流动儿童家庭教育

幸福从接纳开始幸福从接纳开始 1 真诚的风险永远是最小的 我一向胆小甚微 战战兢兢 总是怕出错 想尽可能完美 所以在面对突 发事件时常常会不知所措 不知道到底怎样才能更好 现在我清楚了 太简单 了 直接面对就行 真诚真实就好 原来当我坦然真诚面对时 根本都不是事 儿 2 接受来源于恐惧 接纳来源于爱 我是家里老大 常被教育要有老大的样儿 要去主动分享 长期以来缺失 了自我意识 模糊了界限感 以前我还沾沾自喜 觉得自己格局很高 什么事 都看的开 不去争不去抢 也不去想不去在乎 后来才知道其中有些事情是被 迫看得开的 我非常害怕别人说自己不好害怕冲突害怕改变 我有不情愿但又 不敢不愿意承认和面对 所以常有莫名的无奈的感觉 现在我不再无奈 不再 纠结 我慢慢学会了说不 也学会了开开心心去用爱接纳身边的事 前段时间 学习非暴力沟通 NVC 时老师说 做自己喜欢做的 心甘情愿的事 否则不情不 愿被迫接受会付出相应的代价的 所以 要么做 要么不做 反正都要开心情 愿 听从内心的真实想法 3 不用去改变世界 只需要改变你对世界的看法 小时候听家人说世界很复杂现实很无奈 所以一直以来总有莫名的沉重感 也在一直努力 试图去改变这个世界 现在明白了 每个人都活在自己的主观 世界里 都活在自己的解读里 同样的花开花落 阴晴圆缺 选择什么样的活 法完全是自己的事 就像萨提亚大师蔡敏莉老师说的 生活就是选择 选择开 心 全世界就是开心 所以 我现在经常告诉自己轻松做自己吧 世界本来就 是自己的 4 攻击的背后是深深的求助 从小我特别害怕冲突 害怕被人攻击 所以一直小心翼翼 讨好型的我一 被攻击就会有深深的恐惧和不安 不知道自己哪里做错了 现在终于知道 攻 击行为背后的期待是索取爱 是深深的求助 每个人都需要被爱 而爱满自溢 我愿意爱好自己 爱身边人 突然想起一个故事 美国一个穷凶极恶的连环杀 手闯入老人家里行凶 老人亲切的说年轻人渴了吧 喝口水吧 那杀手一下子 愣住了 默默收起自己的作案工具 喝了水离开了 第二天报纸上说小区的另 外一家全家被杀 那个家庭当时见陌生人闯进家的反应是拼命呼喊 如果连杀 手都可以真心去爱 还有什么不能爱的呢 5 关注事情是为了控制 关注心情是为了爱 我从记事起一直觉得自己非常理性 客观中立 对事不对人 现在才慢慢 知道关注事情是为了控制 而我们是感情动物 我们更需要的是爱 去关注人 的心情感受 所以 孩子放学后我们不用再问 今天有什么作业 而是问孩子 今天有哪些开心的事情吧 6 人总是做出熟悉的模式 而不是应该的模式 可能是父母小时候给我 催眠 我就是读书的料 所以我学习能力很强 知道很多明白很多 苦恼的 是总是做不到位 原来三十年的熟悉模式已根深蒂固 很难一下子调整到位 庆幸的是觉察是改变的开始 多觉察多练习 坚持努力把正确的模式练成熟悉 的模式 就像李小龙说的 练成下意识的自动化反应 加油 我们是可以的 7 知识 爱 控制 知识 爱 造就 前几天参加平台的内训 林院长说惩罚 一个男人最好的办法是娶一个高学历不懂爱的女人回家 天啊 原来以前的我 是惩罚老公的 懂是爱的前提 学历越高用脑越多 越需要修炼自己用心 提 升爱的能力 特别庆幸我已走在爱的路上 时刻提醒自己去造就身边人而不是 去控制他们 8 不说你应该 改成我期待 应该 是头脑的理性模式 其实人生没有 对错是非好不好 只有体验 感受 效果 你应该 是在用自己的标准强制 要求对方 其实 只要真诚表达请求 我期待 就可以 不管对方有没按照 我期待的去做 都开心接纳 9 爱 是一切的答案 我想用我的后半生去践行 说出爱 行出爱 活出 爱 成为爱 一个心理不成熟的人 是没有资格获得真正的幸福的 上天不允许每个人都一样 小草为什么叫小草呢 如果世界上只有小草 没有其他植物 它还会不 会叫小草呢 去掉自卑最简单的方式就是要看到自己的独特性 有焦点就有盲点 接纳是让我们能够超越角色 看到对方的真实 熟悉产生抗拒 陌生产生吸引力 人相信自己会进步比较容易 可相信别人会进步比较难 人对