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文档简介

口腔护理 牙齿健康 一 牙齿基础知识 牙齿结构人的一生有两副牙 一副是乳牙 乳牙在出生后7 8个月开始萌出 共20个 上 下颌各10个 另一副为恒牙 共32个 上 下颌各16个 牙齿是由牙冠 牙根 牙颈三部分组成 露出于口腔内的叫牙冠 嵌于牙槽内的叫牙根 介于两者之间狭细的部分叫牙颈 牙主要由牙质构成 在牙冠 牙质外面还另有光亮坚硬的釉质 牙根的表面覆有粘合质 牙釉质 牙釉质位于牙冠表面 是一层坚硬 白色透明的组织 它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组 牙齿的健康生长与蛋白质 钙 磷 氟 维生素A C D等营养素和甲状腺激素有关 食物的咀嚼有利于牙齿生长 刷牙方法不当或者牙齿上的残留物得不到及时的清洁 都将损害牙釉质 使牙齿失去光泽 牙齿的功能在人的一生中先后长两次牙 首次长出的称 乳牙 到二岁左右出齐 共二十个 六岁左右 乳牙逐渐脱落 长出 恒牙 共三十二个 按形态可分为切牙 2 尖牙 1 和磨牙 5 切牙的功能是切断食物 双尖牙用以捣碎食物 磨牙则能磨碎食物 牙齿上都会有哪些东西 一 唾液 唾液不断滋润着口腔和牙齿 可以保持牙齿和其他口腔组织的湿润 冲掉残留的食物渣滓 使口腔内的酸度保持在较低水平 同时唾液内含有免疫球蛋白和其他重要的免疫物质 可以抵挡病毒和细菌的侵害 二 钙化膜 唾液内的某些蛋白质 糖蛋白 被牙齿表面吸收 在牙齿上形成一层及其纤薄的透明膜 称为 获得性钙化膜 刷牙后钙化膜就会马上开始形成 使牙齿上润滑的感觉 钙化膜保护牙齿免受酸性物质的侵害 防止蛀牙 不过 钙化膜也是细菌和其他微生物生长的首选之处 会导致牙渍出现 三 牙渍是一种柔软黏稠的无色物质 黏附在牙齿上 有点像果酱粘在勺子上一样 牙渍是因为细菌 原生菌 支原菌 孝母菌和病毒等聚集在一起 形成凝胶一样的有机物质 该混合物中还含有细菌的副产物 白血球 食物残渣和已死的身体组织 牙渍会随着细菌增加而增加 在清洁牙齿后 牙渍就马上开始形成 约在一个小时后 牙渍就能增加到相当厉害的水平 而牙渍完全形成需要七天左右的时间 随着牙渍完全形成 所出现微生物种类越来越多 牙渍变厚 牙龈开始发炎 牙齿上都会有哪些东西 四 软牙垢 牙结石 如果长期不予处理 牙渍会开始矿化变硬 变成结石状 也称为牙石 有时也称牙垢 唾液中的钙 磷和其他矿物质会溶入牙渍内 形成水晶状物质 使牙渍变硬 牙渍在24小时内开始矿化 12到20天内完全变硬 成为牙结石 最普通的标志是牙齿或牙龈呈黄色或棕色 牙石 牙石俗称 牙锈 是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢 形成后不易除去 牙石 多是由于口腔不卫生或是刷牙方法不得当引起的 牙结石压迫牙龈 造成牙龈受很小的刺激就会出血 比如刷牙出血是最明显的症状 还造成牙龈萎缩 牙根外露 牙齿受冷热刺激疼痛 口臭等牙周疾病 甚至会造成牙齿松动 脱落等严重后果 牙周疾病得了以后很难根除 并且会恶性循环产生更多牙结石 进一步破坏牙周 因此应该定期到专业口腔机构洗牙 一般6个月至一年为佳 牙齿上都会有哪些东西 五 牙菌斑是由大量肉眼看不到的有害细菌组成 这些细菌生活在口腔内 黏附在牙齿表面及牙龈沟上 呈黏黏的糊状物 牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈 俗称牙床 使牙根发炎形成牙龈炎 牙菌斑通常肉眼难见 必须使用牙菌斑染色剂才能显示 如果任凭牙菌斑滋长 则会看到牙齿表面堆积著一层黄白色略呈颗粒状的东西 这就是一层很厚的牙菌斑 牙菌斑会导致蛀牙与牙龈疾病 六 细菌 口腔内部有各种各样不同细菌 有些是益菌 有助于抑制危害更大的细菌繁殖 有些是有害菌 会引起各种口腔疾病 口腔护理 牙齿健康 什么是健康的牙齿 什么是牙齿健康的标准呢 牙齿整洁 无龋 qu3 声洞 无痛感 牙龈色泽正常 无出血现象 齿龈颜色正常 淡黄半透明的象牙色才是正常的牙齿本色与健康的牙齿标志 人在80岁时能够至少保留20颗牙齿 牙齿的寿命参考值 中国人普遍存在的牙齿问题牙龈疾病 是因为口腔中的牙菌斑 牙结石 会不断刺激牙龈 加之口腔中有很多细菌 产生各种有害物质 会导致产生牙龈疾病 牙龈疾病初期表现是牙龈出血 牙龈肿痛 口臭 中期就是牙龈萎缩 重度口臭 后期不加控制最后可导致牙齿松动 移位 咀嚼无力 甚至脱落 龋齿 俗名蛀牙 是因为牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质 从而使牙齿硬组织逐渐被破坏 损害牙齿的牙釉质而形成的 龋齿是多因素疾病 与细菌 饮食 牙和唾液 相互关联 龋齿的形成 多是由细菌而至 通常选择含氟牙膏或是含氟漱口水清洁口腔可以达到预防的效果 龋齿 蛀牙 是口腔疾病中仅次于牙周炎的第二号杀手 龋齿可带来牙冠缺失 牙本质过敏和牙髓炎的严重后果 必须引起重视 如果有龋齿 必须在消炎止痛后 及时补牙 如果之前曾拔牙导致缺齿 应考虑镶牙 牙齿敏感表现 当牙齿受到冷 热 酸 甜和机械性作用 摩擦 咬硬物 的刺激时 会突然产生酸痛感觉 或一闪而过 或短暂持续 当刺激去除后 这种酸痛感就会消失 医生检查牙齿时 也可用探针查到牙齿上的敏感点 日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗 比如咀嚼食物 用的牙膏颗粒太过粗糙等 长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害 露出里面的牙本质 这时如果遇到冷 热 酸 甜等外界的刺激 就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓 引起疼痛的感觉 除了磨损外 龋齿 酸蚀 牙齿外伤 中老年人的牙龈萎缩 牙根外露等原因 也会导致牙齿敏感 异常牙色 牙齿着色分外源性和内源性 前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物 如茶 咖啡 中药等 色素沉积在牙面上 或者由于经常吸烟 烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光 内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物 微量元素或全身状况的影响 如四环素牙 氟斑牙等 另外 牙神经被处理过的牙 由于血供的改变 也会引起牙色的变化 四环素牙 又称染色牙 是小儿在牙齿发育钙化期服用了四环素类药物 造成牙齿硬组织的矿化抑制 表现为牙齿变色或釉质发育不全 使牙齿呈黄色 灰色或灰黑色 氟斑牙 氟斑牙的形成特点是在牙齿发育矿化期间长期饮用含氟高的水 使牙齿变得粗糙无光 牙面出现斑点 条纹 呈现黄色 形成氟斑牙 而形成的氟斑牙 一旦形成 再无法恢复 口腔疾病发生的过程 口腔唾液 钙化膜 牙渍 牙垢 牙菌斑 蛀牙 牙龈出血 牙龈肿痛 口臭 口腔溃烂 牙龈萎缩 牙齿松动 脱落 保持口腔卫生 养成刷牙良好习惯 A 日常生活中注意保持口腔卫生 定期到口腔医院洁牙 去除牙石 防止菌斑 B 使用药物漱口水漱口 消除口腔异味 减少口腔细菌 刷牙能消除口内食物残渣 软垢 部分牙面上的白菌斑 在日常生活中有些人没有掌握好刷牙方法 使用正确的刷牙方法 正确的刷牙方法是竖刷法 即 上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 咬合面要来回刷 里里外外都要刷到 每天刷牙 分钟 早晚刷牙两次 牙刷应用小头 软硬适中刷毛 因人而宜 刷柄长短适宜的保健牙刷 如何保护好牙齿 科学护理口腔步骤 第一步 刷牙早晚刷牙 每次刷牙3分钟 第二步 清洁牙间隙使用牙线清洁牙间隙第三步 漱口饭前饭后零食抽烟后漱口第四步 检测洗牙定期检测牙齿与洗牙 刷牙 刷牙是清除牙菌斑 牙垢的基本措施 也是最重要的一种方法 如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少 因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯 每次刷牙3分钟 并掌握正确的刷牙方法 正确使用牙刷的方法有 1 每次用完牙刷后要彻底洗涤 并将水分尽量甩去 将牙刷头朝上放在漱口杯里 或者放在通风有日光的地方 使它干燥而杀菌 2 如果条件许可 可同时购买2把或3把牙刷轮换使用 使牙刷的干燥时间延长 这样做对患有牙龈炎和牙周

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