立定跳远案例

学习目标 1 认知目标 学生形成正确的立定跳远技术概念 2 技能目标 90 的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技 术 3 情感目标 培养学生活泼愉快 积极向上的精神及与同伴友好相处 团结合作 共同进步的合作意识 学习内容 1 游戏 跳单双圈接力 2 立定跳远 教学重点 上 下肢协调用力 教学难点 蹬地向前 向上跃起以及落地前伸小腿 教学顺序 教学常规 游戏导入 立定跳远 放松 课后小结 课堂顺序 教学目标 教学内容 学生活动 教师指导 组织形式 时 间 负 荷 教 学 常 规 1 提高学生的 纪律性 2 检查学生人 数 3 使学生明白 本节课的上课内 容及流程 4 增强学生的 安全意识 1 集合队伍 检查人数 2 师生问好 3 宣布上课内 容 4 队列队形练 习 5 强调安全注 意事项 1 体育委 员集合队伍 2 学生报 数 体委统 计人数 3 学生认 真听本节课 的上课内容 及注意事项 1 集合队伍 检查人数 2 师生问好 3 宣布本课 上课内容 4 讲解安全 注意事项 练习队行 2 小 准 备 部 分 游 戏 导 入 1 激发学生的 运动兴趣 使 1 徒手操操 8 8 个八拍 1 认真遵 守游戏规则 1 组织学生 游戏队形 学生游戏队形 8 中 学生享受运动带 来的快乐 2 充分活动学 生各关节及韧带 3 改善学生的 身体柔韧性 4 通过游戏为 本节课的教材 内容做铺垫 2 单双圈接力 游戏 小组 单双跳跳单双圈 接力比赛 小组单脚跳跳单 双圈接力比赛 2 注意安 全 3 按老师 的游戏规则 玩游戏 4 学会团 结合作学习 2 讲解游戏 规则 3 及时制止 不安全动作 4 辅助学生 完成游戏 基 本 部 分 1 提高学生的 模仿能力 2 掌握立定跳 远动作技术 1 形成动作概 念 教师讲 解示范动作 学生原地模仿立 1 认真听 老师讲解动 作要领 2 认真完 1 组织学生 练习队形 2 讲解示范 动作 练习队形 25 大 3 提高学生的 弹跳能力 发 展学生的腿部力 量 4 增强学生身 体协调能力 5 培养学生与 友伴团结互助的 学习能力 定跳远练习 2 向上跳练习 动作分解向上 跳练习 完整 动作向上跳练习 集体跳 人浪 练习 3 立定跳远练 习 分组展示 个人展示 集 体跳 人浪 展示 成老师布置 的练习任务 3 按照老 师的要求进 行练习 4 学会自 主的学习 3 强调动作 要领 及练 习要求 4 提示易受 伤的练习及 安全策施 结束部分 放松环节 1 抖动各肌肉 群 使绷紧的肌 肉达到放松 2 通过拉伸练 习 使学生的各 韧带得到拉伸 达到放松各肌肉 群的效果 1 抖动小腿及 大腿的肌肉群 2 深呼吸拉伸 练习 3 切西瓜 放 松 1 模范老 师的放松动 作 2 身心放 松 3 心情愉 悦的进入放 松状态 1 放松方法 及要求 2 组织练习 队形 3 示范放松 动作 4 引导学生 身心放松 放松队形 3 小 课堂小结 1 肯定学生上 课的表现 2 及时纠正错 误 3 小结本课 3 增进师生感 情 1 讲解较难掌 握的动作 并布 置课后加强练习 2 表扬鼓励学 生 3 师生道别 1 安静的 排队 2 认真听 老师讲解 3 记住老 师布置的课 后