湖南省张家界市慈利县赵家岗土家族乡中学七年级政治上册 第一单元复习课 湘教版

1 第一单元复习课第一单元复习课 核心知识梳理 一 第二起跑线 一 迈上成长新台阶 1 我们的新体验 2 为什么中学时期是人生发展 黄金期 二 设计成长新方案 1 学会学习 2 养成良好的道德品质 3 关注自我心理健康 4 勇于创新 勤于实践 二 亮出你自己 一 学会认识自我 1 认识自我的途径 2 怎样进行自我评价 二 展现自我风采 1 为什么要进行自我超越 2 怎样走出旧我 走向新我 三 拥有好心情 一 奇妙的 情绪 1 情绪的基本类型 2 中学生情绪的特点 二 情绪需要调节 1 情绪的积极 2 情绪的消极作用 三 做个快乐的少年 1 调节不良情绪的方法有哪些 重点问题聚焦 焦点焦点 1 1 人生发展的 黄金期 理解笔记 1 为什么说中学时期是人生发展的 黄金期 2 怎样把握人生发展的 黄金期 2 教师解析 1 人的生理开始出现显著变化 身高和体重迅速增长 大脑发育日趋成熟 个人的行 为 习惯 兴趣 爱好 性格特点逐渐形成 是个人自我定位 自我发展 自我完善的 重要时期 2 我们要学会学习 养成良好的道德品质 关注自我心理健康 勇于创新 勤 于实践 跟踪训练跟踪训练 1 少壮不努力 老大徒伤悲 莫等闲 白了少年头 空悲切 这些生动的诗句告诫 我们 青少年要树立崇高理想 加强自身修养 提高自身能力 青少年时期是人生的黄金 时期 要加倍珍惜 不虚度光阴 青少年要珍爱生命 不断延伸生命的价值 青少年 要抓紧时间吃喝玩乐 享受生活 A B C D 2 上海世博会更是一次文明素质大检阅 绝大多数游客都显示了良好的文明素养 但少数 游客还存在乱扔垃圾 随地吐痰等不文明行为 针对这种现象 我们应该 大力弘扬中华民族的传统美德 积极开展公民基本道德规范教育 依法维护公民 的人身自由权 切实加强社会主义精神文明建设 A B C D 焦点焦点 2 2 学会认识自我 理解笔记 教师解析 1 通过反思和检查正确地进行自我评价 2 借助他人评价客观地认识自己 3 一个人的成长既要重视自我评价也要重视他人评价 正确认识自我 既要看到缺点 又要看到自己的优点 全面评价自己 跟踪训练跟踪训练 1 幼狮迪奥通过对羚羊的观察 认为羚羊的耐力与吃草有关 为了增强耐力 便效仿羚羊 吃草 终因营养严重缺乏而奄奄一息 母狮教育迪奥 狮子之所以成为草原之王 不是因 为没有缺点 而是因为有突出的优点 这则寓言告诉我们 A 要善于发现和发扬自己的优点 B 干任何事情都不能模仿别人 C 每个人都能战胜自己的缺点 D 每个人的缺点和优点都是一成不变的 2 导致我们有时陷入自我认识的误区 不能客观公正的自我评价的原因有 自我认识的能力不足 对自己的期望不当 父母的干预 他人的评价 A B C D 3 焦点焦点 3 3 学会调节情绪 理解笔记 1 调节情绪的必要性 2 我们应怎样调节情绪 教师解析 1 调节情绪的必要性 人的情绪有积极情绪和消极情绪之分 当人长期处于消极 情绪时 很容易患各种疾病 人的判断和分析能力就会下降 容易失去理智 缺乏自制力 当人处于积极的情绪状态时 就容易发挥出自己的水平 提高学习 工作效率 可见 积极情绪与消极情绪对人的身体健康 智力发展 学习效率有着完全不同的作用 所以情 绪需要调节 2 我们应这样调节情绪 理智控制 理性升华 改变认识 转移注意力 合理宣泄 幽默等 跟踪跟踪 训练训练 1 大文豪歌德在失恋后 把失恋情绪能量投入到文学写作中 写出了名著 少年维特之烦 恼 歌德调节情绪的方法是 A 理性升华法 B 合理宣泄法 C 理智控制法 D 改变认识法 2 我国著名运动员张怡宁 无论比赛多么紧张 她总能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来 B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 C 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 D 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 学习能力提升 1 物理学家杨振宁赴美留学时 立志要写出一篇实验物理论文 他来到艾里逊实验室 不 久却传出笑谈 凡是有爆炸的地方一定有杨振宁 杨振宁痛苦地认识到 自己的动手 能力比别人差 被誉为氢弹之父的泰勒博士一直关注着他 我认为你不必坚持一定要写 一篇实验论文 杨振宁认真思考了两天 终于接受了博士的建议 从此 他把主攻方向转 入理论物理研究领域 1957 年获得诺贝尔物理学奖 成为全球华人的骄傲 杨振宁教授对 物理学的发展做出了杰出的贡献 1 杨振宁教授放弃实验物理研究而改为理论物理研究 从而取得成功 给你什么 启示 2 请说一下你的长处和短处 我们该如何正确认识自我 4 思路导引 本题以 杨振宁教授放弃实验物理研究而改为理论物理研究 从而取得成功 这一材 料为背景 联系生 活考查学生怎样认识自我 回答问题时要思考 杨振宁为什么会转变自 己的研究方向 是因为他看到了自己的优点与缺点 所以 这就是材料带来的启示 参考答案 1 看到自己的优点和长处 正视自己的缺点 正确看待别人的优点 每个人要根据 自己的特点 发挥自己的优势 选择一条适合自己的成才之路 展示自己的风采 为社会 贡献自己的智慧和才能 2 略 正确认识自我的途径 自我评价 他人评价 正确认识自我 既要看到缺 点又要看到自己的优点 全面评价自己 2 每当临近期末考试 小强就满怀信心 刻苦学习 结果总是会取得好成绩 而小刚 一到这时 就紧张害怕 情绪低落 结果发挥不出正常水平 1 面对同样的考试 为什么以上两个同学的情绪表现不同 2 那么情绪对人的行为和生活有什么影响 思路导引 本题以 期末考试 为背景 考查学生对情绪的认识 通过两个截然相反的实例 告 诉我们 面对同样的事情 积极情绪与消极情绪带来的结果不同 因此带来的影响也不同 参考答案 1 情绪与个人的态度是紧密相连的 态度乐观 情绪积极 态度悲观 情绪消极 2 情绪会对人产生神奇的作用 当人处于积极的情绪状态时 就