重视亲子体育活动促进幼儿体能发展

重视亲子体育活动促进幼儿体能发展 不少家长看重孩子的外语 智力发展 反而孩子的体能方面被忽略 了 事实上 如今孩子运动越来越少了 体能训练应该抓一抓 对 孩子的身心都有很大的帮助 体能主要是指人体器官具备的能力 在身体素质方面包括运动 力量 速度 敏捷性 协调性 柔韧性 耐力等 还包括走 跑 跳 投掷 攀爬等运动的技能 幼儿体能发展状况是衡量幼儿身体 发展和健康水平的重要指标 也是影响幼儿心理发展的一个重要因 素 因此 为促进幼儿体能发展而开展的各种体育活动对幼儿来说 意义重大 但是 从我园的一次幼儿体能调查情况来看 幼儿体育 活动偏少的情况相当严重 幼儿不爱体育活动的原因 1 家长过于重视孩子的智力发展 忽略了孩子的体能发展 很 多家长认为 孩子只要不生病就好 体育锻炼可有可无 在日常生 活中 较为重视孩子的知识积累 经常和孩子讲故事 玩拼图 但 带幼儿运动的却很少 2 城市化的家庭居住环境 使得绝大部分孩子很少有机会走出 家门进行户外活动 特别是一些由爷爷奶奶带大的孩子 由于老人 身体情况所限 很少带幼儿运动 孩子的运动量明显偏少 3 部分幼儿从小体弱多病 家长担心孩子活动剧烈会引发哮喘 等疾病 因此 宁肯让孩子待在家里做温室的花朵 也不愿带其到 室外与大自然亲密接触 使得孩子不喜欢体育活动 体育活动与幼儿体能发展的关系 1 幼儿正处于生长发育的旺盛时期 适当的体育运动有利于促 进幼儿身体的正常发育 并增强他们调节身体各部分动作和灵活控 制身体的能力 使他们动作协调 姿势正确 如阳光能促进维生素 D 和钙的吸收 避免骨质软化症的发生 跑步能有效增强幼儿的心 肺功能 2 家长对体育运动的态度会直接影响幼儿的体能发展 儿童体 质的强弱既受先天因素的影响 又与后天的营养和锻炼有关 家长 喜欢运动 就能带动孩子一起参加体育锻炼 反之则使幼儿远离运 动 影响幼儿身体的健康发展 家庭体育活动的方式 1 亲子体育游戏 亲子体育游戏可培养幼儿的运动兴趣 使幼儿喜欢体育活动 同时 游戏中幼儿身体的各器官和组织处于积极的活动状态 能有 效促进其身体各系统的生长发育 特别是户外游戏 利用日光 空 气 水这三大自然因素进行锻炼 能有效增强幼儿机体的免疫力 风和日暖的春季 可以带孩子开展放风筝 跳绳 拍皮球等游戏 炎热的夏季 可以带孩子开展各种不同材料的玩水游戏 天高气爽 的秋季 带孩子到户外拾落叶 寒冷的冬季 则可以参加有趣的雪 地游戏 2 多种感官游戏 孩子是通过自身的活动 运用各种感觉器官 眼 耳 鼻 皮肤 舌等 和肌肉运动直接接触周围世界 在与环境与物体的相互作用过 程中获得动作的发展 家长可以在家里带孩子进行看 听 闻 摸 尝 做 说的感官游戏 利用感觉器官帮助孩子获得直接经验 3 户外游戏活动 亲近大自然是孩子们十分向往和感兴趣的事 家长可多带孩子 到户外活动 到郊外去 接触大自然 接触社会 在田野中散步 到公园踏青 到郊外爬山 到河边玩水 这些都是有意义的户外游 戏 既能让幼儿呼吸户外的新鲜空气 又能让幼儿接触不同的新鲜 事物 还能锻炼幼儿多种感官 获得不同的感受 也可以邀几个家 庭一起外出活动 玩一些传统的体育小游戏 让孩子们充分体验户 外游戏的快乐 幼儿体育活动应注意的问题 1 活动内容要适合孩子的年龄特点 家长可根据孩子年龄 性 别及健康状况选择适当的活动内容 促进孩子的动作发展 2 活动场地和活动器材要确保安全 家长在活动前要仔细检查 周围场地 活动器材及孩子着装的安全情况 3 活动时要做到循序渐进 动静交替 活动内容应由少到多 时间由短到长 活动量