远撑前滚翻与接力跑

远撑前滚翻与接力跑 一课的设计思路 年级 初二 一 本课的设计指导思想 本课以体育与健康指导纲要为依据 结合初二学生好动 好学 兴趣广泛 模仿力强的特点 以及 本校运动场地狭小 人数较多的情况下来组织安排教学内容 因此 在本课的总体设计上本着求实 拓 宽 探索 创新的思路来展开 紧密围绕滚翻中的低头 团身这一目标 通过多种练习方法和策略来达 成目标 根据学生的自身水平 运动能力 学习效果进行评价 通过评价反馈及时调整练习手段 练习 难度和评价标准 激发了不同层次学生的学习热情 从而更积极地参与体育活动 在教学过程中充分利 用体育游戏这一体育教育的好途径 在游戏中学习跑的摆臂技术动作 通过游戏规则要求 教师语言激 励 培养学生团结合作 公平竞争 顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风 在锻炼身体的同时进行 德育渗透 体现体育的教育性原则 二 教材分析 两个教材从内容上来看 远撑前滚翻 是属于滚翻类教材 跑垒接力 是属于短跑类教材 从课 的类型来看 本堂课是一堂综合课 小学的教材中有前滚翻的内容 而 远撑前滚翻 是在前滚翻的基 础上衍变过来的技术动作 是学习鱼跃前滚翻的基础 同时为以后技巧联合动作教学服务 为此把它作 为新授课 它的蹬 撑 滚 团身 抱等技术环节同鱼跃前滚翻有许多相象之处 学好 远撑前滚翻 对以后的滚翻类教材的学习有重要的辅助作用 接力跑 是快速跑中的一个教材 本课的接力跑是模拟 棒球的跑垒进行的 在跑的过程中需要变向 教学中强调身体的变向与摆臂 而利用游戏来展开教学可 以提高学生上课的积极性 激发他们的学习热情和培养团结互助的集体主义精神 三 学情分析 本课的教学对象是初二学生 他们好动 好学 模仿力强 以前学过的前滚翻技术有可能有遗忘 所以要对前滚翻进行复习 远撑前滚翻 是新授课程 学生没有学习经历 有可能对教材会既新鲜又畏 惧 当学生进行练习时可能会表现出兴奋 跃跃欲试的感觉 也可能会有害怕 恐惧的心理状态 根据 学生可能出现的状况 安排了多种形式的引导性练习和远撑前滚翻的尝试 使他们了解到要安全地进行 远撑前滚翻 低头团身是关键 通过多层次 多形式 第进式的教学方法和手段 使得跃跃欲试者更加 具有完成远撑前滚翻的能力与知识 确保其安全 有质地练习 对于胆怯 害怕者不仅反复提示动作要 领 强调学生掌握有关的知识与技能的同时还要进行必要的心理帮助 用语言 器械循序渐进地引导学 生逐步完成远撑前滚翻 帮助他们战胜恐惧心理 完成挑战自我 挑战困难 四 教学目标 1 认知目标 通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作 并能相互保护与帮助 同时了解远撑前 滚翻与前滚翻的区别 加强在不断变向中的奔跑能力 2 技能目标 70 的学生能独立完成远撑前滚翻动作 25 的学生完成动作圆滑优美 具有明显的 腾空过程 接力跑练习中巩固摆臂动作 提高速度素质 3 情感目标 培养学生在集体的环境中互帮互助 团结协作 克服困难 挑战自我的精神品质 五 教学过程与教学方法 1 开始准备部分 1 各种课堂常规 2 原地四面转法 3 慢跑 4 圈 抱数成团 4 教师带领学生完成简单的徒手操以及辅助性练习 在达到使身体各关节得以充分活动的同时初 步形成动作意识 2 基本部分 1 复习前滚翻 A 教师语言导入本内容 B 教师示范提出要求体现蹬地 滚动速度与圆滑 C 组织学生自主复习前滚翻 D 完成动作有困难学生借助垫子前滚翻 E 腿夹轻物前滚翻 F 优秀学生做表演 归纳技术要领 G 分组再练习 组内互相保护帮助 2 学习远撑前滚翻 A 利用篮球进行导入 B 教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领 两脚充分蹬地 有向前的速度 两臂积极前摆 双手远 撑垫 C 各种不同的辅助练习 a 俯撑接前滚翻 b 上一步前滚翻 D 在不同标志线上的前滚翻 E 越过障碍物的远撑前滚翻 F 分层教学 完成困难同学利用辅助器材 G 提出不同要求的练习与分层教学 h 不断强调重难点 纠正学生错误 3 跑垒接力 A 教师讲解接力方法与规则 B 体会跑的摆臂 C 指导学生进行练习 防止出现伤害事故 D 进行接力比赛 3 结束部分 A 讲解游戏内容并指导学生开展活动 a 按摩 b 漏汽的篮球 B 学生谈感受 C 总结讲评本课学习情况 D 收拾器材 师生再见 六 本课教学特色 1 在完整的动作练习中突出本课的教学重点 我认为技术动作的学习目的是为了更好的应用 远撑前 滚翻的蹬摆 远撑 屈臂团身动作是一体的 各环节单独教学效果可能不如在完整的动作中突出某一重 点 同时利用完整动作的示范让学生更直观的理解动作 2 重视学生的个体差异 尽量顾及绝大多数的学生 学生的身体素质 接受能力存在着差异 因此在 教学过程中学生掌握动作也有先后 本课在实施的策略中根据掌握程度的不同策略有所差别 并根据学 生的实际情况实施动态的分层 3 教学目标的调整 目标是预设的 在实际的教学过程中可能会偏高或偏低 因此在本课目标达成的 过程中 对掌握较好的学生目标要求拓展 在手撑的远度以及动作的规格上作更高的要求 对个别掌握 较差的学生降低要求 争取在教师或器械的帮助下完成目标 七 场地器材 篮球场 1 个 大小体操垫各 9 块 篮球 9 个 手绢 8 条 八 运动负荷预计 预计最高心率 142 左右次 分 平均 120 次 分 预计练习密度 43 预计运动量 中 中上 体育与健康学科教案体育与健康学科教案 学校学校 授课年级初二授课教师学生人数 教学目标 1 认知目标 通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作 并能相互保护与帮助 同时 了解远撑前滚翻与前滚翻的区别 加强在不断变向中的奔跑能力 2 技能目标 70 的学生能独立完成远撑前滚翻动作 25 的学生完成动作圆滑优美 具 有明显的腾空过程 接力跑练习中巩固摆臂动作 提高速度素质 3 情感目标 培养学生在集体的环境中互帮互助 团结协作 克服困难 挑战自我的精 神品质 教学内容技巧 远撑前滚翻 变向接力跑重点与难点 重点 蹬摆 远撑 难点 手撑的远度 屈臂缓 冲 课 的 结 构 课的内容 练习 时间 次数 目的要求教师组织学生活动 准 备 部 分 7 分 钟 一 1 教师提前到 场 准备好场地器材 2 接受体育委员报 告 向学生问好 3 宣布本课内容 教学目标及要求 安 排见习生 二 队列队行 教师 口令指挥 原地四面 转法 四列变八列 慢跑四圈 报数成团 等 三 徒手体操 头部运动 肩部 运动 上肢运动 体转 运动 体侧运动 腹背 运动 膝关节运动 2 次 10 秒 1 次 150秒 4 8 拍 120秒 目的 激发学 生学习热情 充分做好热身 活动 防止运 动伤害 要求 准备活 动气氛活跃 徒手操动作到 位 一 1 教师提前到 场 准备好场地器材 2 接受体育委员报 告 向学生问好 3 宣布本课内容 教学目标及要求 安 排见习生 二 队列队行 教师 口令指挥 原地四面 转法 指挥学生进行慢跑及 游戏 三 教师口令示范指 挥学生进行徒手操 一 1 学生将器材拿至场 地 2 体育委员整队 检查汇 报人数 队形 四列横队 图 1 3 师生问好 认真听讲明 确要求 二 学生四列横队变八列 横队按教师口令练习 在教师指挥下进行热身 三 1 成圆圈体操队行 听口令跟教师做操 要求 动作协调有节奏 组织队形 图 2 2 小组开展活动 气氛活 跃 基 本 部 分 33 分 钟 一 技巧 一 复习前滚翻 1 学生自主复习前 滚翻 2 个别学生借助垫 子前滚翻 3 腿夹轻物前滚翻 二 远撑前滚翻 1 各种不同的辅助 练习 a 俯撑接前滚翻 b 上步前滚翻 2 在不同标志线上 的前滚翻 3 越过障碍物的远 撑前滚翻 4 分层教学 完成 困难同学利用辅助器 材 二 跑垒接力跑 勇 夺红旗 一 原地摆臂练 习 二 讲解接力方 法与规则 方法 游戏方法 把 游戏者分成人数相等 的四队 排成纵队分 别站在两条对角线上 裁判发出 预备 口 令时 各队第一人站 8 次 60 秒 8 次 60 秒 8 次 60 秒 10 次 100秒 10 次 100秒 15 次 150秒 15 次 150秒 15 次 150秒 1 目的 巩固 复习 提高对 已学技术的掌 握 为下一阶 段的学习内容 打下基础 要求 认真练 习 听从指挥 目的 由易到 难地学习远撑 前滚翻技术 逐步使学生克 服恐惧心理 掌握正确的滚 翻动作 要求 认真练 习 能在老师 的指挥下分步 骤完成练习任 务 做好保护 与帮助工作 目的 发展学 生的下肢力量 提高速度与灵 敏素质 一 复习前滚翻 1 教师语言导入本 内容 2 教师示范提出要 求体现蹬地 滚动速 度与圆滑 3 组织学生自主复 习前滚翻 4 巡视及个别纠错 5 强调难点重点 6 请学生归纳前滚 翻技术要领 7 分组再练习 组 内互相保护帮助 二 远撑前滚翻 1 利用篮球进行导 入 2 教师讲解并示范 远撑前滚翻的动作要 领 两脚充分蹬地 有向前的速度 两臂 积极前摆 双手远撑 垫 3 组织学生进行辅 助性练习 指导学生如何保护与 帮助 4 不断强调重难点 纠正学生错误 鼓励 学生克服恐惧心理 5 提出不同要求的 练习与分层教学 1 教师讲解接力方 法与规则 2 介绍摆臂要领 指挥学生练习 指挥学生男女生 分组 指导学生进行练 1 学生在教师指挥下进行 练习 2 完成动作有困难学生借 助垫子前滚翻 3 腿夹轻物前滚翻 4 优秀学生做表演 归纳 技术要领 重点 低头团身 难点 滚翻与抱膝速 度 保护与帮助 后一位 同学为前一位做保护与帮 助 练习队形 如 图 2 1 学生认真观察老师的示 范与讲解 2 听从教师安排按要求进 行各项练习 3 自我观察自我练习 在 练习中找出与好的同伴之 间的差距 以便改进 4 保护者认真的履行职责 给同伴以充分的安全感 要求 与前滚翻不同之处 是两脚蹬地用力一些 尤 其在脚离地后控制身体的 时间长些 团身技术要求 较高 保护与帮助 后一位同学 为前一位做保护与帮助 练习队形 如 图 2 1 认真观察老师的示范与 讲解 2 体会跑的摆臂 男女生分组 在本垒内 喊 开始 时立即手拿手绢逆时 针向同一方向跑 依 次通过各垒再回到本 垒 在垒外把手绢绑 在下一人手臂上 回 到队尾 下一人继续 跑垒 直到最后一人 跑完到中间抢红旗 规则 1 手绢捆在手臂上 2 跑时必须依次通 过各垒 漏踏垒的不 计成绩 3 不得妨碍其他组 队员接力跑 4 从外侧超越对手 三 跑垒接力跑 勇夺红旗 次 20秒 2 3 次 60 秒 要求 听从指 挥 认真练习 注意安全 习 防止出现伤害事 故 及时纠正学生错 误 进行接力比赛 练习队形 如 图 3 结 束 部 分 5 分 钟 一 放松游戏 1 互相按摩 2 漏汽的篮球 二 学生小结 三 教师小结 四 解散 1 次 60秒 2 次 60秒 目的