毕业五年后的我们都在干什么

晓月风瑟导言 毕业后 有人工作 有人继续上学 看了这篇文章真的让我受益匪浅 给人很大的启迪 所以晓月将其收藏在自己的博客里 供更多朋友来学习 希望它能给正 在迷茫中的你带来一些帮助 如果你看完之后有种 相见恨晚 的感觉 特别激动 希望你 能好好的珍藏这篇文章 相信多年以后 再来看这篇文章 一定有不同的感觉 正如 打工皇帝 唐骏说 我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报 第一种人就 是刚刚进入企业的人 头 5 年千万不要说你能不能多给我一点儿工资 最重要的是能在企 业里学到什么 对发展是不是有利 人总是从平坦中获得的教益少 从磨难中获得的教益多 从平坦中获得的教益浅 从 磨难中获得的教益深 一个人在年轻时经历磨难 如能正确视之 冲出黑暗 那就是一个 值得敬慕的人 最要紧的是先练好内功 毕业后这 5 年就是练内功的最佳时期 练好内功 才有可能在未来攀得更高 出路在哪里 出路在于思路 其实 没有钱 没有经验 没有阅历 没有社会关系 这些都不可怕 没有钱 可以 通过辛勤劳动去赚 没有经验 可以通过实践操作去总结 没有阅历 可以一步一步去积 累 没有社会关系 可以一点一点去编织 但是 没有梦想 没有思路才是最可怕的 才 让人感到恐惧 很想逃避 人必须有一个正确的方向 无论你多么意气风发 无论你是多么足智多谋 无论你花 费了多大的心血 如果没有一个明确的方向 就会过得很茫然 渐渐就丧失了斗志 忘却 了最初的梦想 就会走上弯路甚至不归路 枉费了自己的聪明才智 误了自己的青春年华 荷马史诗 奥德赛 中有一句至理名言 没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了 毕业后这 5 年里的迷茫 会造成 10 年后的恐慌 20 年后的挣扎 甚至一辈子的平庸 如 果不能在毕业这 5 年尽快冲出困惑 走出迷雾 我们实在是无颜面对 10 年后 20 年后的 自己 毕业这 5 年里 我们既有很多的不确定 也有很多的可能性 毕业这 5 年里 我们既有很多的待定 也有很多的决定 迷茫与困惑谁都会经历 恐惧与逃避谁都曾经有过 但不要把迷茫与困惑当作可以自 我放弃 甘于平庸的借口 更不要成为自怨自艾 祭奠失意的苦酒 生命需要自己去承担 命运更需要自己去把握 在毕业这 5 年里 越早找到方向 越早走出困惑 就越容易在人 生道路上取得成就 创造精彩 无头苍蝇找不到方向 才会四处碰壁 一个人找不到出路 才会迷茫 恐惧 生活中 面对困境 我们常常会有走投无路的感觉 不要气馁 坚持下去 要相信年 轻的人生没有绝路 困境在前方 希望在拐角 只要我们有了正确的思路 就一定能少走 弯路 找到出路 成功的人不是赢在起点 而是赢在转折点 不少刚刚毕业的年轻人 总是奢望马上就能找到自己理想中的工作 然而 很多好工 作是无法等来的 你必须选择一份工作作为历练 职业旅程中的第一份工作 无疑是踏入 社会这所大学的起点 也许你找了一份差强人意的工作 那么从这里出发 好好地沉淀自 己 从这份工作中汲取到有价值的营养 厚积薄发 千里之行 始于足下 只要出发 就 有希望到达终点 起点可以相同 但是选择了不同的拐点 终点就会大大不同 毕业这几年 我们的生活 感情 职业等都存在很多不确定的因素 未来也充满了各 种可能 这个时候 必须学会选择 懂得放弃 给自己一个明确的定位 使自己稳定下来 如果你不主动定位 就会被别人和社会 定型 可以这么说 一个人在毕业这 5 年培养起来的行为习惯 将决定他一生的高度 我们 能否成功 在某种程度上取决于自己对自己的评价 这就是定位 你给自己定位是什么 你就是什么 定位能决定人生 定位能改变命运 丑小鸭变成白天鹅 只要一双翅膀 灰 姑娘变成美公主 只要一双水晶鞋 人的命 三分天注定 七分靠打拼 有梦就 会红 爱拼才会赢 只要不把自己束缚 在心灵的牢笼里 谁也束缚不了你去展翅高飞 现实情况远非他们所想的那样 于是 当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时 当由 坚信自己是一块 金子 到怀疑自己是一粒 沙子 时 愤怒 迷茫 自卑就开始与日俱增 其实 应该仔细掂量一下自己 你是否真是金子 是真金 手中要有绝活 才能上要 有过人之处才行 一句话 真金是要靠实力来证明的 只有先把自己的本领修炼好了 才 有资格考虑伯乐的事情 每颗珍珠原本都是一粒沙子 但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠 想要卓尔不群 就要有鹤立鸡群的资本 忍受不了打击和挫折 承受不住忽视和平淡 就很难达到辉煌 年轻人要想让自己得到重用 取得成功 就必须把自己从一粒沙子变成 一颗价值连城的珍珠 天有下雨与日出 人生高峰与低谷 莫为浮云遮望眼 风物长宜放眼量 只要拂去阴霾 就能亮出朗朗晴空 如果你在工作上有些不如意 要相信自己不会一 直处于人生的低谷期 总有一天能冲破重重云层 告诉自己 我并没有失败 只是暂时没 有成功 只要在内心点亮一盏希望之灯 一定能驱散黑暗中的阴霾 迎来光明 的确 论资历 他们是不折不扣的职场菜鸟 业务涉及不深 人脉一穷二白 在工作 中经常碰壁 他们的压力并不一定都像千钧大石 而是像大雨来临前的天色 灰色低沉 明明有空间 却被灰色填满每个缝隙 只能等待大雨倾盆之后的晴空 起得比鸡早 睡得比狗晚 干得比驴多 吃得比猪差 这是很多刚刚毕业的人喜欢 用来调侃自己生活状态的话 虽然有点儿夸张 但是 他们中的很多人的确一直都被灰色 心情所笼罩 心里永远是多云转阴 记得有位哲人曾说 我们的痛苦不是问题本身带来的 而是我们对这些问题的看法产生的 换个角度看人生 是一种突破 一种解脱 一种超越 一种高层次的淡泊与宁静 从而获得自由自在的快乐 一位哲人说 人生就是一连串的抉择 每个人的前途与命运 完全把握在自己手中 只要努力 终会有成 就业也好 择业也罢 创业亦如此 只要奋发努力 都会成功 你 是不是准备把生命的承诺全部都交给别人 毕业后这 5 年 是改变自己命运的黄金时期 在最能决定自己命运时 如果还不把握 那你还要等到什么时候呢 我的人生我做主 命运由己不由人 不要活在别人的嘴里 不要活在别人的眼里 而是把命运握在自己手里 别说你没有背景 自己就是最大的背景 美国作家杰克 凯鲁亚克说过一句话 我还 年轻 我渴望上路 在人生的旅途中 我们永远都是年轻人 每天都应该满怀渴望 每个 人的潜能都是无限的 关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能 并找到一个能充 分发挥潜能的舞台 而不能只为舞台的不合适感到不快 要客观公正地看待自己的能力 结合自己的实际情况和爱好冷静选择 尽可能到最需要自己 最适合自己的地方 在人力资源管理界 特别流行一个说法 即 骑马 牵牛 赶猪 打狗 理论 人品很 好 能力又很强的 是千里马 我们要骑着他 人品很好但能力普通的 是老黄牛 我们 要牵着他 人品 能力皆普通的 就是 猪 我们要赶走他 人品很差能力很强的 那是 狗 我们要打击他 我想 刚刚毕业几年的你 一样胸怀大志 一样想成为一匹被人赏识 驰骋沙场的千 里马吧 那么 就好好沉淀下来 低就一层不等于低人一等 今日的俯低是为了明天的高 就 所谓生命的价值 就是我们的存在对别人有价值 能被人利用是一件好事 无人问津 才是真正的悲哀 能干工作 干好工作是职场生存的基本保障 任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作 能干是合格员工最基本的 标准 肯干则是一种态度 一个职位有很多人都能胜任 都有干好这份工作的基本能力 然而 能否把工作做得更好一些 就要看是否具有踏实肯干 苦于钻研的工作态度了 在能干的基础上踏实肯干 工作中 活干得比别人多 你觉得吃亏 钱拿得比别人少 你觉得吃亏 经常加班加 点 你觉得吃亏 其实 没必要这样计较 吃亏不是灾难 不是失败 吃亏也是一种生 活哲学 现在吃点儿小亏 为成功铺就道路 也许在未来的某个时刻 你的大福突然就来 了 能吃亏是做人的一种境界 是处世的一种睿智 在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏 如果领导让你加加班 赶赶任 务 别以为自己吃了大亏 反而应该感到庆幸 因为领导只叫了你 而没叫其他人 说明 他信任你 赏识你 吃亏是一种贡献 你贡献得越多 得到的回报也就越多 乐于加班 就是这样的一种吃亏 舍得舍得 有舍才有得 学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智 而是大智 给别人留余地就是给自己留余地 予人方便就是予己方便 善待别人就是善待自己 傻人有傻福 因为傻人没有心计 和这样的人在一起 身心放松 没有太多警惕 就 能相互靠近 傻在很多时候意味着执着和忠贞 也意味着宽厚和诚实 让人不知不觉站到 他一边 傻人无意中得到的 比聪明人费尽心机得到的还多 毕业这几年 你的天空中只 飘着几片雪花 这样你就满足了吗 成功需要坚持与积累 与其专注于搜集雪花 不如省 下力气去滚雪球 巴菲特说 人生就像滚雪球 最重要的是发现很湿的雪和很长的坡 让自己沉淀下来 学着发现 很湿的雪 努力寻找 很长的坡 记住 散落的雪花会很快 融化 化为乌有 只有雪球才更实在 才能长久 在毕业这几年里 你要是能做到比别人多付出一分努力 就意味着比别人多积累一分 资本 就比别人多一次成功的机会 什么是职业化呢 职业化就是工作状态的标准化 规范化 制度化 即在合适的时间 合适的地点用合适的方式说合适的话 做合适的事 使知识 技能 观念 思维 态度 心理等符合职业规范和标准 在每个行业里 都有很多出色的人才 他们之所以能存在 是因为比别人更努力 更智慧 更成熟 但是 最重要的是 他们比一般人更加职业化 这就是为什么我现在能当你老板的原因 一个人仅仅专业化是不够的 只有职业化的人才 能飞在别人前面 让人难以超越 不要以为我们现在已经生存得很安稳了 有的人为生存而雀跃 目光总是停在身后 三天打鱼两天晒网 有始无终 有的人为发展而奋斗 目光总是盯在正前方 每天进步一点点 坚持不懈 毕业这几年 不能没有追求和探索 不能没有理想和目标 人生如逆水行舟 不进则 退 甘于现状的生活就是不再前行的船 再也无法追上时代前进的步伐 一定要抓紧每一 秒钟的时间来学习 要明白学习不是学生的专利 小聪明的人最得意的是 自己做过什么 大智慧的人最渴望的是 自己还要做什么 小聪明是战术 大智慧是战略 小聪明看到的是芝麻 大智慧看到的是西瓜 在这个世界上 既有大人物 也有小角色 大人物有大人物的活法 小人物有小人物 的潇洒 每个人都有自己的生活方式 谁也勉强不了谁 但是 小聪明只能有小成绩和小 视野 大智慧才能有大成就和大境界 小企业看老板 中企业看制度 大企业看文化 小公司与大企业都有生存之道 没有好坏之分 但对一个人不同阶段的影响会不同 小公司肯定想要发展为大企业 这是一种目标 年轻人也要给自己的职业生涯制定目 标 毕业几年的你 是否经常会怯场或者是感到没有底气 居安思危绝对不是危言耸听 此刻打盹 你将做梦 此刻学习 你将圆梦 在竞争激烈的人生战场上 打盹的都是输家 每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈 什么都不怕 可是随着年龄的增长 每天想着 房子 工作 养家糊口这些俗事儿 再也没有年轻时那种敢于 上天探星 下海捞月 的勇 气了 是我们改变了生活 还是生活改变了我们 我们的思想越来越复杂 因为有了越来 越多的舍不得 越来越多的顾虑 我们总是在徘徊 总是在犹豫 毕业开始一两年 生活 的重担会压得我们喘不过气来 挫折和障碍堵住四面八方的通口 我们往往在压迫得自己 发挥出潜能后 才能杀出重围 找到出路 可是两三年后 身上的重担开始减轻 工作开 始一帆风顺 我们就松懈了下来 渐渐忘记了潜在的危险 直到有一天危机突然降临 我 们在手足无措中被击败 毕业这几年 仍然处于危险期 一定要有居安思危的意识 好 好打拼 这样才能有一个真正的安全人生 生于忧患 死于安乐 如果你想跨越自己目前的成就 就不能画地自限 而是要勇于 接受挑战 对畏畏缩缩的人来说 真正的危险正在于不敢冒险 年轻人在社会的重压下 适应能力已变得越来越强 只是他们不自觉地习惯被环境推 着走 他们不敢冒险 怕给自己带来终身的遗憾 于是告慰自己 我对得起自己 对得起 家人 因为我已竭尽全力 其实 人只有不断挑战和突破才能逐渐成长 长期固守于已有 的安全感中 就会像温水里的青蛙一样 最终失去跳跃的本能 经历了这几年社会生活 你应该明白 这个世界上有富也有贫 有阴也有亮 有丑也 有美 到底看到什么 取决于自己是积极还是消极 在年轻时学会勤勉地工作 用一种光 明的思维对待生活 那么 只要张开手掌 你就会发现 里面有一片灿烂的人生 把感恩刻在石头上 深深地感谢别人帮助过你 永远铭记 这是人生应有的一种境界 把仇恨写在沙滩上 淡淡忘掉别人伤害过你 学会宽容 让所有的怨恨随着潮水一去不复 返 这也是一种人生境界 学会倒出水 才能装下更多的水 从毕业那天开始 学会把每天都当成一个新的起点 每一次工作都从零开始 如果你懂得把 归零 当成一种生活的常态 当成一种优秀的延续 当成一种时刻要做的事情 那么 经过短短几年 你就可以完成自己职业生涯的正确规划 与全面超越 在职业起步的短短道路上 想要得到更好 更快 更有益的成长 就必须以归零思维 来面对这个世界 不要以大学里的清高来标榜自己 不要觉得自己特别优秀 而是要把自 己的姿态放下 把自己的身架放低 让自己沉淀下来 抱着学习的态度去适应环境 接受 挑战 放下 身段 才能提高身价 暂时的俯低终会促成未来的高就 年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境 就要勇于将原来环境里熟悉 习惯 喜欢的东西放下 然后从零开始 我们想在职场上获得成功 首先就要培养适应力 从自 然人转化为单位人是融入职场的基本条件 一个人起点低并不可怕 怕的是境界低 越计 较自我 便越没有发展前景 相反 越是主动付出 那么他就越会快速发展 很多今天取 得一定成就的人 在职业生涯的初期都是从零开始 把自己沉淀再沉淀 倒空再倒空 归 零再归零 正因为这样 他们的人生才一路高歌 一路飞扬 在毕业这几年里 我们要让过去归零 才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛 才能像天空中的鸟儿那样轻盈地飞翔 请好好品味一下杰克 韦尔奇说过的一句话 纠正 自己的行为 认清自己 从零开始 你将重新走上职场坦途 吐故才能纳新 心静才能 身凉 有舍才能有得 杯空才能水满 放下才能超越 归零思维五大表现 心中无我 眼中无钱 念中无他 朝中无人 学无止境 心中无我 眼中无钱 念中无他 朝中无人 学无止境 年轻人难免带着几分傲气 认为自己无所不能 所向披靡 其实不然 初入职场的新 人还是个 婴儿 正处在从爬到走的成长阶段 在毕业这几年里 一定要让自己逐步培养 起学徒思维 海绵思维 空杯思维 具有这样思维的人心灵总是敞开的 能随时接受启示 和一切能激发灵感的东西 他们时刻都能感受到成功女神的召唤 晓月风瑟结语 可能很多朋友已经习惯每天来晓月的博客看一看 逛一逛 无论是心 情烦闷 还是其它 总想在这个给人安静的地方得到一点点什么 无论大家最终的目的是 什么 晓月风瑟博客里奉献的每一篇日志很希望大家都能在这里找到一份收获 或一份快 乐 或一份宁静 或一份豁达 最后 谢谢大家一直以来对晓月风瑟博客的倾爱 晓 月会继续努力希望以后每一篇不一样的博客能带给大家更多不一样的收获 我曾经以为这个博客是不是只能靠写历史来吸引更多的读者来阅文 然 过去的永远 都过去了 留给我们的或是一份美好的遐想 或是一份无奈的惋惜 我们是 80 后 属于这 个时代中的普通一员 也和很多人一样 需要一种属于精神上的心灵安慰和寄托来激励我 们奋发前进 无论是面对自己的情感 事业 生活还是将来 所以我开始慢慢尝试用平淡 的文字来为我们的生活写点什么 我是一个不爱华丽 不爱精妆的女孩 所以我的文字风 格跟随了我本人 喜欢平淡喜欢素雅喜欢低调喜欢静寂 最终 晓月还是希望大家能够 喜欢这里 蝴蝶效应 青蛙现象 鳄鱼法则 鲇鱼效应 羊群效应 刺猬法则 手表定律 破窗理论 二八定律 木桶理论 马太效应 这些你都明白吗 1 蝴蝶效应 上个世纪 70 年代 美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系 统理论时说 亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动 也许两周后就会引起美国得 克萨斯州的一场龙卷风 蝴蝶效应是说 初始条件十分微小的变化经过不断放大 对其未来状态会造成 极其巨大的差别 有些小事可以糊涂 有些小事如经系统放大 则对一个组织 一个国家来说是很重要的 就不能糊涂 2 青蛙现象 把一只青蛙直接放进热水锅里 由于它对不良环境的反应十分敏 感 就会迅速跳出锅外 如果把一个青蛙放进冷水锅里 慢慢地加温 青蛙并 不会立即跳出锅外 水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了 因为等水温高 到青蛙无法忍受时 它已经来不及 或者说是没有能力跳出锅外了 青蛙现象告诉我们 一些突变事件 往往容易引起人们的警觉 而易致人于死 地的却是在自我感觉良好的情况下 对实际情况的逐渐恶化 没有清醒的察觉 3 鳄鱼法则 其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚 如果你用手去试图挣脱你的 脚 鳄鱼便会同时咬住你的脚与手 你愈挣扎 就被咬住得越多 所以 万一 鳄鱼咬住你的脚 你唯一的办法就是牺牲一只脚 譬如在股市中 鳄鱼法则就是 当你发现自己的交易背离了市场的方向 必须 立即止损 不得有任何延误 不得存有任何侥幸 4 鲇鱼效应 以前 沙丁鱼在运输过程中成活率很低 后有人发现 若在沙丁 鱼中放一条鲇鱼 情况却有所改观 成活率会大大提高 这是何故呢 原来鲇鱼在到了一个陌生的环境后 就会 性情急躁 四处乱游 这对于大 量好静的沙丁鱼来说 无疑起到了搅拌作用 而沙丁鱼发现多了这样一个 异已 分子 自然也很紧张 加速游动 这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了 沙 丁鱼也就不会死了 5 羊群效应 头羊往哪里走 后面的羊就跟着往哪里走 羊群效应最早是股票投资中的一个术语 主要是指投资者在交易过程中存在学 习与模仿现象 有样学样 盲目效仿别人 从而导致他们在某段时期内买 卖相同的股票 6 刺猬法则 两只困倦的刺猬 由于寒冷而拥在一起 可因为各自身上都长着 刺 于是它们离开了一段距离 但又冷得受不了 于是凑到一起 几经折腾 两只刺猬终于找到一个合适的距离 既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎 刺猬法则主要是指人际交往中的 心理距离效应 7 手表定律 手表定律是指一个人有一只表时 可以知道现在是几点钟 而当 他同时拥有两只时却无法确定 两只表并不能告诉一个人更准确的时间 反而 会使看表的人失去对准确时间的信心 手表定律在企业管理方面给我们一种非常直观的启发 就是对同一个人或同一 个组织不能同时采用两种不同的方法 不能同时设置两个不同的目标 甚至每 一个人不能由两个人来同时指挥 否则将使这个企业或者个人无所适从 8 破窗理论 一个房子如果窗户破了 没有人去修补 隔不久 其它的窗户也 会莫名其妙地被人打破 一面墙 如果出现一些涂鸦没有被清洗掉 很快的 墙 上就布满了乱七八糟 不堪入目的东西 一个很干净的地方 人们不好意思丢垃 圾 但是一旦地上有垃圾出现之后 人就会毫不犹疑地抛 丝毫不觉羞愧 9 二八定律 巴莱多定律 19 世纪末 20 世纪初意大利的经济学家巴莱多认为 在任何一组东西中 最重要的只占其中一小部分 约 20 其余 80 尽管是多 数 却是次要的 社会约 80 的财富集中在 20 的人手里 而 80 的人只 拥有 20 的社会财富 这种统计的不平衡性在社会 经济及生活中无处不在 这就是二八法则 二八法则告诉我们 不要平均地分析 处理和看待问题 企业经营和管理中要 抓住关键的少数 要找出那些能给企业带来 80 利润 总量却仅占 20 的关键客 户 加强服务 达到事半功倍的效果 企业领导人要对工作认真分类分析 要把 主要精力花在解决主要问题 抓主要项目上 10 木桶理论 组成木桶的木板如果长短不齐 那么木桶的盛水量不是取决于 最长的那一块木板 而是取决于最短的那一块木板 11 马太效应 圣经 马太福音 中有一句名言 凡有的 还要加给他 叫 他有余 没有的 连他所有的 也要夺过来 社会学家从中引申出了 马太效应 这一概念 用以描述社会生活领域中普遍 存在的两极分化现象 1 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方 过不了几天 主人一定会做出 下面两个选择之一 把鸟笼扔掉 或者买一只鸟回来放在鸟笼里 这就是鸟笼 逻辑 过程很简单 设想你是这房间的主人 只要有人走进房间 看到鸟笼 就会忍不住问你 鸟呢 是不是死了 当你回答 我从来都没有养过鸟 人们会问 那么 你要一个鸟笼干什么 最后你不得不在两个选择中二 选一 因为这比无休止的解释要容易得多 鸟笼逻辑的原因很简单 人们绝大 部分的时候是采取惯性思维 所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重 要 2 破窗效应 心理学的研究上有个现象叫做 破窗效应 就是说 一个房子如果窗户 破了 没有人去修补 隔不久 其它的窗户也会莫名其妙的被人打破 一面墙 如果出现一些涂鸦没有清洗掉 很快的 墙上就布满了乱七八糟 不堪入目的 东西 一个很干净的地方 人会不好意思丢垃圾 但是一旦地上有垃圾出现之 后 人就会毫不犹疑的拋 丝毫不觉羞愧 这真是很奇怪的现象 心理学家研究的就是这个 引爆点 地上究竟要有多脏 人们才会觉得 反正这么脏 再脏一点无所谓 情况究竟要坏到什么程度 人们才会自暴自弃 让它烂到底 任何坏事 如果在开始时没有阻拦掉 形成风气 改也改不掉 就好象河 堤 一个小缺口没有及时修补 可以崩坝 造成千百万倍的损失 犯罪其实就是失序的结果 纽约市在 80 年代的时候 真是无处不抢 无日 不杀 大白天走在马路上也会害怕 地铁更不用说了 车厢脏乱 到处涂满了 秽句 坐在地铁里 人人自危 我虽然没有被抢过 但是有位教授被人在光天 化日之下 敲了一记闷棍 眼睛失明 从此结束他的研究生涯 使我多少年来 谈虎变色 不敢只身去纽约开会 最近纽约的市容和市誉提升了不少 令我颇 为吃惊 一个已经向下沉沦的城市 竟能死而复生 向上提升 因此 当我出去开会 碰到一位犯罪学家时 立刻向他讨教 原来纽约市 用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论 先改善犯罪的环境 使人们不易犯 罪 再慢慢缉凶捕盗 回归秩序 当时这个做法虽然被人骂为缓不济急 船都要沉了还在洗甲板 但是 纽约市还是从维护地铁车厢干净着手 并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排 成一列站在月台上 公开向民众宣示政府整顿的决心 结果发现非常有效 警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪 又发现抓逃票很有收获 因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯 二十名中就有一名携带武器 因此 警察愿意很认真地去抓逃票 这使得歹徒不敢逃票 出门不敢带武器 以免得 不偿失 因小失大 这样纽约市就从最小 最容易的地方着手 打破了犯罪环 结 chain 使这个恶性循环无法继续下去 3 责任分散效应 1964 年 3 月 13 日夜 3 时 20 分 在美国纽约郊外某公寓前 一位叫朱诺比 白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺 当她绝望地喊叫 有人要 杀人啦 救命 救命 听到喊叫声 附近住户亮起了灯 打开了窗户 凶手吓跑 了 当一切恢复平静后 凶手又返回作案 当她又叫喊时 附近的住户又打开 了电灯 凶手又逃跑了 当她认为已经无事 回到自己家上楼时 凶手又一次 出现在她面前 将她杀死在楼梯上 在这个过程中 尽管她大声呼救 她的邻 居中至少有 38 位到窗前观看 但无一人来救她 甚至无一人打电话报警 这件 事引起纽约社会的轰动 也引起了社会心理学工作者的重视和思考 人们把这 种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应 对于责任分散效应形成的原因 心理学家进行了大量的实验和调查 结果 发现 这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情 或道德日益沦丧的表现 因为 在不同的场合 人们的援助行为确实是不同的 当一个人遇到紧急情境时 如 果只有他一个人能提供帮助 他会清醒地意识到自己的责任 对受难者给予帮 助 如果他见死不救会产生罪恶感 内疚感 这需要付出很高的心理代价 而 如果有许多人在场的话 帮助求助者的责任就由大家来分担 造成责任分散 每个人分担的责任很少 旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到 从而产生一种 我不去救 由别人去救 的心理 造成 集体冷漠 的局面 如何打破这种局面 这是心理学家正在研究的一个重要课题 4 帕金森定律 英国著名历史学家诺斯古德 帕金森通过长期调查研究 写出一本名叫 帕金森定律 的书 他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果 一个不称 职的官员 可能有三条出路 第一是申请退职 把位子让给能干的人 第二是 让一位能干的人来协助自己工作 第三是任用两个水平比自己更低的人当助手 这第一条路是万万走不得的 因为那样会丧失许多权利 第二条路也不能走 因为那个能干的人会成为自己的对手 看来只有第三条路最适宜 于是 两个 平庸的助手分担了他的工作 他自己则高高在上发号施令 他们不会对自己的 权利构成威胁 两个助手既然无能 他们就上行下效 再为自己找两个更加无 能的助手 如此类推 就形成了一个机构臃肿 人浮于事 相互扯皮 效率低 下的领导体系 5 晕轮效应 俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头 他狂热地爱上 了被称为 莫斯科第一美人 的娜坦丽 并且和她结了婚 娜坦丽容貌惊人 但与普希金志不同道不合 当普希金每次把写好的诗读给她听时 她总是捂着 耳朵说 不要听 不要听 相反 她总是要普希金陪她游乐 出席一些豪 华的晚会 舞会 普希金为此丢下创作 弄得债台高筑 最后还为她决斗而死 使一颗文学巨星过早地陨落 在普希金看来 一个漂亮的女人也必然有非凡的 智慧和高贵的品格 然而事实并非如此 这种现象被称为晕轮效应 所谓晕轮效应 就是在人际交往中 人身上表现出的某一方面的特征 掩 盖了其他特征 从而造成人际认知的障碍 在日常生活中 晕轮效应 往往 在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价 比如有的老年人对青年人的个别缺 点 或衣着打扮 生活习惯看不顺眼 就认为他们一定没出息 有的青年人由 于倾慕朋友的某一可爱之处 就会把他看得处处可爱 真所谓 一俊遮百丑 晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测 其错误在于 第一 它容易抓住事 物的个别特征 习惯以个别推及一般 就像盲人摸象一样 以点代面 第二 它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起 断言有这种特征必然会 有另一种特征 第三 它说好就全都肯定 说坏就全部否定 这是一种受主观 偏见支配的绝对化倾向 总之 晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的 认知障碍 我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用 6 霍桑效应 Hawthorne effect 心理学上的一种实验者效应 20 世纪 20 30 年代 美国研究人员在芝加哥 西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件 社会因素和生产效益关系实验中发现 了实验者效应 称霍桑效应 实验的第一阶段是从 1924 年 11 月开始的工作条件和生产效益的关系 设 为实验组和控制组 结果不管增加或控制照明度 实验组产量都上升 而且照 明度不变的控制组产量也增加 另外 有试验了工资报酬 工间休息时间 每 日工作长度和每周工作天数等因素 也看不出这些工作条件对生产效益有何直 接影响 第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的 着重研究社会因 素与生产效率的关系 结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方 面发生了巨大的变化 参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导 其社会状况发生了变化 受到各方面的关注 从而形成了参与试验的感觉 觉 得自己是公司中重要的一部分 从而使工人从社会角度方面被激励 促进产量 上升 这个效应告诉我们 当同学或自己受到公众的关注或注视时 学习和交往 的效率就会大大增加 因此 我们在日常生活中要学会与他人友好相处 明白 什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的 我们只有在生活和学习中不断 地增加自己的良好行为 才可能受到更多人的关注和赞赏 也才可能让我们的 学习不断进步 充满自信 7 习得性无助实验 习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现 后来在动物和人类研究 中被广泛探讨 简单地说 很多实验表明 经过训练 狗可以越过屏障或从事 其他的行为来逃避实验者加于它的电击 但是 如果狗以前受到不可预期 不 知道什么时候到来 且不可控制的电击 如电击的中断与否不依赖于狗的行为 当狗后来有机会逃离电击时 他们也变得无力逃离 而且 狗还表现出其他 方面的缺陷 如感到沮丧和压抑 主动性降低等等 狗之所以表现出这种状况 是由于在实验的早期学到了一种无助感 也就 是说 它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止 在每次实验中 电 击终止都是在实验者掌控之下的 而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的 控制 从而学到了一种无助感 人如果产生了习得性无助 就成为了一种深深的绝望和悲哀 因此 我们 在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点 看到事件背后的真正的决定因素 不要使我们自己陷入绝望 8 证人的记忆 证人 在我们的认识里 通常都是提供一些客观的证据的人 就是把自己 亲眼看到 亲耳听到的东西如实地讲出来的人 然而 心理学研究证明 很多 证人提供的证词都不太准确 或者说是具有个人倾向性 带着个人的观点和意 识 证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性 这一研究结果令 人感到惊讶 心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究 为了考察证人的证词是否有特别的东西 他们将证人的记忆与对一般知识的记 忆进行了比较 他们让被试看一个简短的录象 是关于一个女孩被绑架的案件 第二天 让被试回答一些有关录象里内容的问题 并要求他们说出对自己回答的信心程 度 然后做再认记忆测验 接下来 使用同样的方法 内容是从百科全书和通 俗读物中选出的一般知识问题 和以前发生的一样 珀费可特和豪林斯也发现 在证人回忆的精确性上 那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明 但对于 一般知识来说 情况就不是这样 信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多 人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明 因此 倾向于修改 他们对于信心量表的测验结果 一般知识是一个数据库 在个体之间是共享的 它有公认的正确答案 被试可以自己去衡量 例如 人们会知道自己在体育问 题上是否比别人更好或更差一点 但是 目击的事件不受这种自知之明的影响 例如 从总体上讲 他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发 颜色方面更好或更差 9 罗森塔尔效应 美国心理学家罗森塔尔等人于 1968 年做过一个著名实验 他们到一所小学 在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的 预测未来发展的测验 然 后实验者将认为有 优异发展可能 的学生名单通知教师 其实 这个名单并 不是根据测验结果确定的 而是随机抽取的 它是以 权威性的谎言 暗示教 师 从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理 8 个月后 再次智能测 验的结果发现 名单上的学生的成绩普遍提高 教师也给了他们良好的品行评 语 这个实验取得了奇迹般的效果 人们把这种通过教师对学生心理的潜移默 化的影响 从而使学生取得教师所期望的进步的现象 称为 罗森塔尔效应 习惯上也称为皮格马利翁效应 皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王 他 对一尊少女塑像产生爱慕之情 他的热望最终使这尊雕像变为一个真人 两人 相爱结合 教育实践也表明 如果教师喜爱某些学生 对他们会抱有较高期望 经过 一段时间 学生感受到教师的关怀 爱护和鼓励 常常以积极态度对待老师 对待学习以及对待自己的行为 学生更加自尊 自信 自爱 自强 诱发出一 种积极向上的激情 这些学生常常会取得老师所期望的进步 相反 那些受到 老师忽视 歧视的学生 久而久之会从教师的言谈 举止 表情中感受到教师 的 偏心 也会以消极的态度对待老师 对待自己的学习 不理会或拒绝听 从老师的要求 这些学生常常会一天天变坏 最后沦为社会的不良分子 尽管 有些例外 但大趋势却是如此 同时这也给教师敲响了警钟 10 虚假同感偏差 false consensus bias 我们通常都会相信 我们的爱好与大多数人是一样的 如果你喜欢玩电脑 游戏 那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数 你也通常会高估给自己喜欢的 同学投票的人数 高估自己在群体中的威信与领导能力等等 你的这种高估与 你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做 虚假同感偏差 有些因 素会影响你的这种虚假同感偏差强度 1 当外部的归因强于内部归因时 2 当前的行为或事件对某人非常重要时 3 当你对自己的观点非常确定或坚信时 4 当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时 5 当涉及到某种积极的品质或个性时 6 当你将其他人看成与自己是相似时 转转 每天读一遍 不久你就会变 每天读一遍 不久你就会变 编辑 删除 权限设置 更多 更多 设置置顶 推荐日志 转为私密日志 转载自 达摩 转载于 2010 年 04 月 02 日 20 48 阅读 2 评论 0 分类 转载 权限 公开 别低估任何人 2 你没那么多观众 别那么累 3 温和对人对事 不要随意发脾气 谁都不欠你的 4 现在很痛苦 等过阵子回头看看 会发现其实那都不算事 5 和对自己有恶意的人绝交 人有绝交 才有至交 6 学会宽容伤害自己的人 因为他们很可怜 各人都有自己的难处 大家都不 容易 7 学会放弃 拽的越紧 痛苦的是自己 8 低调 取舍间 必有得失 9 不要试图给自己找任何借口 错误面前没人爱听那些借口 10 慎言 独立 学会妥协的同时 也要坚持自己最基本的原则 11 付出并不一定有结果 坚持可能会导致失去更多 12 过去的事情可以不忘记 但一定要放下 13 活得轻松 任何事都作一个最好的打算和最坏的打算 14 做一个简单的人 踏实而务实 不沉溺幻想 不庸人自扰 15 不说谎话 因为总有被拆穿的一天 16 别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦 17 尽量充实自己 不要停止学习 不管学习什么 语言 厨艺 各种技能 18 注意自己的修养 你就是孩子的第一位老师 19 孝顺父母 不只是嘴上说说 即使多打几个电话也是很好的 20 爱父母 因为他们给了你生命 同时也是爱你爱的最无私的人 21 偶尔也要现实和虚伪一点 因为不那样做的话 很难混 22 收敛自己的脾气 偶尔要刻意沉默 因为冲动会做下让自己无法挽回的事 情 23 无论什么时候 做什么事情 要思考 24 永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会 25 无论是谁 都有自己的限度 特别是信任 26 懂得倾听别人的忠告 27 别人说的记在脑袋里 而自己的 则放在心里 28 尽量不要讲同事朋友的八卦 29 信佛 信因果 在真正的因果面前 人的力量是微不足道的 30 坦然接受生活给你的馈赠吧 不管是好的还是坏的 31 真正了解无常的含义 当你痛苦时 你要想这痛苦不是永恒的 当你快乐 时 你要想这快乐也不是永恒的 32 要快乐 要开朗 要坚韧 要温暖 对人要真诚 33 空虚无聊的时候就读书 但一定得有自己的生活目标和计划 34 对人性的弱点有清醒的认识 但要相信真诚的爱情 对爱情永远怀有单纯 的向往 35 不要太过依赖除自己以外的人 因为只有自己不会抛弃自己 36 永远对生活充满希望 对于困境与磨难 微笑面对 37 多看书 看好书 38 少吃点 吃好的 39 古龙说过 爱笑的女孩子 运气不会太差 40 多交朋友 交好的朋友 女人一定要有闺密 41 请记得 好朋友的定义是 你混的好 她打心眼里为你开心 你混的不好 她由衷的为你着急 42 要有梦想 即使遥远 43 努力爱一个人 付出 不一定会有收获 不付出 却一定不会有收获 不 要奢望出现奇迹 44 承诺是一件美好的事情 但美好的东西往往不会变为现实 45 每个人都有自己鲜明的主张和个性 不要识途去改变他人 同样 也不要 被他人所改变 改了 就不是自己了 46 没有十全十美的东西 没有十全十美的人 关键是清楚到底想要什么 得 到想要的 肯定会失去另外一部分 如果什么都想要 只会什么都得不到 47 这个世界最脆弱的是生命 身体健康 很重要 48 老天爷对每个人都是公平的 49 不要试图控制别人 不要要求别人理解你 50 活在当下 别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活 51 不要忘本 任何时候 任何事情 52 要诚恳 要坦然 要慷慨 要宽容 要有平常心 53 学会忘记 善忘是一件好事 54 要乐观 要积极 多笑 多照镜子 55 相信他说的话 但不要当真 56 凡事多长心眼 57 不要自作聪明 58 做自己的决定 然后准备好承担后果 从一开始就提醒自己 世上没有后 悔药吃 59 自己不喜欢的人 可以报之以沉默微笑 自己喜欢的人 那就随便怎么样 了 因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来 60 相信因果报应 相信轮回 61 要学会忍耐与坚持 62 这个世界上没有真正的爱情 时间可以冲淡一切 63 不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇 谁也不跟谁一辈子 有些事情没 必要记在心上 64 有时要学会听取身边人的意见 更多时候这样才不会让自己受到伤害 65 忘记过去才能有新的开始 66 这个世界很不公平 67 不要太依赖朋友 人性基本都有恶的一面 68 爱情很美好 相信爱情 如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了 69 想得到一样一定会失去另一件东西 70 痛苦让人成长 是你进步的一个机会 一个挑战 别害怕痛苦的事情 它 有另一面积极的作用 71 人就是孤独的 缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它 72 没有经历过的 永远不能理解这些道理 但听听也是好的 73 可以不美丽 可以不可爱 可以不温柔 但是一定要诚实和善良 74 喜爱一切美好的事物 赞美并享受它们所带来的美好 75 当困难来临时 用微笑去面对 用智慧去解决 76 要勇于承认自己所犯的错误 并承担其带来的责任 77 爱家人 爱朋友 爱伴侣 爱孩子 然而 要真正为自己活 78 永远不要为已发生的和未发生的事忧虑 已经发生既成事实忧虑也于事无 补 未发生的凭主观臆测 无法推断事情的走向 徒增烦恼而已 79 不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱 80 不要想着依靠别人 要有目标有追求 这与年龄无关 81 做一个简单的人 踏实而务实 不沉溺幻想 不庸人自扰 82 学会思考 头脑清晰 明白自己的渺小 切忌自我陶醉 炮打出头鸟 凡 事不要强出头 因为并没有想象中的强 83 每个人都是独立的个体 真的没有谁离开谁就活不下去 84 不要太高估自己在集体中的力量 因为当你选择离开时 就会发现即使没 有你 太阳照常升起 85 社会是有等级的 很多事不公平 别抱怨 因为没有用 1 晚上公猪总是为母猪放哨 生怕主人乘他们熟睡时将母猪宰了 日子 飞逝 母猪变胖而公猪变得很瘦 一天它听见主人在和屠夫商量要把长 势见好的母猪杀了卖掉 自从那天公猪性情大变 主人送来食物它抢着 吃 吃完就睡并要母猪守夜 如果不守就不理它 日子一长母猪觉得他 不在乎她 很失望 很快主人发现母猪没剩几斤了而公猪油光发亮 终 于屠户把公猪拖走 那一刻 公猪笑着对母猪说 以后少吃点 母猪伤 心欲绝 那晚母猪望着主人一家开心的吃着猪肉 伤心的躺在以前公猪 睡的地方 突然发现墙上有字 如果爱无法用语言表达 我愿意用生命 来证明 2 杯子寂寞 被人倒进了开水 滚烫的感觉 杯子想这就是恋爱的感 觉 水变温了 杯子很舒服 想这就是生活的感觉 水变凉了 杯子害怕 也许这就是失去的感觉 水变得彻底的凉 杯子很难受 想把水倒出 水 终于被倒掉 杯子很舒服 但杯子也掉在地上摔成一片一片的 杯子发 现每一片上都有水留下的痕迹 它知道心里还爱着水 它想完整的再爱 一次水 却不可能了 难道只有失去才懂得珍惜 只有一切过去才知道 幸福 它明白了要好好珍惜现在拥有的 3 两个人在一起时间久了就像左手和右手 即便不再相爱也会选择相 守 因为放弃这么多年的时光和付出需要很大的勇气 也许生命里会出 现爱你或你爱的人 但那终归是过客 你还是会牵着左手或右手走下去 幸福真的于爱情无关 有的人 你看了一辈子却忽视了一辈子 有的人你 看了一眼却影响到你一生 有的人热情地为你快乐却被你悄悄冷落 有 的人让你拥有短暂的开心却得到你思绪的连锁 有的人一相情愿了 N 年却被你拒绝了 N 年 有的人无心的一个表情却成了永恒的思念 这就 是人生 4 遇到你真正爱的人时要努力争取和他相伴一生的机会 因为当他离 去时一切都来不及 遇到可以相信的朋友时要好好和他相处下去 因为 在人的一生中能遇到知己真的不易 遇到曾经爱过的人时 记得微笑向 他感谢 因为他是让你更懂得爱的人 遇到曾经偷偷喜欢的人 要祝他 幸福 因为你喜欢他是不是希望他能幸福快乐吗 遇到现在和你相伴的 人 要百分百感谢他爱你 因为你们现在都得到了真爱 人之所以快乐 不是因为得到的多而是因为计较的少 财富不是一辈子的朋友 朋友却 是一辈子的财富 5 有一个故事叫 爱情 99 步走 讲的是一个男孩和一个女孩约定背 对背各走 100 步 回头的时候如果还能看见彼此 那么他们就不分手 走到第 99 步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了 有一双手臂从背后 圈住了她 女孩转头看见了男孩熟悉的脸庞 男孩说 我一直都在等你 回头 这一辈子我都不会放你一个人行走 我们现在终究只是个很想要 被人爱的孩子 我们不要天长地久 也不要海枯石烂 我们只要一个怀 抱 在我们冷的时候 抱抱我们 对我们说一声 宝贝 你还有我 希望 我的朋友都能找到只为你敞开怀抱的那个人 1 社会充满不公平现象 你先不要想去改造它 只能先适应它 因为你管不了它 2 世界不会在意你的自尊 人们看的只是你的成就 在你没有成就以前 切勿过分 强调自尊 因为你越强调自尊 越对你不利 3 你只是中学毕业 通常不会成为 CEO 直到你把 CEO 职位拿到手为止 直到此 时 人们才不会介意你只是中学毕业 4 当你陷入人为困境时 不要抱怨 你要悄悄地振作起来 重新奋起 5 你要懂得 在没有你之前 你的父母并不像现在这样 乏味 你应该想到 这是 他们为了抚养