七年级体育与健康 软式排球3教案

1 七年级体育与健康七年级体育与健康 软式排球软式排球 3 3 教案教案 教学内容 准备姿势和移动 正面双手垫球 教学目标 认知目标 明确正面垫球的技术和怎样才能快速移动 技能目标 提高判断力 合理运用移动步伐 掌握垫球技术 情感目标 培养吃苦 拼博 好学的精神 发展创造力 教学过程教学过程 课 的 部 分 时 间 课的内容和重点 难点 练习 数量 实施过程与要求师生评价 开 始 部 分 2 分 钟 1 体育委员整队 报告 人数 2 师生问好 3 宣布本节课的内容及 要求 4 检查服装 组织 成 4 列横队 学生 背对阳光 要求 集合快 齐 静 精神抖擞 准 备 部 分 5 分 钟 游戏 摸地接力赛 方法 1 讲解游戏方法 强调游戏规则 2 学生体会 教师巡回 指导 3 强调规则 4 游戏比赛 组织 成 8 路纵队 站在 球场端线外 摸线 回跑 教师 形式 学习游戏方法 明 确游戏规则 体会游戏方法 熟悉游戏 规则 强化游戏规则 集体练习 学生自我 评价 为 表现良好 风貌的同 学或小组 予以鼓励 2 进行比赛 要求 遵守游戏规则 培 养协作意识 注意安全 基 本 部 分 33 分 钟 一 准备姿势和移动 稍蹲 脚开立 膝稍屈 脚跟离地 重心偏 前 体前倾 臂弯 屈 两眼注意来球 人处微动状态 半蹲 重心低于稍蹲 膝 部超过脚尖 思想 高度集中 肌肉适 当放松 滑步 两脚分开稍屈膝 重心落在前脚掌 向左时左脚先移 右脚跟进 同篮球 时的滑步动作 交叉步 屈膝交叉步子大 弯腰移动重心稳 二 正面双手垫球 技术要领 插 移动取位 两臂前伸 插到球下 夹 两臂夹紧 掌根相靠 手腕下压 抬 用蹬地抬臂 提肩顶 肘的动作去击球 重点 垫球时的手型和手 臂动作 难点 判断 移动 选位 及垫球的击球动作 要点 正面对准来球 两手臂伸直 夹紧 提肩 用腕关节以上小臂 处击球 2 3 6 8 4 6 2 3 3 5 2 3 8 10 组织 成 4 列横队 学生 背对阳光 教法 1 提问 结合日常生活中 的动作做法 找 2 3 人 做示范 并让学生讲评 2 集体听或看不同的信号 做练习 3 分组练习 组织 同上 教法 1 提问 学生自由想象手 型 垫球部位 击球点 并进行归纳总结 2 学生自练 体会垫球技 术 具体形式不限 3 分析比较各类动作 归 纳出正面双手垫球动作 教师示范讲解要领 4 学生自行体会 教师巡 回指导 5 集体徒手模仿练习 6 有球练习 垫固定球 一抛一垫 自行练习 7 分组练习 教师巡回指导 掌握较好 的学生担任组长 负责本 组练习 要求 细心体会 仔 对示范的 同学及时 给予表扬 或让学生 指出不足 集体纠正 教师多表 扬与鼓励 同学之间 相互鼓励 3 击球时腿蹬地 身 体重心前移 上肢和下肢协调用 力 细观察 认真听讲 多加 练习 加强交流 结 束 部 分 5 分 钟 1 放松活动 音乐 下肢放松练习 整理运动 2 总结本节课的优缺点 3 归还器械 4 师生再见 组织 学生队形以形散而 神聚的形式 围在教师四 周 队形随意 教法 讲解