七年级思想品德（上）学案115

兰州市第七中学初一年级思想品德学案 政治组 赵华栋 陶 龙 有志者 事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属楚 苦心人 天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴 第十五框第十五框 学会调控情绪学会调控情绪 班级班级 姓名姓名 一 一 单项选择题单项选择题 1 王力在上课时因问题回答错误遭到了老师的批评 一开始她非常懊恼 对老师产生了怨恨 情绪 后来一想 老师也是在关心自己 于是理解了老师的所为 这告诉我们 A 青少年学生的情绪难以调控 B 情绪与个人的态度是紧密相连的 C 情绪犹如双刃剑 D 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 2 天下雨了 有的人觉得很讨厌 又阴又冷 但有的人憧憬着 期待着雨后的彩虹 空气清新 与美好 心态不好 灰暗地去做事情 事倍功半 心态好 蔚蓝地去做事情 事半功倍 这说明 A 下雨会带来个人情绪的变化 B 我们可以通过改变态度来控制自己的情 绪 C 积极的自我暗示是调控情绪的好方法 D 我们不是情绪的奴隶 3 运动员在参加比赛时肯定会产生紧张情绪 于是许多运动员选择在赛前放弃训练 而是听 听音乐 减轻压力 放松心情 这说明 我们的情绪需要调控 听音乐是调控情绪的方法之一 听音乐是调控情绪的最好方法 生活中我们会产生各种各样的情绪 A B C D 4 2011 安徽中考 2011 年 4 月 2 日是世界 枕头大战日 当天 活动参加者自带枕头互相击 打 大战 结束后 大家一起把 战地 清理干净 这种缓解压力 调控情绪的方法属于 A 注意转移 B 换位思考 C 合理宣泄 D 自我宽慰 5 2011 天津中考 小明在学校被同学误解后 心里很难过 回到家他拿起心爱的吉他弹唱了 一首歌 之后心情平静了许多 这种调控不良情绪的方法是 A 心理换位 B 自我暗示 C 自我解嘲 D 注意转移 6 小明回答问题得到了老师的表扬 下课后还是异常兴奋 正想邀请同桌一块出去打球 看 到同桌因没完成作业心情沉重 立刻调整情绪去安慰同桌 小明这样做说明他 A 善于排解不良情绪 B 喜怒哀乐 不忘关心他人 C 情绪复杂多变 D 对人缺乏真诚 7 中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事 上学路上遇到堵车 上学迟到遭到老师批评 耽误了值日受到同学埋怨 他委屈 懊恼 生气 下列能帮助他合理宣泄情绪的有 A 旷课上网聊天进行宣泄 B 不上课到操场上去打球 C 向老师诉说自己的委屈 D 摔打物品 以泄怨气 兰州市第七中学初一年级思想品德学案 政治组 赵华栋 陶 龙 有志者 事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属楚 苦心人 天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴 8 小张总爱发脾气 感到心里不痛快时 就会对妈妈发一顿脾气 他说 发脾气可以消除不 良情绪 对此 你的看法是 自己有喜怒哀乐 但不要忘记关心别人 有了不良情绪要用合理方式排解 反正是一家人 偶尔发次脾气没关系 对母亲发脾气 是不尊重母亲的表现 A B C D 9 临近期中考试时 小刚忧心忡忡 唉声叹气 吃不好 睡不香 总是担心考不好 对此认识 正确的是 小刚产生了消极情绪 这是大多数考生都会遇到的事情 不用理会 这会妨碍小刚正常水平的发挥 这种情绪一旦产生就是不可消除的 A B C D 二 材料分析二 材料分析题题 10 材料一 没有收件人 亦不标注发件人 写下你的心事 点击 扔瓶子 后 瓶子就会从 海滩 离开 漂向远方 远方捡到 瓶子 的那个有缘人 会为你解忧 最近 几个著名网络社区 几乎都 推出了 漂流瓶 这一新栏目 材料二 为发泄情绪 35 岁的男子李某向随意编写的数十个手机 号码发送 今晚炸首都机场 的恐怖短信 经接信人报警 李某最终 被抓获 2010 年 12 月 14 日 李某因编造 故意传播虚假恐怖信息罪接受法院审理 1 利用 漂流瓶 诉说自己的心事 这属于调节情绪的什么方法 2 材料二中李某为什么会受到法律的制裁 3 两则材料告诉我们应怎样调节不良情绪 兰州市第七中学初一年级思想品德学案 政治组 赵华栋 陶 龙 有志者 事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属楚 苦心人 天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴 答案解析答案解析 1 解析 选 B 本题主要考查的是情绪与态度的关系这一知识点 受到老师的批评 自己前 后态度发生了改变 情绪随之改变 说明了情绪与态度紧密相连 A 本身错误 C D 不合题 意 2 解析 选 B 本题主要考查的是情绪与态度紧密相连这一知识点 由材料可以看出 同样 的情境 个人心态不同 结果也会不同 A 说法是对题干的简单重复 而 C D 均与材料无关 3 解析 选 A 本题主要考查的是对调节情绪的理解和认识 材料反映了听音乐可以调节紧 张情绪 但要注意 调节情绪的方法因人而异 听音乐不见得是每个人的最佳选择 因此 错误 与材料无关 4 解析 选 C 本题考查缓解压力 调控情绪的方法 根据题意可知 C 中合理宣泄正确 A B D 不符合题意 故选 C 5 解析 选 D 本题主要考查学生对调控情绪的认识和理解能力 通过弹吉他来排解烦恼 这是注意力的转移 可见 A B C 三项与题意不符 D 项正确 6 解析 选 B 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人 我们应该学会在合适的场合 用 合适的方式表达自己的情绪 做到 喜怒哀乐 不忘关心他人 7 解析 选 C 本题主要考查的是控制情绪这一知识点 我们知道 喜怒哀乐不应忘记关心 他人 选项 A B D 均违背了相关要求 给他人带来不利影响 都是不妥的做法 8 解析 选 C 喜怒哀乐 不忘关心他人 排解情绪不能影响他人 要采取合理的方式 显 然错误 9 解析 选 D 本题考查对消极情绪的认识 题中小刚对考试缺乏正确认识导致消沉 紧张 这属于消极情绪 对学习是有害的 所以不能不理会 错误 不良情绪是可以调节的 错误 10 解析 本题考查我们应如何排解不良情绪 解答此题 我们应仔细分析两则材料的区别 漂流瓶 属于虚拟的 对人们不会构成事实上的危害 属于合理发泄 而李某的做法会导致 他人恐慌 扰乱社会秩序 是不合理的发泄 答案