高一年级---篮球行进间单手低手上篮 (2)

体育与健康课教案 授课年级 初二年级 选修项目 篮球 人数 52 人 授课教师 张伟 教学 内容 篮球 1 学习行进间单手低手投篮 2 复习运球技术 教 学 目 标 1 使学生知道行进间单手高手投篮 单手低手投篮的动作要领和学练方法 并能在比赛和游戏 中不断尝试 2 发展学生身体的灵活性与协调 促进学生身心健康 3 学生在合作学习中 自主实践和探索 与同伴和谐相处 不断增强与他人合作的意识与能力 自觉形成团队精神 重点学习行进间单手低手投篮技术 难点 1 起跳投篮时 控制身体姿态 防止惯性前冲 2 投篮时 全身协调用力 手指手腕拨球动作柔和 自然 教具篮球 12 个 标志杆 12 个 课的类型新授课 课的 部分 教学内容教学措施组织方法 时间 次数 开 始 部 分 1 体育委员集合整队 报告出勤 情况 2 师生相互问好 3 宣布课的内容与要求 4 安排见习生 1 教师提前布置场地 2 简明扼要介绍课的内 容和要求 3 落实锻炼小组 集合站队图示 1 2 3 准 备 部 分 热 身 活 动 熟悉球性练习熟悉球性练习 持球练习 1 扩胸运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 踢腿运动 教法 教师前面领操 喊 口令 学生跟着练习 做操要求 队伍整齐 精神饱 满 动作到位 徒手操队形 学生四排横队 4 5 课的 部分 教学内容教学措施组织方法 时间 次数 基 本 部 分 一 复习篮球运球一 复习篮球运球 1 直线左右手运球 动作要领 运球时 两腿微屈 目平视 手用力向前下方推按球 把球的落 点控制在身体侧前方 手按拍球的 部位正确 手脚要协调配合 2 运球急停 急起 动作要领 在运球急起急停时 要起动快 停得牢 人和球的速度要一致 手 脚和上体要协调配合 3 变向换手运球 动作要领 换手时球要低 动作要 快 换手变相的同时跨步 转体探 肩 二 学习行进间单手低手投篮二 学习行进间单手低手投篮 动作方法 以右手为例 右脚跨出一大步的 同时接球 左脚接着跨出一小步并 用力蹬地起跳 右腿屈膝上抬 右 手向前上方举球 当身体接近最高 点时 右手外旋托球 并充分伸向 球篮 使球通过指端投出 如图 所示 要点 要点 1 脚步的协调配合 一大二小三 高跳 2 身体腾空最高点 右臂尽量向 上伸展 3 手指 手腕拨球动作柔和 篮球运球练习方法 篮球运球练习方法 1 教师提出练习要求 2 学生分小组练习 3 直线运球结合高 低 运球 4 运球急停 急起要求 左 右均尝试练习 5 变向换手运球启发学 生运用多种变向运球 方式 例如 体前 换手 胯下运球 运 球转身等 行进间投篮教法步骤行进间投篮教法步骤 1 教师讲解动作做法并 示范 2 教师指导下 学生集 体做分解技术练习 带领学生 按照 一 大 二小 三高跳 练习 队形如图 3 3 接固定球 行进间投 篮练习 要求跨步接 球 迈步起跳 托球 上举 队形如图 4 4 快速行进间运球投篮 练习 两种投篮方 式 结合标志墩做运 球急停 急起 各种 变向运球接行进间投 篮 队形如图 4 5 学生练习过程中 教 师巡回各组指导 用 语言给予鼓励 运球练习队形 2 集体练习队形 3 学生分组练习队形 4 7 8 14 15 课的 部分 教学内容教学措施组织方法 时间 次数 基 本 部 分 易犯错误 易犯错误 1 投篮距离和碰板点掌握不好 2 在快速运球跑时 腾空后前冲 太快 投篮力量不易控制 3 投篮时注意力不集中 随便出 手 三 半场教学比赛三 半场教学比赛 每队 3 人或 4 人 比赛时间 5 分 钟 篮球场中圈开球 每次投篮命 中后 由对方发球 所有犯规 违 例及界外球均在发球区发球 发球 队员必须将球传给队友 不能直接 投篮或运球 比赛时间终了 以得 分多者为胜方 纠正方法 纠正方法 1 让学生自己思考和体 会动作过程和要点 并 反复练习 2 跨步拿球时要减速 最后一步重心后移 制 动向上跳 3 采用投中过关的方法 投不中返回重投 教法 观察学生在游戏比 赛中对新学技术的实践 运用情况 抓住时机对 学生出现的错误进行纠 正 教学比赛图示 5 要求 1 遵守规则 2 发扬体育精神 赛出 风格 赛出水平 7 8 身 心 放 松 一 整队集合 二 放松 1 静力拉伸 2 肢体抖动 三 小结讲评 四 收拾器材 教法 教师示范 学生 跟着练习 要求 1 放松充分 认真听讲 评 2 学生在老师指导之下 收还材器 组织 四列横队 1 学生集体做