排毒的目的和意义

毒素的来源毒素的来源1,空气污染2,水源3,居室污染装修 家用电器4,药物5,食物6,人体自身 新陈代谢 压力 饮食方式n 导致心血管疾病之元凶导致心血管疾病之元凶 (油炸淀粉类油炸淀粉类);n 含多种致癌物质含多种致癌物质 ;n 严重破坏维生素，令蛋白质变性。严重破坏维生素，令蛋白质变性。第一种：油炸食品第一种：油炸食品油第二种：腌制食品第二种：腌制食品(特别是盐腌特别是盐腌 )n 导致高血压、肾脏负担过重、易致导致高血压、肾脏负担过重、易致鼻咽癌鼻咽癌 ;n 影响粘膜系统影响粘膜系统 (对肠、胃有害对肠、胃有害 );n 易得溃疡和发炎。易得溃疡和发炎。第三种：加工肉制品第三种：加工肉制品(肉干、肉松、香肠肉干、肉松、香肠 )n 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐含三大致癌物质之一：亚硝酸盐 (防防腐和显色的作用腐和显色的作用 );n 含大量防腐剂含大量防腐剂 (加重肝脏负担加重肝脏负担 )。第四种：饼干类食品第四种：饼干类食品(不含低温烘焙和全麦饼干不含低温烘焙和全麦饼干 )n 食用香精和色素过多食用香精和色素过多 (对肝脏功能造对肝脏功能造成负担成负担 );n 严重破坏维生素严重破坏维生素 ;n 热量过多，营养成分低。热量过多，营养成分低。第五种：汽水可乐类食品第五种：汽水可乐类食品n 含磷酸、碳酸含磷酸、碳酸 ,会带走体内大量的钙会带走体内大量的钙 ;n 含糖量过高含糖量过高 ,喝后有饱胀感喝后有饱胀感 ,影响正餐影响正餐 .第六种：方便类食品第六种：方便类食品(主要指方便面和膨化食品主要指方便面和膨化食品 )n 盐份过高，含防腐剂、香精盐份过高，含防腐剂、香精 (损肝损肝 );n 只有热量，没有营养。只有热量，没有营养。第七种：话梅蜜饯类食品第七种：话梅蜜饯类食品（果脯）（果脯）n 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐含三大致癌物质之一：亚硝酸盐 ;n 含糖精、色素、防腐剂、过量盐分含糖精、色素、防腐剂、过量盐分 ;n 糖精是导致膀胱癌原因之一糖精是导致膀胱癌原因之一 ;n 加重肝脏负担，毒性最强的食物；加重肝脏负担，毒性最强的食物；第八种：罐头类食品第八种：罐头类食品(包括鱼肉类和水果类包括鱼肉类和水果类 )n 破坏维生素破坏维生素 ,使蛋白质变性使蛋白质变性 ;n 热量过多热量过多 ,营养成份低。营养成份低。第九种：冷冻甜品类食品第九种：冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）n 含大量奶油，极易引起肥胖；含大量奶油，极易引起肥胖；n 含糖量过高，影响正餐。含糖量过高，影响正餐。第十种：烧烤类食品第十种：烧烤类食品n 含大量三苯四并芘含大量三苯四并芘 (三大致癌物质之三大致癌物质之首首 )；n 一只烤鸡腿等于一只烤鸡腿等于 60支香烟的毒性；支香烟的毒性；n 导致蛋白质碳化变性导致蛋白质碳化变性 (加重肾脏、肝加重肾脏、肝脏负担脏负担 )。肝脏 肛门肾 尿道淋巴系统 眼肺脏 鼻胃肠 耳皮肤医学研究发现：人体大约有 3-25公斤毒素 人体的毒素只有 20%可以通过排便的方式排出 其它 80%是无法正常排出的自由基 宿便 胆固醇 脂肪 血液粘稠尿酸 乳酸 水毒和淤血 恶心呕吐 头痛 腹痛 腹泻 发热 肥胖 高脂血症 高血压 动脉硬化 痛风 皮肤粗糙 斑 痤疮酒糟鼻 白癜风 头痛 黄疸 便秘 烦躁 昏迷 白带增多 湿疹 寻麻疹 瘙痒 皮肤病 麦