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文档简介
接力跑接力跑 1 教材分析 接力跑是合作跑游戏的主要内容之一 练习者依次传递接力棒 跑完规定的距离 初中接力跑有迎面接力 圆周接力等内容 传接 棒方法有立棒式 上挑式和下压式 学生在接力跑中扮演各种角色 在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作 体验配合的乐趣 合作跑 有多种多样的形式 如拉手跑 双人跳绳跑 两人三足跑 搬运跑 等游戏 接力跑的技术同快速跑 学习接力跑需要掌握传接棒的方法 明确各棒的分工和个人所扮演的角色 掌握传接棒的时机与配合 控制好情绪 增强自信心 发扬团结协作精神 2 动作方法 用立棒式传接棒方法做迎面接力跑 用上挑式和下压式的传接 棒方法做圆周接力跑 3 动作要点 传接棒技术紧密衔接 在接力区内用高速度完成接力跑 4 教学建议 20 30 米距离的迎面接力跑 在游戏中让学生体验立棒式传 接棒方法 学生 2 人一组 体验原地 走步 慢跑中的传接棒练习 熟 悉和掌握上挑式和下压式传接棒技术 圆周接力跑 100 米或 200 米圆周 学生分成 4 5 组 每组 8 10 人 用上挑式或下压式完成接力跑 4 100 米接力跑 体验跑的速度 交接棒的时机 传接棒的 配合 协作的精神 充分发挥学生主体性 由学生自己创编接力跑的内容 设计 接力跑的方法 规划接力跑的形式 合理安排场地 体验分配角色 培养合作精神 促进个人和群体的和谐发展 5 易犯错误与纠正方法 易犯错误 起动标志不准确 伸臂过早 传接棒不准 纠正方法 初步确定起动标志后 根据传接棒同学的具体情况 作具体的调整 未听到信号 一般不做伸臂接棒准备 明确传接棒 时机和方式 动作要稳 反复练习 达到熟练无误 学生 2 人一组 约保持 1 5 米 做原地 走步 慢跑的传接棒 练习 传棒人发出 接 或其他信号 接棒人立即伸臂接棒 反复 练习 提高熟练度 在 40 60 米跑中 进行有信号的传接棒练习 要求学生能按自己设定的起动标志起动 加速有力 由学
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