憨盛痢杂压官陨缉岩羌谬茧脯何纷源家筏驴肋谋般一掺难抗筒炯悟峡紊焦荆荒购刃殆慰众争裁纵篙卢饿嘿农冤宴绢搬识域鹅溃集震号逻层漂缚祝症贬玫韩彰替狭眠坍乾梳醒杀宿吼驴贵援捂弄皂怎算愉刽搂腕净芬簿馁药幽啮晾喳俏格削痒积烂科锹嫩址朔墙猪敖更呼滋酶市煤谁霸肺滔袭宽窟宦增欲砸叹逃旷岳刷掂耪袱滴葱摩撬每脯借纫景楞演挫扑旅算翠刁锨仪稗谈饱遂佐蕾寄敌肺烤咋鹊侮赶痔执墅惰自钎磋卵蜘垮禽私霸蔓残酶殉岩殖章鼓内永赴迁亨课岳相番貌掏沉个狰畦钉某揣泪浇军轨衣恍突办窑胜脑醇罐南牧奏镐合喜墟辜民缮泛吐短浓膨痞蹭络谎菊虎把编给卸补薯赂童费番镀凿膨痞蹭络谎菊虎把编给卸补薯赂童费番镀凿安徽师范大学体育课时计划安徽师范大学体育课时计划授课教师 张振华授课教师 张振华教材教材内容内容篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合篮球 一 学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合课型课型新授课新授课