小学生心理健康青春期心理卫生

第九章 青春期心理卫生,本章思考题： 1、青春期心理变化（界定、心理特点、性心理表现）； 2、青春期心理适应（身体变化的心理适应和性心理适应）； 3、青春期性教育。,/programs/view/k2YIexKOraI/ （青春期教育系列生理特征篇）/u44/v_NTExNzQwOTk.html（青春期教育系列心理道德篇2）,一、什么是青春期,1、定义 青春期（adolescence）：指由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列形态、生理、心理、行为的突变阶段。2、年龄划分 世界卫生组织规定，青春期为10-20岁。 中国一般指11-17岁，男孩进入青春期比女孩晚1-2年。,3、青春期的变化 身体外形的变化：身高（9-10厘米）、体重（8-9千克）迅速增加，体型向成人型发展； 身体器官的功能：（心脏、肺脏、脑等）日益完善，大脑神经系统也逐渐成熟； 性器官和第二性征开始发育成熟，具有繁殖后代的能力。最显著特点 人的智力逐渐发展到高峰，性心理日趋完善，情感活动异常活跃，人格因素得到充分发展。 ,案例：下面是一位14岁男生的日记摘抄，日记内容反映了青春期典型的心理特点。 大人们常说“少年不识愁滋味”，其实他们并不了解我们。 不到两年，我长高了，吃的多了，有了自己的主见，而不再是“小小少年”。但是在父母眼里，我仍然还是个孩子，逛公园、逛商店或外出散步，妈妈还是像过去一样，拉着我的手，生怕我会走丢似的。要是被同学看见了，真是丢死人了。更让我苦恼的是，妈妈总是事无巨细地管我，每天骑车上学，妈妈总是不断地唠叨：“马路上多加小心”；晚上做完作业，刚打开电视想看看体育新闻，妈妈又会问：“作业做完了吗？早点休息，明天一大早还得上学呢！”运动鞋想买阿迪达斯的，妈妈却非要买耐克的 ,走进教室，我总觉得有几十双眼睛在盯着我，跟女同学打个招呼会感到脸红心跳；一次考试取得好的成绩会欣喜若狂，一次小考考砸了会垂头丧气；为了一个小问题，会与同学争得面红耳赤；当答不出老师的提问时，又会觉得羞愧难当 在同学的眼中，我帅吗？在老师和同学的心目中，我是一个好学生吗？尽管有这么多烦恼，父母却浑然不知，有时候想和他们交流，但又觉得有些难以启齿。真不知道该向谁诉说。仔细观察班上其他同学，虽然他们表面上显得若无其事，但似乎又都与我有同样的问题、困惑和迷茫 ,二、青春期的心理特点,（一）自我意识的增强和判断的片面性 1、定义 自我意识（亦称自我、自我概念）：指个体对自己本身及自己与客观世界关系的一种认识。 包括自我观察、自我认识、自我体验、自我监督、自我评价等。2、自我意识的形成过程 生理的自我意识（1-3岁）社会的自我意识（3-13、14岁）心理的自我意识（13、14岁以后）,补充：自我意识的形成过程,1、生理自我 这是自我意识的原始形态，主要是个体对自己躯体的认知，包括占有感、支配感与爱护感等，使个体认识到自己的存在。生理自我始于8个月左右，3岁左右基本成熟。,2、社会自我 大致从3岁到13、14岁，这个时期社会自我处于自我的中心，人们能了解社会对自己的期待，并根据社会期待调整自己的行动。3、心理自我 这个阶段需时10年左右，大约从青春期到成年，个体能知觉和调节自己的心理活动及其特征和状态，并根据社会需要和自身发展的要求调控自己的心理与行为。,3、自我意识的确立使人具有自我控制的能力和独立的人格。发展积极向上的自我意识！4、心理成熟落后与生理成熟，社会化程度不高判断的片面性 偏激和片面，能够较客观的评价别人，不能恰如其分的评价自己,（二）成人感以及模仿、尝试心理增强,（三）独立性与依赖性,（四）心理的闭锁性与开放性并存,（五）情绪的两极性和多变,（六）性意识的觉醒 性意识：青少年随着性生理变化和性趋向成熟，逐渐意识到性别特征和差异，以及两性交往关系的一种特殊的内心体验。,三、青春期的性心理表现,（一）性渴望 性渴望：是一种产生性要求的心理体验。 例如：写情书、单相思、交异性朋友等；爱打扮，爱写日记，爱看一些爱情小说等。性兴趣一般出现在8-14岁。 儿童的性兴趣对性的好奇，跟其他事物的好奇一样。 青春期的性兴趣身体内部的性欲所驱使。,（二）性萌动 性萌动：青春期的性冲动，是性兴奋逐渐增强而准备付诸行动的一种内心体验。 我国1985年的一项调查，产生性冲动的起始年龄由8-19岁不等，平均男14.5岁，女15.2岁。,（三）性幻想和性梦1、性幻想 性幻想：指人在清醒状态下对不能实现的、与性有关的事件的想象，是自编的、带有性色彩的“连续故事”。（白日梦）,2、性梦 性梦：是指在睡梦中与异性发生性活动。 “日思”与“夜梦”没有必然联系，梦中的交合与性道德无关，不反映真实愿望，人无法控制性梦。顺其自然，不必自责。,（四）性自慰和性尝试1、性自慰 性自慰：指在没有异性参与时自我进行的满足性欲的活动。 手淫：通过自我抚弄或刺激生殖器产生性兴奋或性高潮的一种行为，它是一种最常采用的性自慰手段。,手淫的害处不在手淫本身，而在“手淫有害论“带来的心理挫伤。正确对待吴阶平教授（医学专家）：不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。,2、性尝试 性尝试：是指通过结交异性，接触异性身体，发生性行为等方式缓解性冲动，满足性需要的行为。 方式：手拉手，拥抱，接吻，爱抚，性交等。,四、青春期的心理适应,（一）身体变化的心理适应（二）青春期的性心理适应,（一）身体变化的心理适应（1）身体变化对心理产生影响的方式 1、直接作用身体变化直接导致心理变化。 例如：激素变化，月经周期的后期，雌性激素和黄体酮含量增加，40%的女性体验到更为强烈的抑郁、焦虑、烦躁、疲倦、头疼等。,2、间接作用身体变化对心理发展产生的影响，由其他因素传递的。 个人因素和社会文化因素 个人对这些变化的意义及重要性的理解，对他人所做出反应的解释，变化是否符合社会文化常模所作出的解释等等。 例如：乳房发育、声带变化等。,（2）早熟和晚熟 早熟：一般指女孩在8岁以前或男孩在10岁以前性发育就已经开始，同时伴随身体的发育和生长加速，使身体增高和肌肉发育加快，骨骼提前闭合以及较早的生长停止。,晚熟：发育的延缓或错后。,1、早熟的女孩 缺乏心理准备，缺少同伴理解与交流不安全感和焦虑 措施：介绍青春期的身心特点，减轻焦虑，多交流、沟通2、晚熟的男孩 缺乏身体的魅力，肌肉不够发达，仪表不够光彩，孩子气十足不成熟 措施：介绍成熟的中学生应具备的品质、特征；对不受欢迎的举止要指导、矫正；多提供一些锻炼的机会等等。,3、对月经的心理适应 少女月经初潮平均年龄13岁左右，最早可在9-10岁左右，最晚可迟至18-19岁。 主要心理体验：害羞，恐慌（68.4%），新奇，无所谓等。4、对遗精的心理适应 首次遗精年龄一般在14、15岁左右，最早在12岁左右，一般20岁时，几乎所有的都经历了遗精。 主要心理体验：害羞、恐惧（52.7%），新奇、无所谓等。,（二）青春期的性心理适应 性心理适应：是指青少年在成长中能够愉快地接纳自身的性征变化，自觉地按照社会文化规范的要求，约束和调整自己的性欲望和性行为。1、对自身性征的适应悦纳自己的性身份，正视自己身体的变化 例如：变声，乳房，性器大小等。,2、与异性相处的适应,3、与社会道德规范要求相适应 按社会道德规范调节自己的性欲望。,专题探讨：学生“早恋”问题,案例1： 一个14岁的女中学生说：“我和班上的一个男同学经常在一起，彼此有好感。他在给我的信中告诉我：他喜欢和我在一起，碍于别的同学，他不好向我说出他的想法，希望我也和他有一样的优点：想法多，学习好，见识广。每当和他在一起的时候。我心里就有一丝甜蜜蜜的感觉，特别是接到他的信，我心里老想着他，晚上睡觉，一闭上眼睛，脑海中就浮现出他的形象，常常失眠，学习成绩也下降了。昨天，妈妈问我最近几天消瘦了，我真不知道该如何说是好。,调查数据：早恋已经成为了中学生，甚至已经提前至高年级小学生的普遍心理问题。 心理学家调查了726名中学生的恋爱状况，结果发现，单相思，谈恋爱及失恋学生分别占学生总人数的11.43，4.55和2.34。,“早恋”的原因：1、社会传媒影响的因素2、学校教育、家庭教育的责任；3、个人的性格、生理等的原因。 绝大多数的“早恋”是一种非常朦胧的模仿行为。他们一般是模仿电视、网络、卡通漫画之类的“恋爱”。,“早恋”的影响1、“早恋”（或者单相思）容易造成情绪不稳定，烦躁，抑郁寡欢，注意力不集中，失眠，消瘦等身心症状，严重时引起心理和生理疾病。2、“早恋”可能为日后的身心健康埋下隐患。（导致日后出现忧郁症及酗酒的精神病） 研究显示，感情纠葛使女孩子发展成忧郁症的机会增加了三分之一，在美国和英国，年轻女子患上忧郁症者是年轻男子的两倍，而患相思病的男孩子，则比女孩子有更大机会转向犯罪及酗酒。,“早恋”问题的教育案例两则案例1：男生小锋，长得比较高大，也比较帅气，免不了引起本班女生和其它班女生的注意。因此，也免不了困忧与烦恼。小锋收到一封“密信” 一天，小锋惶恐的告诉我，他收到了一位朋友帮他转来的一封“密信”。他请求我千万不要告诉那位写信的女生，更不要告诉校长。我打开信一看，只见信上写着一句话：“我喜欢上你了！”我看了，心中不禁泛起涟漪，但很快又平静下来。我不以为然地笑着对小锋说：“很平常的一句话呀！她说喜欢你，就是证明你有优点，老师当年也收过不少这样的信哦！能得到别人喜欢、赞赏是好事情。如果你也说老师，我也喜欢上你。那老师就更开心啦！”说着，小锋“嘻嘻”笑了。那一点朦胧的羞涩在笑声中荡然无存了。,案例2：男生小健，相貌一般，性格比较内向，懒惰，经常不交作业，却偏偏喜欢同班一位漂亮女生中队长小琪，并暗中悄悄买礼物送给她。致使学习成绩越来越差，偶尔还会偷家里的钱。 小健想送“情侣表” “张老师，郭志健的书柜里有两个新手表！放了好几天了，不知从哪来的。”我们班的小灵通陈小业趁着大家都去上体育课了，他悄悄跑到办公室告诉我。我上到教室伸手往他的书柜一摸，果然，一个红色的盒子里装着两个精致的“情侣表”。“好个郭志健，买这么贵重的东西想送给谁呢？他的钱是从哪里来的呢？”该怎样教育这样一个懒惰不思进取的学生呢？我在思考着。我决心来一个明查暗访，顺藤摸瓜。我把表照旧放回原处。,当同学们上完体育课后，我把郭志健叫到校园一角，我没有提手表的事，而是跟平常一样和颜悦色地与他聊天，和他谈升学考试、毕业分别的事情，我随之坦然地告诉他有关我读书毕业的一些趣事，当听到我说有男同学给我送礼物的事情时，他突然结结巴巴地问我；“你有没有收下男同学的礼物？”我说：“我会收下我喜欢的男同学的礼物，不喜欢的不收。”这时，他有点天真的问我：“老师，如果我送礼物给女同学，她会不会收呢？”我说：“你现在最好别送，因为你现在学习成绩这么落后，别人笑你癞蛤蟆想吃天鹅肉怎么办？如果你想让别人喜欢你，最好抓紧时间学习，使自己不断进步。到你棒起来之后，你再送给她。好吗？”我把手搭在他的肩膀，轻轻地拍了几下。我在期待着他的答案。但他没有说什么，低着头走了。,当天下午放学后，我决定趁机到他家进行家访，顺便了解一下他在家里的情况。（我事先没有跟他说去家访，而是跟他妈妈约好见面再谈。）他见到我时，显得很慌张，结结巴巴的。万万想不到的是，我看到他的小房间的墙壁上用红笔写满了大大的字“琪”！我的心顿时感到一阵沉重！我难以预料一个六年级的学生有这样的“相思”行为！但我装着没有看见，与他妈妈镇定自若地谈着他最近在学校的事，我赞扬他的“真诚，与同学团结相处”等优点。我在静静地呼唤着他心灵的觉醒。,出乎意料的是，第二天，他悄悄地找到我，闪着泪花对我说：“老师，帮帮我保管这盒装手表，好吗？”说着，他哭着告诉我，他偷了家里的68元钱，他恳求我千万不要告诉他的家长，他不敢把表带回家，他怕爸爸会打死他，因为他在四年级时曾因偷家里的15元钱被爸爸打得几天走不了路。在一个对着我如此坦诚又遭如此惨境的学生的面前，我的心被感动了。最后，我答应帮他保密。他答应努力争取各方面的进步。另一方面，我把事情的原委告诉他的家长，并恳求他们把这件事当作未发生一样，相信老师会给他教育转变的机会。结果，他彻底的变了，变得勤奋好学，积极上进，学习成绩也跟着突飞猛进。从此，也不再听说他偷钱的事了。在他六年级毕业离开母校的那一天，我亲手把手表送回给他。而他，决意要把其中的一只女装表送给我，就这样，我用一颗善良的心挽救了一个懒惰，考试不及格的“小偷”学生，挽救了一颗受伤的善良的心，帮他走出了情感的困境。,五、青春期性教育,（一）青春期性教育的含义 青春期教育的核心应是性教育，包括性生理、性心理、性道德（伦理）等。 青春期性教育：根据青春期青少年的生理和心理特点开展的性教育，包括： （1）知识：性生理学，性心理学，性社会学，