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不想上班了办范文不想上班了办范文 如果你对工作感到厌烦 你该怎么办 你需要分析为什么不喜欢你 的工作 你的工作真的这么让人厌烦吗 你真的在做自己想做的事 情吗 是不是有些人或事总是阻碍你发展 如何来改善这种情况 或许更重要的是 找到你喜欢做的事情 在找到自己喜欢做的事情 并且下决心去做之前 还是先寻找一些 让自己大脑忙碌起来的小技巧 缓解一下倦怠的心情 创造新的挑战 很多时候我们倦怠的根源毫无挑战的工作 过于简单或者死板 让 人提不起兴趣 你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种 方式来对待它 不用坐在那里等待任务降临 尽可以大胆挑战自我 给自己设立更高的要求 探索新项目 设定能够激励自己的任何 目标并不断追求 换一个工作 如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解 也许就需要跳 槽了 不过你需要做好充分准备 挖掘周围的资源 咨询身边的人 更新简历 递交申请表 发一些试探性的邮件 多找找那些你不 厌烦并且会喜欢的工作 和有趣的人一起工作 尽量远离无聊的人 以及负能量发射源 有趣的人可能是你熟悉的 同事 或者你可以加入一个新的团队 甚至加入网上你感兴趣的社 团 清理工作空间 有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑 你可以以批评的眼光来审视 周围的事物并且问自己 这些东西有必要在这里吗 怎么让它们更 简单一点 这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环 境 让心情好一些 发展一个爱好 你可以寻找一个新爱好 比如徒步旅行 编织 绘画 演奏乐器 骑车 烹饪 摄影 什么都可以 如果你有某种专长 也可以教 别人 帮助他人也能缓解厌倦 提高你的技能 尝试学习一种新的技能 试着挑战自己 不论这项技能是电脑程序 写作 Adobe或者别的 你以后很可能会在工作中用到它 或者用 它来找到一份新工作 或者自主创业 甚至还能从自己精通某样技 能中得到成就感 换一个电脑桌面 换桌面也会让人心情舒畅 当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候 可 以上网浏览桌面背景图片网站 直到找到中意的桌面图 更换桌面 背景的时候 顺便把桌面图标清理一遍 电脑看起来更整洁了 给自己放一两天假 当你不在状态时不要强迫自己做任何事情 有时候你只是需要让自 己精神振作 重新精神焕发 你可以通过阅读 睡觉 健身来放松 身心 让大脑休息 你还可以抽空想想自己最在意的事情 让自己 完全放松 重新规划自己的人生 给心爱的人打个电话 还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢 告诉他你想他 或者仅仅打个招呼 这远远比你百无聊赖更好 增加自己的财富 你可以做一些增加自己财富的小事情 比如你还没有存款账户 那 么赶快去
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