关于大学生熬夜情况的调查报告(DOC)

关于大学生熬夜情况的调查 李若菲李若菲 138303113 科文学院传媒与艺术系科文学院传媒与艺术系 13 电编电编 1 21 摘要 摘要 身为一名大学生 我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍 现象 近年来 高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷 追溯大 学生猝死的主要原因 熬夜是第一杀手 是罪魁祸首 血淋淋的案 例不停警示年轻人熬夜的危害 为何不少大学生还是对此乐此不疲 调查方法 调查方法 以网上问卷的形式 对江苏省主要是徐州市的 110 位同 学随机进行采访 通过 QQ 微信 微博等方式完成调查问卷 结论 结论 大多数大学生认为熬夜是一种正常现象 且自己也是熬夜大 军中的一员 有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变 但却不能 下定决心 同时对熬夜的危害也有一定的了解 但重视程度不够 造成大学生熬夜现象的原因很多 主要和娱乐方式多样化和手机对 我们的影响越来越大有关 而且随着社会的进步 大学生熬夜现象 有日趋严重的倾向 关键词 关键词 大学生 熬夜 健康 2 21 在大学校园里 很多人都把熬夜当成了一种习惯 当宿舍熄灯 后 还能听到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音 并且经久不 息 这样的生活状态使熬夜变成了一种生活常态 生活作息变得极 不规律 晚睡晚起 然后上课迟到 旷课 早饭来不及吃成为校园 里另类的风景线 这样的生活周而复始 对大学生的身体健康产生 了威胁 这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因 因此 作为身处于这样的一种环境下的大学生 我对大学生熬夜情 况的调查更有实际意义 通过调查大学生熬夜情况 让同学们了解 到熬夜的危害 懂得自觉改正自身熬夜习惯 正确安排自己的作息 时间 并关注自己的身体健康 一 熬夜情况结果与分析一 熬夜情况结果与分析 参与这次调查问卷的是来自江苏师范大学 中国矿业大学 江 苏建筑学院 天津师范大学 大连艺术学院 苏州农业职业技术学 院的不同年级不同专业的 110 名大学生 根据调查结果显示 得出 男生 48 人 占总人数的 43 64 女生 62 人 占总人数的 56 36 各年级的人数分布为大一 32 人 大二 28 人 大三 36 人 大四 14 人 如图一 图二所示 3 21 图一 答案选项回复情况 男 48 女 62 图二 答案选项回复情况 大一 32 大二 28 大三 36 大四 14 由于不同年级的大学生 学校的课程安排有较大的差异 通过 计算可知 共有 65 45 的学生一周的课程安排集中在 20 节课以内 课程安排上来看大学生普遍课量都比较少 如图三所示 4 21 图三 答案选项回复情况 20 节课以内 72 20 30 节课 21 30 40 节课 17 40 节课以上 0 大学生课程安排不一致 导致他们的睡眠时间会有较大的差异 根据调查问卷分析得 97 名大学生睡觉时间集中在 23 时 凌晨 01 时 占总人数的比例高达 88 19 5 46 的学生睡觉时间为凌晨 01 时 02 时 在不包括午睡时间里 86 名学生的睡眠时长为 6 8 个小 时 占总人数的 78 18 14 55 的学生睡眠时长为 4 6 个小时 7 27 的学生睡眠时长会高达 8 小时 可知大部分的同学睡眠时间和 睡眠时长比较合理 睡眠时间和睡觉时长如图四 图五所示 图四 答案选项回复情况 23 00 之前 12 23 00 24 0069 00 00 01 0023 01 00 02 005 02 00 以后 1 5 21 图五 答案选项回复情况 小于 4 个小时 0 4 5 个小时 4 5 6 个小时 12 6 7 个小时 56 7 8 个小时 30 大于 8 个小时 8 由调查结果分析我们知道大学生认为的熬夜时间有较大的差别 由数据可得共有 46 名同学认为熬夜时间是在凌晨 00 00 及以后 占 总人数的 41 82 甚至有 6 名大学生认为熬夜时间在凌晨 01 30 后 而且男女生认为的熬夜时间有较大的差别 如图六所示 图 六 答案选项回复情况 23 30 以后 37 24 00 以后 46 00 30 以后 14 01 00 以后 7 01 30 以后 6 6 21 由图七可知 共有 66 名学生每天都有熬夜的可能 占总人数的 60 周末熬夜的学生共有 34 占总人数的 30 91 选择周一至周 五熬夜的学生仅有 1 人 占总人数的 0 91 而几乎不熬夜或者不 熬夜的学生有 9 人 仅占总人数的 8 18 这数字明显偏低 图七 答案选项回复情况 周一至周五 1 周末 34 每天都有熬夜这个可能 66 不熬夜 3 几乎没有 6 由图八我们可以看到 如果 12 点后睡觉算是熬夜 现在一周之 内平均熬夜 1 2 次共 46 人 占 41 62 一周之内平均熬夜 3 4 次共 38 人 占 34 55 而熬夜达到 5 次及以上的也有 19 09 不熬夜 只有 5 人 图八 答案选项回复情况 不熬夜 5 1 2 次 46 7 21 3 4 次 38 5 次及以上 21 根据问卷得知 学生熬夜情况较为严重 在以宿舍为单位的情 况下 没有人熬夜的宿舍仅有 9 个 占到的比例仅为 8 18 而宿 舍 1 2 人熬夜的有 60 个 占的比例是 54 55 而宿舍中有 3 4 个学 生有熬夜习惯的有 35 个 占的比例为 31 82 如图九所示 图九 答案选项回复情况 没有 9 1 2 人 60 3 4 人 35 5 6 人 6 从问卷数据中我们得出大部分大学生对于熬夜持无所谓的态度 但即使是对熬夜持反对态度的学生熬夜情况也很严重 由图十可知 有 55 45 的学生对熬夜情况表示无所谓 43 64 的同学表示反对 仅有 1 人支持熬夜 这说明大学生普遍反对熬夜 对熬夜的危害有 所了解 但对熬夜的认识不够 经常性熬夜 图十 答案选项回复情况 8 21 反对 48 无所谓 61 支持 1 二 大学生熬夜原因分析二 大学生熬夜原因分析 为什么熬夜对于大学生来说是普遍现象呢 半夜不睡觉同学们 都在做什么 大学生熬夜的原因有很多 主要有以下几点 通过分析数据得出 77 名学生熬夜原因选择了小说电视电影 是熬夜人群选择的最大的原因 选择失眠 受宿舍同学熬夜的影响 无法正常按时作息 网络聊天或打电话等的人数相对平均分别 42 人 39 人 50 人 熬夜的原因和大学生的性别也存在一定关系 造成男生熬夜的 原因频率最高的前三项分别是 看小说电视电影等 受宿舍同学熬 夜的影响 无法正常按时作息 网络聊天或打电话 分别为 66 7 47 9 和 41 7 而学习所占的比例仅为 14 6 造成女生熬 夜的原因频率最高的前三项分别是 看小说电视电影等 网络聊天 或打电话和失眠 分别为 72 6 48 4 和 38 7 学习占了全部选 项的 19 4 看小说电视电影等的人数为 53 人 占的比例是 19 70 无论男生还是女生看小说电视电影的人数均为最高 通过 网上调查问卷后台显示 110 名受访者中 有 102 名同学使用移动设 备进行回答 手机等移动设备已经深深入侵我们的生活 对于此调查结果 我走访了几个宿舍 江苏师范大学科文学院 二期 B 组团 2 栋 201 江苏师范大学大学生公寓五组团 28 316 2 江苏师范大学大学生公寓五组团 28 208 1 江苏师范大学大学生公 9 21 寓六组团 29 101 2 江苏师范大学科文学院二期 E 组团 2 栋 109 江苏师范大学科文学院二期 E 组团 2 栋 305 熬夜看小说电视电影 的同学几乎达到 100 成为数据中的无冕之王 而且采用的方式以 移动设备为主 在熄灯的夜里对视力的伤害尤甚 受宿舍同学熬夜 的影响 无法正常按时作息的同学也不在少数 比如我宿舍有一位 同学在大学之前是 21 00 准时休息 现在受我们的影响 熄灯之后 手机还亮着 而且在宿舍安静的时候 大家会经常聊聊今天的趣事 大学是很多学生选择恋爱的时期 晚上恋恋不舍网络聊天也成为一 种常态 由于校园内部网速的限制 玩游戏的人数反而较少 尤其 样本选取的学校是综合类院校 女少男多 玩游戏的就更少了 最根本的原因是大学生活课程较高中倏然减少 大学生心理比 较懈怠 对于自身的约束也放松了许多 无所事事导致他们愈发懒 惰 而大学多姿多彩的生活让大学生沉醉其中 贪图享乐 在社交 中发泄自己的愤懑和不满而不顾时间 只想着一时的享受以为年轻 就可以为所欲为 无形间已经对自己的身体造成了伤害 图十一 答案选项回复情况 10 21 学习 19 失眠 42 看小说 电视剧或电影 77 玩游戏 26 受宿舍同学熬夜的影响 无法正常按时作息 39 网络聊天或打电话等 50 工作 17 其他 请注明 4 图 11 2 三 熬夜所造成的影响三 熬夜所造成的影响 熬夜会对人的健康造成不小的影响 不仅是大学生 社会人士 也一样 影响就反应时间来说有短期影响 熬夜对第二天的生活造 成的影响 和长期影响 对大学生的身体健康带来的影响 结合问卷结果 由数据分析得出 短期影响中 上课时间无精 打采 影响听课效率的人数为 54 人 占了总人数的 49 1 上课迟 到或直接旷课和为了不迟到而不吃早餐 经常性的饿肚子占的比例 是 73 6 仅有 21 名学生认为熬夜后对第二天没有什么影响的 占 的比例仅为 19 1 这说明熬夜后会严重影响我们第二天的生活 11 21 要尽量少熬夜 图十二 答案选项回复情况 第二天起不了床 造成上课迟到或直接旷课 36 为了避免迟到而不吃早餐 经常饿肚子 45 可以准时起床和吃早餐 但上课无精打采 影响听课效率 54 没什么影响 21 其他 请注明 1 长期的熬夜 对身体的危害更不容小觑 其中 身体抵抗力下 降易生病的人数为 79 人 占的比例是 71 9 皮肤易损易衰老有 77 人 占的比例是 70 记忆力下降的有 61 人 除以上选择人数最多 的危害之外 熬夜对我们的身体造成的影响还有精神萎靡 学习跟 不上 记忆力下降性情暴躁等等 我们必须减少熬夜情况 注重身 体健康 如图十三所示 图十三 答案选项回复情况 身体抵抗力下降 容易生病 79 视力下降 60 12 21 记忆力下降 61 女性的生理现象混乱 50 皮肤易损 易衰老 77 经常吃宵夜不吃早餐 引发胃病 51 性情暴躁 37 精神萎靡 学习跟不上 54 其他 请注明 1 四 减少熬夜的方法四 减少熬夜的方法 从调查数据中可以得知 大部分学生对于熬夜危害有一定的认 识 且会想办法减少熬夜的情况发生 如图十四所示 共有 74 54 的学生会有想改掉熬夜的习惯 其 中 37 27 的学生会想办法改掉 37 27 的学生因为各种主客观原因 暂时无法改掉熬夜的习惯 仅有 7 27 的学生没想过改掉熬夜的习 惯 这说明了大部分大学生会想办法改掉熬夜的习惯 图十四 答案选项回复情况 想改 且会想办法实施 41 有想过 但由于各种主客观原因无法实施 41 没想过 8 无此情况 20 对于熬夜是否必要这问题 认为有必要的仅有 39 人 占的比例 是 35 46 其中 23 64 的学生认为熬夜是学习工作所需 其余认 13 21 为熬夜会有较高的学习效率 认为熬夜没必要的学生有 71 人 占的 比例是 64 54 其中 36 36 的学生认为熬夜影响健康 28 18 的 学生认为熬夜不如第二天早起完成工作 如图十五所示 图十五 答案选项回复情况 有必要 工作学习等需要完成 26 有必要 熬夜时有学习的氛围 甚至有时候效率更高 13 没必要 影响身体健康 40 没必要 熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务 31 熬夜的原因很多 减少熬夜的方法也很多 对于如何减少熬夜 现象 我设计了以下几种方式 1 高校严格执行的限电制度 2 合理安排学习和工作的时间 3 靠自己的意志力 4 室友之间的相互监督 5 大力宣传熬夜的消极影响 了解熬夜的危害 根据收集的数据分析 我们知道 选择合理安排学习工作时间 的人数有 72 人 占的比例是 65 5 靠自己的意志力克服熬夜的习 惯的人数有 62 人 占的比例是 56 4 大力宣传熬夜的消极影响 了解熬夜的危害选项占的比例是 39 1 这说明熬夜与我们自身对 时间的掌控和自己的意志 朋友的监督有关联 如图十六所示 14 21 图十六 答案选项回复情况 学校严格执行限电制度 18 合理安排学习和工作等的时间 72 靠自己的意志力 62 室友之间相互监督 42 大力宣传熬夜的消极影响 了解熬夜的危害 43 其他 请注明 3 对于如何杜绝熬夜 我采访了传媒与艺术系办公室袁龙雨老师 和赵浩老师 老师认为大学生相对比较自由 限电制度和断网制度 会起到比较大的效果 但最根本的是让大学生从心里认可熬夜的危 害 自发的减少熬夜 老师强制查夜劳师动众而且容易激发学生的 逆反心理 是不可取的 大学生的主观能动性不可忽视 最重要的 是发挥大学生自身的积极性 毕竟身体是自己的 自己的健康只能 自己珍惜 五 熬夜致死关联案例五 熬夜致死关联案例 1 2012 年 6 月 烟台某高校 20 岁女生欢欢猝死 她因为考研 跟找工作的压力 猝死前两个月长期熬夜 人人 2 2012 年 11 月 成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死 生前他曾在网上留言 10 天 4 个半通宵顺利完成作业 人人 3 2014 年 11 月 3 日上午 大学城某高校学生宿舍内 一名大 15 21 二男学生在床上失去意识 同宿舍的同学发现异常后 迅速叫来了 120 将该男生送院治疗 但该男生最终不治身亡 据死者同学介绍 该男子由于忙于制图 熬了一个通宵后不幸猝死 而校方称 将会 对学生进行心理疏导 信息时报 广州 4 2015 年 9 月 25 日 同济大学 一名大一男生打篮球时突感 不适 马上停止了运动 过一会他头朝前栽倒在地 而后将该男生 送往医院 经医院历时 4 个小时的全力抢救 男生已经没有生命迹 象 不治身亡 本地宝 5 2015 年 12 月 1 日 华南理工大学软件学院 20 岁的周姓男 生被发现时已经无生命体征 警方初步调查排除他杀嫌疑 案件仍 在进一步侦查中 有同学称 周同学平时喜欢玩 英雄联盟 我 的世界 等游戏 据悉 当晚他与朋友一起打游戏直到凌晨 2 时多 通过具体案例结合调查问卷的结果 不难得出不少大学生在生 活上安排不合理以及缺乏锻炼 导致身体状况频出 甚至酿成悲剧 大学生应当合理地安排生活作息 适当锻炼身体 很多学生上了大 学之后 因缺乏父母的监督 不太重视身体锻炼 也没有养成良好 的生活习惯 不要以为年轻就是资本 更不要认为熬夜后补睡就能 恢复精力 长期熬夜 其实正在逐渐透支自己的健康 严重时甚至 可能危及生命 由共青团中央 教育部 国家体育总局 全国学联 主办的群众性体育活动 走下网络 走出宿舍 走向操场 活 动 简称 三走活动 正在各大高校如火如荼的展开 希望大学生 16 21 们能够响应号召 珍惜健康 谢问卷网提供技术支持 附 关于大学生熬夜情况的调查问卷 1 你的性别 A 男 B 女 2 你所在的年级是 A 大一 B 大二 C 大三 D 大四 3 现阶段你的学业课程安排一周内有多少节课 A 20 节课以内 B 20 30 节课 C 30 40 节课 D 40 节课以上 4 你一般什么时候睡觉 A 23 00 之前 B 23 00 24 00 C 00 00 01 00 D 01 00 02 00 E 02 00 以后 17 21 5 你一天大概睡多少小时 不包括午睡时间 A 小于 4 个小时 B 4 5 个小时 C 5 6 个小时 D 6 7 个小时 E 7 8 个小时 F 大于 8 个小时 6 你认为在晚上什么时间之后睡觉才算是熬夜 A 23 30 以后 B 24 00 以后 C 00 30 以后 D 01 00 以后 E 01 30 以后 7 你一般是在什么时候选择熬夜的 A 周一至周五 B 周末 C 每天都有熬夜这个可能 D 不熬夜 E 几乎没有 8 如果 12 点后睡觉算是熬夜 你现在一周之内平均熬夜的次数是 A 不熬夜 B 1 2 次 C 3 4 次 D 5 次及以上 9 你宿舍有