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文档简介
第十课 选择希望人生知识概要1什么是理想?理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。2人生为什么需要理想?(1)人生需要理想。理想就像罗盘,引导人生航船的方向;理想就像航船,一程一程向前推进,不断驶向幸福的彼岸。(2)理想总是指向未来,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想,就会使人缺少内在激励和前进的动力。(3)理想激励着我们不断超越自己,让我们充满了实现自身价值的喜悦,使我们的人生充满幸福。人生就是立足现实,不断追求各种具体理想的历程。亿万人民在追求自己理想,特别是追求美好社会理想的过程中,推动着社会向前发展。3为了实现理想,我们该做些什么?(1)需要对人生作出规划。规划要尽可能长远,这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向;规划还要尽可能具体,可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。(2)我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当进行调整,以缩短理想与现实之间的距离,推动理想的实现。(3)实现理想,需要脚踏实地、全力以赴;需要不断增强自身能力,提高自身素质;需要不屈不挠,坚持不懈。4我们当前的主要任务是什么?是学习,即为理想的实现打基础。作为有志气的一代,我们理应担起学习的重担。5学习会带给我们压力吗?我们该如何应对?(1)学习生活中总会有压力的存在,感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心理反应,是大家经常会遇到的。(2)来自学习的种种压力,需要我们理智地从容应对。6学习压力会给我们带来什么影响?学习压力给我们带来的影响,既有积极的一面,也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。7学习为什么需要适度压力?学习如果没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前。因此,学习需要适度压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。8学习压力与什么有关?学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。9我们应该如何缓解压力?明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。10我们了解学习压力的目的是什么?学会正确对待学习压力,学会将压力化为动力。11形成考试焦虑的原因是什么?这些焦虑会对我们造成什么影响?(1)面临的考试很重要,或者考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试的成绩来判断个人的价值;等等。(2)适度的焦虑有利于我们在考试中保持积极认真的态度;过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。12我们该如何克服过度的考试焦虑,从容地面对考试?(1)要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段和检查我们已有学习效果的尺子,也是选拔学生的较公平的标准。同时,考试还具有偶然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不应决定一个人的命运。(2)要实事求是地调整自我期望。根据自己的实际能力,对考试的结果期望进行适当调整,以减轻心理负担,使自己的水平得以正常发挥。(3)要增强自身实力。考试不仅检验我们的知识、能力水平,也考验着我们的心理素质、身体素质。增强自身实力,是获得成功的重要途径。13为什么说生活充满选择?一方面,随着年龄逐渐增长,我们的需求不断扩大,自主能力不断增强,面临的选择越来越多;另一方面,随着社会的发展,与前人相比我们选择的机会更多,选择面更大。14对人生旅途中出现的岔路口,我们该如何对待?漫漫人生路,有无数的选择,但关键的只有几步。不同的选择,可能会决定我们不同的人生道路。因此,我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口,慎重地进行选择。15我们怎样做才能作出最佳选择?(1)掌握一些科学的方法和策略,进行合理的选择。(2)在作出人生的重要选择之前,我们要弄清自己的真实需要,多方面收集信息,学会辨别、筛选信息;还要考虑目标的重要性以及实现的可能性;等等。这样,才能作出最佳选择。16每一个选择都会带来相应的后果和责任。对此我们应如何面对?我们要有勇气自己作出选择,并且为自己的选择担负起责任。17学会自主选择对我们有什么好处?学会自己作出选择,我们才能做自己的主人,才能在作出合理的选择时,享受到成功的快乐;或者在作出错误的选择时,从中吸取教训,提高选择能力。通过不断的自主选择并从中总结成败的经验教训,我们的选择会更为明智,人生会更加积极。18为什么说21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求?人类进入21世纪,知识门类激增,大量的边缘学科涌现,知识更新周期不断缩短,信息化特征明显,这是一个终身学习的时代,一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。所以,21世纪对我们的素质提出了更高的要求。19什么是创新精神?为什么要具备创新精神?(1)创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力,也是一个现代人应该具备的素质。(2)只有具有创新精神,我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。20为什么我们需要具备团队精神?只有具备了团队精神,我们才能更好地施展个人才华,实现自身价值,才能更好地发挥团队的创造力,形成文明和谐、团结高效的集体,推动社会进步。21我们应如何应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命?我们应树立终身学习的观念,具备终身学习的能力。22终身学习对社会、对个人的发展有什么重要影响?在当今社会,终身学习逐渐成为一种生活方式,能使我们克服工作中的困难,解决工作中的新问题;能满足我们生存和发展的需要;能使我们得到更大的发展空间,更好地实现自身价值;还能充实我们的精神生活,不断提高生活品质。因此,终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。23终身学习对正在学校接受教育的我们提出了什么要求?为什么要提出这样的要求?(1)终身学习,要求我们珍惜在学校学习的机会。 (2)在学校学习的过程中
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