高血压演讲稿

1 / 32高血压演讲稿高血压病的自我管理 演讲稿各位领导、各位同仁：大家下午好！今天，我给大家讲课的有三个方面内容：1、高血压的相关知识 2、为健康和快乐而锻炼 3、紧张和疲劳的管理。首先我们先来认识高血压：血压：血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。心脏收缩时血压上升达到最高：称为收缩压，心脏舒张时血压降到最低：称为舒张压。高血压：大于或等于 140/90mmHg多数高血压病人都没有明显的症状，往往出现了中风或心脏病发作之后才知道自己患了高血压，也有的人是因为其他疾病或体检时偶尔测血压才发现。有资料表明，约 35%的高血压病人不知道自己得了高血压，正因为如此，我们把高血压叫做-“沉默的杀手” 。因此，成年人每年至少2 / 32要主动去测量血压一次。高血压之所以要求积极控制血压，一个主要原因是预防一些不良后果的发生。这些不良后果往往对人身体危害更大，所以称之为“并发症” 。高血压的并发症有? 1、脑卒中? 2、冠心病? 3、高血压性心脏病? 4、肾动脉硬化和尿毒症? 5、眼底出血? 那么为什么要参加我们的自我管理小组呢？有这么一句话：我可以给你做饭，但不可以为你吃饭。形容的非常的好。医院的医生只能给你开些降压药，最多告诉你：要调整饮食，控制体重，定期测血压等，接下来的事情必须靠你自己完成，说以我们还需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：3 / 32? 对付高血压病所需的技能? 继续您的正常生活所需的技能? 应付情感变化所需的技能通过参加我们的自我管理小组能帮助你学习各种自我管理的来走你个人的路。有规律的锻炼对一个人的身心健康至关重要，不仅能给你带来健康还能给你带来快乐。锻炼的益处有：? 有规律的锻炼可以直接降低血压? 可以帮助你降低体重并在无需节食的情况下控制体重? 锻炼可以有助于提高你血液中有益胆固醇水平? 锻炼能为你提高最自然的镇静作用? 有助于心脏和循环系统4 / 32? 在实际生活中，往往是生了病之后才去锻炼，或者有些人说，我现在工作很忙没时间去锻炼，等我以后退休了再锻炼吧。其实只要把锻炼放在日常生活中，这就一点都不难！比如说： ? 尽量走楼梯，而不乘电梯? 上班或购物的时候，可以走着去，而不是花很长的时间去等公交车? 购物时尽量在商场多走几圈，即锻炼了身体有可以欣赏琳琅满目的商品? 每天可以有意识 的到远点的菜场买菜? 每天起床时在床上活动活动关节，即可以预防突然起床给心脏带来的不利，也可以增加了机体的柔软性? 对镜子梳头打扮时，可做 4-5 分钟的伸展体操? 每天睡觉前可以做几次俯卧撑5 / 32高血压患者及高危个体应保持适当的体力活动，以运动后自我感觉良好、保持理想体重为宜。禁止高强度的剧烈运动，尽量不做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作，以免引起脑血管意外。可以做一些走路、慢跑、打太极、游泳、健身舞或是养些花草。适量运动应做到：日行 1 万步30 分钟以上每周 4 到 5 次中等强度、微汗运动到：心率+年龄170第二个自我管理的技能是：紧张和疲劳的管理紧张和疲劳时高血压病人常见的症状，两者又互为因果：紧张会引起血压升高，高血压又会感觉紧张。疲劳也是如此。介绍两种紧张和疲劳的管理技巧1、 深呼吸6 / 322、 放松的技巧：渐进性肌肉放松法放松的方法有很多，例如，我们可以散步、看电视、种花养鸟等。今天我要教大家的技巧不同与这些，因为，它们包括一定形式的躯体活动，并需要你的大脑将注意力集中到这些活动上。现在我教大家在这里做一次。再来看一些有趣的图片。 。 。不要让你的眼睛欺骗了你的心灵。在这个纷繁杂乱的世界里保持一份纯真。有时候，人之所以痛苦，是因为一直在追求错误的东西; 老天爷只给了你奔跑的本领，而你却一天到晚只想着飞, 哪能不痛苦！血压哪能不高呀！愿健康快乐与你相伴！谢谢！高血压基层防治演讲稿大家好；我是沭阳县龙庙镇龙庙社区卫生服务站的 。众所周知，高血压是一种终身性疾病。且具有患病率高、致残率高、死亡率高的特点。截至目前，除少数继发性高血压外，绝大多数高血压是不可根治的，只能经过非药物、7 / 32药物治疗加以控制。高血压控制后，患者罹患其他心血管病的风险大大降低，这一控制过程却是持续的、长期的，乃至是终身的。这意味着，大多数高血压必须接受终身治疗，要定期进行随访管理，了解及监测血压水平、药物疗效、可能的不良反应、其他危险因素及靶器官功能、生活方式改善状况等。只有进行系统、长期的随访和管理，才能有望使血压得到长期控制，也才能真正减少心脑血管病事件，改善患者生活质量。现在我就我们社区高血压社区防治中的得失做一下介绍。我们社区位于苏北，辖区内常住人口 3282 人，患高血压病数 209 人。我们社区高血压病防治主要从以下几个方面着手：一、高血压的检出： 高血压病人检出的主要方法有：1、基层医疗单位病人登记；2、医院首诊病人测血压制度；3、人群筛查；4、上级医院转回的高血压患者。二、高血压患者的评估与管理：我们根据高血压防治指南进行评估与管理。 初次就诊：在患者初次来社区卫生服务站就诊时，向患者发放家庭医8 / 32生服务卡。为每位病人准备文件袋，在文件袋表面填写病人的病历号、姓名、性别、住址等，用以存放患者健康档案。填写居民基本情况表和年检表，填写好后放入文件袋中。与病人约定下一次就诊时间，并准备一张随访表填上姓名等基本信息，放入下次就诊日期对应的文件柜格子里。 随访：从文件柜当天对应的格子里拿出患者的年检表或随访表。填写本次就诊的信息，填写好后放入文件袋中。与患者约定下次随访日期，准备一张新的随访表，将该日期和患者的病历号、姓名等填入新随访表中，然后将该表放入文件柜相应日期的格子中。每天完成的就诊病例都存放于文件柜当日的格子里，如患者没有按期复诊，这时我们会主动随访病人，保证病人治疗的连续性。三、 高血压病得治疗：首先要提供非药物治疗建议: 强调戒烟；减轻体重；限制钠盐；控制饮酒；改善睡眠。9 / 32并且辅以相应药物治疗：遵循上级医院医嘱的原则；“规范”建议优先的原则；及时转诊的原则；遵循“理论”依据的原则；争取患者配合的原则，并向患者说明引起高血压病的危险因素、自身病变的程度及个体化治疗的意义，所用降压药物的名称、用法、作用和不良反应和坚持服药的意义。四、 高血压的健康教育； 利用健康教育橱窗、健康教育处方、集会、讲座等广泛宣传高血压防治知识，提高社区人群自我保健知识，预防高血压的发生； 倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，提高社区人群高血压防治的知识和技能； 鼓励社区居民改变不良行为和生活方式，减少高血压危险因素的流行，预防和控制高血压及相关疾病的发生。易患高血压人群每 6 个月测血压一次。我的演讲到此为止，让我们为健康共同努力！10 / 321 什么是高血压高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手” 。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。2 什么样的人易患高血压1）父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； 肥胖者；酸性体质者。 过分摄取盐分者； 过度饮酒者。 孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过 50 岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。3 高血压分级？4 高血压症状?头疼 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常11 / 32感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕 女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣 双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠 多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻12 / 32木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。5 高血压的治疗？主要有西医治疗 和中医治疗西医治疗压药物治疗1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定 3、 肾上腺素能受体组滞剂： 阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等； 阻滞剂如苯苄胺、+ 阻滞剂如柳氨苄心安 4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等 5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等 6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等中医治疗分为药物治疗和非药物治疗13 / 32药物治疗：非药物治疗：针灸：中医阴阳学说认为，高血压为肝肾不足，水亏木旺，虚阳亢盛所致。复溜、太溪穴属足少阴肾经，可补益肾阴，滋水涵木；足三里是常用保健穴，可防止虚阳上亢，与足厥阴经的太冲穴相配，起平肝降逆作用。针灸(针刺)此四穴，可相互配伍，起滋水降火，平肝潜阳作用，收控制血压之功效。有些则不按辨证取穴，如取穴风池、百会、合谷、阳陵泉等，有一定疗效。艾灸足三里、绝骨、涌泉或石门等穴，也有一定降压效果。其他如曲池、三阴交、内关、行间、人迎、大陵、肝俞、中封等穴位，也有降低血压的作用。脑卒中后，用针灸治疗偏瘫、失语等症，则最为普遍，均有一定疗效。 按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。14 / 32食疗高血压食疗方 10 方芹菜粥：芹菜连根 120 克，粳米 250 克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 菊花粥：菊花末 15 克，粳米 100 克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压绿豆海带粥：绿豆、海带各 100 克，大米适量。将海带切碎与其它 2 味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 荷叶粥：新鲜荷叶 1 张，粳米 100 克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5 日后食用，每天早上吃 1015 粒，有降压、止血及降低15 / 32胆固醇作用。 简单易做的降压食谱 菊花酒 成分：菊花 30 克，地黄 10 克，当归 10 克，枸杞 20 克，白酒 500毫升。 做法：将菊花用布包好，与其他材料同时浸入白酒中，密封瓶口，7 天后开封即可饮用。 用法：每日 1次，每次饮 50 毫升，不可过量。 疗效：滋补降压。注意酒含有一定毒性，所以每次食用量不宜过大。 首乌龟板 成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各 50 克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各 40 克，生牡场、石决明各100 克，蜂蜜 500 克。 做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取 3 次，最后把 3 次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁 1 碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。 用法：每次 1 汤勺，每日服用 2 次。 疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。 毛冬青红糖水 成分：毛冬青根 50 一 100 克，红糖适量。 做法：将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。 用法：每日饭后服用，分 2 次服用。 疗效：降压顺气。 决明粥 成分：石决明粉 30克，草决明 10 克，白菊花巧克，粳米 100 克，冰糖 6 克。 做法：将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。 用法：16 / 32每日 1 次。 疗效：清肝明目，降压。 夏枯草粥 成分：夏枯草 10 克，粳米 50 克，冰糖少许。 做法：将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食用。 用法：每日 2 次，温热服用。 疗效：清肝、降压。 洋葱茶 成分：洋葱 1 个。 做法：将洋葱切细，放在茶壶内，加水约 1000 毫升，用水煮，沸腾后用小火垠，煎煮至剩下一半时即可。 用法：每日饮用 200 毫升，以两顿饭之间服用效果最好，连续服用 10 天为一疗程。 疗效：降血压、软化血管。对糖尿病、肥胖病人也有疗效。花生壳水 成分：花生壳 120 克。 做法：将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成揭色即可。 用法：每日 1 剂，分 2 次服用。 疗效：适用于高血脂和高血压患者。 高血压患者茶疗十法 1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日3 次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血17 / 32管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 12 枚泡茶饮用。 3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 4.槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 5.首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌 2030 克，加水煎煮 30 分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 6.葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天 30 克，加水煮沸后当茶饮用。 7.莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心 12 克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 8.决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗18 / 32高血压之特效。每天数次用 1520 克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 .桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品 15 克，煎煮 15 分钟后饮用，每天早晚各一次。 10.玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次 2530 克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。降压食物1、碳水化合物食品： 适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品 -蕃薯、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品 应忌的食物-脂肪多的食品 3、脂肪类食品 适宜的食品-植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品-动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生素、矿物质食品 适宜的食品-蔬19 / 32菜类水果类 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物-纤维硬的蔬菜 刺激性强的蔬菜 5、其他食物 适宜的食品-淡香茶、酵母乳饮料远离高血压 8 字箴言：低盐、减肥、减压、限酒。 低盐盐，危害生命的“秘密杀手” 减肥 体重减少 1 公斤，血压下降 1 毫米汞柱 减压不良心理因素可导致高血压 限酒酗酒是高血压的主要危险因素之一 所以，除了平时注意心理状态外，还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。 深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。 静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。健康教育讲座之高血压20 / 32时间：2016 年 4 月 10 日 地点：洋溪镇山岔村讲座人：汪永彪 讲座内容：高血压病大家好，今天我们共同来学习高血压的基本知识，高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg()，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在 90mmHg 或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。 根据血压升高的不同，高血压分为 3 级：1 级高血压(轻度) 收缩压 140159mmHg;舒张压9099mmHg。2 级高血压(中度) 收缩压 160179mmHg;舒张压100109mmHg。21 / 323 级高血压(重度)收缩压180mmHg;舒张压110mmHg。单纯收缩期高血压 收缩压140mmHg; 舒张压 患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。临床表现：早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发高血压现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。与发病有关的因素有：22 / 321.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40 岁以上者发病率高。2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐 %，20g/日发病率 30%。3.体重：肥胖者发病率高。4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。预防方法：戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加 5-20 次/分，收缩压增加 10-25mmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)23 / 32会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。治疗方法：一、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。二、降压药物治疗。血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。24 / 32血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：1.硝普钠。2.长压定。3.肼苯达嗪。作用于交感神经系统的降压药。1.中枢性交感神经抑制药：可乐宁；甲基多巴。2.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。常用药物有：胍乙啶。利血平。利尿降压药。1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻；2.速尿；自我管理：1、定期测量血压，1-2 周应至少测量一次。25 / 322、治疗高血压应坚持“三心” ，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在 140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活事后不要立即进行房事酒后应禁止性生活等出现眼花，胸闷，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救 120 急救中心。26 / 322016 年全国高血压日讲稿据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增 300 万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自 1998 年起，将每年的 10 月 8 日定为全国高血压日。 1 由来高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。20 世纪 70 年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高27 / 32血压的重要性等等。每年的 5 月第二个周末这天定为了世界高血压日。我们国家在 1989 年 5 月 12 号也正式成为世界高血压联盟的盟员，也成立了相应中国高血压联盟。2 我国现状高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。XX 年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国 18 岁及以上居民高血压患病率为%，估计全国患病人数超过亿。与 1991 年相比，患病率上升 31%，患病人数增加约 7 000 多万人。 1998 年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过 100万，存活的患者约 500 万600 万，其中 75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手” 。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。28 / 32我国各级政府对于高血压病的防治给予了极大的关注。自20 世纪 50 年代起，卫生部及中国医学科学院曾组织了三次全国性高血压普查。60 年代末，相关研究人员开始在国家的支持下开展以社区为基础的高血压防治项目和相关疾病的监测活动。1987 年，卫生部先后成立了全国心脑血管病防治研究领导小组，并设立了办公室，制订了防治研究的10 年规划。自 90 年代以来，则更加重视高血压的群体防治工作，制定了全国心脑血管病社区人群防治 19962016年规划 。1997 年起在全国 23 个省、市、自治区建立了以高血压防治为重要内容的慢性非传染性疾病综合防治示范点。1998 年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的 10 月 8 日定为“全国高血压日” ，在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮。高血压日历年主题1998 年 10 月 8 日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压” 。全国高血压日29 / 321999 年 10 月 8 日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾” 。 2000 年 10 月 8 日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害” 。2001 年 10 月 8 日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活” 。 2002 年 10 月 8 日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起！”XX 年 10 月 8 日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压” 。 XX 年 10 月 8 日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征” 。XX 年 10 月 8 日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。XX 年 10 月 8 日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标” 。XX 年 10 月 8 日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压” 。XX 年 10 月 8 日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测30 / 32血压” 。2016 年 10 月 8 日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压” 。2016 年 10 月 8 日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”2016 年 10 月