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文档简介

教材蹲踞式起跑重点推地有力 蹬摆充分 动作连贯难点重心平稳 动作连贯 动作的实效性教学目标认知目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，85%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。技能目标：通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。情感目标：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。 教学过程 教学内容教 与 学 的 活 动时间组织方法要求与预期目标练习次数组 织 和要 求准备部分一、课堂常规1体育委员整队报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。4整理服装,安排见习生.（负责场地与器材）2一、 队列如图所示要求：快 静 齐，精神饱满。（图一）二、热身跑与徒手操1、肩部运动2、原地摆臂 3、腰部运动4、弓步压腿5、活动各关节游戏：长江黄河跑学生分为两队（长江队和黄河队）教与学的方法：教法：老师讲解动作方法并采用镜面、侧面示范口令、学生练习。学法：模仿练习，仔细体会动作方法。规则：两队学生站在分界线对面约一米距离，教师给出口令（如黄河队，听到口令后就由黄河江队员在规定的距离内作出反应去追长江队对应的队员）依次类推8二、 练习队形（如下图所示） （图二） 要求：1、仔细体会动作方法，幅度大，预防伤害事故。2、节奏感强，态度认真.。4*8拍教学过程 教学内容教 与 学 的 活 动时间组织方法要求和预期目标练习教师个人修改意见基本部分一 蹲踞式起跑接起跑后的加速跑（1）、体会不同姿式开始的加速跑练习站立起动侧身起跑蹲踞式起动（2）、蹲踞式起跑重点推地有力 蹬摆充分 动作连贯难点：重心平稳 动作连贯 动作的实效性二 分组进行选拔后进行比赛每组选出三位同学进行决赛（1）教与学的方法教师讲解练习要求和方法。男女生各出几位学生进行对比练习（2）教与学的方法教师通过实践对比后讲解蹲踞式起跑的优点。教师示范讲解蹲踞式起跑.的技术要领后学生以小组为单位分组练习分四组检验学习成果（3）教与学的方法蹲踞式起跑后的加速跑20-30米选拔师生互动讲心得， 教与学的方法： 教师纠正与讲解。 学生集体练习并展示和选拔。进行比赛51510练习队形：如下图所示 图（三）预期目标：反应快速， 10-20米返回。遵守规则和方法组长负责。练习队形：如上图所示，预期目标：重心平稳抬起，推地有力 蹬摆充分 动作连贯，有实效性。10-20米返回。敢于展示自我要有自信心。练习队形：如下图所示 图（四）预期目标：上体平稳抬起。手脚协调配合。1或2次2或3次 1或2次 结束部分1整理放松 2小结3师生再见4布置收还器材1教与学的方法：教师领做放松操。学生练习，相互放松。2、本课总结讲评学生自我评估学习情况。教师总结。51、练习队形：如图所示预期目
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