高三学生心理

高三学生心理高三学生心理问题问题的的调调适适对对策策 面临高考 高三学生有心理压力是不可避免的 但可以通过多种途径缓解 预 防为主 加大学生心理素质教育的力度 面临高考 精品课 高三学生有心理压力是不可避免的 但可以通过多种途径缓 解 1 预防为主 加大学生心理素质教育的力度 健康的心理素质教育 对学生的学习 对学生将来的工作和生活都会产生深远 的影响 将会使学生受益终生 目前中学生心理素质教育非常薄弱 对学生进 行心理素质教育是我们教师的职责 中共中央关于进一步加强和改进学校德 育工作的若干意见 指出 要积极开展青春期卫生教育 通过各种方式对不 同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导 帮助学生提高心理素质 健康人 格 增强承受挫折 适应环境的能力 学校领导要统筹安排好全校的心理教 育程序 应从人力 物力上加大力度 要健全研究机构 组织教师有针对性地 学习高三学生心理学 并将心理素质教育逐渐规范化 课程化 要有专门的教 材 专职教师和专门的课时 真正把心理教育落实到实处 每一个教师都应了 解高三学生的心理 研究其心理特点以及产生心理障碍的规律 灵活地对学生 进行健康的心理教育 防患未然 防微杜渐 2 帮助学生正确定位 及时调整心态 减轻心理压力 针对高三学生的心理特征 保持良好的心态是提高学生效率的基本要求 进入 高三后 伴随逐渐增加的各方面压力 目标骤然清晰 成为压在自己身上的沉 重负担 它不但没有给学生应有的激励 反而使学生畏惧高考 应当引导学生 调低期望值 让学生认识到 只要考出自己的最佳状态 发挥出自己的最佳水 平 考出自己最理想的成绩就是最大的成功 根据这种成功观念 合理的自我 定位 选择适合自己的目标动机水平 放下包袱轻装上阵 以一种轻松的心情 面对学习 引导学生对学习正确看待 让其享受学习 不可苛求自己 高三老师加班加点 进行辅导 高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行 社会予以广泛关注 这些对 学生的关爱应当是一种温馨的享受 应当引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习 调整心态 减轻各种压力 在宽松和谐的环境中学习 担心高考失利 是高三学生共有的心理压力 应向学生讲清楚 机遇和挑战并 存 的道理 光担心无效果 只有拼搏方可取胜 并教育学生在战略上要藐视 高考 在战术上要重视高考 鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者 3 培养学生良好心理品质 树立自信心 开展不同形式 不同内容的心理辅导课 培养学生良好的学习习惯 培养他们 的集体荣誉感及团结协作的能力 培养他们胜不骄 败不馁的良好心理素质 端正态度 矫正对考试的认识误区 相信自己的能力 相信自己的价值 教师 要尽可能满足学生的需要 使学生获得成功 增强其成功的体验 有了成功的 体验 肯定了自己 相信了自己 增强了自信心 从而激励自己不断地去探索 去争取成功 认可学生是促进学生自信心产生的催化剂 经常鼓励表扬学生的进步 作为教 师要时刻留意每一位学生 哪怕是一点点微小的进步 都应给予鼓励 唤起学 生的自信心 要为他们自我表现和获得成功提供机会 自我表现的机会多了 相对来说 成功体验也多了 产生了自信心 对学生的学习结果及时加以反馈 肯定成绩 克服失误 增强学生自信心教育 指导高三学生正确认识自我和评价自我 正确认识自卑 感的利与弊 提高克服自卑感的能力 进行积极的自我暗示 自我鼓励 相信 事在人为 善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化 看到自己 的进步和优势 发展自信心 4 发挥集体力量 让学生进行自我教育 要以小组交流等形式 让学生们进行同伴教育 和周围的同学互相鼓励 既增 进了友谊 也缓解心理压力 达到自我教育的目的 同学们因为互相了解 熟 悉对方 就不感到拘束 紧张 害怕 很容易谈出自己心里的想法 针对学生在月考等 非常阶段 出现情绪上 思想上 语言上和行动上等方面 表现出的不正常 有目的性地 不定期召开心理健康主题班会 每人谈自己的 想法 及时有效解决已萌芽出来的不规范 在高三第二次月考后 人人发言 效果很好 5 搞好个别教育 带动全班 心理障碍各自有别 高三学生除了普遍的心理问题外 每个人还有其特殊性 还应注意点面结合 抓住个别 对一些特殊的学生采用个别辅导的方式 教师 对每一位学生认真细致地了解 可以建立学生个性发展档案 为他们设计个人 的解决方案 不放弃任何一个学生 只有抓好每一各学生的心理健康辅导 才 能促进全班学生良好心理品质的培养 6 建立良好的师生关系 师生之间加强交流是解决一切问题的前提 只有把师生之间的沟通渠道疏通 才可能及时发现问题 才可能准确地摸清学生的心理症结 才可能对症下药 帮助学生梳理心理疙瘩 才可能使自己的指导调节被学生切实的合作执行 培养独特的教师个人魅力是解决学生心理问题的催化剂 教师只有具备了令学 生折服的个人魅力 才有助于师生的交流 才有助于解决策略和方案的贯彻执 行 才有助于强化学生的合作意识 7 指导学生发现心理问题 教给学生调适方法 教师要指导学生了解高三常见心理问题 科学分析自身存在的心理障碍 让学 生了解心理平衡 社会适应以及二者之间的联系 能够以良好的心态投入高考 中去 这就需要对学生一些情绪调控和挫折应付能力辅导 进行高考复习策略 指导 培养思维品质等 要教给学生一些调适心理的方法 如自我暗示法 脱敏法 焦点转移法 深呼 吸方法 药物治疗法等 对高三学生还要进行人际适应能力辅导 帮助他们建立良好的人际关系 学会 尊重他人 学会合作 学会负责 防止心理封闭 8 建立经常性的学校家庭 社会联系制度 学校教育和家庭教育 社会教育相辅相成 教师 家长和社区经常性的沟通 是及时发现学生心理问题的必要条件 是深入分析学生心理的必要条件 是全 面解决学生心理问题的必要条件 也是为学生营造各种良好学习氛围的必要条 件 要调动多方面的力量协助教