中医特色疗法和四季养生李仲敏

中医特色疗法和四季养生,中医科 李仲敏,中医学历史悠久，根深源长，是中国宝贵的文化遗产之一，数千年来为中华民族的健康繁荣做出了应有的贡献。中医学倡导防重于治，提出不治己病治未病，提出人与自然的和谐，阴阳的协调，重视辨证施治和疗效，采用简捷、方便、有效的方法治好病。中医特色疗法主要有以下几个方面：中药、针刺、贴敷、拔罐、推拿按摩疗法等。,一、中药在临床的应用 中药在临床上应用比较广泛，内、外、妇、儿皆可应用，主要根据中医“辨证论治”的特色，也就是根据患者的症状、舌苔、脉象诊病，来进行合理的用药。内科主要用于治疗慢性胃炎、肠炎、失眠等疾病，外科主要用于治疗保守治疗的阑尾炎、手术后腹胀、粘连性肠梗阻等疾病，妇科主要用于治疗月经不调、功血、更年期综合症、不孕症等疾病，儿科主要用于治疗小儿支气管炎、脾胃不和、小儿多动症等疾病。,进入冬季，感冒病毒流行，感冒病人日益增多，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、畏寒、发热、全身不适。对于感冒病人早期服用中药，不但可以减轻症状，而且缩短病程。,外感肺病经验方：柴葛退热方 柴胡15g 葛根18g 半夏9g 厚朴9g 藿香12g 连翘15g 双花30g 黄芩12g 苏叶12g 桔梗12g 板蓝根18g 甘草6g 适应症：外感风寒后发热、鼻塞、恶寒的病人，服用3付即可见效。,外感肺病经验方：参苏止咳方 太子参12g 紫苏9g 柴胡12g 黄芩9g 炒杏仁9g 陈皮9g 荆芥9g 桔梗9g 炙百部12g 炙紫菀12g炒白术12g 浙贝12g 薏苡仁12g 炙甘草6g 适应症:感染后咳嗽 加：小儿咳嗽、夜啼可将薄荷、钩藤、蝉衣研末水冲服。,外感肺病经验方：止咳平喘方 炙麻黄9g 炒杏仁9g 石膏30g 双花30g 连翘15g 黄芩12g 桔梗9g 前胡12g 浙贝15g 川贝9g 炙百部15g枇杷叶15g 紫菀12g 冬花12g 炒葶苈子12g 半夏9g 适应症：表寒肺热症，咳嗽、咳喘的病人，起到 宣肺泄热、降气平喘的作用。,二、针刺疗法在临床的应用 在中医治疗手法中，选择针刺疗法的人是最多的，所治疗的疾病中疼痛是最主要的。针刺治疗就是根据中医脏腑经络理论，依据病情选取相应的穴位。常用的针刺疗法有针灸、浮针、埋线疗法，针灸刺入穴位后大多会出现酸麻重胀的感觉，也有些穴位刺入时皮肤会有微痛。主用用于治疗头痛、中风后遗症、面神经炎、肩周炎等疾病。,中期7天-1个月 重复2、4疗法，针灸中刺激，可透穴。后期1个月后 重复2、4疗法，针灸强刺激，加电针，循经按摩。,五联疗法治疗面神经炎早期1-7天1、应用抗病毒、脱水、营养神经药物治疗。2、口腔颊部黏膜挑刺，用生理盐水漱口。3、针灸、理疗。取患侧阳白、攒竹、太阳、四白、 迎香、地仓、下关、人中穴轻刺激，留针30分，TDP30分钟。4、药物贴敷，将中药膏固定于患侧牵正穴处。5、对于怕针灸者，可按摩上述穴位。,浮针疗法是用一次性的浮针针具在局限性病痛的周围浅筋膜进行扫散，疏通皮下经络，主要用于之治疗颈椎病、腰椎病、膝关节炎、肩周炎等疾病，一般需要治疗34次即可，见效快，无副作用，适应症广的特点。 埋线疗法就是把可吸收的线体埋入穴位，利用线体对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法，多用于治疗中风后遗症、面神经炎、腰腿痛、单纯性肥胖症及不能坚持扎针灸的病人。,三 、三伏贴在临床的应用 三伏贴即“冬病夏治”疗法，是指冬天容易发作的疾病在夏天三伏天治疗，使病情好转或痊愈，主要根据“春夏养阳天人相应”的观点，在“三伏天”将中药膏贴于肺俞等穴位上，是药物通过经络作用到达病所，达到补益阳气，驱散体内寒邪的效果。主要用于治疗慢支、哮喘、过敏性鼻炎及平日体质虚弱反复感冒的亚健康人群。,四、耳穴疗法在临床的应用 耳穴疗法就是根据中医的辩证施治应用耳朵上的穴位治疗疾病的方法。根据皮肤疾病可以通过经络循行在耳部的特定部位上有反应，也就是敏感点的原理，通过在选好的特定穴位上按压中药，不断的刺激穴位，起到清热解毒、祛风止痒、通经活血止痛的功效，有调整内分泌和皮肤代谢的作用。主要有压豆法、按摩法、放血法。常用于治疗我们日常生活中的一些慢性病，如失眠、高血压、胃炎、神经衰弱、单纯性肥胖症等疾病.,五、近年来，随着人们生活压力的增加和生活环境的改变，门诊就医的亚健康人群越来越多，中医提倡多锻炼，注重四季的养生特别重要。 （1）、春季养阳重在养肝，肝在五行中属木，与春相应，主升发，喜畅达，恶抑郁。春季尤重视精神调摄，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健之目的。 俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，食补补肝首选的食物为谷类其次为红枣、核桃、；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。另外，要多吃些温补阳气的食物，如葱、生姜、香菜、大蒜，这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌。,（2）、夏季养心。养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。 夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等，新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。另外夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝，但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。,（3）、秋季养生 秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，所以人们在起居上应提高警惕，注意养生。睡眠应做到早睡早起。 秋天养肺，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。养肺为要：要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨等。少辛增酸：秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、芒果、柚子、柠檬、山楂。,最后让我们大家关爱生命、珍爱健康，注重养生，重于预防，这样我们的生活才能更加的丰富多彩！ 谢谢！,（4）冬季养生 冬季应早卧晚起，早睡以养人体阳气，保持温热的身体；晚起以养阴气。脚要保暖，睡前用温水洗脚，并搓脚心100-200次，以补肾健脑。 冬季阳虚阴盛，宜食温性食物，以食物热气