处暑喝什么茶好范文

处暑喝什么茶好范文处暑喝什么茶好范文 处暑是秋季中的第二个节气 也是特别的一个节气 天气热喝茶对 身体有很大好处 今天就给大家介绍处暑喝什么茶好 希望对大家 有帮助 1 桂花茶 俗话说 八月金秋桂花 三月明前龙井 秋季喝桂花茶再适合不过 了 桂花茶的功效是温补阳气 美白肌肤 排解体内毒素 止咳化 痰 养生润肺 桂花茶的作用是舒畅精神 养阴润肺 可净化身心 平衡神经系统 桂花茶70度左右热水冲泡口感更好 桂花茶虽好 但要注意 有小便色黄 大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合 饮用 2 金银花茶 金银花自古被誉为清热解毒的良药 秋季气候干燥 不少人发生咽 喉干痛 身体燥热等 上火 的症状后 便自行饮用金银花清热泻 火 秋天饮用金银花茶也可以达到清肝明目 清热解毒的功效 但 脾胃虚寒的人不适合饮用 因为金银花和菊花皆属寒性 容易引起 腹泻腹痛 并且 女性在经期内也不宜饮用 3 菊花茶 秋季 天气干燥 不少上班族尤其是电脑族 长期盯着电脑 容易 出现头昏脑胀 眼睛干涩等症状 可以用枸杞子15 30克 白菊花10克 绿茶3克 沸水泡茶饮用 野菊花主要起清热解 毒之效 性较凉 而杭白菊的清肝明目效果最佳 所以秋天更适合 饮用杭白菊 4 玫瑰花茶 以玫瑰花茶为代表的花茶 不仅可以红颜润肤 而且能够解郁活血 治疗痛经 改善月经失调 秋季气温降低 天气干燥 玫瑰花茶 对于女性保健而言 是个不错的选择 泡玫瑰花的时候 可以根据 个人的口味 调入冰糖或蜂蜜 以减少玫瑰花的涩味 加强功效 需要注意的是 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 因为茶叶中有 大量鞣酸 会影响玫瑰花舒肝解郁之功效 5 普洱茶 秋季天气干燥 燥气当令 常使人口干舌燥 宜喝半生熟发酵 程度的普洱茶 也可生茶和熟茶混用 取其两者功效 这样饮用茶 性适中 介乎生熟茶之间 不寒不热 很适合秋天气候 此外 多 喝普洱茶可以起到润肠通便排毒的作用 借助普洱茶 可调节肠胃 暖胃润肠帮助提高肠胃免疫力 预防腹泻和胃疼发生 6 乌龙茶 秋天的时候 不少人染上了 疲劳综合症 常常无精打采 注意 力不集中 这时可以喝乌龙茶解消疲劳 乌龙茶含咖啡碱 咖啡碱 具有兴奋中枢神经的作用 饮茶后能破睡 提神 去烦 解除疲倦 清醒头脑 增进思维 同时 由于乌龙茶中含有多酚类等化合物 抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 1 醉酒者慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 饮茶还会加速利尿作用 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 因此 对心肾生病或功能较 差的人来说 不要饮茶 尤其不能饮大量的浓茶 对身体健康的人来 说 可以饮少量的浓茶 待清醒后 可采用进食大量水果 或小口 饮醋等方法 以加快人体的新陈代谢速度 使酒醉缓解 2 贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 使体内得不到足够铁 的 故贫血患者不宜饮茶 3 尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石 由于茶含有草酸 会随尿液排泄的钙 质而形成结石 若尿结石患者再大量饮茶 会加重病情 4 发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 而且还会降低药效 5 肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 若肝脏有病 饮茶过 多超过肝脏代谢能力 就会有损于肝脏组织 6 神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 神经衰弱饮浓茶 尤其是 下午和晚上 就会引起失眠 加重病情 可以在白天的上午及午后 各饮一次茶 在上午不妨饮花茶 午后饮绿茶 晚上不饮茶 这样 患者会白天精神振奋 夜间静气舒心 可以早点入睡 7 儿童不宜喝浓茶 因为茶叶浓度大时 茶多酚的含量太多 易与食物中的铁发生作用 不利于铁的吸收 易引起儿童的缺铁性贫血 儿童可以适量喝一 些淡茶 为成人喝的茶浓度的三分之一 对于学龄前儿童可以喝一 些粗茶 因粗茶中茶多酚含量较低 8 冠心病患者谨慎喝茶 对于心率过快 早搏或心房纤颤的冠心病者 因茶中的咖啡碱 茶 碱都是兴奋剂 能增强心脏的机能 大量喝浓茶会使心跳加快 往 往会导致其发病或加重病情 因此这类人只能喝一些淡茶 与此相反 心率一般在60次 分钟以下的患者 应该多喝一些茶 不仅无害 反而能提高心率 有配合药物治疗的作用 9 老年人不宜饮生茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶 这种茶的外 形自然绿翠 内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同 低沸点的醛 醇化合物转化与挥发不多 香味带严重的生青气 老年人饮了这种 绿茶 对胃粘膜的刺激性很强 饮后易产生胃痛 青年人饮后也会觉 得胃部不适 即通常所说的 刮胃 误购买了这种生茶 最好不 要直接泡饮 可放在无油腻的铁锅中 用文火慢慢地炒 烤去生青 气 待产生轻度栗香后即可饮用 10 高血压患者不宜饮浓茶 头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为 浓茶 高血压患者若饮过 多过浓的茶 由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高 不利于健康 1 抑制心血管疾病 如果人体内胆固醇 甘油三酯等含量过高 就会出现血管内壁脂肪 沉积 血管平滑肌细胞增生 易导致动脉粥样硬化等心血管疾病 茶叶中含有大量的茶多酚成分 对人体的脂肪代谢有着重要的作用 能起到抑制心脑血管疾病的作用 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和 儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等 能使凝血变清 在一定程度上抑 制动脉粥样斑块生成 从而起到抑制动脉粥样硬化的作用 2 消脂减肥 茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 可以帮助消化 增强分解脂 肪的能力 我国唐代陈藏器 草本拾遗 中提到 茶久食令人瘦 去肥脂 可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用 茶叶中 又以绿茶 乌龙茶的消脂功效较为显着 减肥茶中常用到乌龙茶 其具有防止 吸收过度摄取的脂肪及将脂肪排出体外的作用 饮茶减肥副作用较 小 颇受想瘦身者的青睐 3 延缓人体衰老 现代医学研究表明 体内自由基过多 会引发各种疾病并加速人体 老化 为防止自由基在体内所产生的连锁破坏作作用 正常情况下 人体内有一套清除自由基的系统 使体内的自由基能维持一个动态 平衡 但随着年龄的增长 大约是在35岁后 各种清除自由基的物 质便逐渐衰退 因此人们常服用维生素C 维生素E等有抗氧化活性 的药物来增强抵抗力 延缓衰老 茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧 化活性和生理活性 是人体自由基的清除剂 实实验研究表明 1毫 茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效 相当于9微克超氧化