三年级秋学期体育教案

队形队列队形队列 第第 1 1 课时课时 总第总第 1 1 课时课时 教学内容教学内容 队列队形 教学任务教学任务 1 通过学习 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集 体的关系 3 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 1 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 2 准备活动 1 小游戏 抓人 2 小型徒手操 3 专项准备活动 二 基本部分二 基本部分 一 队列队形 1 集中注意力联系 有效与无效 2 快快集合 3 稍息 立正 向右看齐 4 变换队形 组织练习 1 训练步骤 先摆横队队形 后摆纵队队形 2 训练方法 1 轮流充当指挥员摆队形 2 评比会操 3 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 4 练习 学生认真听动作方法要领 学生分组练习 学生练习时精神饱满整齐一致 三 结束部分三 结束部分 2 1 放松活动 要求 充分放松全身肌肉 抖动手臂和腿部 使之放松 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 2 2 课时课时 教学内容教学内容 1 队列队形 立正 稍息 集合 解散 2 游戏 快快集合 教学任务教学任务 1 通过学习 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集 体的关系 3 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 小游戏 抓人 2 小型徒手操 3 专项准备活动 二 基本部分二 基本部分 一 队列队形 1 立正 稍息 集合 解散 2 集中注意力联系 3 快快集合 4 稍息 立正 向右看齐 5 变换队形 二 组织练习 1 训练步骤 先摆横队队形 后摆纵队队形 2 训练方法 1 轮流充当指挥员摆队形 2 评比会操 3 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 3 个别指导纠正 4 练习 学生认真听动作方法要领 学生分组练习 学生练习时精神饱满整齐一致 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 3 3 课时课时 总第总第 3 3 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 发扬团结友爱 互相帮助的精神 学习内容学习内容 队列练习 课间操 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 1 教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更 好的运用和展现在学习生活中 2 示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习 3 示范齐步走的动作并呼口令 4 同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意 摆臂成直臂 5 分组的进行练习 让同学们互帮互助的进行队列的复习 提高动作的整齐性 三 基本部分 三 基本部分 1 在教师带领下集体的把课间操复习一边 2 教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题 3 逐节的纠正和提高动作的质量 4 组织学生分组练习 巡回指导 5 集体跟随音乐复习课间操 4 6 跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐 性 四 四 结束部分结束部分 1 教师示范放松动作 2 跟随教师的示范进行放松 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 广播操教学广播操教学 第第 1 1 课时课时 总第总第 4 4 课时课时 教学内容教学内容 复习广播操预备节到第四节 教学目标教学目标 1 技能目标 经过反复练习 使学生形成正确动 作 技能 使动作作到协调 优美 2 素质目标 提高学生奔跑及地滚球的能力和对美的评价 能力 教学重点教学重点 学习广播操和地滚球的基本技术 教学难点教学难点 广播操中的跑跳步以及学生对动作的正确度地把 握 教学过程 教学过程 一 课堂常规一 课堂常规 1 体育委员整队 报告人数 2 了解本课学习的任务和目的 3 步入课堂 二 螺旋形跑二 螺旋形跑 1 紧跟教师思路 2 了解观察螺旋形跑 3 跟随教师进行跑螺旋形跑 要求 队伍整齐 精神饱满 要按次序路线跑 愉快自觉轻 松 三 复习广播操三 复习广播操 1 了解观察教师的讲解及示范 2 有疑问的进行解决问题 3 集体练习 4 分小组进行互相观察指导纠正 5 对不到位或错误的动作进行纠正 5 要求 整齐 精神饱满 努力练习遵守纪律 课前批注课前批注 课后批注 课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 5 5 课时课时 教学内容教学内容 1 广播操的练习 2 游戏 赶小猪 教学目标教学目标 1 技能目标 经过反复练习 使学生形成正确动 作 技能 使动作作到协调 优美 2 素质目标 提高学生奔跑及地滚球的能力和对美的评价 能力 教学过程 教学过程 一 复习广播操一 复习广播操 音乐伴奏 音乐伴奏 1 腹背运动 要求要求 左手叉腰 右臂肩侧上屈要做的精 确 该一拍到位就得到位 节奏正确 2 全身运动 要求要求 第 8 拍时两手叉腰 全蹲 3 跳跃运动 要求要求 跑跳步尽量做对 4 整理运动 要求要求 动作到位 节奏正确 最后一个八 拍子要加三步踏步 二 游戏 赶小猪二 游戏 赶小猪 1 导入 导语 有一群小猪很调皮 现在它们的主人很生气 为了小 猪们能尽快进猪圈 他就邀请我们去帮忙赶小猪 他对我们说赶 猪肚子 猪会进猪圈的 要不我们就去试试 2 认真听教师讲解 3 紧跟教师的思路 4 了解观察教师具体的示范动作 以及对做这个游戏的要 求 5 集体进行练习 6 进入比赛 7 针对不足 加以纠正 三 教师作小结三 教师作小结 四 师生告别四 师生告别 课前批注 课前批注 6 课后批注 课后批注 第第 3 3 课时课时 总第总第 6 6 课时课时 教学内容教学内容 1 1 复习广播操第五节到第八节 2 跳过曲游绳 教学目标教学目标 1 认知目标 通过教学使学生明白广播操的重 要性和学习的必要性 2 技能目标 经过反复练习 使学生形成正确动作 技能 使动作作到协调 优美 教学重点教学重点 学习广播操和掌握跳过曲游绳的基本技术 教学难点教学难点 广播操中跑跳步的掌握 教学过程 教学过程 一 课堂常规一 课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 宣布本课教学内容 3 步入课堂 二 广播体操二 广播体操 1 教师讲解广播操中的重要环节动作 并且做示范 叫一 名学生上来示范 2 引导学生进行练习 3 教师观察学生的练习 并及时进行指导 4 针对练习中存在的问题进行纠正 三 蛇形跑三 蛇形跑 1 紧跟教师思路 2 了解观察蛇形跑 3 跟随教师进行跑蛇形跑 组织 成四列横队集合 如图 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求 队伍整齐 精神饱满 要按次序路线跑 四 课堂小节 结束课堂 四 课堂小节 结束课堂 课前批注 课前批注 7 课后批注 课后批注 乒乓球教学乒乓球教学 第第 1 1 课时课时 总第总第 7 7 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 熟悉乒乓球的球性 2 学会用乒乓球拍颠球 3 激发学习乒乓球的兴趣 学习内容学习内容 颠球练习 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 1 队列练习 2 小型徒手操 三 基本部分 三 基本部分 1 发给每位学生一块乒乓球拍和一只乒乓球 要求学生将 球放在球拍上 静止在胸前保持 10 秒 2 要求学生用球拍托球 将球拍沿身体垂直方向上下移动 力图将球始终保留在球拍上 3 要求学生用球拍托球 将手中球拍向左右两侧移动 速 度不要太快 力图将球始终保持在球拍上 4 要求学生用球拍托球 沿顺时针或逆时针方向旋转 并 始终保持球拍与球的平衡 5 要求学生颠球三次 使球弹起约 20 厘米高 最后一次用 手把球接住 6 要求学生颠球五秒钟 比一比 谁点的次数最的多 7 进行不同高度 的颠球练习 8 进行跪姿颠球 9 进行坐姿颠球 10 进行综合性颠球 站 跪 坐三种姿势结合的颠球练 习 11 介绍球拍的握法 12 自愿组成 2 3 人小组依次练习 8 四 四 结束部分结束部分 1 总结本课 2 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 8 8 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 熟悉乒乓球的球性 2 学会利用球拍调整颠球的方向性 3 提高对不同方向来球的反应能力和适应能力 学习内容学习内容 颠球练习 学习步骤 学习步骤 一 开始部分一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 二 准备活动 1 队列练习 2 小型徒手操 三 基本部分三 基本部分 1 距墙 1 米站立 握拍于胸腹之间 让学生将乒乓球打向 墙壁 高度约和自己的头顶齐平 并观察的反弹情况和自己用力 大小之间有什么关系 最后 用另一只手接住弹回来的球 2 在多次练习后 鼓励学生尝试用乒乓球拍颠击弹回来的 球 使乒乓球拍颠击弹回来的球 使乒乓球改变成垂直向上方向 并能按垂直方向颠球 5 次 3 同上练习 完成 5 次颠球后 把球弹向墙壁 看能否顺 利地将球打到高度和头顶齐平的位置 4 同上练习 不限垂直颠球次数 要求学生在感觉对球的 控制很稳定时 将球击向墙壁并重新控制住反弹球 继续颠球 然后 不断地缩短垂直颠球的次数 直到垂直颠球次数为 1 次 即每次对墙基球后插入一次垂直颠球 9 5 进行有规律的颠球与反弹球组合练习 先在每次对墙击 球后插入的颠球次数递增 1 次 直到 5 次 然后递减 直到 1 次 6 要求学生取消所有的垂直颠球 连贯地借反弹球 目标 是连续借反弹球 20 次 四 四 结束部分结束部分 1 总结本课 2 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 3 3 课时课时 总第总第 9 9 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 进一步熟悉乒乓球的球性 2 培养运动与交流与合作 3 激发学习乒乓球的兴趣 学习内容学习内容 颠球配合练习 学习步骤 学习步骤 一 准备部分一 准备部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 1 队列练习 2 小型徒手操 三 基本部分 三 基本部分 1 二人组合练习 1 把学生分成 2 人一组 相距 80 厘米面对面站立 约定 同时开始垂直颠球 颠 5 次球后 换颠对方的球 2 同上练习 要求换球前的垂直颠球次数从 5 次开始递 减 减至 1 次后 在递增至 5 次 3 每两名同学之间的距离增至 1 厘米重复上两个练习 但环球方式改变成将球向前上方打给对方 2 三人组合练习 10 1 把学生分成三人一组 呈三角形站立 相距 80 100 厘米 右侧转 30 度 约定同时垂直颠球 5 次后左侧转 60 度换 颠左侧同学的球 5 次后还原 2 同上练习 但第 5 次将球颠高 并迅速向右侧前进站 在右侧同学的位置上 颠右侧同学的球 3 同上练习 但垂直颠球的次数不限 由 1 人出口令 换 3 人同时将球颠高并按约定轮换位置颠该位置同学的球 4 3 人面向中间 在体前颠球 由 1 人观察情况 当 3 人 颠球都比较平稳时发出 传 的口令时 同时将球斜击给同伴 3 注意事项 1 完成配合的次数越多越好 因此要注意并适应对方颠 球的高度 2 距离要适当 以保证换球时尽量不移动站立的位置 3 换颠别人球的时候 要注意避免乒乓球拍在空中移动 时发生碰撞的现象 可以 2 人商定路线 也可以先放下手 换位 后再伸板 四 四 结束部分结束部分 1 总结本课 2 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 4 4 课时课时 总第总第 1010 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 提高接球时的应变能力 2 增强对集体的责任感 学习内容学习内容 颠球 反弹球的接龙游戏 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 1 队列练习 11 2 小型徒手操 三 基本部分 三 基本部分 1 将学生分成 6 8 人一组 每人手持一块球拍 拍成一 路纵队 紧跟在排头后面 派头有一只乒乓球 游戏开始时 排 头用球拍将乒乓球颠起略比头高 然后转身跑至排尾 第二人上 前接排头落下来的球并颠起同样的高度 然后同样转身跑向排尾 小卒中其余人重复同样的练习 力争球不落地 颠的次数越多越 好 2 同上练习 每人颠球次数不一样 从排头起颠球的次数 从 1 递增到 5 然后由递减到 1 如此反复 3 对墙反弹球练习 小卒成一路纵队 距离墙 1 20 米处站 立 排头颠球 1 次后 将球击向墙壁 第二人接反弹回来的球 颠球 2 次后将球击向墙壁 第三人则需要颠球 3 次后才能将球击 向墙壁 依次进行 尽量争取球不落地 4 同步骤 3 但每人都是直接将球击向墙壁 中间没有颠球 间隔 每人击球前都要报出本队已经连续击球的次数 5 同步骤 4 进行各组之间的友谊比赛 看那组击球配合得 最好 连续击球的次数最多 四 四 结束部分结束部分 1 总结本课 2 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 5 5 课时课时 总第总第 1111 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 1 发展协调性和平衡能力 2 培养合作精神 学习内容学习内容 颠球 托球接力游戏 学习步骤 学习步骤 一 开始部分一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分二 准备部分 12 1 颠球练习 2 托球练习 三 基本部分 三 基本部分 1 让学生自由练习用乒乓球拍托球走或跑 并尽量保持平 衡 使乒乓球保持在球拍上 2 2 将学生分成若干组 每组 6 8 人 各组分成两队 距离 10 米面对面站立 每组只用一只球拍和一只球 又排头开始托球 走或跑向对面同伴处 对面派头按规定动作 如抓球 接拍 再 托球等 接板和球后迅速走或跑至对面并交给下一人 直至全部 人都完成 3 同上练习 进行往返形式的接力 如圆周接力 异程接 力等 4 组织形式同步骤 2 用边颠球边走或跑的方式进行接力 5 组织形式同步骤 2 做颠球往返接力 四 四 结束部分结束部分 1 总结本课 2 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 6 6 课时课时 总第总第 1212 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术 初步学习 正手攻球技术 2 提高学生的观察 模仿 自学 自练的能力 提高学生 的学习热情 3 培养学生的谦虚好学 严于律己 互帮互助的优良品质 学习内容学习内容 1 学习发平击球 推挡技术 2 学习正手攻球 学习步骤 学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 13 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 持球和垫球的游戏练习 三 基本部分 三 基本部分 1 讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领 并针 对上次课出现的错误进 2 分组练习 3 教师循环指导并纠正学生的错误动作 4 讲解并示范正手攻球的方及要领 5 结合所学技术分组练习 6 按上 中 下的层次进行分组教学 提出不同要求 四 结束部分 四 结束部分 1 进行放松活动 2 教师总结 3 作业 课后复习所学技术 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 7 7 课时课时 总第总第 1313 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术 初步学习 正手攻球技术 2 提高学生的观察 模仿 自学 自练的能力 提高学生 的学习热情 3 培养学生的谦虚好学 严于律己 互帮互助的优良品质 学习内容 学习内容 复习发平击球 推挡技术和正手攻球技术 学习步骤 学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 二 准备部分 二 准备部分 1 推挡接力比赛 14 2 活动各关节的练习 三 基本部分三 基本部分 1 讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球 和推挡技术的方法及要领 并针对上次课出现的错误进行纠正 2 分组练习 3 教师循环指导并纠正学生的错误动作 4 分五组进行教学比赛 评出本班的优绣选手 目的是通 过比赛的形式提高学生的运动技术 增强趣味性 四 结束部分四 结束部分 1 进行放松活动 2 总结本节学习 3 宣布下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 8 8 课时课时 总第总第 1414 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 继续学习乒乓球发球技术 复习立定跳远 2 提高学生灵敏 协调 耐力等身体素质 3 培养认真学习团结互助的优良品质 学习内容学习内容 乒乓球发球技术 学习步骤 学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 慢跑 2 牵拉 静止不振动 1 小腿 脚尖朝前 后脚的脚跟着地 拉后小腿 2 大腿 后腿膝关节着地压腿 3 两脚交叉站立 手摸地 4 向左 右 后压腰 5 手推肘 拉肱二头肌 6 手腕 左手伸直 手掌朝前 右手拉左手手指 15 7 颈后推肘 8 两人一组压肩 9 原地小步跑 10 原地高抬腿跑 11 原地纵跳 5 次 3 垫球接力 要求 尽量避免掉球 三 基本部分三 基本部分 一 复习立定跳远 1 讲方法 示范 2 学生练习 教师指导 二 继续学习乒乓球发球技术 四 结束部分四 结束部分 1 放松整理运动 2 总结本次课课堂情况 提出表扬与要求 宣布下次课内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 9 9 课时课时 总第总第 1515 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 不断巩固复习乒乓球推挡技术 2 发展学生的灵敏 协调 耐力等素质 3 提高学生学习乒乓球兴趣 培养学生刻苦练习 做事认 真的品质 学习内容 学习内容 复习乒乓球推挡技术 学习步骤学习步骤 16 一 开始部分一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分 二 准备部分 1 沿球台变向跑 2 徒手操 1 关节运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 弓步压腿 5 腰腹压腿 6 前后踢腿 徒手操要求 1 动作规范 到位 2 动作放松 舒展 3 每节做 4 8 拍 徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x 三 基本部分 三 基本部分 1 发球 2 复习正手攻球 反手推挡的基本技术动作 3 对打练习 四 结束部分四 结束部分 1 放松整理 2 总结本次课课堂情况 提出表扬与要求 宣布下次课内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 羽毛球教学羽毛球教学 第第 1 1 课时课时 总第总第 1616 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 17 学习目标学习目标 1 认识羽毛球的特性 2 掌握投掷动作要领 3 提高观察能力 4 培养团队精神 学习内容学习内容 投掷羽毛球练习 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 慢跑 2 原地高抬腿跑 三 基本部分三 基本部分 1 发给每位学生一只羽毛球 观察羽毛球的构造 2 将羽毛球向上抛起 让学生观察羽毛球下落的情况 启 发学生发现下落规律 3 进行羽毛球投准游戏 集体围绕一个半径为 7 厘米的大 圆 听到教师口令后 集体将手中的羽毛球投向大圆中间半径为 2 厘米的小圆内 看坠能把羽毛球准确地投进小圆 4 让学生尝试用各种不同的姿势来投羽毛球 看哪种姿势 可以投得更远 5 小组投远对抗赛 任意两个小组进行投远接力赛 各组 队员一个接着一个 在前面人的投掷落点除处继续向前投 投球 结束后 看哪一组投出的距离最远 四 结束部分四 结束部分 1 放松整理 2 总结本次课课堂情况 提出表扬与要求 宣布下次课内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 1717 课时课时 18 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 了解羽毛球的特性 2 学会用羽毛球拍颠球 3 增强时空感 学习内容 学习内容 羽毛球的颠球练习 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 慢跑 2 原地高抬腿跑 三 基本部分三 基本部分 1 尝试进行不同姿势的托球和颠球练习 2 尝试进行颠球组合练习 如两人组合 三人组合和多人 组合 3 进行颠球接力练习 4 进行弹高球接龙练习 5 观察羽毛球拍的大小 长短 握法等与乒乓球的区别 并注意运动安全 四 结束部分四 结束部分 1 放松整理 2 总结本次课课堂情况 宣布下次课内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 前后滚翻教学前后滚翻教学 第第 1 1 课时课时 总第总第 1818 课时课时 学习阶段 学习阶段 水平二 学习目标 学习目标 1 能说出前滚翻的动作要领 能说出游戏的方法 名称及 要求 19 2 学会前滚翻 3 发展灵敏 协调 柔韧等身体素质 发展学生反应 快 速跳跃能力 4 培养学生吃苦耐劳 团结协作 热爱集体的良好品质 学习内容学习内容 前滚翻 学习步骤学习步骤 一 开始部分 一 开始部分 1 小干部整队 汇报人数 师生问好 2 教师检查学生的服装鞋子情况 3 宣布新课内容 要求 技巧 前滚翻 游戏 快快 跳起来 二 准备部分 二 准备部分 1 螺旋形慢跑 2 拍手操一套 伸展运动 体转运动 扩胸运动 体侧运动 踢腿运动 腹背运动 跳跃运动 3 专项准备活动 抱腿深蹲团身练习 颈 踝 腕关节 运动 三 基本部分 三 基本部分 1 技巧 前滚翻 重点 团身滚动 难点 两臂撑地力量均匀 用头后着地 技术要求 颈 肩 背 腰 臀依次着垫前滚 动作技术过程 蹲撑 提臀 两脚稍蹬地 两腿蹬直 获得 向前翻转的动力 同时屈臂 低头 含胸 用头的后部 颈 肩 背 腰 臂依次着垫前滚 当背腰着垫时 两手迅速抱腿 缩短 身体的翻转半径 上体紧跟大腿成蹲立 教法 1 教师利用警察抓小偷的情景导入 问 小偷腿摔断了 而警察为什么完好无损 2 学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习 3 集合队伍教师了解学生尝试掌握情况 4 教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领 悟团身紧的重要性 5 学生分组练习 相互评价 做前滚翻成并腿坐 体会腱的伸直过程 团身滚动练 习 胸前夹手绢练习 完整前滚翻练习 20 6 集合队伍学生到光荣垫示范表演 师生共同评价 2 游戏 快快跳起来 要求 反应灵敏 快快跳起 教法 讲解游戏方法 规则 要求 熟悉游戏练习 比赛 游戏小结 四 结束部分 四 结束部分 1 放松舞 幸福舞 要求 学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞 做到放松自然 2 总结上课情况 要求 纪律严明 师生共同评议总结 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 1919 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 初步学习后滚翻的动作技术 学会团身后滚 双手肩上 插手推垫的动作环节 发展身体的协调性和柔韧性 2 培养学生不怕困难 积极学习 相互协作等品质和精神 学习内容 学习内容 1 后滚翻 2 游戏 滚球接力 学习步骤学习步骤 一 开始部分一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 我和你是好朋友 合作准备活动 2 队列练习 纵队的齐步走立定 三 基本部分三 基本部分 一 前滚翻比赛 一 前滚翻比赛 1 下颚夹纸片前滚翻 21 2 双腿与腹部夹沙包 二 后滚翻 1 示范 团身前后滚动 要求 团身紧 滚动圆滑 2 学生练习 教师指导 3 分别下颚夹纸片和双腿与腹部夹沙包做前后滚动 保持 不掉落 4 示范肩上迅速插手 学生模仿练习 5 团身后滚肩上插手推垫练习 教师指导 6 二人一组帮助练习 教师说明帮助的方法 7 教师示范完整动作 强调动作的要领和重点 8 学生二人一组尝试完整动作 9 集中小结 三 游戏 滚球迎面接力 1 教师提示说明游戏的方法规则及要求 2 示范演示 强调重点 3 分组练习传接棒 指导 4 分组传接棒比赛 5 接力跑的比赛 6 评议结果小结 四 结束部分 四 结束部分 1 放松整理 闭幕式表演 2 集中总结 3 布置作业 4 下课收器材 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 3 3 课时课时 总第总第 2020 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 了解团身有利于滚翻的道理 进一步学习前 后滚翻动 作 提高灵敏协调能力 2 积极参加障碍跑接力游戏 体验比赛中同学间相互协作 的精神 22 3 培养学生体育活动能力 遵守规则和团队协作意识 学习内容学习内容 1 技巧 前滚翻接后滚翻 2 游戏 障碍跑接力 学习步骤学习步骤 一 开始部分一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 找朋友 2 双人操 三 基本部分 三 基本部分 1 前滚翻 1 快乐的滚动 2 复习前滚翻 3 组织学生分组练习 2 后滚翻 1 讲解动作重点及练习方法 引导学生做后滚动动作 2 进行保护与帮助方法的示范 3 提供斜坡 从高处往低处做后滚翻 4 帮助学生完成完整的后滚翻动作 5 展示与讲评 为学生提供展示平台 6 欣赏同学表演 给予公正的评价 3 前滚翻接后滚翻 1 教师演示 前滚翻接后滚翻 动作方法 2 引导学生大胆尝试 并巡视帮助 3 组织 比一比 赛一赛 活动 4 游戏 障碍跑接力 1 利用小黑板讲解游戏方法和规则 2 组织学生试练并观察游戏方法 3 组织学生进行 障碍跑接力 竞赛 4 分析与点评 四 结束部分 四 结束部分 1 带领学生进行放松练习 2 师生共同评价本课情况 引导学生总结归纳 3 归还器材 课前批注 课前批注 23 课后批注 课后批注 第第 4 4 课时课时 总第总第 2121 课时课时 学习阶段学习阶段 水平二 学习目标学习目标 1 通过游戏教学 为学生创设良好的学习环境 激发学生 对体育活动的兴趣 培养积极参与的态度 2 使学生在游戏课中进一步发展跳跃能力和下肢力量 3 培养学生的灵敏性 速度性和奔跑的能力 培养学生对 动作认真负责和集体主义精神 学习内容学习内容 障碍游戏 踏石过河 攻关 学习步骤 学习步骤 一 开始部分一 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布本课的教学任务和要求 二 准备部分二 准备部分 1 队列练习 各种图形跑 2 广播操 雏鹰起飞 三 基本部分三 基本部分 1 踏石过河 规则 发令后或击掌后才能跨跳 如踏在圈外 算失败 必须按规定的要求做动作 1 教师讲解游戏要求和规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定胜负 2 攻关 规则 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳 凡安全通过的人每人的一分 攻关的人不能从旁边绕过去 1 教师讲解游戏要求和规则 2 学生练习比赛 24 3 教师做正确评定胜负 四 结束部分四 结束部分 1 放松整理 2 总结本次课课堂情况 宣布下次课内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 篮球教学篮球教学 第第 1 1 课时课时 总第总第 2222 课时课时 教学内容教学内容 介绍篮球运动特点 锻炼价值 教学任务教学任务 1 使学生初步了解篮球运动的特点 锻炼价值 2 知道一些篮球技术动作常用术语 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 1 课堂常规 体委整队报告人数 师生问好 教师宣布本课内容 2 热身活动 1 沿篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 二 基本部分二 基本部分 1 教师介绍篮球运动特点及锻炼价值 1 篮球运动的特点 篮球运动是双方队员 在一定规则制约下运用攻守技术 战 术 学习和掌握篮球技术 认识篮球动动 体验篮球运动乐趣 篮球运动体现以下两点特性 一是竟争性 因为水平三学段已开 始出现了简单 特殊规则的教学比赛 学生在竟争中体验成功和 欢乐和失败的痛楚 二是广泛的适应性 篮球动作技能的教学能 适应不同性别 体能和技能水平学生 参与的需要 篮球运动具有紧张激烈的对抗性 所以 技术 战术的发挥 与运用非常重要 要求运动员有高速的奔跑能力 跳跃能力 对 场上情况的应变能力 观察分析能力 以及极强的情绪控制能力 通过篮球运动对这些能力的锻炼和培养 不但能够很有效地增强 25 体质 促进各项素质的提高 而且 对发展心理素质 培养集体 主义精神 合作意识及自信心等有重要作用 2 篮球运动锻炼价值 经常参加篮球运动能使人体运动系统得到协调发展 使人的 反应灵敏 动作迅速有力 篮球运动的特点是具有较强的集体性 同时篮球运动不受年龄 性别限制 是在严格的规则体制下进行 的 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 1 教师组织领做 2 总结 1 指出本课优点与缺点 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 2 2 课时课时 总第总第 2323 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 移动变向跑 教学任务教学任务 1 继续学习正面双手传球技术 发展学生灵敏 协调及快 速反应等能力 2 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 二 基本部分二 基本部分 篮球 移动变向跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 2 组织 3 教法 26 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 4 练习 1 看教师手势移动练习 2 看教师手势变向跑练习 3 快速跑中急停变向跑练习 4 结合小比赛练习移动变向 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 要求 充分放松全身肌肉 抖动手臂和腿部 使之放松 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 3 3 课时课时 总第总第 2424 课时课时 教学内容教学内容 篮球 行进间运球 教学任务教学任务 1 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能 技巧 2 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 组织 四列横队 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 练习 齐步走 跑步走 立定 4 练习 活动各关节 二 基本部分二 基本部分 篮球 行进间运球 重点 五指分开 推按球的后半部 27 2 组织 分成四组分别进行 3 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 4 讲解动作要领 找学生示范 4 学生练习 1 原地运球 2 分组行进运球 3 完整动作练习 要求 动作协调一致 要有节奏 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 要求 充分放松全身肌肉 抖动手臂和腿部 使之放松 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 4 4 课时课时 总第总第 2525 课时课时 教学内容教学内容 篮球 传球练习 教学任务 教学任务 1 改进篮球的传球技术 发展学生灵敏协调能力 2 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 1 沿两个篮球场慢跑三圈 28 2 做各种步伐练习 3 徒手操 4 踩对方同学的头影 二 基本部分二 基本部分 篮球 传球 组织 二列横队 教法 1 正确示范完整的技术动作 2 讲解技术动作要领 学生学法 1 两人一组传球 2 自传一次传出练习 3 比赛传球 要求 技术正确 传球到位 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 5 5 课时课时 总第总第 2626 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 接球跑动单手投篮 教学任务教学任务 1 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 2 培养学生机智 勇敢 果断等优良品质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 29 1 慢跑 做各种步伐练习 2 徒手操 二 基本部分二 基本部分 小篮球 接球跑动单手投篮 重点 投篮手型正确 组织 分成四组同时进行 教法 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 练习 原地传接球练习 原地运球 原地单手投篮练习 接球跑动单手投篮练习 要求 动作连贯协调准确 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 6 6 课时课时 总第总第 2727 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 接球跑动单手投篮 教学任务教学任务 1 初步学会小篮球传 接球跑动单手投篮的技术动作 2 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的 情操 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 30 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 二 基本部分二 基本部分 一 小篮球 接球跑动单手投篮 组织 分成四组在篮球场地进行 教法 教师讲解示范 学生练习 个别纠正 巡回指导表扬与鼓励 练习 跑动单手投篮练习 接球跑动单手投篮 二 比赛 要求 动作连贯衔接自然 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 7 7 课时课时 总第总第 2828 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 滑步 教学任务教学任务 1 通过教学使学生初步掌握滑步基本技术 2 激发学生对篮球的兴趣 提高学生的综合素质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 31 3 徒手操 4 踩对方同学的脚尖 二 基本部分二 基本部分 小篮球 滑步 组织 二列横队 教法 1 正确示范完整的技术动作 2 让学生观看动作的全过程 3 教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生 掌握所学动作 学法 1 学生听哨声慢速做横滑步 前滑步 后滑步 2 学生在篮球场的两边处做斜侧滑步 3 学生沿着三分线做快速滑步练习 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 8 8 课时课时 总第总第 2929 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 单手肩上投篮 教学任务教学任务 1 通过教学使学生初步掌握单手肩上投篮的基本技术 2 培养学生合作 拚搏 竞争意识 勇于挑战自我 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 1 队列 慢跑 32 2 徒手操 伸展运动 3 练习 齐步走 跑步走 立定 4 练习 活动各关节 二 基本部分二 基本部分 小篮球 单手肩上投篮 教法 1 教师先作 1 2 次示范 2 让学生观看动作的全过程 3 教师巡视并帮助个别学生掌握所学动作 学法 1 不持球做投篮模仿动作 体会动作方法 2 两人一组一球 相距 3 5 米 互相对投 3 正面定点投篮 学练提示 手臂要适度放松 用力顺序注意协调 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 9 9 课时课时 总第总第 3030 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 行进间高手上篮 教学任务教学任务 1 通过教学使学生初步掌握行进间高手上篮的基本技术 2 激发学生对篮球的兴趣 提高学生的综合素质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 二 热身活动 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 33 3 徒手操 4 踩对方同学的脚尖 二 基本部分二 基本部分 小篮球 行进间高手上篮 重点 第一步要大 第二 步要小 第二步着地的同时应迅 速用力蹬地 使身体向上跳起 教师教法 1 正确示范完整的技术动作 2 给学生最直观的视觉效果 3 教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作 学生学法 1 徒手在慢跑中做接球 跨步 踏跳和空中投篮出 手的动作 2 学生站在中线脚处做慢速运球投篮练习 4 学生在一半场快速运球上篮 然后抢篮板球到另一半场排 队练习 学练提示 行进间高手上篮把球送到最高点时 屈腕 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 1010 课时课时 总第总第 3131 课时课时 教学内容教学内容 小篮球 行进间低手上篮 教学任务教学任务 1 通过教学使学生初步掌握行进间低手上篮的基本技术 2 激发学生对篮球的兴趣 提高学生的综合素质 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 34 二 热身活动 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 3 徒手操 4 踩对方同学的脚尖 二 基本部分二 基本部分 小篮球 行进间高手上篮 重点 右手投篮 当球在空中运行时 右脚向投篮方向跨出一大步的同时双手拿球 教师教法 1 正确示范完整的技术动作 2 给学生最直观的视觉效果 3 教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作 学生学法 1 学生每人一球反复作将球上举 提肘 手指上挑球 单手 接球练习 2 半场运球 学到篮下进行单手提肘投篮 自抢篮板球 然 后到队尾 如此循环练习 学练提示 行进间低手上篮腾空后 将球送到最高点时 将球拨出 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课后批注 第第 1111 课时课时 总第总第 3232 课时课时 教学内容教学内容 三人篮球 教学任务教学任务 1 激发学生对篮球的兴趣 并运用于实践 2 培养学生合作 拚搏 竞争意识 挑战自我的精神 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 35 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 3 徒手操 二 基本部分二 基本部分 1 三人制篮球竞赛规则简介 三人制篮球赛也称三对三 得到广大学生的喜爱 他的比赛 规则有很多的地方与五人制规则不同 二 规则 运动员人数 比赛双方可报名 4 5 人 上场队员为 3 人 分 组 三人自愿结组后进行分组教学比赛 2 素质练习 1 双脚连续向上跳 20 2 2 左 右脚单脚向前跳 20 2 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 要求 充分放松全身肌肉 抖动手臂和腿部 使之放松 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注课后批注 第第 1212 课时课时 总第总第 3333 课时课时 教学内容教学内容 体前变向不换手运球 教学任务教学任务 1 使学生初步掌握体前不换手变向运球基本技术 2 激发学生对篮球的兴趣 培养学生合作 拚搏的精神 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种步伐练习 3 徒手操 36 二 基本部分二 基本部分 1 体前变向不换手运球 组织 二列横队 教师教法 1 正确示范完整的技术动作 2 讲解技术动作要领 3 学生按照要求分组进行练习 4 对动作不到位的学生进行纠正 学生学法 1 学生站成三排 做行进间不换手变向运球练习 2 听信号后围绕场上三个障碍物运球 在障碍物前做体前变 向不换手运球 绕过第三个障碍物后到端线后往回做练习 然后 站到排尾位置 学练提示 身体重心转移要迅速 按压球部位要正确 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 要求 充分放松全身肌肉 抖动手臂和腿部 使之 放松 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 第第 1313 课时课时 总第总第 3434 课时课时 教学内容教学内容 1 1 篮球运动的主要规则 2 裁判方法 教学任务教学任务 1 使学生对篮球规则有一个更深的了解 2 使学生在今后的比赛中能充分利用所学的知识 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 略 二 准备部分 37 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种篮球练习 3 运球 传球练习 二 基本部分二 基本部分 规则简介 一 比赛场地 球场长 28 米 宽 15 米 篮板下沿高度 2 9 米 篮圈高度 3 05 米 3 分投篮半径 6 25 米 中圈和两个发球 圈直径均为 3 6 米 三 时间规则上的违规 一 3 秒违规 二 5 秒违规 四 几种常见违规 一 非法运球违规 二 带球走 三 球回后场违规 四 踢球与拳击球 五 几种常见侵人犯规 一 侵人犯规 1 阻挡 是阻止持球或不持球的队员进行的非法的身体 接触 2 撞人 是推动或移动到对方球员躯干上的持球或不持 球的身体接触 3 背后非法防守 是防守队员从对方球员的背后与其发 生的身体接触 仅防守队员正试图去抢球的事实 不证明从背后 与对方球员发生接触是正当的 4 拉人 是干扰对方队员移动自由的身体接触 三 结束部分三 结束部分 1 放松活动 2 总结 小结本课的完成情况 宣布下节课的内容 3 下课 课前批注 课前批注 课后批注课后批注 第第 1414 课时课时 总第总第 3535 课时课时 38 教学内容教学内容 小 小篮球运动测试 教学任务教学任务 1 专项测试 检查本项教学内容的教学效果 2 培养学生合作 拚搏 竞争意识 教学过程 教学过程 一 准备部分一 准备部分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 沿两个篮球场慢跑三圈 2 做各种篮球练习 3 运球 传球练习 二 基本部分二 基本部分 一 明确测试项目及要求 二 男女分组 三 测试开始 四 公布成绩及补测人员 补测时间 三 结束部分三 结束部分 1 总结 2 下课 课前批注 课前批注 课后批注 课后批注 排球教学排球教学 第第 1 1 课时课时 总第总第