借鉴推实心球教案_第1页
借鉴推实心球教案_第2页
借鉴推实心球教案_第3页
借鉴推实心球教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

教教 材材 1 推实心球 2 素质练习 教教 学学 目目 标标 1 学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势 握持球方法 能知道推实心 球球时由下而上的用力顺序 知道出手速度与投掷远度的关系 2 70 以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势 用力推实心球球时 能做 到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿 将球向投掷方向快速推出 3 学生在练习中能不怕脏 不怕累 练习积极认真 能遵守纪律 注意安全 4 学生能完成教师布置的练习量 并达到一定的负荷 教教 学学 过过 程程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 课前教师准备场地 器材 并告知学生上课地点 准 备 部 分 一 常规 1 在集合地点观察学生 并检查学生服装 2 接受体育委员汇报 3 向学生问好 4 宣布本课任务和要求 5 安排见习生 2 分 钟 1 全班成二列横队集合 如 图一 图一 2 体育委员整队 检查人数 并向教师汇报出勤 3 向老师问好 4 认真听讲 5 见习生按要求执行 二 慢跑 1 教师讲明练习内容 要 求 内容 慢跑 要求 安静 整齐 呼 吸 节奏配合好 2 组织学生进行练习 3 分 钟 学生听清内容 并按要求 积极练习 图二 三 徒 手操 教师讲明练习内容 要求 内容 1 压指运动 2 肩 绕环运动 3 扩胸运动 4 体 侧运动 5 体转运动 6 腹 背运动 7 弓步压腿 8 侧 5 分 钟 学生在领操员组织下进行练 习 队形如图三 图三 2 8 拍 压腿 要求 动作正确 整齐 有力 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 基 本 部 分 一 推 实心球 1 教师示范讲解动作要领 1 动作要领 握球 球置于手指指根 处 空出掌心 持球 握球手内旋 虎 口处球置于同侧锁骨窝处 用力推紧 肘关节抬平 预备姿势 身体侧对投 掷方向 两脚左右开立 左 脚尖与右脚根在同一直线上 右手投掷 右膝弯曲 上体右转稍前倾 投掷 蹬 转 挺 顶 伸 拨 2 教师讲明安全要求 3 组织学生进行练习 4 教师巡回指导 纠错 22 分 钟 1 全班如图一排列听讲 如 图四练习 15 米 图四 2 学法 1 认真观看示范 2 学生跟练 3 学生自练自评 4 学生互练互评 5 集体练习 2 2 4 6 8 12 3 练习步骤 推手击掌 10 次 推掌练习 10 次 学习握 持球方法 学习原地侧向投掷实心球 预备姿势 学习原地侧向投掷实心球 用力顺序 徒手练习原地侧向投掷实 心球完整技术 持球练习原地侧向投掷实 心球完整技术 二 素质 1 教师讲明练习内容 要求 2 组织学生进行练习 8 分 钟 学生听清内容要求 并积极 练习 立定跳远 15 米 4 结 束 部 分 一 二 三 四 组织学生进行放松 小结本堂
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论