近视的预防及治疗

,组员:黄聪、陈昕禄、颜晓怡、杨敏、潘智能、高天资、郑金、谢亚东、邬佳玲、周耐,如何保护孩子的视力 宣讲会,世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我在你身边你却在刷朋友圈。,有浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验，结果显示： （1）玩20分钟iphone，三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态； （2）玩20分钟ipad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当； （3）玩十分钟手机，相当于看30分钟电视。,我国是近视眼发病率最高的国家之一，患病率居世界排名第二,什么是近视眼？,近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。,近视眼形成原因：,1、遗传因素2、发育因素3、环境因素,轻度近视：300度或0.60.8 ；中度近视：300-600度或0.30.5：高度近视：600度或0.25及以下,资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期。若营养跟不上或是孩子食欲不好、挑食、厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。,近视眼的表现：,1、视力下降2、视力疲劳3、眼位不正4、眼底病变,豹纹状眼底,黄斑部,近视弧形斑视盘周围的脉络膜,如果您发现您孩子视力变得模糊，您会怎么做？ A、认为也没什么大不了，眼镜越戴度数会越深，还是不配好 B、直接去眼镜店配眼镜 C、寻找爱眼中心矫正 D、先去医院检查，听从医生建议,误区一：真性近视与假性近视有哪些区别,一般孩子反应眼睛看物模糊，家长首先想到的就是近视，最常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。事实上，近视是有分真性近视和假性近视的，而且假性近视是不需要佩戴眼镜的，若假性近视长期佩戴眼镜，反而容易造成真性近视。目前还没有任何方法可以根治真性近视，所以家长带孩子佩戴眼镜之前，一定要检测清楚孩子的近视属性，不可盲目配镜。真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常平均24mm），致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，物理方法，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。最有效的方法还是去医院检测，医院会安排做散瞳验光，这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，保险起见，还是去医院检测比较好,误区二：孩子真性近视了要不要戴眼镜,专家说，对于那些已经近视的孩子，不及时佩戴眼镜是会影响视觉发育的。当眼睛看东西不清晰时，眯着眼睛使劲看会使眼内外肌肉过度疲劳，反而加速近视的发展。有部分资料表明，戴眼镜可以在一定程度上保护视力不下降得那么快。因此不想让近视加深得太快，还是及时佩戴合适度数的眼镜比较好。,如果您发现您孩子视力变得模糊，您会怎么做？ A、认为也没什么大不了，眼镜越戴度数会越深，还是不配好 B、直接去眼镜店配眼镜 C、寻找爱眼中心矫正 D、先去医院检查，听从医生建议,德国人近视率不足15%,德国家长,近视的预防,保护视力 从宝宝做起,1.胎儿期 在妈妈怀孕的第四周末，胎宝宝的视泡就已经形成了，即人类的原始眼开始发育形成。从这个时候开始直到出生，胎宝宝的眼睛都处于一个迅速发育的阶段，准妈妈如果出现某些疾病，或接触某些有毒物质，都有可能影响到胎宝宝眼睛的发育，特别是宫内病毒感染如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等的感染，很可能会导致胎宝宝眼睛的各种畸形。另外，怀孕期间如果妈妈过度饮酒、酒精中毒，可能会导致宝宝在胎儿期及出生后发育迟缓，智力低下，出现包括眼睛在内的多处严重畸形。所以，要想给宝宝一双明亮的眼睛，在怀孕之前，准妈妈就要注意培养良好的生活习惯，戒酒，戒烟，锻炼身体，增强体质，保持良好的心情，给胎宝宝提供一个良好的孕育环境。,2.出生-1个月 观察他的眼睛外观，看看眼睛发育是否正常。 观察眼睑外形是否正常 观察眼球外形是否正常 观察瞳孔 观察宝宝的眼睛是否追物 观察眼睛是否溢泪，眼睛是否有分泌物,3. 1 个月1 岁 看宝宝的眼球运动是否协调 2 个月以后的宝宝，双眼眼球的运动已经趋于协调。如果这个时候宝宝的眼球运动仍不协调，就要怀疑是否有斜视，因为先天性内斜视常常在宝宝6 个月之前发病，如果发现宝宝的两个眼睛不是同时看向一个地方的，要及时带宝宝到医院检查。很多家长带宝宝到医院检查后，医生却告诉家长，说宝宝不是斜视，而是假性内斜视。这是因为宝宝刚出生时，通常鼻梁都较宽、较塌，眼睑在内眦部会形成一个纵向的皱褶，挡住了眼睛的部分内侧巩膜（俗称眼白），造成了内斜的假象。这种情况会随着宝宝年龄的增长和鼻梁的发育而逐渐得到改善。 观察宝宝看东西时是否爱歪着头 宝宝的头可以直立起来看东西后，如果你发现宝宝喜欢歪头、转脸、收颌或扬颌看东西，这种表现都是不正常的，要警惕宝宝是否有先天性垂直斜视或眼球震颤的可能。先天性垂直斜视的宝宝，通常喜欢将头歪向一侧，下颌喜欢内收或上扬，有时也会将脸转到一边去看东西。而先天性眼球震颤的宝宝常常喜欢将脸转向一边看东西。这两种疾病都需要及早发现，越早治疗效果越好。,4. 1 3 岁 幼儿期的孩子视力飞速发育，大部分视力发育正常的孩子，到了3 岁以后，视力通常都能达到4.8左右，这个时期，你需要关注孩子的视力发育是否正常。 避免眼外伤的发生 观察他看书、看电视时的表现 孩子的动作相比同龄孩子明显笨拙，走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。 孩子平常看东西时经常有眯眼、歪头、往前凑的举动，看书、看电视时总是离得很近。 有的孩子甚至对色彩鲜艳、变化多端的电视都不感兴趣，这种情况一定要带孩子到医院检查。,5.3 7 岁 少吃甜食，多做户外运动 孩子都喜欢吃甜食，但是不能让孩子吃得过多。我们都知道经常吃甜食对牙齿健康会有影响，其实，多吃甜食对眼睛的健康也会有影响。因为糖分高的食物会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变软，从而使眼球更容易变长，形成近视。 现在的孩子很少有不看电视的，甚至有的孩子小小年纪就会玩电脑游戏了，长时间看电视或是玩电脑，都会使眼睛长期处于疲劳状态，睫状肌长期痉挛，造成调节性近视（假性近视），久而久之，就成了真性近视。如果孩子的父母都有中度以上的近视，孩子近视出现的时间就更早了。因此，对于学龄前的孩子来说，应该多在户外活动，多参加一些体育锻炼，让眼睛得到充分的休息和放松，每天看电视、用电脑的时间一定要控制在半个小时之内。另外，也不要让孩子过多地做看书、写字等近距离用眼的事，看书、写字一次不要超过20 分钟。,拒绝眼睛干涩维生素A 含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛是有益处的。因为维生素A(亦可由胡萝卜素转换而得)是黏膜细胞分分的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出现干涩、疲劳、充血等干眼症困扰；此外，维生素A也是眼球细胞内视紫(为一种可接受光刺激的色素蛋白)的重要成份，如果视紫无法形成，眼球对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时还容易出现夜盲症的现象。如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。保护眼球健康维生素C 维生素C是一种抗氧化物质，也是组成眼球水晶体的成份之一。除了能防止水晶体老化、避免视网膜遭受紫外线损伤;更能促进胶原蛋白形成，增加眼睛内细小血管的韧性，帮助增进眼球健康。如果体内缺乏维生素C，就容易出现水晶体混浊的白内障。然而，维生素C并无法由人体自行合成，需要每天从食物摄取。因此，建议您在饮食中可以多选取富含维生素C的深绿色及黄红色蔬果(如：青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、番石榴、蕃茄、草莓、奇异果、葡萄柚等蔬果)。,1、读书、写字姿势要端正（保持眼睛与书本距离33-35厘米，胸前与桌子距离约一拳，握笔的手指与笔尖距离约3厘米；）2、学习时间不宜过长，连续看书、写字40分钟左右要休息片刻或者向远处眺望一会；3、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字，