做孩子的心理咨询师(陈智教授)

做孩子的心理咨询师做孩子的心理咨询师 从 心 开始 陪伴孩子成长 主讲 陈智 2014 年 11 月 29 日 引言 家长有没有资格证 问题就从此开始 我从 1990 年开始做家庭教育咨询 下到胎教上到七八十岁的老人 我有三点感受 1 一个问题孩子的背后一定有一个问题家庭 绝对有一个问题父母 例 我在川大做完讲座后 有一个大一女生问我 这个世界上有 真正的爱情吗 才十七八岁的女孩 问这个问题 问题的背后 一定是某个阶段承受了爱情的创伤 家长一定要做榜样 2 在所有的问题中 人际问题排在第一 同伴关系又取决于夫妻关 系 婚恋问题第二 孩子与他人交往的语气 习惯等等都等同于夫 妻关系 夫妻关系对孩子的影响是终身的 学习和工作的问题排在 第三 3 对人影响最深的是一个人的价值观 每一个人出问题都是和价值观有关系 对待事情的意义和看法 尤 其是 0 18 岁的孩子的价值观 100 来源于家庭 其次是学校 每一 个孩子都渴望拥有朋友 却又非常自私自我 做事情之前先问会不 会加分 有不有奖励 都着眼于眼前的利益 转化传统的父母角色 转化为做孩子的心理咨询师 一个人的全部 言行都是受他的心理活动的支配 要抓住孩子的心 今天我讲两点 一是家长怎么把自己调整好 二是家长怎么抓住孩子的心 家长怎么把自己调整好家长怎么把自己调整好 七中育才对家长的问卷调查 归纳了九个问题 孩子普遍存在的主 要问题是什么 问题此处略 先打个比方 这间屋子没有开灯 里面全是黑暗阴森 充满了细菌 和污浊 充满了负能量 我们努力地去驱逐黑暗 阴森 细菌 污 浊 还没有进行多久就精疲力竭了 如果我们把门窗打开 让清风 和阳光进来 又会如何呢 当阳光洒满我们的心灵 黑暗自然就会消失 孩子的心中累积了十四年的污浊 病菌和负能量 当我们让阳光和 正能量进来 黑暗自然就消失了 话题一 父母如何管理好自己的心态 只有家长的心态调整好了 我们的孩子才有一个好的心态 你昨天晚上打牌输钱了 工作压力大 和爱人吵嘴了 这些负能量 会直接传染给孩子 例 孩子今天睡懒觉了 你怎么说 你说 孩子 我很理解你很 辛苦 好不容易遇到周末 多睡一会儿 可是不能睡得太多了 要 不再睡二十分钟 我马上要去学校听讲座 你得自己起床啊 也 许你会说 你看你 现在多少时间了 还睡 作业做不完又要请 家长 每次都这样 怪不得成绩那么差 你简直跟你妈一个样 解读三个词语 心里 心理 心态 心里 内环境 大脑内部的空间 静止状态的 装东西的地方 心理 在心里进行活动的状态 又叫心理活动 打个比方 这间教室就是心里 教室里的人交流走动就是心理活动 我们常说 我心里难受 悲观 失望 绝望 痛苦 指的就是心 里 我心里快乐 幸福 开心 愉快 也指的是心里 怎么从负能量转化为正能量 孩子做作业考试就用不着监督 转化 负能量就是让心里变得干净 孩子的心里要干净健康 只有我们家 长心里干净健康 例 我对航空港中学学生进行了一个调查 我问 你们最渴望爸爸 妈妈怎么对待你们 几乎所有的孩子都有共同的愿望 就是希望爸 爸妈妈和自己说话的时候能够面带微笑 现实是父母们过得并不开 心 活得很累 面带木容 一脸死相 所以 要把握好这个心理 例 从狐狸的故事看心态 盛夏酷暑 一群口干舌燥的狐狸来到了一个葡萄架下 一串串晶莹 剔透的葡萄挂在架上 可是葡萄架太高了 第一只狐狸 跳了 N 次 也没有想过利用任何工具 就心安理得地 走了 边走边说 这里的葡萄一定是酸的 酸葡萄心理 第二只狐狸 高喊 下定决心 不怕牺牲 排除万难 争取胜利 的口号 一直不停地跳跃 结果累死了 第三只狐狸 跳了摘不到 成天郁郁寡欢 闷闷不乐 郁闷死了 第四只狐狸 跳了摘不到 悲观失望 觉得连个葡萄都吃不上 活 着没有什么意义 上吊自杀了 第五只狐狸 跳了找不到 破口大骂葡萄的主人 被主人打死了 第六只狐狸 心想 我得不到的 别人也别想得到 一把火烧了葡 萄园 遭到同伴的围剿 第七只狐狸 跳了摘不到 等到主人摘下来以后 偷偷地去偷了 结果遭到了法律的制裁 第八只狐狸 跳了几次摘不到 到旁边去寻找工具 找来梯子 顺 利地摘下了葡萄 第九只狐狸 跳了摘不到 气极发疯 蓬头垢面 口中念念有词 吃葡萄不吐葡萄皮 第十只狐狸 跳了 N 次摘不到 心想 也许其他地方还有水果呢 结果在旁边发现了西瓜地 吃得爽歪歪 例 女儿考试全班倒数第三 你怎么说 你说 女儿啊 你难过 妈妈也难过 但如果难过就能解决问题 就好了 可是不能 你看 上次你在科技活动月中就不是倒数第三 吧 感恩节那天 你给爸爸妈妈发短信 我看到当场就流泪了 咱 们的女儿是世界上最懂得感恩的 你也可以这么说 你看你 天天睡懒觉 玩游戏 你不考倒数第三才怪呢 我以为你会考倒数 第一呢 下次倒数第一就是你 第十一只狐狸 看见另外几只狐狸走过来 经过友好协商 利用叠 罗汉的方法 成果共享 皆大欢喜 合作心理 孩子最反感听道理 要用叠罗汉的方法 让他亲身体验到合作的重 要性 周末你有没有和孩子合作完成一件事情呢 失败了共同承担责任 找教训 成功了一起分享快乐 找经验 以后无论孩子到了哪所学校 哪一个班级 今后到了哪个单位 他 都会习惯于与他人合作 都会有一个良好的人际环境 有一个不错 的业绩 如果在家里 从来都是各做各的 那么在学校孩子也会各做各的 身教盛于言教 学校小组内的合作会呈现出各种状态 孩子会在合 作中去面对各种思想各种习惯各种困难 学校教育是集体教育 一个老师面对几十甚至一百多个孩子 家庭教育是个别教育 几个家长面对一个孩子 那么 培养健康心态的方法有哪些呢 1 了解自己 悦纳自己 现场提问 要求家长真实地原生态地回答 你在你今天的工作中 你最重视的是哪一个方面 你在你的家庭中 你最看重的是什么 分别请了两个爸爸和两个妈妈 答案有升职 孩子的健康和教育 这两个问题反映出你的家庭核心价值观和职业核心价值观 价值观是一种文化 文化比知识更重要 你最看重的一个方面 就是你最想做好的一个方面 但现实中你最关心的是分数名次而不是健康 凡是看重职务晋升的 他的所作所为都是围绕这个核心的 我认为家庭的核心是夫妻关系 这才是最重要的 深入了解自己 悦纳自己 2 不要把希望寄托在他人身上 3 矫正不合理的认知 父母对人 事 物不合理的看法要影响到孩子的看法 例 国庆节数学作业多 孩子 老师真变态 父母 数学老 师确实有点讨厌 这不 我们的行程安排又要改变了 前面定的 7 号回家 现在看来只得 5 号回家了 结果女儿越来越不喜欢数学了 我们要想方设法要孩子喜欢这个老师 只要不违规不违纪不违法 怎么引导孩子正确对待学校发生的事情呢 例 英语老师有一天当着全班的孩子说你的孩子 你初一的时候 还不错的 现在怎么连这个问题都回答不上了呢 是不是初二放松 了对英语的重视了 孩子觉得老师当着全班的面批评了他 太没 有面子了 我们家长该怎么引导呢 4 凡事都要看到事物有益的一面 其实 老师根本不知道孩子厌恶 他了 这时候 家长该做什么呢 5 凡事要分清轻重缓急 我们家长做事要有节奏 有计划 孩子才会有节奏有计划 例 周五放学 孩子回家问 爸 今晚怎么安排 周六周日怎么 安排 你怎么说 我想听你的 如果孩子说得不合理 你不要 急于否定 要有同理心 然后商量的语气 共同再想办法 让孩子 懂得轻重缓急 6 不要处处与人竞争 处处以他人作为竞争对手 使得自己经常处 于紧张的状态 你要真正弄清楚自己需要什么 自己适合做什么 自己应该怎么做 7 扮演好自己的各种角色 避免角色冲突 你们对待父母 保姆 同事 领导的角色扮演好 角色就是人格 8 及时疏导不良情绪 用读书 旅游 听音乐 锻炼 教孩子处理不良情绪 一位知名作家和朋友在报摊上买报纸 朋友礼貌地对报贩说了声 谢谢 但报贩却冷言冷眼 没发一言 这家伙态度很差 是不 是 他们继续前行时 作家问道 他每天晚上都是这样的 朋 友说 那你问什么还是对他那么客气 作家问他 朋友答道 为什么我要让他来决定我的心情 一位女士抱怨道 我活得很不快乐 因为先生常出差不在家 她 把快乐的钥匙放在先生手里 一位妈妈说 我的孩子很不听话 叫我很生气 她把快乐的钥 匙交在孩子手中 一位士兵说 领导不赏识我 所以我情绪低落 这把快乐的钥 匙被塞在领导手里 婆婆说 我的媳妇不孝顺 我真命苦 年轻人从文具店里走出来说 那位老板服务态度恶劣 把我气炸 了 这些人都做了相同的决定 就是让别人来控制他的心情 你处理好自己的不良情绪了 学校老师孩子没有改变 只要你变了 这一切都会发生变化 父母在家庭教育中应该注意的几个问题父母在家庭教育中应该注意的几个问题 家长对孩子的教育观念要随着社会的需要和要求而转变 初二是孩 子的整个中学阶段最关键的时期 家长要帮助孩子顺利度过这个时 期 这不是要考多少多少分就能够解决的 而是要从心理 人格 习惯等方面加大引导的力度 更要从情感 态度 人生等方面加强 指导的强度 1 互相抱怨 例 十七岁男孩 华西精神病科住院治疗一年 父亲是成都某骨科 医院主任 母亲是教授 父母是大学同学 孩子重度精神分裂症 孩子小学绘画得奖 得到过国家领导人的接见 上的重点初中 父 亲出生在农村 母亲是成都本地人 当时恋爱时女方的家庭很反对 女孩看重的是男孩的勤奋 现在母亲特别希望父亲能够考上华西研 究生 当上副院长 院长 父亲说 哪有那么容易啊 没时间看 书 人际关系又复杂 母亲说 你还是一个不思进取的人 父亲 在家经常打电话 一打就是半个小时 嗓门大影响孩子学习 母亲 对孩子说 你还是说说你爸 他早不打晚不打 你开始学习他就 打电话 孩子说 妈 没事的 爸很辛苦的 妈妈说 你俩 都一个样 都不思进取 孩子初二时成绩考试下降 归因时果然 关注到了父亲打电话 并开始讨厌父亲 后来有一次 孩子回家 对妈妈说 二楼的婆婆要害我 妈妈问 为什么 孩子说 她早不开门晚不开门 我一走到她门口就开门 后来 妈 班 长要害我 他早不记我晚不记我 我一问作业他就记我 同桌 要害我 他早不咳嗽晚不咳嗽 我一做作业他就咳嗽 对面的爷 爷要害我 他早不放鸽子晚不放鸽子 我一做作业就放鸽子 已经患上了被害妄想症 精神分裂症的早期 后来 父母继续互相 指责 儿子多次离家出走 从今天开始 我希望在座的夫妻俩好好坐下来 家人中所有管孩子 的人都坐下来 对孩子的教育分歧要统一 必须把这个当做一门功 课 改变 要从现在开始 不然 悲剧也就从此开始 养成每天晚上用半个小时 夫妻交流一下孩子的教育问题 父母是决定孩子命运最重要的人 孩子的教育 我的责任 我改变了 孩子可能就会改变 2 限制性信息太多 对孩子要宽容 给孩子尝试犯错误的机会 也给孩子尝试成功的体 验 给孩子独立思考 独立选择的机会 让他们自己成长 而不要 过分地限制他们 例 12 中一个高一的学生 在家里看足球时 奶奶把饭做好了仍不 吃 奶奶就一口一口地喂着吃 父亲是机场一高层 有一次朋友聚 会 朋友夸赞儿子聪明懂事帅气 妈妈转过去对孩子说 儿子 你要真是这样就好了 儿子听了后 什么也没说 起身把一桌饭 菜全部掀翻在地 后来母亲找到我预约 我只能往后排 母亲一个 举动让我立马改变了决定 她揭掉一头头发 原来是一头假发 头 上一点头发都没有了 原来是因长期焦虑困扰的神经性脱发 我辅 导了三年 现在已经是一名飞行员 很快升为机长 3 四过分 过分爱 过分关照 过分严厉 还有一过分没记下来 4 亲子关系错位 孩子小时候你帮孩子拿得最多 孩子就最懒 谁帮孩子做得最多 孩子就最懒散 父母应该是孩子的人生导师 知心朋友和充电器 例 妈 我昨天收到一个同学写给我的情书 和我交朋友的愿望 很强烈 好像不答应他他就不会放弃 妈 我该怎么办呢 如果你说这位家长 你该怎么办 对孩子怎么说呢 例 孩子回家很不开心 你问 孩子 怎么啦 考试成绩出来 了 我排年级 628 名 班上倒数第九名 我不想读书了 我觉得我 不是读书的料 假如你是家长 你怎么对孩子说 首先 要充分里理解孩子内心的各种情绪 心理学上叫共情 同理 心 你说 孩子 我知道你现在很难过 等你走进了孩子的 情绪里 对他表示了理解 后面的交流就好办了 这才是 导师 和 知心朋友 其次 少讲道理 多听孩子说 你把孩子的意思全部弄明白 再让 他自己去思考 自己去面对 你打算怎么办 等你想好了再告 诉妈妈 好吗 切忌好为人师 再次 当孩子有办法了 不管合理不合理 你都不要急于否定 引 导孩子自己去思考合理性和不合理的地方以及改进的办法 最后 孩子自己处理了事情 你再问问效果 进行评价 请你不要一边做事情一边和孩子沟通 你要真诚地对待他 从你放 下手中的一切事物 通过眼神 动作 位置 语气等 如果是小孩 要蹲下来和他说话 只有自己专注了 孩子今后才会养成专注的习 惯 这叫情境教育 换位思考 5 缺少童心 家长的思维新区应该是孩子的心灵世界 6 过度关注分数 高考高一分少一分会要了孩子的半条命 这是真的 分数的确要高 度重视 怎样才能让孩子自掘地主动地去学习呢 家长投入了大量的人力物 力财力 很多时候都不起作用 成绩要好的内因是什么 孩子学习的动力来自于信念 目标 兴趣 爱好 好奇心 被承 认 被赞誉 成功的体验 责任感等 例 我的孩子数学考了满分 100 20 分 全班只有 3 个孩子考满分 家长和老师都对他进行了奖励 后来作业有一处明显的错误 因 为粗心 我说 你看 就是一个进位题 被扣了 3 分 很不妥 划不来啊 所以你要仔细啊 孩子说 考试时我会非常仔细的 否则我也考不了满分啊 我说 上学期怎么是 100 19 5 呢 这 就是因为平时的习惯没有养好 如果每次都把作业当成考试来对待 有没有信心啊 早上离开家时我给孩子留了一张纸条 如果平时 做作业就像考试一样认真 那么 考试时就会像你平时时那么轻松 了 7 忽视心理与人格教育 例 一个清华大学硕士研究生 七中林荫排球队主