2019年人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试A卷

第 1 页 共 14 页 20192019 年人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人年人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人 4 24 2 情绪的管理同步测试情绪的管理同步测试 A A 卷卷 一 一 单选题单选题 共共 2222 题 共题 共 4444 分分 1 2 分 恐惧 内疚会引发关节炎 压抑可能导致哮喘 经常愤怒的人容易有口臭 恐惧会引发晕车 紧 张焦虑容易引起胃疼或腹泻 这些现象说明 A 身体疾病都是由情绪不好导致的 B 消极情绪有很多种 C 消极情绪会不利于人的身体健康 D 人不应该有负面情绪 2 2 分 经调查表明 人类疾病 50 至 80 与不良心态 恶劣情绪有关 这说明 A 情绪对人的身体产生不利影响 B 消极情绪影响人的身体健康 C 身体健康影响人的情绪 D 疾病会影响人的消极情绪 3 2 分 下列诗中反映一个人心境乐观开朗的是 A 感时花濺泪 恨别鸟惊心 B 此恨绵绵无绝期 C 冬天来了 春天还会远吗 D 风声鹤唳 草木皆兵 4 2 分 我国著名乒乓球运动员张怡宁 无论比赛多么紧张 她总能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 B 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 第 2 页 共 14 页 C 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 D 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 5 2 分 如果人是乐观的 一切都有抵抗 一切都能抵抗 一切都会增强抵抗力 说明乐观的心态能够 A 使人永远保持健康 B 悦纳自己苛求他人 C 正确看待生活中的不如意 D 避免与周围环境发生冲突 6 2 分 有位同学说 我平时学习不错 作业也独立完成得很好 可是一到考场就不行了 本来会做的 考题也不会了 另一位同学说 我平时和同学们谈话 思维敏捷 谈吐自如 可上课一回答老师的提问 尤其 是一上讲台就结结巴巴的了 这两位同学犯的毛病都是 A 记忆能力差 B 口语表达能力弱 C 紧张与焦虑 不能自控情绪 D 过于兴奋 喜悦 7 2 分 俗语 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 说明的道理是 人的基本情绪是喜怒哀惧 不同情绪会对人产生不同的影响 消极情绪有损于人的身心健康 积极情绪有助于人的身心健康 A B C D 8 2 分 下列对下面漫画的说法正确的是 第 3 页 共 14 页 每一个人的情绪都是一成不变的 不同的人 面对同一件事往往会有不同的感受 情绪会随着所处环境的变化而变化 情绪分为积极情绪和消极情绪 A B C D 9 2 分 右下面漫画所反映的调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 尽情倾诉法 C 意志控制法 第 4 页 共 14 页 D 认识改变法 10 2 分 小林因某事感到非常痛苦 他奔到无人处 放声大喊 这种调节情绪的方法是 A 意志控制法 B 尽情倾诉法 C 合理发泄法 D 情感升华法 11 2 分 每年的 4 月 2 日是世界 枕头大战日 当天活动参加者自带枕头 互相击打 枕头大战 结束 后 大家一起把 战场 清理干净 这种缓解压力 调控情绪的方法属于 A 注意转移法 B 合理宣泄法 C 情绪升华法 D 认识改变法 12 2 分 适当的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心却可以证明智慧的欠缺 这句名言表明的道理是 A 情绪需要调节 B 情绪的作用非常神奇 影响着我们的观念和行动 C 人应当喜怒不形于色 D 人应该感情丰富 热爱生活 13 2 分 2012 年华裔球员林书豪在美国刮起了 林旋风 他在半个月内由一名普通球员成为超级球星 追寻其轨迹 他自身的努力程度决定了自己发展高度 尤其是他的心态成了他成功的最关键因素 他在任何环境 中都不会放弃 以积极心态用疲倦的汗水与挫折的苦涩滋润着自己的成长 这说明 A 只要有积极的心态 就一定会成功 B 对运动员来说 心理素质是决定技术水平高低的唯一因素 第 5 页 共 14 页 C 积极的心态对人正常水平的发挥产生积极的影响 D 他的成功完全靠的是运气 机会和等待 14 2 分 情绪犹如双刃剑 一方面 情绪可以充实人的精力和体力 提高人的活动效率和能力 另一方面 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 这说明 A 情绪对人有积极影响 B 情绪对人有消极影响 C 情绪对人有积极影响和消极影响 D 情绪对人没有影响 15 2 分 小林今年读七年级 由于妈妈照顾得好 出落得亭亭玉立 12 岁身高就达 165 厘米 像十七 八岁的大姑娘 近来只要同学称呼她为 小林姐 她就很不舒服 为此还时不时与同学争吵 搞得与同学间的关 系紧张 学习成绩也下降 对此认识正确的是 消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系 消极情绪影响她的学习效果 情绪只会给人带来负面影响 要学会合理解释事件 消除消极情绪 A B C D 16 2 分 中学生小张每当遇到伤心事时 总是劝勉自己 忧愁于事无补 还是想想怎样面对吧 他调控 情绪采用的是 A 注意力转移法 B 幽默化解法 C 积极的自我暗示 D 合理宣泄法 第 6 页 共 14 页 17 2 分 小立同学的文具盒中有这样一张字条 当别人误解你时 请学会宽容 当与别人发生矛盾而 情绪冲动时 他总要提醒自己宽容别人 小立同学调控情绪的方法属于 A 认识改变法 B 合理宣泄法 C 意志控制法 D 情绪升华法 18 2 分 如边漫画 忧虑 给我们的启示是 A 善于调控自己的情绪至关重要 B 情绪是无法调适的 C 任何时候都要压抑自己的情绪 D 忧虑会使人掉头发 19 2 分 泉州晚报 中考临近 不少考生对考试产生恐惧感 出现不同程度的焦虑情绪 某教育心理咨询 顾问郑老师建议 在考前的最后几天 每天默念几遍 我一定能考好 等话语来增强自信心 郑老师的建议是采 用 的方法 A 自我暗示 B 转移注意力 C 幽默化解 D 倾诉宣泄 20 2 分 中学生姜某在放学途中骑车与外校的学生王某相撞 本来人没受伤 车没受损 但两人因一时言 语不和引发争吵 结果双方大打出手 受到治安处罚 这说明 第 7 页 共 14 页 A 冲动会给自己和他人带来不应有的伤害 B 中学生有矛盾就应该非暴力解决 C 青春期出现冲动是正常的 无需控制 D 青少年冲动不是心理问题 是法律问题 21 2 分 一位学者曾说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的机器 可见 学会调节和控制情绪 十分重要 下列同学调控情绪的做法中 不可取的是 A 小红与同学发生误会 用诙谐的语言打破僵局 平息怒气 B 小田被老师批评后 故意不认真听课 发泄自己心中的不快 C 小刚考试遇到难题 浑身紧张 通过做深呼吸的方法放松自己 D 小伟与父母发生矛盾后 学会冷静处理矛盾 理解父母 22 2 分 下列属于行为调节法的是 参加劳动 欣赏自然风光和名胜古迹 做运动 听音乐 逛街 大哭一场 静坐放松 换位 思考 A B C D 二 二 多选题多选题 共共 2 2 题 共题 共 6 6 分分 23 3 分 爱默生说 每一种挫折或者不利的突变 是带着同样或较大的有利的种子 命运是一个伟大的 雕塑家 她有时会举起铁锤在你身上敲打 这使你痛苦 同时也会使你完美 这两句话告诉我们 A 挫折会使人更清醒 避免盲目乐观 B 挫折它还能够磨炼人们的坚强意志 C 挫折还能够增长人们的才干和智慧 第 8 页 共 14 页 D 挫折会使我们获得丰富的生活经验 24 3 分 某市中考状元在介绍自己的成功经验时指出 我取得好成绩的主要原因是拥有良好的心态加正确 的学习方法 每次考试前我都提醒自己要保持良好的心态 这是我能保持成绩稳定的一个重要因素 上述材料给 我们的启示是 A 只有学霸才能保持积极 正面的情绪 B 要善于激发正面的情绪感受 C 要学会合理地调节情绪 做情绪的主人 D 要积极的进行自我提醒 积极面对负面情绪 三 三 判断题判断题 共共 2 2 题 共题 共 4 4 分分 25 2 分 情绪对人的行为都起着削弱 减力作用 26 2 分 情绪对人的行为起着削弱 减力作用 会产生不良的结果 四 四 综合题综合题 共共 5 5 题 共题 共 3939 分分 27 10 分 某校七年级的小兵和同宿舍的同学说笑 不知什么原因和小文发生了口角 一气之下挥拳将小 文打伤 为此 小兵不仅受到学校的纪律处分 而且他的家长还向小文支付医疗费 800 多元 1 我们可以从这件事中吸取什么教训 2 从中我们可以看出青少年的情绪具有什么特点 3 请你向小兵提供一些调节情绪的方法 28 10 分 材料一 班主任查阅了李晓同学小学期间个人成长档案 有这样一段评语 该生非常聪明 只 是 因而学习成绩总是不理想 李晓同学也为此感到烦恼 1 导致李晓同学烦恼原因有哪些 2 他应该如何做学习管理者 29 15 分 请你来当心理专家 诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘的原因何在 情境一 王浩非常热爱体育 经常练长跑 追上 东方神鹿 王军霞的速度是他的目标 但他经过三年的训 第 9 页 共 14 页 练仍然与其差很远 于是 他一点信心也没有了 情境二 刘加身上有许多小毛病 他常常管不住自己 做事虎头蛇尾 总把今天的事拖到明天 因此 他的 成绩一直不好 离全班平均分总差一点点 老师多次批评刘加 然而他还是说 明日复明日 明日何其多 这次算了吧 下次再努力 会诊结果 1 情境一中王浩的病因是什么 你给他怎样开处方 2 情境二中刘加的病因是什么 你给他怎样开处方 30 2 分 老子说 自知者明 古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着 认识你自己 的箴言 这些都告诉 我们 认识自己是多么重要 我们要用多把尺子量自己 学会接纳和欣赏自己 1 学会欣赏自己 指的是欣赏自己的哪些方面 2 结合教材知识谈谈正确认识自己的重要性 3 怎样才能做更好的自己 31 2 分 材料一 数学考试的成绩下来了 小洁的成绩不好 她的心情很糟 回到家里 她便拿起平时最 喜爱的集邮册 逐页欣赏 她的情绪逐渐愉悦起来 材料二 当家长 老师批评自己后 如果心里有气 可以换位思考 假如我是家长 老师 我会怎样做呢 材料三 一对夫妇上街买菜 被小偷窃走 200 元钱 妻子回家后气恼不已 而丈夫却大笑道 花 200 元钱 加强我们的防盗意识 值 阅读材料 请回答 1 以上三则材料 各运用了什么方法来调节情绪 2 你遇到过类似的事情吗 请写出你处理的方法 五 五 材料分析题材料分析题 共共 1 1 题 共题 共 1010 分分 32 10 分 阅读材料 回答问题 材料一 据我国 史书 记载 伍子胥在过昭关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而一夜间须发全 白 第 10 页 共 14 页 材料二 三国演义 中的东吴名将周瑜才华出众 机智过人 但他妒忌心很强 对才能比他高的诸葛亮总 是耿耿于怀 并想方设法陷害他 诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 使他怒不可遏 吐血而亡 断送了 年轻的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多次赴考不第 直到 50 多岁时 终于听到自己金榜题名 大喜过望 精神 失常 狂呼大叫 我中了 我中了 喜极而疯 1 这三则材料分别体现了什么情绪 结果怎样 2 根据这三则材料 你认为 四种基本情绪中 喜只有积极影响而无消极影响 而怒 哀 惧则只有消极 影响而无积极影响 的说法正确吗 为什么 请你举例说明 第 11 页 共 14 页 参考答案参考答案 一 一 单选题单选题 共共 2222 题 共题 共 4444 分分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 第 12 页 共 14 页 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 2