武术实践课教案

体育实践课教案体育实践课教案 周次 第三周 课次 第 1 次 年级 高二 班级 一班 人数 41 男 27 女 14 上课时间 任课教师 张小龙 教 学 内 容 1 连环拳一路 7 10 节 2 自编韵律操 重点 难点 掌握各动作名称 要领和动 作所走的路线 动作力度手形 步形正确到 位 教 学 目 标 认知目标 学习连环拳一路 7 10 节动作并知道动作名称 动作行走的路线 及特点 技能目标 学生通过观察 模仿 相互交流 尝试练习 能够逐渐掌握连环拳一路 7 10 节 的动作 作到线路清楚 手形 步形正确到位 情感目标 通过教学 学生能继承中华传统武术的精髓 培养学生崇尚武德精神 及吃 苦耐劳 团结协作 稳扎稳打的思想品质 激发学生的民族自豪感 运动负 荷 课 部 分 时 间 教学内容 各项 内容 时间 时 间 次 数 强 度 组织教法 一 课堂常规 1 体委组织集合 报告出 席人数 2 师生问好 检查着装 安排见习 3 宣布本课内容及要求 连环拳一路 7 10 节 自编韵律操 30s 30s 1 min 一 教师用口令指挥学生成四列横队 密集队形 站 立 如图所示 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O L A 要求 老师口令洪亮 学生快 静 齐 X 男生 O 女生 L 见习生 A 老师 二 组织同上图 要求 学生着装应宽松 适宜运动 见习生出列后 在队 伍前 5 米 观看教学 三 组织同上图 准准 备备 部部 分分 12 m in 二 游戏 贴膏药 游戏方法和游戏规则 学生面向圆心站成双层圆形 前后 2 人对齐为一组 从参加 者中选出 2 人做领头人 一人 追 一人逃 在追逃中 如果 追者用手拍到逃者身体任何部 位 则追者与逃者角色互换 要求 教师在学生活动期间 要保证学生安全的锻炼 注意 突发事件的发生并及时解决 武术操 预备 抱拳 弓 步冲拳 蹬腿运动 歇步运动 踢腿运动 独立运动 仆步运动 虚步运动 跳跃运动 复习连环拳一路 1 6 节 三 连环拳一路 7 10 节动作 7 歇步冲拳歇步冲拳 左脚向前上一 步 右转体 180 度 右拳由前 经上向体后抡摆回收腰间 拳 心朝上 左掌侧展 右脚向左 脚后撤步 左掌随即经上向体 前横按掌 双腿蹲变歇步 右 拳直臂向体前立拳打出 左掌 随即回收右大臂内侧 目视拳 3 min 3 min 4 min 14 min 1 4 8 1 组织 全班按男生女生分成两个小组 注意 跑的同学不能跑出圈外 不能用力拍 打同学 教法 教师讲解 示范 学法 学生分组进行游戏 要求 1 严格按规则做游戏 2 动作迅速 规范 组织 教师用口令指挥学生成四列横队 体操队形 站 立 如图所示 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O L A 教法 1 教师口令指挥 巡回指导 学法 学生听口令完成动作 要求 动作熟练规范 教法 1 教师讲解 口令指挥 边讲边做 由慢到快 2 启发引导学生积极思维找出动作重点 3 巡回指导 纠正错误动作 学法 学生认真复习 1 6 节动作 要求 认真复习 动作熟练 规范 组织 如上图 教法 1 教师讲解示范 巡回指导 2 利用挂图强调动作要领 学法 认真观察示范 掌握要领 并练习 要求 结合动作要领认真练习 基基 本本 部部 分分 28 m in 方 要点要点 转身灵敏 松肩活臂 出拳有力 力达拳面 8 虚步挑掌虚步挑掌 上体挺拔 左转 体 180 度 左脚向前上步成左 虚步 左掌由下向上至体前直 臂挑掌 高与肩平 右拳体后 不变 目视左掌 要点要点 上步挑掌一致 力达掌 指 9 连环腿连环腿 身体重心前移左脚 右脚向体前弧形踢出里合腿 右拳变掌向体前弧形撩托掌 左掌随护右肘内侧 右脚不落 地 屈膝连发侧踹腿 双掌翻 腕向体两侧横推掌 目视腿方 要点要点 转腰展胯 手脚协调一 致 动作快爆 力达脚底 10 虚步抽打虚步抽打 右脚回落左脚内 侧 右转体 180 度 左脚向前 点步成左虚步 右掌回拉变拳 收于腰间 左掌变拳直臂立拳 向体前冲出 目视前方 要点要点 震脚有力 抽打快速转腰送 肩 分组自练 7 10 节达标测试 复习 1 10 节动作 四 放松 复习自编韵律操 4 min 5 min 5 min 4 min 1 1 1 4 8 教法 1 教师讲解示范 巡回指导 2 利用挂图强调动作要领 学法 认真观察示范 掌握要领 并练习 要求 结合动作要领认真练习 教法 1 教师讲解示范 巡回指导 2 利用挂图强调动作要领 学法 认真观察示范 掌握要领 并练习 要求 结合动作要领认真练习 教法 1 教师讲解示范 巡回指导 2 利用挂图强调动作要领 学法 认真观察示范 掌握要领 并练习 要求 结合动作要领认真练习 组织 将学生分成四组 按队行分组 如上图 教法 教师巡回指导并纠正错误动作 学法 认真练习 学生互学 互练 互评 组织 按小组进行分组测试 如上图 要求 动作规范 组织 如上图 教法 1 教师讲解示范 巡回指导 2 利用挂图强调动作要领 3 纠正错误动作 学法 认真复习 学生互学 互练 互评 组织 如上图 四列横队 1 教师宣布内容 2 学生随音乐做韵律操 结结 束束 部部 分分 5 m in 五 总结 六 收理器材 师生再见 1 min 3 教师语言提示