12种可能毁容的食物(精)

12 种可能毁容的食物 1 臭豆腐 2 味精 3 葵花子 4 猪肝 5 咸菜 6 爆米花 7 鱼干片 8 油 条 9 咖啡 10 泡泡糖 11 加糖鲜榨橙汁 12 松花蛋 饥也要择食 11 种食物千万不要空腹吃 1 白薯 2 桔子 3 冷饮 4 牛奶 5 山楂 6 柿子 7 酸奶 8 糖 9 西红柿 10 香蕉 11 豆浆 吃一包泡面需肝脏解毒 32 天 泡面都经过油炸 油中添加了 BHT 防止食物酸化的安定剂 碗装泡面塑料碗的材质是 聚苯乙烯 为防止加热后变形 添了 BHT 冲泡过程遇高温 这些物质就会溶解 人体 每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是 0 001 毫克 一个碗装泡面溶解出来 0 015 毫克 让双腿变瘦的 7 样绝好食物 1 紫菜 排掉体内废物及积聚水分 2 芝麻 去除附在血管内的胆固醇 3 西柚 丰 富的钾有助减少下半身的脂肪 4 西红柿 减少水肿 5 红豆 增加大肠的蠕动 促进 排尿及减少便秘 6 木瓜 清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 7 猕猴桃 加快分解 脂肪 十大食物让你拥有美白健康的牙齿 1 香蕉 2 芹菜 3 乳酪 4 无糖口香糖 5 水 6 薄荷 7 绿茶 8 洋葱 9 芥末 10 香菇 减肥必知 阻碍苗条的 6 恶习 1 不吃早餐 2 晚餐太丰盛 3 嗜饮咖啡 4 保温杯泡茶 5 水果当主食 6 进食速度太快 防止手脚冰冷的方法 1 勤运动 勤甩手 2 多补充维他命 E 3 多吃含烟碱酸的食物 动物肝脏 蛋 牛奶 起士 糙米 全麦制品 芝麻 香菇 花生 绿豆 咖啡 4 多吃坚果 胡萝卜 5 常 吃温补食物 人参茶 姜母鸭 桂圆茶 黑芝麻 甜汤圆等 吃这 8 样食物不变黄脸婆 1 枸杞酒酿蛋 给您好脸色 2 木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 3 花生芝麻糊 抗衰 老 4 核桃松仁粟米羹 美容又健胸 5 双豆鸡翅汤 增加皮肤弹性 6 山药青笋 炒鸡肝 改善皮肤色泽 7 细肤美颜吃点牡蛎 8 细肤美颜吃点牡蛎 没能抗拒诱惑如何补救 1 麻辣烫 麻辣香锅 火锅 性热上火 用梨汁 甘蔗汁 莲藕汁 淡竹叶泡茶 第二天尽量喝粥 绿豆粥 小米粥 2 KF 菜类 烤肉 燥热生湿 绿豆海带汤 龟 苓膏 芦荟 3 甜腻的蛋糕 生痰生湿 猕猴桃 山楂 薏米水 12 种食物狂吸走你多余脂肪 1 燕麦 2 玉米 3 葱蒜 4 山药 5 海藻 6 银耳 7 土豆 8 芹菜 9 红枣 10 山楂 11 菊花 12 苹果 7 个生活习惯让你饭后不发胖 1 烧烤后吃根香蕉 2 喝杯芹菜汁 3 吃火锅后喝点酸奶 4 饭后喝大麦茶或橘皮 水 5 吃方便面后吃水果 6 吃蟹后 喝生姜红糖水 7 润肺止咳 饭后吃个柿子 11 种食物甩掉你的小肚腩 1 地瓜 2 绿豆 3 燕麦 4 薏米 5 小米 6 糙米 7 红豆 8 胡萝卜 9 山药 10 苦瓜 11 芦笋 预防秋季皮肤过敏 实用六招 1 保湿问题最重要 2 一定要选择天然成分的护肤品 3 尽量选择低泡沫的洁面乳 4 每天保持 3 遍以上温水洗脸 5 注意肌肤的防晒问题 6 注意饮食的营养均衡 12 种食品吃多了让你老的快 泡泡糖 添加剂多 加糖鲜榨橙汁 热量超高 松花蛋 常食易铅中毒 臭豆腐 易被微 生物污染 味精 过量引起头痛 葵花子 影响肝脏 猪肝 胆固醇高 腌菜 久吃易得癌 症 爆米花 含铅量高 鱼干片 浪费唾 11 油条 含铝 12 咖啡 使血管收缩代谢增快 女性保持青春小秘诀 1 每周至少锻炼 2 5 小时 2 身体质量指数小于 25 3 腰围小于 89 厘米 4 总胆 固醇低于 200mg dl 5 每天摄入 25 克食物纤维 6 每晚睡眠 7 8 小时 7 血压保 持 120 80mm HG 8 最好有宠物 9 不要补充抗氧化补剂 10 必须系安全带 11 每天饮酒 1 小杯 12 杜绝香烟 女性洗头有诀窍 1 最好每星期洗三至四次头 2 将洗发水搓揉起泡后才抹于发上 由发根洗至发尾 使 用指腹来轻推按摩头皮各处 勿使用太烫的热水 3 润发 护发不能省 4 吹头发时 最适当的距离为 10 15 公分 勿让热风太靠近 若是想使头发蓬松拉高 则反方向吹干 如此便能让发型蓬松有型 聪明女性守则 1 不要当三瓶女人 年轻时是花瓶 中年时是醋瓶 老年时是药瓶 2 不要做三转女人 围着锅台转 围着老公转 围着孩子转 3 做三独立女人 思想独立 能力独立 经济 独立 4 三养女人 修养 涵养 保养 5 三丽女人 美丽 能力 魅力 水果保健功效盘点 染发烫发多食鳄梨 修复受损发质 用脑过度吃香蕉 缓解消极情绪 过度用眼 吃番木瓜补充维 A 牙龈出血吃猕猴桃补充维 C 长期吸烟吃葡萄排出肺内毒素 肌肉拉伤吃菠萝 促进组织修复 预防皱纹吃芒果激发肌肤活力 脚气困扰吃柳 橙 冬季咳嗽多吃梨 几个日常活动的最佳黄金时间 刷牙 饭后 3 分钟 喝茶 餐后 1 小时 喝牛奶 睡前饮用可补钙助睡眠 吃水果 饭前 1 小时 晒太阳 上午 8 10 时和下午 4 6 时 美容 睡前用化妆品护肤效果佳 散步 饭 后 45 60 分钟 洗澡 睡前温水浴有助解疲劳促睡眠 睡眠 午睡从 13 点开始 晚上 22 23 点上床最佳 锻炼 傍晚 睡前护理 10 招让肌肤一夜好眠 1 晚餐不要吃得太饱 2 在睡前一定卸妆 3 茶袋泡水敷眼 防浮肿 4 睡前皮肤护理 抗衰老 5 油性皮肤要除油脂 6 指甲根部涂抹维生素 E 7 睡前热水泡脚 8 睡前做脚 趾运动缓解疲劳 9 洗澡后穿烘暖的浴衣 增加肌肤弹性 10 睡前一杯新鲜牛奶 七款养颜美食 黄豆雪梨猪脚汤 润肺美肤清心降压 黑糯米桂圆红枣粥 益气养血 当归红枣排 骨 滋阴润燥 养颜护肤 核桃红枣燕麦粥 养颜补血益智 红薯红枣汤 补血减肥助 消化 木瓜银耳汤 丰胸减肥 银耳红枣汤 丰胸美白减肥 饭后 6 个健康好习惯 1 吃得太油腻 喝杯芹菜汁 2 吃火锅后喝点酸奶 可有效保护胃肠道黏膜 3 消 化不良 饭后喝大麦茶或橘皮水 4 吃方便面后吃水果 可以有效补偿维生素与矿物 质的不足 5 吃蟹后喝生姜红糖水 能祛寒暖胃 促进消化 缓解胃部不适 6 饭后 吃个柿子 可润肺生津 养阴清燥 裸睡的 5 大养生功效及注意事项 1 促进血液循环 2 治失眠 3 减压 祛痛 放松 4 改善便秘 5 美容 促进皮肤新陈代谢 裸睡注意事项 要有相对私密 独立的环境 床单 被罩要勤更换 并经常拿到阳光下曝晒 裸睡时 一定要注意保暖 22 23 度最佳 男性裸睡尽量不要俯卧 泌尿系统感染的人不宜裸睡 9 种必吃的防辐射食品 1 黑芝麻增细胞免疫抗辐射 2 西红柿减少皮肤辐射伤 3 紫菜抗辐射因其含硒 4 辣椒保护细胞 DNA 不受辐射破坏 5 绿茶减轻辐射影响 6 海带因抑制免疫细胞 凋亡抗辐射 7 大蒜减少辐射损伤 8 绿豆能排泄毒物 9 黑木耳清胃防辐射 图上这 身防辐射服大家觉得有用吗 常吃这些食物会让你发胖 过量的盐 过量的碳水化合物 过量生食 含气的食物 如豆荚 花椰菜 甘蓝菜 洋葱 胡椒等 嚼口香糖 嚼口香糖会吸入空气 并造成压力 膨胀并使 小腹突出 油炸食物 木糖醇 辛辣食物 碳酸饮料 9 种可以控制你食欲的美食 1 燕麦粥 富含膳食纤维 2 鲑鱼 健康脂肪 3 杏仁 帮助控制饮食 4 芥末 有效控制 食欲 5 鸡肉蔬菜汤 饭前喝汤是控制饮食好方法 6 苹果 苹果含 5 克纤维素 足以让 胃消化一段时间 7 水 多喝水也是减轻饥饿感的方法 8 咖啡因 食用少量咖啡因时会 降低食欲 9 亚麻籽 含可溶性纤维 4 类美容王牌食物 1 蘑菇 女人驻颜王牌 富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老 预防皱纹 2 大豆 内 含异黄酮是植物性激素 美容效果好 3 酸奶含有大量活性乳酸菌 能抗衰老 对脾胃 虚弱的女生更能帮助消化 4 薏米是女人贴心 闺蜜 消除水肿的功效一流 且清血 解毒 对斑点和青春期的痘痘有效 早餐喝什么最养生 1 豆浆 适合怕胖者 有高血糖或贫血的人 2 纯牛奶 一般人都适合 但需要配主食 配坚果也不错 3 早餐奶 适合乳糖不耐受的人 需要制造饱腹感的人 4 粥类 适合 需要养胃的人 小米粥和山药粥都很温补 5 果蔬汁 适合对清肠排毒有需求的人 注 意 早餐不要喝冰的 伤身 第一杯水 6 30 排毒又养颜 第二杯水 8 30 体贴又健康 第三杯水 11 00 解乏又放松 第四杯水 12 50 减负又减肥 第五杯水 15 00 提神又醒脑 第六杯水 17 30 消化又吸收 第七杯水 22 00 解毒 排泄 消化增进血液循环 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品 油炸食品 腌制类食品 加工类肉食品 饼干类食品 不含低温烘烤和 全麦型 汽可乐类食品 方便类食品 主要指方便面和膨化食品 罐头类食品 话梅蜜饯类食 品 冷冻甜品类食品 烧烤类食品 食物的有害搭配 豆浆 鸡蛋 豆浆 红糖 米汤 奶粉 蜂蜜 开水 小葱 豆腐 啤酒 海味 海鲜 水果 常见食物的酸碱性 1 强酸性食品 蛋黄 乳酪 白糖做的西点 或柿子 乌鱼子 柴鱼等 2 中酸性食品 火腿 鸡肉 猪肉 鳗鱼 牛肉 面包 小麦 奶油 马肉等 3 弱酸性食品 白米 落花生 啤酒 白酒 油炸豆腐 海苔 文蛤 章鱼 泥鳅 4 弱碱性食品 红豆 萝卜 苹果 甘蓝菜 洋葱 豆腐等 5 中碱性食品 萝卜干 大豆 红萝卜 蕃茄 香蕉 橘子 番瓜 草莓 蛋白 梅干 柠檬 菠菜等 6 强碱性食品 葡萄 茶叶 葡萄酒 海带芽 海带等 尤其是天然绿藻富含叶绿素 是不错的碱性健康食品 而茶类不宜过量 最佳饮用时 为早上九点至十 一点 膳食纤维的生理功能 防止便秘 利于减肥 预防结肠和直肠癌 防治痔疮 降低血脂 预防冠心病 改善糖尿病症状 改善口腔及牙齿功能 防止胆结石 预防妇女乳腺癌 15 个饮食 隐形炸弹 炸弹一 水果当主食炸弹一 水果当主食 着火点 着火点 蛋白质含量少 脂肪含量更是微乎其微 营养成分不全 长时间食用 不能提供足够的热量和蛋白质 会造成营养失衡 甚至引发各种疾病 熄灭法 熄灭法 水果不能当主食 只能当辅食品 炸弹二 经常吃腌制食品炸弹二 经常吃腌制食品 着火点 着火点 在腌制鱼 肉 菜等食物时 食盐容易转化成亚硝酸盐 食用后 在体 内酶的催化作用下 会与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质 多吃会导致癌症 及早衰 熄灭法 熄灭法 少吃为妙 多吃新鲜食品 炸弹三 嗜饮咖啡炸弹三 嗜饮咖啡 着火点 着火点 咖啡中含有高浓度的咖啡因 摄入过量 会使得心脏功能发生改变并使血 管中的胆固醇增高 容易患心脏病 降低受孕率 降低工作效率 熄灭法 熄灭法 少喝 一天最好不超 1 杯 炸弹四 保温杯泡茶炸弹四 保温杯泡茶 着火点 着火点 长时间用保温杯把茶叶浸泡在高温水中 就如同用微水煎煮 会破坏茶 叶中的维生素 使茶香油大量挥发 鞣酸 茶碱大量渗出 熄灭法 熄灭法 换杯子 茶叶用 80 左右的水冲泡比较适宜 炸弹五 高温烹饪炸弹五 高温烹饪 着火点 着火点 在炒菜中放盐 会使菜中的碘遭到破坏 导致碘缺乏 缺碘会使人的甲 状腺功能减退而烦躁不安 并可导致智力下降 熄灭法 熄灭法 尽量在菜熟透后放盐 炸弹六 炸弹六 食用酒精过量摄入 着火点 着火点 大量或经常饮酒 会使肝脏发生酒精中毒而致发炎 肿大 影响生殖 泌尿系统 熄灭法 熄灭法 以健康角度看 红葡萄酒最佳 每天下午两时以后饮酒较安全 此外 空腹 睡前 感冒或情绪激动时也不宜饮酒 一个体重 60 公斤的人每天允许摄入的酒 精量应限制在 60 克以下 炸弹七 炸弹七 宴席不离生食 着火点 着火点 导致各种寄生虫病 熄灭法 熄灭法 每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁 将新鲜蔬菜凉拌 可酌量加醋 少放盐 先 吃水果等生食 然后再吃熟食 不会出现白血球增高的现象 炸弹八 炸弹八 空腹喝豆浆 着火点 着火点 豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉 不能真正起构造新组 织 修补旧组织的作用 这不仅造成了蛋白质的浪费 也使体内营养失去平衡 加重了 消化 泌尿系统的负担 熄灭法 熄灭法 先吃面包等早餐主食 让胃有东西垫着 再喝豆浆 炸弹九 炸弹九 餐后吸烟 着火点 着火点 人在吃饭以后 胃肠蠕动加强 血液循环加快 这时人体吸收烟雾的能 力进入 最佳状态 饭后吸烟 有毒物质比平时更容易进入人体 此时的吸一支烟的 中毒量大于平时吸十支烟的总和 熄灭法 熄灭法 全面禁烟 炸弹十 炸弹十 进食速度过快 着火点 着火点 进食速度过快 食物未得到充分咀嚼 不利于口中食物和唾液淀粉酶的 初步消化 加重肠胃负担 咀嚼时间过短 迷走神经仍过度兴奋 长此以往 容易因食 欲亢进而肥胖 熄灭法 熄灭法 尽可能让牙齿和舌头动得慢一点 炸弹十一 炸弹十一 饮水不足 着火点 着火点 导致脑老化 诱发脑血管及心血管疾病 影响肾脏代谢功能 熄灭法 熄灭法 多喝水 勤上洗手间 炸弹十二 不吃早餐炸弹十二 不吃早餐 着火点 着火点 热能不够 血糖浓度低 使大脑细胞得不到充足的血糖供应 造成脑记 忆和脑反应能力下降 注意力不集中 直接影响学习和工作效率 导致人体需要的平衡 膳食得不到满足 久之会导致皮肤干燥 起皱和贫血等 加速人体衰老 熄灭法 熄灭法 早餐食物尽量做到可口 开胃 有足够的数量和较好的质量 体积小 热 能高 制备省时省力 在食物的选择上要注意干稀搭配 荤素兼备 炸弹十三 午餐凑合炸弹十三 午餐凑合 着火点 着火点 上班族自带饭 本来就不够新鲜的饭菜更不新鲜了 营养流失比较严重 长久下去 会出现偏食或营养不良 省午饭 影响肠胃蠕动 影响消化功能 还会出现 胃溃疡 吃盒饭 导致肥胖 紧接着高血压 糖尿病 高血脂症就会找上门 吃快餐 矿 物质 维生素供应不足 熄灭法 熄灭法 正常午餐 回家自己做或者是在饭堂吃 炸弹十四 晚餐太丰盛炸弹十四 晚餐太丰盛 着火点 着火点 傍晚时胰岛素在血液中的含量达到一日高峰 使得血糖转化成脂肪凝结 在血管壁上和腹壁上 晚餐吃得太丰盛 久而久之 人会肥胖起来 同时 持续时间通 常较长的丰盛晚餐 还会破坏人体正常的生物钟 容易使人患上失眠 熄灭法 熄灭法 晚餐要早吃 可大大降低尿路结石病的发病率 晚餐要素吃 尤其应多 摄入一些新鲜蔬菜 尽量减少过多的蛋白质 脂肪类食物的摄入 晚餐要少吃 一般要 求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的 30 炸弹十五 夜间进食炸弹十五 夜间进食 着火点 着火点 胃黏膜上皮细胞的寿命很短 2 3 天就要更新一次 而再生修复的过程 一般是在夜间胃肠休息时进行的 经常在夜间进食 胃黏膜的再生和修复就不能圆满地 进行 此外 吃过夜宵再睡眠 食物较长时间在胃内停留 会对胃黏膜造成长时间刺激 导致受损 甚至溃疡 若以油炸 烧烤等食物为主 再喝一些酒 更容易导致胃黏膜受 损 进而造成胃癌 熄灭法 熄灭法 不要在夜间进食 保持正常的早中晚进食时间 编后语 编后语 在知道了这 15 个 饮食炸弹 以后 你要做的是什么 当然是谨记这些不良饮 食法的危害 改正自己的不良饮食方式 正确饮食 你还需要时时担心自己是否在慢性 自杀吗 糖尿病奇方糖尿病奇方 药药效 效 轻轻者一者一剂见剂见效 一月康复 重者两效 一月康复 重者两剂见剂见效 永不效 永不 复复发发 配方 配方 莲莲子一两 芡子一两 芡实实一两 石榴皮一两 大黑一两 石榴皮一两 大黑枣枣 5 个 个 猪瘦肉猪瘦肉 2 两 吃素者两 吃素者请试请试着不加肉 着不加肉 药药效效暂暂不知 不知 注意 本方不加黑注意 本方不加黑枣枣无效 有人无效 有人试过试过 用法 加水用泥用法 加水用泥锅锅煎一小煎一小时时 煎 煎 2 次次 第一次煎好了倒第一次煎好了倒 出来 再加水煎一次出来 再加水煎一次 水的分量要 水的分量要满过药为满过药为准 一天一准 一天一剂剂 这这是重病患者 是重病患者 瘫痪瘫痪 的用量 的用量 轻轻者用量减半 者用量减半 2 天一天一剂剂 也可 也可 牙痛奇方牙痛奇方 一次见效 无毒副作用 樟脑 6 克 龙骨 3 克 透骨草 3 克 甘草 3 克上药 研细浸入高度白酒中 酒浸没药即可 然点燃酒 如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点 燃 待火自行灭燃后 酒稍冷却即口含药酒汁 30 分钟左右 浸泡痛牙 吐掉 最好晚饭后应 用 药后不可吃东西 否则易损牙床 一次愈 药汁不可吞下 含浸后吐掉 对牙龈炎 牙周炎 风火牙疼 虫牙 烂牙 智齿牙痛均有效 一次肿痛轻 最多二次愈 牙痛牙痛验验方 方 保泰松 12 粒 四环素 12 粒 灭滴灵 12 粒 强的松 12 粒 每样各两粒 每天三次 这个方子只能是你在没有时间或是条件煮中药时用的 因 为这些药经常吃不好 但是有效 牙疼小偏方 1 鸡蛋一枚 将蛋清倒入碗内 加白酒 100 毫升 搅成糊状 睡前服之 2 取大蒜捣乱 温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎 牙周炎和牙痛等 3 把味精按 1 50 的浓度用温开水化开后 口含味精溶液一会儿就吐掉 这样连 续几次 坚持两天后牙痛就会好的 4 食醋 50 毫升 加入开水 50 毫升 混匀含漱 每日 2 次 连续 2 周 可治疗牙 周炎引起的牙痛 5 牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处 必要的时候可以重复使用 睡觉的时 候含在口里也无妨 这是很安全可靠的一个验方 6 牙痛时 以 75 的酒精棉球擦涂局部 然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位 本 法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳 轻者 1 次止痛 重者可重复 2 至 4 次 7 鲜姜 1 片或用花椒 2 粒 或切半瓣大蒜咬在牙洞处 有迅速缓解牙痛的效果 8 取普通白酒 100 克放入茶缸里加上食盐 10 克 搅拌 等盐溶化之后放在炉子上 烧开 含上一口在疼痛的地方 注意不要咽下去 牙痛就立刻止住了 用薄荷片一片 放在痛牙上面 让上下牙轻咬合 药片溶化后 痛牙即可痛止 效 好又简便 取独头蒜 2 个 去皮 在火上煨热 趁热切开熨痛牙 蒜凉后再换 牙痛时切一片生姜咬在痛处 必要时可重复使用 睡时含在口中也无妨 花椒 15 克 食醋 100 毫升 共煎 10 分钟 温凉后含漱 止痛效果很好 用筷子沾上一点味精 放到疼痛的牙上 疼痛会减轻 或把味精按 1 50 的浓度用 温开水化开后 口含味精溶液一会儿就吐掉 这样连续几次 坚持两天后牙痛就会好的 取胡椒 2 3 粒 捣烂 放在牙痛处 咬紧 取一块鲜嫩肥大的仙人掌 用水洗净 去掉表面的针刺 再剖成两瓣 把带浆的那 面贴在牙痛部位的脸部皮肤上 此法不但对牙痛有特效 而且对牙龈肿痛也有较好疗效 患有虫牙病 可用白酒泡花椒 泡软后 用花椒沾