七年级上册思想品德复习要点（第五单元教科版）

精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 6七年级上册思想品德复习要点（第五单元教科版）七年级上册思想品德复习要点（第五单元教科版）第五单元在分数的背后第十二课考试的心情第一部分：课本关键句1、面对考试，比较普遍的心情是紧张。2、适度紧张是有益的，过度紧张是有害的（P95）3、自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。4、一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。5、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。第二部分：主要问题1、适度紧张的好处、作用：（P95）答：有利于提高生命的活力和活动的效率。2、适度紧张的表现：（P95）答：大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运行，效率最高。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 63、考试前保持适度紧张的好处：（P95）答：适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥4、过度紧张的表现：（P95）答：焦虑、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑涨等。过度紧张的害处：（P95）答：过度紧张会使大脑神经活动失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造能力全面下降。5、紧张心理调节方法有哪些？（P96P97）答：认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法6、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。如何做好准备？(P98)答：合理安排学习与休息时间适当加强营养锻炼与家长沟通，减轻来自家庭的压力在考试内容的准备方面，平时认真休息，善于学习，及时复习。学会运用一些必要的考试技巧。7、正确看待分数的意义：（正确看待分数由什么好处？）（P99）答：有利于我们的学习和考试有利于我们的心理健康对我们的全面发展也有积极作用8、期望值过高或过低会产生什么影响？（P100）精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 6答：如果一个人的自我期望值过低，可能会导致不思进取如果一个人的自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去信心。9、分数代表什么？（或分数反映什么？） （P101）答：分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。10、我们应该怎样看待分数？（P102）答：我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。取得高分固然可喜，得了低分，也不必垂头丧气、丧失信心。以理性、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取教训，对于我们改进学习，实现全面发展，具有重要和积极地意义。怎样正确看待分数？分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 6体美各方面的进步和成绩。我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数第十三课分数的品质第一部分：课本关键句1.作弊不仅涉及诚实的问题，也有损公平的原则。第二部分：主要问题1、分数的真假反映了什么？（P105）答：是否具有诚实这一重要的品质2、诚实的意义？答：诚实是每个人为人处世的基础。只有诚实的人，别人才愿意信任他，愿意与他交往。诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。3、诚实的人会吃亏吗？（P105）4、作弊有哪些危害？（P106）5、偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？（P107）精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 6答：首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质的都是不会改变的。其次，对微小的错误行为放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次，甚至更多的错误行为6、 “作弊是我自己的事，我又没有妨碍别人” ， “我自己不作弊，但是可以帮朋友作弊” ，这些观点对吗？为什么？（P108）第十四课分数之外的收获第一部分：课本关键句1、分数是我们收获的标志之一。2、成绩的高低，收获的多少，最终取决于我们自己，取决于我们付出的辛劳和努力第二部分：主要问题1、在分数之外的收获-答：一个学期下来，在身体、心理和其他方面，我们都有了不同程度的成长和发展在考试与分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富的实践活动在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中，我们都有不少的收获2、分耕耘，一分收获。 （P115）精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 6答：成绩的高低、收获的多少，最终取决