户外拓展活动策划书

一 活动背景一 活动背景 大学 一个自我锻炼的平台 社团是我们大学生活中丰富多彩 的一部分 社团成员大多是来自不同系不同专业的同学 课余时间 我们相聚 为协会的发展贡献自己的一份力量 因此团队合作精神 在社团里尤其重要 团队意识在当前已经成为一个人 一个公司 甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素 而团队游戏就 是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一 就协人 我们是相亲相爱的一家人 举办相应的团队游戏进一步加 强协会成员凝聚力是很有益的 二 活动目的二 活动目的 本此活动旨在增强会员间的沟通交流 融洽会员关系 增强会员 间的团队合作精神 通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动 为 协会成员提供更多合作机会 使会员在轻松的氛围里 能为了共同 的目标不断努力 增强会员的协作能力 同时增强协会凝聚力 三 活动主题 协作 挑战游戏三 活动主题 协作 挑战游戏 四 举办单位四 举办单位 主办单位 院招生就业办 承办单位 院就业指导协会 五 活动时间五 活动时间 2011 12 六 活动地点六 活动地点 江西农业大学南昌商学院体育场 七 活动对象七 活动对象 院就业指导协会全体成员 八 活动流程八 活动流程 前期准备前期准备 调研部 调动协会所有成员 收集好活动游戏 所有副会长 为活动中的各个游戏分配好负责人 组织部 负责组织好协会成员进行活动场地的布置 创业部 与组织部相互协作 负责好活动现场布置及道具准 备 宣传部 提前制作好活动的通知 网络部 准备好相机 外联部 活动的具体时间 地点等事项 对协会所有成员要 通知到位 办公室 与财务部一同购买好活动所需的物品 策划部 提前写好策划并上交 财务部 做好财务预算 活动具体流程活动具体流程 活动内容 活动内容 一 踩气球一 踩气球 二 三个进球二 三个进球 三 带球赛跑三 带球赛跑 四 五毛和一块四 五毛和一块 五 代号接龙五 代号接龙 六 齐心协力站起来六 齐心协力站起来 七 滚球运动七 滚球运动 八 呼啦圈八 呼啦圈 九 袋鼠赛跑九 袋鼠赛跑 十 地雷阵十 地雷阵 一 踩气球一 踩气球 人数 男女两两搭档 道具 给每两个队员至少准备一个气球 一根绳子 绑脚 一处运动场 步骤步骤 1 让协会成员互相结对儿 2 给每对搭档发一个气球 一条绑脚的绳子 3 用绳子把两个人一只脚绑在一起 右脚和左脚 并系上气球 4 搭档用空余的脚去才别的组的气球 同时要保证自己的气球不要 被别人踩破 5 分成几组进行比赛 每个组约 4 6 对搭档 6 气球被踩破的先淘汰 7 最后气球完好的那对为优胜 比赛结束后 给大家 1 2 分钟 的休息设计时间 然后再重复一次游戏 允许搭档们商量讨论 安全安全 注意是踩气球 不要用力的踩对方的脚 防止摔倒 二 三个进球二 三个进球 时间 5 10 分钟 人数 不限 道具 每个小组 1 个大垃圾桶 用来接球 40 个网球 放在袋子或盒子里 步骤步骤 1 邀请一个志愿者 让他和你一起站在前面 2 让志愿者面向某一个方向站好 目视前方 不可以左顾右盼 更不能回头 然后 把装有 40 个网球的袋子交给他 3 把垃圾桶放在志愿者的身后 垃圾桶与志愿者间的距离约为 10 米 注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方 要让它略微向旁边偏 出一些 4 告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球 要至少扔进 3 个球才算成功 扔球的方式见主图 告诫志愿者不许回头看自己的 球进了没有 落在了哪里 5 让其他队员指挥志愿者 告诉他如何调整投掷的力量和方向才 能进球 注意 这里只允许通过语言传达指令 6 等志愿者扔进了 3 个球后 这可能会颇费周折 问他 是什么帮 助他实现了目标 问其他队员是否也觉得很有成就感 三 带球赛跑三 带球赛跑 时间 5 分钟 道具 每对参赛者一个气球 加上备用气球若干 两根绳子 用来标记赛跑的起点和终点 步骤 1 选一块宽阔平整的比赛场地 2 让每个队员找一个搭档 3 给每对搭档发一个气球 4 让每对搭档把自己的气球吹起来 缚住气嘴 5 用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点 起点和终 点的距离至少为 20 米 60 英尺 越远越好 但是也不要走极端 如 果赛程 l000 米的话可能就有点太远了 6 让所有参赛搭档站到起跑线之后 7 告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛 赛程是从起 点跑到终点 再从终点跑回起点 第一个回到起点的小组获胜 8 带球的规则是 要自始至终保持气球完好无损 在赛跑的过程 中不允许用手或胳膊拿气球 必须两人共同带球 不允许把球夹在一 个人的腿上 赛跑的过程中气球不能被掉到地上 如果哪个小组犯 规 该小组必须回到起点 重新开始 四 五毛和一块四 五毛和一块 道具 一块的硬币和五毛的硬币若干个 游戏中 男生就是一块钱 女生则是五毛钱 游戏开始前 大家全站在一起 裁判站边上 裁判宣布游戏开始 并喊出一个钱数 比如 3 块 5 6 块或 8 快 5 这样的 裁判一旦喊出钱数 游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的 小团队 打比方说喊出的是 3 块 5 那就需要三男一女或七女或一 男五女之类的小团队 请记住动作要快 因为资源是有限的 人员 也很少有机会能平均分配 所以动作慢的同志可能会因为少几块或 几毛钱而惨败 所以该出手时就出手 看见五毛 mm 先下手为强 当然动作快的人员不要一味的拉人 有可能裁判叫的是 3 块 5 但 你们团队里已经变成 5 块了 这时候你就需要踢人了 该狠心时就 狠心 一般被无情踹出去的都是可怜的一块 游戏要领 反应要快 裁判一说出来钱数 就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到 要求 动作也要快 抢五毛和踢一块都要又快又狠 五 代号接龙五 代号接龙 游戏规则游戏规则 人数在 10 个人以内最适合 参加者围成一个圆圈坐着 先选出 1 人做鬼 参加者 以鬼的位置为基准 从鬼开始算来的数字 就是自己的 代号 每个当鬼的人都是 1 号 鬼的右边第一位是 2 号 依次为 3 号 游戏从鬼这里开始进行 如果鬼开始说 1 2 其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思 2 号在接到口令后 就要马上传给任何一个参加者 例如说 2 5 的话 2 当时就是自己的代号 5 则是自己想传达者的代号 此数字可以自由选择 如此一直进行比赛 如果自己的代号被叫到而却没有回答的人 就要做鬼 鬼的代号是从 1 开始 所以当鬼换人的时候 则所有人的代号重 新更改 六 齐心协力站起来六 齐心协力站起来 游戏方法游戏方法 1 首先要大家两个人一组 围成一圈 背对背的坐在地上 坐的 意思是屁股贴地 正常来说一个坐在地上的人 是无法手不着物的 站起来的 2 两人手 桥 手 然后要他们一同站起来 很容易吧 那么再试 试多人一点 如六至七个人 应该还不是太难 最后再试试十四五 人一同站起来 那难度就会较高了 游戏内容游戏内容 1 每组出两位组员进行游戏 两人应以身体高度相近为佳 两人 先背靠背 手臂扣着手臂 然后坐在地上 跟着依靠背与背的支持 一起站起来 2 当两人站起来后 增加一人 成为三人一组 以同样方法站立 起来 3 以此类推 增加到四人 五人 六人 一组 直到全体一起 站立为止 注意事项注意事项 1 这个游戏很简单 但消耗体力 讲求组员合作 具有挑战性 2 当七 八人一同进行时 须提醒组员不要硬把他人带起 要互相 支持站起来 而不是以其他方法 七 滚球运动七 滚球运动 道具道具 每人 7 8 个网球 步骤步骤 1 选一块宽阔平整的游戏场地 最好是选择诸如网球场或停车场 之 类的有边界线的场地 选一个人做球童 负责将新增加的球滚入 场内 另外选几个人做记分手 负责数球记分 2 告诉队员们他们将要参加一项运动 这项运动的世界记录是每 人平均得五分 激励队员们至少要达到这个成绩 3 队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动 记分手负责数 滚动中的球 一个球记一分 只允许用脚踢球 不可以用手滚球 也不可以用脚底踩球 传球 4 送球手负责不停地将新球送入场内 记分手负责数出那些滚动 着的球的数目 5 让队员们沿着场地散开站好 送球手送进的第一个球标志游戏 的开始 送球手会一个接一个地不断将球送入场内 6 等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候 延时 30 秒或 40 秒 然后喊停 结束游戏 7 记分手报出小组的最终得分 并对小组所取得的成绩表示祝贺 讨论问题示例讨论问题示例 1 你们在游戏过程中碰到了什么问题 怎样分析问题的 每个人都做 了什么 2 大家在游戏的过程中是像一个整体呢 还是像一盘散沙 3 游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩 安全安全 告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全 不要被四处滚动 的球绊倒 尤其是在游戏接近尾声 场地中的球非常多的时候 变通变通 1 游戏开始前 给小组几分钟的计划时间 2 如果球不够的话 可以要求队员们把球保持在弹起的状态 这 个要求至少可以使球的需求量减半 八 呼啦圈八 呼啦圈 人数 不限 人数较多时 需要将队员划分成若干个由 12 16 个 人组成的小组 道具 每个小组 2 个大呼啦圈 尽可能用直径最大的呼啦圈 1 个秒表 1 个哨子 步骤 1 把队员们分成若干个由 12 16 个人组成的小组 2 让每个小组都手拉手 面向圆心围成一圈 3 等每个小组都站好圆圈 拉好手之后 任意选一个小组 让其中 两个队员松开拉在一起的手 把两个呼啦圈套在其中一个队员的 胳膊上 让这两个队员重新拉起手 对其他小组做同样处理 4 现在 让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈 为了把呼啦圈传 过去 每个队员都需要从呼啦圈中钻过去 如主图所示 两个呼啦 圈重新回到起点后 本轮游戏结束 5 吹哨开始游戏 同时开始用秒表计时 6 第一轮游戏结束后 祝贺大家成功完成任务 并通报各小组完成 任务所用的时间 重新开始一轮游戏 并告诉队员们这次要求大家 能更快一些 反复进行 4 5 次呼啦圈传递 确保队员们知道他们需 要一次比一次快 讨论问题示例讨论问题示例 你们在游戏过程中碰到了什么问题 怎样分析问题的 游戏过程中有无领导者或教练员产生 哪些因素有助于成功完成游戏 哪些因素使完成任务变得更加困难 有没有确定出比较现实的目标 安全安全 如果有人身体的柔韧性较差 不适合参加这个游戏 那么可 以让这些人来计时 或是充当监护员 如果你在游戏中使用了监 护员 要让监护员尽量跟着呼啦圈移动 这样当钻圈的人不小心 被绊倒的话 他们可以及时保护和搀扶 变通变通 1 在每轮游戏开始前 给每个小组一分钟计划时间 2 让每个小组在开始新一轮游戏之前 事先确定出本轮游戏的 目标时间 九 袋鼠赛跑九 袋鼠赛跑 时间 5 10 分钟 道具 给每两个队员至少准备编织袋 一根绳子 一处运动场 步骤 1 让大家互相结对儿 2 给每对搭档发放道具 3 下半身装进编织袋中 用绳子把袋子口扎紧 以袋鼠的方式跳跃 4 一个队员先从起点出发到终点 在把等待在终点的另一个队员背 回来 用时最少者获得胜利 5 袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰 讨论问题示例讨论问题示例 1 什么因素加大了游戏难度 2 什么因素可使游戏更为简单 变通变通 比赛结束后 给大家 1 2 分钟的设计时间 然后再重复一次游 戏 允许搭档们商量谁第一个跳 以及讨论怎样才能提高速度 记 下所有搭档所耗时间 十 地雷阵十 地雷阵 时间 15 30 分钟 人数 至少 12 人 越多越好 道具道具 每对参赛者一块蒙眼布 两根约 10 米长的绳子 30 英尺 一些报纸 使用对角线约 60cm 2 英尺 的硬纸板 胶合板代替 亦可 用来代表游戏中的 地雷 步骤步骤 1 选一块宽阔平整的游戏场地 2 安排不想参加游戏的人做监护员 当参加游戏的人较多时 游戏 场地会变得非常喧闹 这是一个有利因素 因为这会使穿越地雷阵 的人无所适从 难以分清听到的指令是来自自己的同伴 还是来自 其他小组的人 3 让每个队员找一个搭档 4 给每对搭档发一块蒙眼布 每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛 5 眼睛都蒙好之后 就可以开始布置地雷阵了 把两根绳子平行放 在地上 绳距约为 10 米 30 英尺 这两根绳子标志着地雷阵的起点 和终点 6 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸 或是硬纸板 胶合板等 7 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下 走到地雷阵的起点处 挨 着起点站好 他的同伴后退到他身后两米处 8 致游戏开场白 开场白示例如下 几天前 你和你的同伴因叛乱而被捕 被一起关在一问牢房里 黎明前 你的同伴侥幸逃了出去 可糟糕的是 他非常不熟悉牢房 外面的情况 这是一个没有月亮的夜晚 外面一片漆黑 伸手不见 五指 为了逃离危险 你的同伴必须穿过一个地雷阵 你很清楚地 雷阵的布局和每个地雷的位置 可是你的同伴不知道 你需要以喊 话的方式 在他穿越的时候为他指引方向 如果你的同伴在穿越的 过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人 他必须静止 5 秒后方可移 动 如果他不小心碰了 地雷 那么一切就都结束了 你们小组将 被淘汰出局 天很快就要亮了 你的同伴必须尽快穿过地雷阵 一 旦天亮 哨兵就会发现地雷阵中的人 并开枪将他们击毙 赶快开 始行动吧 祝你们好运 讨论问题示例讨论问题示例 1 哪个小组率先通过了地雷阵 2 做完了这个游戏 大家感受如何 3 你的同伴能做到指令清晰吗 4 游戏过程中遇到了什么问题 5 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 安全安全 留意那些被蒙住了眼睛的人 他们不知道自己会走到哪里去 变通变通 1 这个游戏也可以在室内进行 可以使用胶带来标记地雷阵的起