父母必读：如何建立孩子的自信心

父母必读 如何建立孩子的自信心 在一九七五年 哥伦比亚大学 Columbia University 的一位教授默顿 Morton 写了一本 书 社体理论与架构 在这本书裡 默顿博士提出了一个理念 一件事情的发生 若由 於错误的定义 则可促成一个错误的行為便成事实 换句话说 当一个期待设定了 甚至 不是一个正确的期待 我们会倾向案这个期待去做事 如许多人会认為神会罚人 所以信 奉上帝 对十诫实践力也越努力 事实上 默顿著个理念早在希腊神话中便出现了 这个故事是说有一个雕刻家 名叫 比 马龙 Pymalion 他是塞浦路斯的王子 他施展一切才华 雕刻一座最完美的女人像 并 取名為盖拉提 Galatea 雕成像后 他竟爱上盖拉提 於是他祈求维纳斯女神 把盖拉提 变成人身 他们结婚以后 过著快乐日子 这个故事便是 比马龙 名称的由来 后来英国文学家萧伯纳写了一齣戏 就叫 比马龙 在戏中 伊金 Henry Higgin 把 卖花女伊利沙杜利德 Eliza Doolittle 训练成一个伯爵夫人 在这齣戏的结尾裡说 卖花女和 伯爵夫人不同的地方 不是他怎麼表现表现他自己 而是他受人的对待 伊金对待卖花女 永远是以卖花女看待 而卖花女所表现的仍是卖花女的行 反之 把杜利德看成名门闺秀 他的举止便像一个名门闺秀 上面的故事阐释 比马龙 的效应 就是 人重视我 我自重 人爱我 我爱自爱 郭為藩先生曾把 比马龙 做个很贴切的比喻 若把孩子比喻成马 他们就是马 若把孩 子比成龙 他们就是龙 因而 若父母教导小孩在学习效率有所表现 则对孩子们的期待是必须提高 江哥哥比喻 成 诸葛亮 弟弟便不可比喻成 刘阿斗 否则套句俗语话 骂都骂呆了 应存著 既 生瑜 又生亮 天生我才必有用的心态 才能帮助孩子建立自信 另外父母应事实调整对孩子的期望与要求 不要给孩子贴上 笨 或 坏 的标籤 以免不适当的比喻 而造成负面的 比马龙 效应 下面列举一些具体策略 以供参考 一 简化讯息 适当鼓励 要建立孩子自信心 千万不能揠苗助长 让孩子在短时间学习太多东西 或一次学习 太久 换句话说 要建立孩子的自信心 就是减轻孩子的学习压力 下列几个原则可以参 考 1 对目前的情况 要诚恳的去接受 孩子不是人上仁 不必样样比别人强 只要是 the only one 不必是 the number one 2 对内心说话 承认天外有人天 人外有人 3 增加孩子行动的承诺 不轻易设远大的目标 让孩子有机会体验成就感 4 先要求质再要求量 质比量更容易拥有成就感 不要一下子学太多事 5 承认天下事 十分努力 十分收穫 即可 挫折是每个人都会发生的 所以偶尔面 子丢了 不要太在乎 二 如何减轻学习本身的压力 1 集中精神再同一时段学习一门功课 这是一次主义的应用 2 若必须同时学习多门课业 先排优先顺序 3 用 20 80 的原理来处理 先投入 80 的精力在一门课 其餘 20 在经歷在其他课 在第一门课业进行的顺利后再慢慢减少对第一门课的精力由 80 递减 相对地转移经歷在 第二件事上 如此类推 不可毕全功於一役 孩子出生后探索这个世界 难免有点怕生 怕生的原因是外界讯息太多来不及处理 而拒 绝新讯息 若尝试去处理新讯息 结果是失败则会丧失自信 如此会影响日后人格发展 当然 自信不足会影响学习成就 如考试时 对一些题目的反覆检查 而忘记做其他的题 目 以致成绩低落 这种现象非关孩子的智力 皆因自信心不足而影响其智力的发展 也 是父母较担忧之处 事实上 影响孩子自信心的建立 经常是父母或祖父母 这些长辈犯了比马龙效应的对其 比马太多 屋漏偏逢