4.2-情绪的管理-作业设计

1 道德与法制作业设计道德与法制作业设计 第二框情绪的管理第二框情绪的管理 编写人 薛艳芳编写人 薛艳芳 教学目标教学目标 1 通过辩论赛 能够认识到情绪的感染性 情绪需要调控的道理 2 通过小明博客里的一段博义 知道一些管理和调节情绪的方法 课前作业 指向目标课前作业 指向目标 1 1 2 2 能力层级 识记 能力层级 识记 1 1 为什么要学会以恰当的方式表达情绪 为什么要学会以恰当的方式表达情绪 1 人与人之间的情绪会 即使没有语言的交流 一个人的表情 声 调 姿态和动作所表达的情绪 也会影响周围的人 2 情绪表达不仅影响自己的 而且关乎 2 2 负面的情绪对我们的影响是什么 负面的情绪对我们的影响是什么 1 的负面情绪 可以帮助我们适应突发事件 2 地处于负面情绪状态 则可能危害我们的身心健康 3 3 学会合理地调节情绪对我们有什么好处 学会合理地调节情绪对我们有什么好处 学会合理地调节情绪 使情绪在生理活动 主观体验 外显表情等方面发生一 定的变化 有助于更好地 4 4 调节情绪的方法有哪些 调节情绪的方法有哪些 1 改变 2 转移 3 合理 4 训练 微点拨微点拨 喜怒哀乐是个人的事情 该笑就笑 该哭就哭 何必管周围的人 点拨点拨 我们可以通过适当的方式和方法 对情绪进行有效调节 控制 但是情绪 的表达应考虑他人的感受 要符合道德和法律的要求 并不是该笑就笑 该哭就 哭 2 课中作业 课中作业 合作探究合作探究 1 1 情绪的表达 情绪的表达 指向目标指向目标 1 1 能力层级能力层级 运用运用 关键词关键词 喜怒哀乐是个人的事喜怒哀乐是个人的事 辩论 在道德与法治课上 同学们针对情绪的表达展开了热烈的讨论 出现了 以下两 种观点 佳怡 子琪 1 你对上述两个同学的观点是如何认识的 2 通过讨论 从中得出哪些结论 2 2 情绪的调节 指向目标 情绪的调节 指向目标 2 2 能力层级 运用 能力层级 运用 关键词 烦心事 吉他 宣泄 下面是节选自小明博客里的一段博义 思考 1 小明是采用什么方法来排解心中的烦恼的 3 2 小明要走出烦恼的低谷 你认为还可以采用哪些具体方法 3 写出你曾经历过的一次情绪经历 可以用文字 漫画等形式 并写出你是用 什么方法进行调节的 课后作业 达标检测课后作业 达标检测 指向目标指向目标 1 1 2 2 能力层级 运用 能力层级 运用 一 单项选择题一 单项选择题 1 小明回答问题得到了老师的表扬 下课后还是异常兴 奋 正想邀请同桌一 块出去打球 看到同桌冈没完成作业心情沉重 立刻调整情绪去安慰同桌 小 明这样做说明他 A 善于排解不良情绪 B 喜怒哀乐 不忘炎心他人 C 情绪复杂多变 D 对人缺乏真诚 读下面漫画 忧虑 据此回答第 2 3 题 2 漫画中乙的行为告诉我们 A 适度的负面情绪 可以帮助我们适应突发事件 B 持续负面情绪会危害我们的身心健康 C 情绪不能调节 D 忧虑会使人掉头发 3 这幅漫画给我们的启示是 A 任何时候都要压抑自己的情绪 B 情绪是无法调节的 C 善于调节自己的情绪至关重要 4 D 负面情绪一定会影响我们的身心健康 4 人们常说 冲动是魔鬼 青少年 在与同学 朋友的交往中 往往因为一点 误 会而诱发冲突 甚至导致不良后果 下列能控制冲动的正确方法是 A 合理发泄 我行我素 B 冷静处理 注意转移 C 克制自己 伺机报复 D 冷面相对 不理不睬 5 让悲伤变成快乐 让自卑换上新装 即使是在最绝望的时候 你依然能看到 希望的曙光 这表明 A 人的情绪是复杂多样的 B 人不会产生负面情绪 C 要做自己情绪的主人 D 无法