初中实心球教学设计

初中实心球教学设计初中实心球教学设计 实心球是初中体育教学中的基本内容之一 七年级身体各项素质正处于身 体快速增长期 通过实心球投掷练习 着重发展学生的投掷能力以及提高学生 的肌肉爆发力 本节课为实心球单元教学的第 2 次课 通过诱导练习 完整练 习 探究学习 限制线和分层教学 使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩 固阶段 同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识 从而达到运动参与 运 动技能 身体健康和心理与社会适应的教学目标 1 准备部分 引导学生进入双手头上掷实心球的教学 通过绕场慢跑 绕 球蛇形跑 徒手操 双人球操充分利用场地器材 同时使学生身体主要肌肉 关节和韧带得到充分活动 也让学生注意力高度集中 从而引导学生进入基本 部分 2 基本部分 学生经过单人徒手 双人徒手练习后 反复练习诱导练习 使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉 为学生练习持球练习提 供有力条件 通过清晰 简洁动作要领口诀 使学生对完整动作及如何用力有 了初步概念和感觉 为尽快进入动作的泛化阶段提供条件 通过小组探究最佳 出手角度 使用限制线 提高学生观察 分析 思考动作技术要领的良好习惯 更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡 按水平分层练习 激发学生兴趣 诱导学生展现自我 肯定自我 增强学生的荣誉感 感受练习 的乐趣 成功的喜悦 3 结束部分 利用传球游戏 调节学生生理 心理紧张度 逐渐恢复到安 静状态 学生在轻松愉快的气氛中结束本次课 实心球实践课教案实心球实践课教案 教学内容 双手头上掷实心球 班级 七年级 教 学 目 标 1 学生愿意参加实心球的练习 并主动体会自下而上的用力顺序 2 大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序 3 通过练习发展学生的上肢力量 提高全身协调用力能力 4 培养学生的组织纪律性 提高学生安全意识 重 点 难 点 重点 自下而上的用力顺序 难点 快速挥臂向前掷球 运动负荷 阶 段 学习内容 教师指导 策略 学生学练活动 组织 教法要求 时间 强 度 准 一 课堂 常规 导入 上 节课我们 学生整队 精 神饱满 积极 学生成四列横队集合如图 2 3 分 备 部 分 1 体育 委员整队 报告人数 2 检查 服装 安 排见习生 3 宣布 课时任务 二 热身 1 沿场 地慢跑 2 热身 操 肩部运 动 体侧运 动 腰部绕 环 双人球 操 学习了实 心球的前 抛 后抛 等掷法 今天我们 来学习中 考素质类 选项的实 心球动作 请问是什 么掷法 讲解练习 方法清晰 口令指挥 及时 教师讲解 动作清楚 示范准确 回答问题 见习生随堂见 习 按教师要求慢 跑 路线正确 学生根据老师 要求 尝试各 种练习 全班成两路纵队 集体进行如图 要求 动作到位 注意安全 7 8 分 基 本 部 分 一 诱 导练习 1 原地 徒手模 仿 2 双人 徒手发 力模仿 二 完 整动作 练习 1 持球 完整练 习 预备姿 势 两 脚前后 开立 教师示范 徒手动作 提醒体验 收腹挥臂 动作 1 示范 讲解完整 动作 2 巡回 指导动作 发现问题 及时纠正 体会自下 而上的用 认真观察教师 示范 体会收 腹挥臂的感觉 全班成四列体操队形集体进行 如图 学生练习如图 安全区 5 6 分 8 9 分 小 中 双手持 球放于 两腿之 间 同 时屈膝 掷球 双手持 球于头 上后方 利用蹬 地 收 腹 快 速挥臂 压腕拨 指 自 下而上 全身协 调用力 将球掷 出 2 探究 学习 3 限制 线练习 4 分层 练习 力顺序 3 传授 口诀 蹬地 收 腹 挥臂 压腕 4 哨音 结合口令 提示练习 1 4 排准 备 2 3 排后 退 提问 什 么角度我 们掷球最 远 结论 根 据物理学 原理 斜 抛运动 45 最远 所以我们 掷球角度 尽量靠近 这个角度 提醒学生 勇于尝试 1 学生听哨音 进行练习 2 体会掷实心 球的用力顺序 3 接受教师指 导 认真练习 4 按照要求掷 球 捡球 学生分两组讨 论 思考问题 尝试练习 同学利用限制 线纠正动作 积极寻找适合 自己的出手角 度 学生大胆尝试 更远的远度进 行练习 要求 一声长哨掷球 两声短 哨捡球 长哨后立即投出 听 到短哨方能捡球 投掷 捡球 时一定安全 要求 各距离段自由组合 两 人一组 一掷 一捡 5 6 分 5 6 分 5 6 分 中 中 中 结 束 部 分 一 游戏 传球接 力 二 小结 讲解规则 参与练习 实心球的投 掷一定要自 下而上的全 身协调用力 同时注意出 学生积极思考练习 方法和要求 投入 练习 学生和教师一起回 忆动作要领 重点 全班分成四组集体 进行游戏 要求 实心球不能 掉地 传球注意安 全 全班成四列队形集 体进行 5 6 分 小 三 回收 器材 四 师生