体育考试题库

1 FALSE 体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能 2 FALSE 要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼 3 TRUE 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式 强调从生物 心理和社会三 方面来评价人的生命状态 4 FALSE 根据人的健康三维表象 普通人大致可分为 5 种健康模型 5 TRUE 身体健康不仅指无病 而且还包括体能 6 FALSE 情绪健康的主要标志是情绪的乐观 7 TRUE 人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力 8 TRUE 智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态 9 FALSE 社会健康指人与社会环境的相互作用 具有和谐的人际关系和实现社 会角色的能力 10 TRUE 社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感 少生烦恼 心情舒畅 11 FALSE 完美的身体健康包括身体 精神 社会和心理健康 12 TRUE 营养对增强体质 I 和保持体能状态有重要作用 13 FALSE 蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织 满足人们每日身体活 动所需要的能量 14 TRUE 生活方式是指人们长期受文化 民族 经济 社会 风俗 家庭影响 形成的 它与健康有关 15 TRUE 心理健康同样影响着生理健康 古人云 怒伤肝 喜伤心 忧伤肺 恐伤肾 思伤脾 16 FALSE 心理健康的基础是情绪好 17 TRUE 体能也叫体适能 主要通过体育锻炼获得 18 FALSE 人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度 它是许多项 目优秀运动员的必备素质 19 TRUE 我国优秀的跨栏运动员刘翔 如果他的反应后时素质强的话 他的成 绩将会更好 20 TRUE 老年勤锻炼 拐杖当宝剑是指有规律的体育锻炼 能使老年人身体活 动能力退化减慢 21 TRUE 一个人的皮下脂肪超过正常标准 15 25 那么他的死亡率会增加 30 22 FALSE 速度是指快跑的能力 23 FALSE 力量是指提 举重量的能力 24 FALSE 灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力 25 TRUE 灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力 26 TRUE 神经肌肉协调性是反应一个人视觉 听觉和平衡觉与熟练动作技能相 结合的能力 27 TRUE 平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力 28 FALSE 反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间 29 TRUE 要设计一种提高体能方案时 首先应该确立自己的目标 30 FALSE 要保持旺盛的生命力 就应该进行经常的体育锻炼 31 TRUE 有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的 目的 32 FALSE 人的肌体灵活 耳聪目明 精力充沛 这是生理功能健壮的表现 33 TRUE 经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢 34 FALSE 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平 首先在锻炼前必 须了解自己的身体状况 35 TRUE 要提高自己的体能水平需要时间 努力和耐性 俗话说 贵在坚持 36 TRUE 很少锻炼的人 体育活动后肌肉会出现酸痛 这种现象数日后会自行 消失 37 TRUE 体育锻炼不仅能增强体能 增进健康 还可以减缓心理压力 38 FALSE 如果你的锻炼目标为了增强耐力 你应该选择健身操和跑步等活动项 目 39 FALSE 如果你的锻炼目标为了增强力量 你应该选择拳击 体操等活动项目 40 TRUE 提高体能无捷径 需要时间 努力和耐性 41 TRUE 身体自测的主要内容包括 心肺耐力 肌肉力量 肌肉耐力 柔韧性 和身体成分 42 FALSE 18 岁以上对自己健康无疑问者 可以直接参与中低强度的身体练习 43 TRUE 要诊断较隐蔽的某些心脏问题时 必须在运动期间进行心电图测试 44 FALSE 运动心电图是指运动后进行心电图测试 45 TRUE 最大吸氧量 又可以称最大耗氧量 46 FALSE 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法 47 TRUE 目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是 12 分钟跑测试 48 TRUE 我们在进行健康标准测试时的 台阶测试 是检测心肺功能适应能 力 49 TRUE 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举 是锻炼上肢力量 50 TRUE 运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量 51 TRUE 早在古希腊时代 医生就相信健康是身体的完全平衡 52 FALSE 一个人只有在身体和心理两个方面保持健康 才能有效地保证其健康 幸福的生活 并提高生命的质量 53 FALSE 健康是指 无病 无残 无伤 54 TRUE 对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴 而且扩大到心理和社会学 的领域 55 FALSE 人的生命三维立方体是指身体 情绪 生活习惯 56 TRUE 人的生命三维立方体中三种属性的面积越大 则该个体的生命质量也 越高 57 TRUE 许多健康者的经验告诉我们 生命体的质量与健康长寿成正比 58 FALSE 生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象 证明情绪出现了亚健康 要 注意调摄 59 TRUE 通过听课 与朋友讨论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康 60 FALSE 智力健康是指智商和智力都达到了应有的高水平 61 TRUE 智力健康是指在长期的学习和生活中 你的大脑始终保持活跃状态 62 TRUE 精神健康对于不同的宗教 文化和国籍的人意味着不同的内容和标准 63 TRUE 一个人的社会健康水平高 在交往中的自信和安全感就强 64 FALSE 在人的生命长河不同时期 对五大健康要素的需求程度均是相同的 只要某一要素发展不平衡 就会危害健康 65 TRUE 人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制 甲状腺素分泌数量与人体的新陈 代谢速度成正比 66 FALSE 柔韧性是指完成大幅度动作的能力 67 FALSE 一个人出现弓背 猫腰 除了习惯姿势因素外 主要是由于腹肌力量 太差 68 FALSE 如果锻炼目标是为了减轻体重 应该选择短跑和举重 69 FALSE 只要锻炼计划科学 合理 就能有效增强体能 70 TRUE 在台阶测试中 是根据性别来区分台阶高度 71 FALSE 台阶测试的目的是检查下肢耐力 72 FALSE 台阶测试后 心跳次数越快 说明心肺功能越好 73 TRUE 进行 1RM 测试容易导致损伤 因此大学生需要经过 1 2 周训练后 方 能参加 1RM 测试 74 FALSE 胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血 压 75 TRUE 缓解过度锻炼症状的方法是 增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻 炼时的运动强度 76 TRUE 锻炼后出现注意力涣散 容易激动 睡眠不好 夜间盗汗 食欲不振 等状况 这是锻炼过度 应及时调整 77 FALSE 对于过度锻炼者 只需休息一段时间 集体即可得以恢复 78 FALSE 对从事有规律的体育锻炼者来说 最重要的营养成分是蛋白质 79 TRUE 一份运动处方应包括锻炼目标 准备活动 锻炼模式和整理活动 80 FALSE 为了有效提高锻炼效果 降低身体受伤的可能 应该循序渐进的提高 运动量 1 B 世界卫生组织对健康提出的定义 健康是指在身体 和社会各方面都 比较完美的状态 而不仅是没有疾病和虚弱 2 C 健康五要素说中包括身体 情绪 智力 精神和 等五个方面 3 A 属于与健康有关的体能 4 A 不属于动作技能有关的体能 5 A 体育锻炼前应该注意 了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法 6 C 测量心肺功能适应能力的方法不包括 7 C 仰卧起坐主要测量的是 的肌肉 8 A 下列选项中 是通常情况下用来表示负荷量的 9 C 下列选项中 是通常情况下用来表示负荷强度的 10 D 百分之十原则是在下列哪一项训练原则中提出的 11 C 下列不是缓解过度锻炼症状的方法 12 A 运动处方的组成为 13 C 整理活动的目的不包括 14 C 准备活动的目的不包括 15 B 为提高健康有关的体能水平 每周建议的锻炼的次数为 16 A 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是 17 A 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定 假设一名体育爱好者今年 的年龄为 20 岁 那么他的最高心率为 18 B 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是 19 C 关于步行锻炼法的描述错误的是 20 A 下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法 21 C 关于仰卧起坐的测量 下列说法不正确的是 22 D 体块指数 BMI 的计算公式是 23 B 为改善健康状况所需的最小运动量叫 24 B 关于跑步的技术要领下列说法正确的是 25 B 锻炼中运动强度的大小一般通过 指标来确定 1 TRUE 体育活动不仅能增进健康 而且有助于改善心理状态 2 FALSE 体育锻炼不仅有助于身体健康 对心理健康也有积极作用 但对智力 影响不大 3 FALSE 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应 4 TRUE 体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应 5 TRUE 为了通过体育锻炼改善心理健康 运动量应以中等强度为宜 6 FALSE 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种 7 TRUE 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种 8 FALSE 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激 9 TRUE 在应急的心理征兆中 最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁 10 FALSE 焦虑的产生是因为对当前情景的担忧 11 TRUE 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平 12 TRUE 高应激的个体更容易产生运动损伤 13 FALSE 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼 14 TRUE 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象 并有助提高人对应 激的抵抗力 15 TRUE 各种放松方法的共同点是 集中注意暗示语 深沉的腹式呼吸 全身 肌肉放松 16 FALSE 对相同的应激情景 人们的反应也是相同的 17 TRUE 对相同的应激情景 人们的反应可能是不相同的 18 TRUE 提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力 19 TRUE 建立良好人际关系的技能包括 沟通 宽容 合作和学会拒绝 20 FALSE 人体最重要的散热气管是呼吸系统 21 TRUE 皮肤是人体最重要的散热气管 22 TRUE 冬季人体锻炼时 身体周围的空气流速与身体热量散发成正比 23 TRUE 在热环境下锻炼 空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害 24 TRUE 人在冷环境中进行锻炼 主要用鼻子呼吸 不要张大嘴巴呼吸 25 FALSE 人在冷环境中进行锻炼 经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害 26 FALSE 在冷环境中进行锻炼 机体的反应可归纳为产热和散热 27 TRUE 在冷环境中进行锻炼 机体的反应可归纳为产热和保温 28 TRUE 根据实验显示 人体的头部散热与气温成反比 29 TRUE 海拔高度越高 人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显 30 FALSE 当海拔高度超过 1500 米 人体就会出现明显的高原反应 如头晕 胸闷 心慌等 31 TRUE 进行高原训练 主要提高机体对缺氧的耐受能力 32 FALSE 在高原进行体育锻炼 饮食应以糖和脂肪类食物为主 注意少吃多餐 33 TRUE 在高原进行体育锻炼 饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主 注意少吃多餐 34 TRUE 当海拔高度达到 5000 英尺时 最大吸氧量才会发生比较大的变化 35 TRUE 要提高机体对高原的适应能力 主要应提高肺通气量 以促进组织获 得充分的氧气供应 36 TRUE 高海拔地区的空气比较干燥 而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢 失 因此应注意及时补水 37 TRUE 在炎热夏季的 11 00 15 00 空气中的臭氧含量最高 阳光中的紫 外线辐射也最强烈 因此应避免在室外进行体育锻炼 38 TRUE 为了减少和避免空气污染 人们在马路边进行体育锻炼时 应尽量远 离公路 39 TRUE 在热环境中进行体育锻炼是安全的 但总的锻炼时间应适当减少 40 FALSE 在高海拔地区进行体育锻炼 不应该减小运动强度 41 TRUE 短期处在中等海拔地区 减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的 42 TRUE 研究显示 冠心病和脑供血不足 男性较女性的发病率高 原因是女 性体内的雌激素会提高高密度胆固醇 43 FALSE 减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼 44 TRUE 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构 45 TRUE 体育锻炼可以调整植物神经系统功能 降低交感神经系统的兴奋性 提高副交感神经的兴奋性 46 FALSE 近年来的研究显示 抗阻运动可以产生较好的降压作用 不会引起血 压升高 47 TRUE 形成冠心病原发性的危险因素是吸烟 高血压 高血胆固醇和缺乏体 育锻炼 48 TRUE 预防癌症应该从改善生活观念和行为着手 加强营养和体育锻炼 49 TRUE 人体内自由基浓度过高会损害细胞 导致癌症 而经常食用富含抗氧 化剂食物如维生素 A E C 可以达到防治 50 TRUE 体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力 从而减少癌症的发生 51 FALSE 是药三分毒 因此一般的身体不适尽量不要服用药物 52 TRUE 日本有条谚语 先是人醉酒 后是酒吃人 意为长期过量饮酒有害 53 FALSE 当一个人的情绪消极或任务超出能力时 生理与心理易出现疲劳 54 TRUE 长跑可以培养人的意志品质 55 TRUE 人体新陈代谢过程中 机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化 下进行 56 TRUE 空气污染会导致人体锻炼时心率加快 57 TRUE 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由 热量与湿度共同引起的 58 FALSE 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温 59 TRUE 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测心率 60 TRUE 人体在热环境中进行体育锻炼 会出现血管扩张 张力降低 61 FALSE 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐 发生热痉挛的原因是 用力过大 62 TRUE 中暑是一种威胁生命的紧急状态 主要症状除了发热 无力外 另一 特征是 流汗停止 63 FALSE 在冷环境境中进行锻炼 机体的反应可归纳为产热和散热 64 TRUE 抢救中暑患者 首先应该将其移至阴凉的地方 然后使患者仰卧 将 头垫高并冷敷 65 TRUE 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地 降低体温 66 TRUE 在冷环境中锻炼 最理想的服装是保温 透气 以保证汗液的正常蒸 发 67 FALSE 在冷环境中有规律的进行体育锻炼 可以产生冷习服 表现在低温环 境中 体温容易降低 68 FALSE 随着气温降低 人体头部散发的热量越低 69 TRUE 随着气温降低 人体头部散发的热量增加 70 TRUE 在高海拔地区进行体育锻炼 最主要的问题是低气压限制动脉血中运 输的 氧气量 71 TRUE 血中高胆固醇可以通过膳食 体育锻炼和药物治疗等方法来减少 其 中最简单的方法是膳食 72 FALSE 食品中最易引起高血压的营养元素是糖 73 TRUE 调节血压的关键因素是膳食中的钠 高钠的摄入会增加血流量 导致 血压升高 74 FALSE 减少应激与紧张的最有效方法是放松 75 TRUE 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠 76 TRUE 应激是个体对应激源或刺激做出的反应 可分为 积极和消极 应激 77 FALSE 评价一个人的社会健康状况大多采用 客观评价 方法 78 FALSE 一个人在单位与同事关系差 与领导又处不好 换了单位后人际关系 仍旧紧张 说明他的社会健康水平很低 79 TRUE 沟通是人们之间在思想 信念 观点等方面的交流 主要可以通过 言语 手势 表情和行为 80 TRUE 在应激的生理征兆中 最通常的两种表现形式是焦虑与压抑 81 TRUE 冷习服 是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应 82 TRUE 伸展四肢与呼吸相结合 可以获得更大的放松和应激 83 TRUE 念动训练 想象训练 心理演练也可以成为表象训练 84 FALSE 除了晚上睡民外 白天午休 15 30 分钟并不能减少应激 85 TRUE 除了晚上睡民外 白天午休 15 30 分钟也是减少应激的一种有效疗法 86 TRUE 心理紧张时 骨骼肌也会不由自主地紧张 87 FALSE 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张 88 TRUE 心理放松时 骨骼肌也会自然放松 89 FALSE 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关 系 90 TRUE 社会健康或社会适应 是指个体与他人及社会环境相互作用 具有良 好的人际关系和实现社会角色的能力 91 FALSE 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系 92 TRUE 社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响 93 TRUE 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发 94 FALSE 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的 95 FALSE 在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的 96 FALSE 当环境温度较低时 体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的 97 TRUE 在环境温度较高时 体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的 98 TRUE 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温 超过正常范围 99 FALSE 湿度大和干燥空气相比 体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量 100 TRUE 在热环境中锻炼时 血管扩张使机体散热加强 101 TRUE 体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热 102 TRUE 在高湿环境中锻炼 蒸发将受到阻碍 体温便会升高 103 TRUE 在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样 锻炼所引起的体温增加 104 FALSE 在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼 所引起的体温变化幅度 是一样的 105 FALSE 在体育锻炼时 当感到口渴时再喝水 可以及时补充身体的需要 106 TRUE 在体育锻炼之前的 20 30 分钟之内 喝一定的液体饮料 可以及时地 补充身体的需要 107 TRUE 当你感到口渴时 表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度 补充液体已经迟了 108 FALSE 在热环境和冷环境中进行体育锻炼 练习强度的安排没有什么区别 109 FALSE 在热环境中锻炼后 体重下降明显 说明在热环境中锻炼减肥的效 果好 110 TRUE 在热环境中进行体育锻炼 身体会逐渐适应环境温度的变化 111 TRUE 体育锻炼中如果出汗过多 造成人体脱水及盐分丢失 肌肉可能发生 痉挛 112 FALSE 肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中 113 FALSE 在冷环境中进行体育锻炼 主要用嘴呼吸 114 FALSE 随着海拔高度的升高 锻炼者从大气中获得的氧气量不会减少 115 TRUE 随着海拔高度的升高 锻炼者从大气中获得的氧气量会减少 116 TRUE 二氧化碳在空气中的含量增加时 会降低体育锻炼的耐受力 117 TRUE 在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼 除了紫外线强外 另一原因是 空气中臭氧含量的增高 118 TRUE 目前流行病学研究已经证明 艾滋病传播有三大途径 即性接触 血 液传播和母婴传播 119 FALSE 目前对艾滋病具有有效的治疗手段 120 TRUE 目前对艾滋病尚无有效的治疗手段 121 FALSE 香烟中的尼古丁会影响心脏的功能 并导致心率失常 但不会引起 血压升高 篮球 序号 选项 内容 1 TRUE 篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训 练学校体育教师詹姆斯 奈 史密斯设计发明的 2 TRUE 男子篮球运动在 1936 年被列为第 11 届奥运会正式项目 3 TRUE 1893 年开始正式规定男子篮球比赛中 双方上场队员各为五人 4 FALSE 2008 年第 26 届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩 5 TRUE 年詹姆斯 奈 史密斯制定了第一部 13 条的原始规则 目的 是使篮球游戏在公平对等的条件下进行 同时不允许粗野动作的发生 6 TRUE 篮球运动最早是 1894 年传入我国 在天津中华基督教青年会举行首场 表 7 TRUE 美国 梦一队 是 1992 年首次参加奥运会篮球比赛的 8 FALSE 据史料查证 篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲 9 TRUE 篮球运动最初踏上国际体育舞台是在 1904 年由美国青年会男子篮球队 在第三届奥运会上进行表演 10 FALSE 奥运会女子篮球项目是在 1976 年第二十三奥运会上被列为正式比赛 项目 11 TRUE 1974 年我国男女篮球队解放后第一次参加亚运会篮球赛 比赛地点在 伊朗的德黑兰 男女队均获得第三名 12 TRUE 我国女篮最好成绩是在第九届世界女子篮球锦标赛中获得第三名 13 TRUE 世界性篮球比赛是指世界篮球锦标赛 世界青年篮球锦标赛 奥运会 篮球赛 世界大学生篮球锦标赛 14 TRUE 1930 年第四届全运会上将女子篮球列为正式比赛项目 15 TRUE 2003 年 11 月经过 NBA 董事会批准 决定从 2004 2005 赛季开始启 动两大赛区 6 个分区 共 30 支球队的新赛制 16 TRUE NBA 是由美国篮球联盟和美国篮球协会合并而成为世界上实力最为强 大的职业篮球组织 17 TRUE 1949 年 8 月我国派出第一支大学生男子篮球队参加了第十届世界大学 生夏季运动会 18 TRUE 2000 年 7 月全国学生三人制篮球赛在上海 广州 成都 北京四个城 市先后展开 19 FALSE 到目前为止 中国只有姚明一人曾经在 NBA 效力 20 TRUE 年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得第三名 21 FALSE 现代篮球运动的创史人是英国人 22 FALSE 世界篮球锦标赛男子已举行了 届 女子也举行了 届 23 FALSE 奥运会篮球赛男子已举行了 届 女子也举行了 届 24 FALSE 届奥运会上中国女篮取得了第三名 25 TRUE 年第十届世界男篮锦标赛中国男篮获得第九名 26 TRUE 最初篮球运动比参的人数为无限制 27 TRUE 年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目 28 FALSE 女子篮球在奥运会上获得冠军次数最多的队是加拿大队 29 FALSE 在世界篮球锦标赛中获得冠军次数最多队是南斯拉夫队 30 TRUE 年第 届奥运会男篮获得第十名女篮获得第三名 31 TRUE 篮球运动是一项以投篮为中心 以得分为目的 并以得分多少来决定 胜负的集体性对抗项目 32 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定 33 FALSE 转身可分为左转身和右转身 34 TRUE 篮球急停技术可包括跨步急停和跳步急停两种 两步急停和一步急 停 35 TRUE 滑步是防守移动的一种的方法 可分成侧滑步 横滑步 前滑步 后滑步 后撤步 36 FALSE 双手持球的正确动作方法是 两手自然分开 拇指相对成 八 字形 用指根以上部位持球 并使手心也贴着球 37 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力 脚步移动的熟练程度以 及手脚的协调配合能力 38 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法 39 FALSE 在原地或移动中双脚同时落地 若两脚前后开立 则必须用后脚做中 枢脚 40 TRUE 双手接胸部高度的球时 两眼注视来球 两臂向前下方伸出迎球 五 指自然分开手心向下 当手指触球后 两臂顺势将球引至胸腹之间 41 TRUE 双手胸前传球出手后 球在飞行中应稍向后旋转 42 TRUE 传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合 43 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是 以球为主 人球兼顾 联防的要求是 以人为主 集体防守 44 TRUE 投篮的手法无论是单手或双手投篮 球最后出手都是通过中指 食指 45 TRUE 在运球过程中 控制球的时间较长 但手掌心与球接触中始终向着地 面 拇指不超过垂直位置 都是合法运球 46 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的 但只能在球离手后才允许中枢脚重 新落地 47 TRUE 变向跑是队员在跑动中突然改变方向来摆脱防守的一种进攻方法 48 TRUE 运球是持球队员在原地和行进中 用单手连续按拍从地面反弹起来的 球的一种方法 是篮球比赛中个人进攻的重要手段 49 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置 速度 方向 争取高度时所采用的各 种脚步动作的统称 50 TRUE 传球时 球飞行的路线有直线 弧线和折线三种 51 TRUE 双手接球的优点是握球牢固 易于结合其他动作 单手接球的优点是 控制范围大 能接不同方向的来球 有利于队员快速 灵活地发挥技术 52 FALSE 原地单手肩上投篮时 球的旋转主要是靠大臂发力所产生的力作用于 球体 因而使球产生有规律地向后旋转 53 TRUE 防守死球队员要扬手快速接近进攻者 限制其移动范围 随球移动封 堵传球路线 54 TRUE 投篮抛物线的高低取决于投篮出手角度和出手力度 55 TRUE 持球突破技术动作主要是由蹬跨 转体探肩 推放球和加速等几个环 节所组成 56 FALSE 盯人时防有球队员的主要任务就是要想办法把球从对方手里抢下来 57 FALSE 向左变向运球时 右手应按拍在球的左侧部位 向右变向运球时 左 手按拍在球的右侧部位 58 TRUE 在快速运球中要突然急停时身体后倾 手要按拍球的前上方 运球 急起时 手要按拍在球的后上方 59 TRUE 体前变向 背后运球 跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方 向和路线 借以摆脱防守的运球方法 60 FALSE 背向球篮站立 以左脚为轴转身 右脚向右侧后方跨步运球突破 叫 前转身突破 61 TRUE 原地单手肩上投篮时 下肢曲膝蹬地发力 手臂向前上方伸直 手 腕前屈拨腕 要由下至上的曲膝蹬地发力 62 FALSE 运球突破时 为了不丢球 眼睛要始终盯着球 63 FALSE 运球是队员控球能力的重要标志 所以在比赛中为了减少失误 能运 球则尽量运球不要传球 64 FALSE 高运球时身体重心高 灵活性大速度快 便于观察场上情况 所以在 突破过人时大多采用此技术 65 TRUE 单手肩上投篮出手点较高 并且易于结合其他技术动作 能在不同距 离和位置运用 66 FALSE 投篮时 下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡 67 TRUE 投篮出手后 食指和中指要指向篮圈方向 68 TRUE 行进间 三步上篮 强调 一大二小三要抬腿跳 是指拿球时第一步 要跨大步 第二步要跨小步蹬地起跳 起跳要向上不能前冲 69 FALSE 交叉步持球突破时 只要转体压肩放球迅速 中枢脚稍微移动一点不 违例 70 TRUE 高运球时 球的反弹高度在胸腰之间 71 FALSE 运球转身时要降重心 转身后迅速拉球的上方 72 TRUE 以肩关节为轴 上臂发力带动前臂 五指自然分开 手心空出是一种 好的运球技术 73 TRUE 防无球队员始终要保持对手和球在自己的视线范围内 要做到人球兼 顾 要根据球和进攻队员的位置选择不同的防守位置 74 TRUE 传球时 后脚蹬地发力 身体重心前移 迅速伸臂抖腕 用食中指拨 球将球传出 球出手后两手心是向下的 75 TRUE 传球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带 76 TRUE 单手体侧传球是单手近距离传球中隐蔽性较强的一种传球方法 适用 攻内线球或在传球时与跨步 投篮 突破结合使用 77 TRUE 投篮时 脚尖一定要对准篮圈方向 重心在两脚中间 78 TRUE 正确的投篮持球方法是手指和掌沿要触球 掌心中空 食指要放在球 的中间 举球后双肘之间要呈倒 V 字形 投篮时食指最后离球并指向篮圈 投篮出手后要有跟随动作 79 TRUE 无论是抢进攻篮板还是防守篮板 队员都要积极抢位 把对手挡在身 后再起跳抢篮板 80 FALSE 国际比赛篮球场长 28 米 宽 15 米 从界线的外沿量起 81 TRUE 篮球场地线宽均为 5 厘米 82 FALSE 篮球场上的三个圆圈 大小是一样的 他们的半径均为 1 80M 均从 圆周的内沿丈量 83 TRUE 篮球场由中线分割为前场和后场两部分 准确的讲 篮球场的后场比 前场大 84 TRUE 国际标准篮球共有 8 个瓣组成 85 TRUE 拉人是干扰对方队员自由移动的非法身体接触 86 FALSE 控球队应在 秒内使球进入前场 87 FALSE 阻挡对方队员行进的身体接触为侵人犯规 88 FALSE 篮球是用手来打球的项目 即使球稍微碰到脚或腿都应判脚踢球违例 89 FALSE 篮球运动是用手进行的运动 所以队员用拳击球不应判为违例 90 TRUE 掷界外球的队员不得掷球越过篮板传给场上另一队员 91 FALSE 队员比赛服上衣胸前与背后的颜色不应强求一致 92 TRUE 甲队在比赛时间开始后 20 分钟来到赛场 应判该队弃权 93 TRUE 进攻队员 5 号骑跨中线在后场运球应判球回后场 94 FALSE 在 4 节 10 分钟的比赛中 每个队员如犯规 5 次必须下场 如是 4 节 12 分钟的比赛则每个队员可以有 6 次犯规 95 TRUE NBA CBA 比赛中 场上执行裁判员有 3 人 96 FALSE 被严密防守 在正常的一步之内 的持球队员要在 5 秒内传 投 滚 或运球 违反本条规则为犯规 97 TRUE 下列情况必须停止 24 秒但不重新设定 24 秒周期 1 球出界 由原 先控制球队的队员掷界外球时 2 裁判员终止比赛以保护控球队的受伤队员 时 3 由于控制球队的行为而停止比赛时 98 FALSE 甲队队员在三分区跳起投篮球中 人落地时脚踩三分线 应判投中无 效 99 TRUE 队员假摔伪造一次犯规 应判他技术犯规 100 FALSE 从理论上讲 篮球运动是 没有身体接触 的比赛 但不可能完全 避免身体接触 因此甲队队员在获得球时 乙队队员从背后抢球而发生身体接 触 可以不追究其责任 101 TRUE 甲队在前场控制球 球在传递时被乙队队员碰到后场 两队队员都可 以获得这个球 102 TRUE 队员不小心持球摔倒在地上 但他又很快抱球站起来 应判走步违例 103 TRUE 下半时终了得分相等 要延长 5 分钟作为决胜期继续比赛 必要时可 延长任意个 5 分钟 直到决出胜负为止 104 TRUE 犯规是违反规则的行为 含有身体接触和不道德的举止 105 TRUE 当对三分区投篮队员恶意犯规球未中 应判给投篮队员三次罚球和中 线外掷界外球 106 TRUE 篮球比赛中 时间违例有 24 秒 8 秒 5 秒 3 秒等共四种 107 TRUE 队员运球后用双手触球的一刹那 使球在手中停顿的一刹那就算一次 运球完毕 108 TRUE 掷界外球时队员踩线但不过线 不属发球违例 109 FALSE 运球结束中枢脚离地后可以投篮 但不可以传球 110 FALSE 队员行进中做垫步腾空接球 该脚落地再做跨步上篮 应判为走步 111 TRUE 在运球开始或结束时 队员偶然地失掉球 漏接 然后恢复控制球 不算 二运 112 TRUE B 队教练员请求第一次暂停 时间到接着又请求第二次暂停 这是 允许的 113 TRUE 非法掩护是试图非法拖延或阻碍非控球队员到达希望到达的场上位置 114 FALSE 掷界外球时 界外队员将球直接投中篮 应判投中有效 115 TRUE 如某队有意将球投进自己的球篮 投进无效 并登记该队教练员一次 技术犯规 116 TRUE 进攻队员在罚球区内停留超过三秒钟时即为违例 117 FALSE 队员移动中两拍节奏停步 左脚先落地 右脚后落地 运球时先提 起左脚 然后球离手 不判带球走 118 TRUE 队员跳步接球 两脚平行同时落地 合法停步 以右脚作为中枢脚 进行旋转 做传球 投篮动作不应该判走步 119 TRUE 1 甲方控球 2 甲方队员最后一个把球触到后场 3 在后场又是 甲方队员第一个先触球 满足上面三个条件为球回后场 120 FALSE 队员掷界外球时 一只脚踏进场地内地面 马上又收回站在界外 不应判发球违例 121 TRUE 8 号队员掷界外球时 故意将球掷到对方队员的腿上使球出界 应判 发球违例 122 TRUE 三分投篮区的线应与界线的宽度一致颜色相同 123 FALSE 队员号码只要尺寸符合标准 空心号码也可使用 124 FALSE 每节比赛和决胜期开始比赛的方式都是在中圈跳球 125 FALSE 因为决胜期队员体力消耗过大 所以每一决胜期的休息时间均为 5 分钟 126 FALSE 罚球中篮时 本队队员违例 罚中无效 127 FALSE 罚球中篮时 罚球队员违例 罚中有效 128 FALSE 防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规 129 FALSE 比赛终了锣响球出手 球在空中飞行 球碰篮圈后弹起再进篮两分 无效 130 TRUE 规则规定投篮动作是从队员起跳球出手一直到双脚落地回到地面 所 以在球出手身体下落阶段对投篮队员犯规 投中有效还要加罚 131 TRUE 当出的球在飞行中下落 并完全在篮圈水平面上的时候 进攻队员可 以触球 132 TRUE 罚球时所有不在罚球区的队员要位于罚球线沿长部分的 3 分投篮线之 后 133 TRUE 只要确认队员是投篮动作 投篮 三不碰 抢到球后可以继续运球 134 FALSE 三分线包括在三分区内 135 TRUE 比赛结束时 一经主裁判员核对并在记录表上签字 便终止了裁判员 和比赛的联系 136 TRUE 队在组织进攻 已消耗了 10 秒 这时候一名防守队员的球鞋底脱 落 无法比赛 经裁判同意比赛停止 当比赛继续时 裁判员应该判给控制球 队一个新的 24 秒周期 137 TRUE 确定了中枢脚后 队员在传球或投篮中可抬起中枢脚 但在球离手前 不准落回地面 138 TRUE 裁判员将球递给 4 号队员在就近边线掷界外球时 场内队友被紧逼无 法接球 4 号队员只好移动到稍远的边线发界外球 应判发球违例 139 FALSE 队员不是投篮 而是将球抛打在篮板上 在球未接触任何队员的情 况下 又接触球应判两次运球 140 TRUE 场上队员不得用他们的行为去扰乱罚球队员 141 FALSE 投中与罚中后 掷界外球的球队有权在场外任何地点发界外球 142 TRUE 某队比赛中弃权 但其比分领先 应判对方 的比分领先 143 FALSE 每一决胜期的休息时间均为 分钟 并都要重新选择球篮开始比赛 144 FALSE 教练员有权请求暂停 任何界外球都可要一次暂停 并登记一次 145 FALSE 球队在第一节和第二节内暂停次数尚未用完 可以在第三第四节或 决胜期内继续使用 146 FALSE 队员静立脚分前后时接球 他只准用后脚做中枢脚进行旋转 147 TRUE 队员骑跨中线延长线掷界外球 他有权将球场传给场内任何地方 148 TRUE 宣判违例时球既成死球 应由对方在违例地点的就近边线发界外球 149 TRUE 对方队员技术犯规时 罚球队员应由本队选定 150 TRUE 现有篮球比赛规则有各种条款 章 条 其中三分球的规定是在 年修改后的规则中加入的 151 FALSE 一场篮球比赛的胜负 主要是取决于教练员的临场指挥是否正确 排球 序号 选项 内容 1 FALSE 排球运动起源于 1891 年 2 TRUE 排球运动起源于美国 3 TRUE 排球运动由威廉 莫根首先发明 4 FALSE 排球运动是在 1900 年传入我国的 5 TRUE 在世界性重大排球比赛中获得第一个 五连冠 的队伍是中国女子排球 队 6 TRUE 我国女子排球队最近是在 2003 年获得世界杯冠军 7 TRUE 我国于 1954 年加入国际排联 8 TRUE 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在 2004 年 9 FALSE 我国女子排球队最近是在雅典举办的第 29 届奥运会上获得奥运会冠军 10 TRUE 移动技术是由起动 移动步法和制动三个环节所组成 11 FALSE 排球基本技术包括传球 垫球 发球 扣球和拦网 12 FALSE 准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种 13 FALSE 排球场地的长为 19m 宽为 8m 14 TRUE 排球球网宽为 1m 15 TRUE 排球场地的所有线宽都是 5cm 16 FALSE 正式排球比赛中 成年男子网高为 2 34m 17 TRUE 正式排球比赛一般采用五局三胜制 18 FALSE 排球比赛非决胜局中 一队赢得 21 分同时超过对方 2 分为胜一局 19 FALSE 比赛中 第一裁判员鸣哨后 发球队员必须在 5 秒内将球发出 20 FALSE 发球队员将球抛起后未能发出 接着又将球抛起发出 不判犯规 21 FALSE 排球比赛中普通暂停的时间为 60 秒 22 TRUE 排球比赛中技术暂停的时间为 60 秒 23 TRUE 球触及标志杆后进入对方场区 应判球出界 24 FALSE 队员一只脚踏及中线 应判该队员过中线犯规 25 TRUE 比赛中 允许队员用脚击球 26 TRUE 队员不可以对对方的发球进行拦网 27 FALSE 拦网队员拦网触球后 接着又将球传起 应判该队员两次击球犯规 28 TRUE 队员的臀部在中线上 且有部分触及对方场区 应判该队员过中线犯 规 29 TRUE 正式排球比赛中 成年女子网高为 2 24m 30 TRUE 全国男子排球联赛 2005 2006 赛季冠军是上海东方队 31 FALSE 排球基本战术包括 中一二 边一二 插上 等 32 TRUE 一队在一次进攻中最多可以击球 3 次 拦网除外 33 FALSE 组织 中一二 进攻战术时 二传队员的位置应在 6 号位 序号 选项 内容 1 B 排球运动起源于 年 2 A 排球运动起源于 国 3 C 排球运动由 最先发明 4 D 排球运动 年传入我国 5 D 下列不属于世界性重大排球比赛的有 6 C 我国女子排球队最近获得的世界杯冠军是在 年 7 A 连续获得 03 04 04 05 05 06 三赛季全国男子排球联赛冠军的队伍是 8 A 下列排球技术中属于无球技术的是 9 B 下列准备姿势中 最常用 最基本的是 10 B 排球基本战术分为 战术 11 C 我国女子排球队在上世纪 80 年代获得世界大赛五连冠 这些赛事包含 12 D 下列进攻战术中 不是按照二传队员组织进攻时的位置分类的是 13 A 排球场地的长 宽分别为 14 B 排球场地的线宽为 cm 15 D 正式排球比赛成年男子网高 m 16 A 正式排球比赛成年女子网高 m 17 C 第一裁判员鸣哨后 发球队员必须在 秒内将球发出 18 C 发球区的宽度是 m 19 B 技术暂停的时间为 秒 20 A 普通暂停的时间为 秒 21 B 正式排球比赛一般采用 22 C 在 2004 年的第 届奥运会上我国女子排球队获得冠军 23 A 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在 2004 年 举行的 24 C 比赛中 每队在一次进攻中最多可以击球 次 拦网除外 25 A 排球比赛中 下列击球动应判作犯规的有 26 D 对正面双手垫球技术要点叙述不正确的有 27 C 比赛中每队每局换人的次数最多为 28 B 第一部排球规则发表在 年 7 月出版的美国 体育 杂志上 29 D 世界性重大排球比赛中 获得第一个 五连冠 的球队是 30 D 传球技术的手型 不是负担球压力的主要手指为 31 B 决胜局中 当一队赢得 分且领先对方 2 分为胜这一场比赛 32 B 组织 边一二 进攻战术时 二传队员应站在 号位进行 33 D 下列说法错误的有 网球 序号 选项 内容 1 FALSE 联合会杯赛是世界男子网球团体赛的杯名 它是在 1963 年 为庆祝国 际网球联合会成立五十周年而创办的 每年举行一次 2 FALSE 底线正拍击球的机会多于底线反拍击球 而且动作比较舒展 因而击 球有力 速度也比较快 如果正手击球技术掌握得好 可以始终使自己在场上 处于不利的位置 3 TRUE 正拍抽击球易犯的错误有 1 击球点太靠后 造成击球困难 2 球拍拉 拍时肘关节领先 造成击球时手腕小臂紧张 击球无力 3 球拍后摆拉拍过大 4 TRUE 在网球教学中最简单易行的是 多球训练法 它不仅能解决单球训练强 度 密度和不易加大难度等困难 而且有利于基本技术的学习与巩固 并对特 长技术的多练 精练提供了保证 5 FALSE 网球的场地根据球场表面的不同又分为 草地球场 泥地球场 还有 沥青 水泥 木板 朔胶等构成的球场统称为软地球场 6 TRUE 网球的外表是用纺织材料统一制成的 颜色应该是白色或黄色 应该没 有缝线 7 TRUE 球场被球网分成了两个半场 靠近球网的叫前区 又被中线分成左发球 区和右发球区 发球区到底线之间的部分叫后区 8 FALSE 网球为白色或黄色 外表毛质均匀 接缝处有缝线 9 FALSE 新中国的首次网球赛事是在 1953 年北京举行的四项球类运动会上进行 10 FALSE 网球比赛采用盘局制记分方法 女子是五盘三胜制 男子是三盘二胜 制 11 TRUE 中国网球协会成立 1956 年 10 月 23 日 孙耀华任主席 12 TRUE 网球最有影响的赛事称为大满贯 分别是指 温网 澳网 美网 和 法网 13 FALSE 首届温布尔登网球赛于 1877 年在法国举行 14 TRUE 国际网球联合会筹建于 1911 年 是世界网球组织的最高权力机构 负责制定网球规则 协调和推进网球运动的普及 促进世界网球运动的发展等 15 TRUE 国际职业网球联合会 简称为 ATP 国际职业网联 16 TRUE 双打比赛的场地长为 23 77 米 宽为 10 97 米 网高为 0 914 米 17 FALSE 网球孕育在英国 诞生在法国 普及和形成高潮在美国 现流行全世 界 18 TRUE 草地网球创始人是英国少校沃尔特 路普顿 温菲尔德 19 FALSE 戴维斯杯和四大网球公开赛均采用三盘两胜制 20 FALSE 1896 年在雅典举行的第一届奥运会上 网球的男子和女子单打与双 打被列为正式的比赛项目 21 FALSE 戴维斯杯是世界女子网球团体赛的杯名 起始于 1900 年 由美国青 年德威特 菲利 戴维斯创办 每年举行一次 22 TRUE 发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术 它可以不受对方制 约 在较大的程度上能够发挥出个人的特点 用以控制对方 为自己的进攻创 造有利条件 23 FALSE 底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要防守技术 24 TRUE 霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇人物霍普曼的名字命名的世界网球混 合团体赛 1996 年霍普曼杯被国际网联 ITF 正式承认为官方的世界混合团体 赛 25 TRUE 在当年能获得所有四大网球公开赛冠军 被称为 大满贯 得主 如 适逢奥运会年 获得奥运会冠军及四大公开赛全部冠军 则被称为 金满贯 26 FALSE 大师杯 网球赛是当年 ATP 积分排名前 10 的选手才有资格参加 27 TRUE 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式 28 FALSE 四大网球公开赛中温布尔登公开赛是草地网球场地 法国公开赛是泥 地场地 澳大利亚公开赛是涂塑硬场地 美国公开赛则是草地网球场地 29 TRUE