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精品文档小学生训练专注力的 9 个好方法孩子做作业专注力不够怎么办?孩子上课走神怎么办?那是 因为孩子没有养成专注的习惯,注意力难以集中。今天,小编推 荐这篇文章, 里面提供了很多训练孩子专注力的好方法。各位家 长可以试试哦! 第一关 听课不走神 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写 作业,考试不粗心,提高学习成绩。 训练要求:每天训练 10 分钟,放学后在家里写作业前训练,由 家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 1. 数字传真 训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆 写下听到的数字。 例如:家长读:68715 2. 听字训练 练列:68973335 ,876979 ,12446 ,907665, 487325, 5780061,99675038264821,,564527, 5867043, 6740887, 64574321, 76679021, 464893,1431542,5765343,7976578, ,2346768,0976745,0876453,6658641,9096498训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字 就用笔在纸上打一个“”,家长读完后统计“一”字的个数, 直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 列:有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能 要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都 是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了,那两个老鸟都找食物 去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小 鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是 我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这 时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并一心一意的为民除害。 (共计11个一)第二关 听写训练题 1. 词语思维 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上 举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 2. 找差异训练 训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙 句中与甲句不同的地方。 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由 自在地成长。 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由 自在地生长。 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上 最美丽的花送给妈妈。 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上 最漂亮的花送给妈妈。 针对孩子注意力训练集锦 1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的 办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学 中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有 25 个小方格的表中,将 125 的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速 度从 1 数到 25,要边读边指出,同时计时。研究表明:78 岁 儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是 3050 秒,平均 4042 秒;正常成年人看一张图表的时间大约是 2530 秒,有 些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每 天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高! 21 12 7 1 20 6 1517 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2. 玩扑克游戏 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉 花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花 2,黑桃 3,方 块 5、选取一张要记住的牌,如梅花 2,让她盯住这张牌,然后 把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让 她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。 随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌 的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心 理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持 玩一阵,注意力会有所提高。 3. 买一些智力训练的书,每天坚持做练习 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆 图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短, 在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出 来,等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天 坚持练。做对给红五星奖励或打分。 4. 玩“开火车”游戏 这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶 奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例, 方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言 来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作 广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊: “往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要 马上接口: “广州的火车就要开。 ” 大家又齐拍手喊: “往哪开?” 儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开 到谁那儿,谁就得马上 接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。 这种游戏由于要做到口、耳、心并用, 因此能让注意力高度集中, 同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调 动人的积极性
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