第六讲-决策定位(苏).ppt

第六讲 决策定位 职业生涯规划流程 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺 职业生涯决策困难预测与应对掌握决策方法 生涯平衡决策模式与自我决策风格分析与修正大学生学业生涯如何决策 大学生职业发展如何决策 重点与难点 教学目标 通过本章的讲述 帮助学生了解职业生涯决策方面的基本知识 通过方法和技能的培训 学生可以应用一些理论知识来初步制定和完善自己的学习规划和职业发展决策 使学生能够针对自身在专业学习 职业准备或就业前景等方面有相对成熟的理论探讨和行动指引 一 了解决策的基本常识 一 决策的含义简义识别问题 解决问题 利用机会的过程 作出决定 或 决定对策 广义对行动方案经过提出问题 搜集资料 确定目标 拟定方案 分析评价 最终选定 组织实施等一系列活动的过程 决策制定过程和决策执行过程 二 职业生涯决策职业生涯决策是综合了个人对自我的认识 以及对教育与职业等外在因数的判断 面临生涯抉择情境时所作出的各种反应 其构成要素包括 决策者个人目标 可供选择的方案与结果 以及对各个结果的评估 过程与结果 会受到机会 结构 文化等社会因素 以及个人价值观与其他内在因素的影响 二 决策意义 决策制定非常重要 因为我们制定个人决策的质量是评估我们未来职业走向的指标之一 尤其在面对重大的决策时 例如 找什么样的工作 与什么人建立关系等 这些重大的决定在很多年里都会保持着影响 做出这些决定 即使对于那些有良好决策技能的人而言 可能也是非常困难的 三 职业生涯决策步骤 1 认识问题 承担责任 2 了解自己 3 了解环境 4 了解职业 收集信息 6 运用人职匹配 7 做出决定 8 执行决定 9 获得反馈 四 决策的分类 确定无疑的决定 所有的选择及其结果都清楚明白的决定 有一定风险的决定 每种选择的后果不完全确定 但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果 不确定的决定 对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚 版权属北森公司 不得翻印 10 生活中的决定大多属于第二种 大多数决定是有风险的 并且选择就意味着排除了其它的可能 舍得 tradeoff 生活中最危险的就是不去冒险 只有敢于冒风险的人才是自由的 当我们面临第三种决定时 最好先尽可能地去搜集一些信息 以便把它变成第二种决定 版权属北森公司 不得翻印 11 一切皆有风险 笑 有被人视为傻瓜的风险 哭 有被人视为伤感的风险 求助他人 与人纠缠不清的风险 感情外露 暴露本性的风险 当众袒露思想和梦想 为人所不理解的风险 爱 不被对方所爱的风险 活着 死去的风险 希望 绝望的风险 尝试 失败的风险 五 职业生涯决策方法 1 Swot决策分析法Strength 优势 Weakness 弱势 Opportunity 机会 Threat 威胁 其中 S W是内部因素 O T是外部因素 应遵循以下四个步骤 1 估计自己的长处和短处 2 找出你的职业机会和威胁 3 提纲式地列出今后五年内你的职业目标 4 提纲式地列出一份今后五年的职业行动计划 五 职业生涯决策方法 2 决策平衡单法 1 建立 职业生涯决策平衡单 2 判断各个职业选项的利弊得失 3 考虑因素权重 4 计算各职业选项的得分 5 排定各个职业的选项的优先顺序 案例一教书 读研 案例一教书 读研 五 职业生涯决策方法 3 CASVE循环法沟通 Communication 发现理想与现状差距分析 Analysis 现状评估综合 Synthesis 策略总结评估 Valuing 方案评价执行 Execution 采取行动 CareerSky之 职业决策 职业决策流程 19 六 决策模式与自我决策风格分析 犹豫型 Agonizing 花很多的时间和精力来确认有哪些选择 收集信息 反复比较 却难以做出决定 我就是拿不定主意 冲动型 Impulsive 抓住遇到的第一个选择 不再考虑其它的选择或收集信息 先决定 以后再考虑 20 拖延型 Delaying 将对问题的思考和行动都再往后推迟 我还没有准备好工作 所以打算先考研 直觉型 Intuitive 将自己的直觉感受作为决定的基础 爱你没商量 宿命型 Fatalistic 将决定留给境遇或命运 我这个人永远也不会走运 21 从众 顺从型 Compliant 顺从别人的计划而不是独立地做出决定 他们都觉得好 我就觉得好 麻痹型 Paralytic 接受了自己做决定的责任 却无法开始决策过程 我知道我应该开始了 但想到这件事我就害怕 计划型 Planner 合理地分析个人能力与外部环境的可行性 做出规划 决策风格一览表 七 决策的四分类 拖延型 痛苦挣扎型 瘫痪型 直觉型 冲动型 宿命型 从众 随大流型 24 职业决策困难 简单地说 生涯决策困难指个人在面对生涯决策问题时 由于面对内在阻力和外在阻力而产生的职业决策上的困难 八 职业生涯决策困难与应对 25 六 职业生涯决策困难与应对 生涯不确定 CareerIndecision 是正常的发展性的问题 如不了解自己的兴趣或能力 兴趣或能力较广泛 缺乏关于工作世界的信息等 通常只需要得到对于自我 工作世界等相关的讯息即可解决 生涯不确定的程度越高 表示个体面临的困难越大 版权属北森公司 不得翻印 26 生涯犹豫 CareerIndecisiveness 是由个人特质引起的 如个人兴趣与能力有差异 个人偏好与社会期待有冲突 价值观与环境条件限制 非理性生涯信念桎梏等 需要较长时间的个别的生涯辅导 心理咨询与治疗 版权属北森公司 不得翻印 27 决策困难 1 不了解自我2 不了解职业和社会3 缺乏职业生涯规划意识 自我定位 版权属北森公司 不得翻印 29 突破障碍 外部障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求 案例二 一个人怎样才能开始转变 有个妇女问医生说她很灰心失望 她详细地讲了她面临的挑战和问题 并问医生是否能帮助她 那位医生说 可以 我一定能帮你 接着 他便提出了几个步骤 要那位妇女照着做 可是当医生把那几个步骤写出来后 那妇女便说做不了 她说 不可能做到医生所提出的要求 可是医生知道他的要求是可行的 所以他说 你身体有什么问题使你不能这么做吗 她回答说没有 你对这些事情是怎么回事理解不了吗 你感到迷惑吗 她再次说不 他问道 这么说来 存在什么问题呢 是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢 她答道 问题是如果我做这些事 我就不是我了 这位医生高兴地回答道 太对了 变化的全部目的就是去做 不是你 的那某种事 否则的话 也就无所谓什么变化了 版权属北森公司 不得翻印 31 非理性信念与刻板印象 完成下列句子 我必须 我要是 就好了 如果考不上大学 教师 律师 成功就是 版权属北森公司 不得翻印 32 非理性信念与刻板印象 我们对自己说 年轻没有失败 年轻没有什么不可能 假若给我一次重来的机会 我会先做一个理性思考者 寻找专业与兴趣的结合点 以及未来的发展方向 任何事做到心中有数 绝不盲从 不断探寻自己的方向和目标 然后将其具体化 各具体目标