养生美容腧穴

养生美容腧穴,大椎 26【定位】后正中线，第七颈椎棘突下。【主治】热病、喘咳、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强。,风府 29【定位】后发际正中直上1寸。【主治】头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风。,百会 32定位后发际正中直上7寸。 简便取法：两耳尖直上连线的中点。主治头痛眩晕、脱肛、中风失语、不寐。,神庭 39【定位】督脉穴。在头部，当前发际正中直上0.5寸。,中极 49【定位】前正中线上，当脐中下4寸 。【主治】癃闭、月经不调、痛经、带下、不孕、阳痿、水肿、肾炎、膀胱炎、尿频、尿急。中极穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病。,上脘 61【定位】脐上5寸。【主治】胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、癫痫。,中脘 61【定位】脐上4寸。【主治】胃痛、呕吐、吞酸、泄泻、黄疸。,下腕 61【定位】前正中线，脐上2寸。【主治】腹痛、腹胀、泄泻、呕吐。,鱼际 84【定位】手太阴肺经穴。在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。手太阴肺经的荥穴。主治病症1、咳嗽、哮喘、咳血； 2、咽喉肿痛、失音、发热。,“不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻”,迎香 106定位鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。主治鼻塞、口眼歪斜。,地仓 110定位口角外侧，上直对瞳孔。主治口眼歪斜、齿痛、口角流涎、口角颤动。,颊车 112【定位】在面颊部，下颌角前上方，大约一横指处，咀嚼时咬肌隆起最高点处。 【主治】口歪、齿痛、颊肿、牙关紧闭、面肌痉挛、口噤不语。,头维 117【定位】在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。 【主治】头痛、目眩、视物不清、流泪、眼睑颤动。,天枢 128【定位】脐中旁开2寸。 【主治】腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。 月经不调、痛经等妇科疾患。,水道 131【定位】足阳明胃经穴。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。,足三里 138【定位】小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴外一横指处。【主治】胃痛呕吐、噎膈、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、水肿、癫狂。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。,内庭 147【定位】足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。【主治】齿痛、咽喉肿痛、口歪、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、便秘、热病、足背肿痛。,太白 152【定位】足太阴脾经穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。足太阴脾经的输穴，原穴。,睛明 186,【定位】：目内眦上凹陷处【主治】：视物不明、近视、夜盲、色盲、目赤肿痛、迎风流泪。,内关 228【定位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。【主治】心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、热病、上肢痛、偏瘫、头痛。,四总穴歌,肚腹三里留，腰背委中求， 头项寻列缺，面口合谷收。意思是：胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。,血海 160【定位】屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸。【主治】月经不调、痛经、崩漏、隐疹、湿疹、丹毒、小便淋漓。,支沟 244【定位】手少阳三焦经穴。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。手少阳三焦经的经穴。,丝竹空 249,【定位】眉梢末端凹陷处。【主治】：头痛、耳鸣、牙关紧闭、口歪。,带脉 265【定位】足少阳胆经穴。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。,悬钟 272,位置：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处 .,神阙 58,位置：任脉穴。在腹中部，脐中央。,关元52,位置：任