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第 1 周 1 次课 理论 课 第 1 周 1 次课 理论课 第 1 周 1 次课 理论 课 第 1 周 1 次课理论课 一 健康的 标志 一 健 康的标 志 一 健康的标志一 健康的标志一 健康的标志 1 精力充沛 能从容不迫 地应付日常 生活和学习 所产生的压 1 精 力充沛 能从容 不迫地 应付日 常生活 和学习 所产生 的压 1 精力充沛 能 从容不迫地应付 日常生活和学习 所产生的压 1 精力充沛 能 从容不迫地应付日 常生活和学习所产 生的压 1 精力充沛 能从容 不迫地应付日常生活和 学习所产生的压 2 乐观开朗 态度积极勇 于承担责任 2 乐 观开朗 态度积 极勇于 承担责 任 2 乐观开朗 态 度积极勇于承担 责任 2 乐观开朗 态 度积极勇于承担责 任 2 乐观开朗 态度积 极勇于承担责任 3 善于休息 睡眠良好 3 善 于休息 睡眠良 好 3 善于休息 睡 眠良好 3 善于休息 睡 眠良好 3 善于休息 睡眠良 好 4 应变能力 强 能适应 外界的各种 变化 4 应 变能力 强 能 适应外 界的各 种变化 4 应变能力强 能适应外界的各 种变化 4 应变能力强 能适应外界的各种 变化 4 应变能力强 能适 应外界的各种变化 5 抗病能力 强 能抵抗 普通感冒和 传染病等 5 抗 病能力 强 能 抵抗普 通感冒 和传染 5 抗病能力强 能抵抗普通感冒 和传染病等 5 抗病能力强 能抵抗普通感冒和 传染病等 5 抗病能力强 能抵 抗普通感冒和传染病等 病等 6 体重适宜 身体匀称而 挺拔 6 体重 适宜 身体匀 称而挺 拔 6 体重适宜 身体 匀称而挺拔 6 体重适宜 身体 匀称而挺拔 6 体重适宜 身体匀称 而挺拔 7 眼睛明亮 反应敏锐 7 眼睛 明亮 反应敏 锐 7 眼睛明亮 反应 敏锐 7 眼睛明亮 反应 敏锐 7 眼睛明亮 反应敏锐 8 头发具有 光泽 头屑 少 8 头发 具有光 泽 头 屑少 8 头发具有光泽 头屑少 8 头发具有光泽 头屑少 8 头发具有光泽 头屑 少 9 牙齿清洁 无蛀牙 牙 龈颜色正常 无出血现象 9 牙齿清洁 无蛀牙 牙龈 颜色正常 无出血现象 9 牙齿清洁 无蛀牙 牙龈颜色正常 无出 血现象 10 肌肉 丰满 皮肤 富有 弹性 走路 10 肌肉 丰满 皮肤 富有 弹性 走路 10 肌 肉丰满 皮肤富 有弹性 走路 活动感 到轻松 10 肌肉 丰满 皮肤 富有 弹性 走路 10 肌肉 丰满 皮 肤富有弹 性 走路 活动感到 轻松 10 肌肉丰满 皮 肤富有弹性 走路 活动感到
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