第九课 我是情绪的小主人教学设计-2025-2026学年小学心理健康四年级上册辽大版

第九课我是情绪的小主人教学设计-2025-2026学年小学心理健康四年级上册辽大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路本课以“我是情绪的小主人”为主题，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，引导学生认识情绪的类型、表达方式以及调节方法。结合辽大版教材四年级上册心理健康课程内容，旨在帮助学生学会管理自己的情绪，提高心理素质。二、核心素养目标1.情绪认知：识别自身情绪，理解情绪的多样性。

2.情绪表达：学会用适当的方式表达情绪，不伤害他人。

3.情绪调节：掌握基本的情绪调节策略，提高情绪管理能力。

4.自我成长：培养积极心态，促进自我认知和自我成长。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：四年级学生对情绪有一定的认知，能够识别一些基本情绪，如喜怒哀乐，但对情绪的复杂性和调节方法的理解还不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对自我认知和情感表达有较强的好奇心，学习能力较强，能够通过观察和体验学习新知识。学习风格上，他们倾向于通过小组合作和实践活动来学习和理解新概念。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能难以准确描述自己的情绪，或者在表达情绪时感到困难。此外，学生在面对负面情绪时可能缺乏有效的调节策略，需要教师引导和帮助。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动的案例和故事，讲解情绪的类型和调节方法。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的情绪体验和调节策略。

3.角色扮演：让学生模拟不同情境下的情绪表达，增强对情绪管理的理解。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示情绪图示和调节技巧，直观教学。

2.视频播放：播放情绪管理相关的教育视频，增强学生的情感共鸣。

3.实践活动：设计情绪管理游戏，让学生在游戏中学习情绪调节。五、教学流程一、导入新课（5分钟）

1.教师通过播放一段轻松愉快的音乐，引导学生进入课堂氛围。

2.提问：“同学们，你们有没有遇到过开心、生气、伤心等情绪？请举例说明。”

3.引导学生思考：“情绪对我们有什么影响？我们应该如何管理自己的情绪？”

二、新课讲授（15分钟）

1.讲解情绪的类型：教师通过PPT展示不同情绪的表情图，讲解喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。

2.讲解情绪的表达方式：教师引导学生讨论在日常生活中如何表达自己的情绪，例如通过语言、表情、动作等。

3.讲解情绪调节方法：教师介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、寻求支持等。

三、实践活动（15分钟）

1.角色扮演：教师设计一个场景，让学生扮演不同角色，体验和表达情绪。

2.情绪管理游戏：教师组织学生进行“情绪传递”游戏，让学生在游戏中学会倾听和表达情绪。

3.情绪日记：教师引导学生记录一天中的情绪变化，分析情绪产生的原因和调节方法。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论情绪对生活的影响：例如，情绪如何影响我们的学习、人际关系等。

2.分享情绪调节经验：学生分享自己调节情绪的方法，如运动、听音乐、与朋友倾诉等。

3.探讨如何帮助他人调节情绪：例如，如何倾听、给予支持和鼓励等。

五、总结回顾（5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，强调情绪管理的重要性。

2.总结本节课的重难点：情绪的类型、表达方式、调节方法。

3.鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，提高情绪管理能力。

用时：45分钟六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪认知能力提升：通过本节课的学习，学生能够识别和理解自身以及他人的情绪，认识到情绪的多样性和复杂性。他们能够区分出基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒和恐惧，并能够根据情境描述出相应的情绪体验。

2.情绪表达技巧掌握：学生在实践活动和角色扮演中，学会了如何以健康的方式表达自己的情绪。他们能够运用适当的语言和非语言沟通技巧，如平和的语气、开放的身体语言等，来表达自己的感受，而不是通过破坏性的行为。

3.情绪调节策略运用：学生通过学习，掌握了多种情绪调节策略，如深呼吸、正念冥想、情绪释放等。他们能够在遇到情绪困扰时，运用这些策略来缓解紧张和焦虑，恢复情绪平衡。

4.自我管理能力增强：学生能够更好地管理自己的情绪，提高了自我控制能力。他们在面对挑战和压力时，能够保持冷静，做出理智的决策。

5.人际关系改善：学生学会了如何通过有效沟通和同理心来处理人际关系中的情绪问题。他们能够更好地理解他人的感受，减少冲突，建立和谐的人际关系。

6.学习动机提高：通过了解情绪对学习的影响，学生意识到情绪管理对学习成绩的重要性。这激发了他们的学习动机，使他们更加专注于学习任务。

7.心理健康意识增强：学生对本节课所学内容有了更深的认识，提高了心理健康意识。他们能够识别心理健康问题，并知道如何寻求帮助。

8.自我成长意识提升：学生在学习情绪管理的过程中，逐渐认识到自我成长的重要性。他们开始关注自己的内心世界，努力成为情绪的小主人。七、教学评价与反馈1.课堂表现：

课堂表现评价将关注学生的参与度、专注力和合作精神。教师会观察学生在课堂活动中的表现，如是否能积极参与讨论，是否能够认真倾听他人的意见，以及是否能够与同学有效合作。评价标准包括：

-学生是否能够正确表达自己的情绪和观点。

-学生在小组讨论中的互动是否积极，是否能够尊重他人意见。

-学生是否能够按照教师的要求完成任务，并在规定时间内完成。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论成果的评价将基于小组的整体表现和每个成员的贡献。评价标准包括：

-小组是否能够根据讨论主题，提出有创意的解决方案。

-小组成员是否能够有效分工合作，共同完成任务。

-小组展示时，是否能够清晰地传达讨论结果，并回答教师的问题。

3.随堂测试：

随堂测试将包括选择题、简答题和案例分析题，旨在评估学生对情绪认知、表达和调节知识的掌握程度。评价标准包括：

-学生是否能够正确识别和描述不同的情绪类型。

-学生是否能够运用所学知识分析案例中的情绪问题。

-学生是否能够提出有效的情绪调节策略。

4.家庭作业反馈：

学生将完成相关的家庭作业，包括情绪日记和情绪调节练习。教师将对作业进行评价，评价标准包括：

-学生是否能够坚持记录自己的情绪变化，并进行分析。

-学生是否能够尝试并应用课堂上学到的情绪调节方法。

-学生在作业中的反思和改进是否体现出了学习的进步。

5.教师评价与反馈：

教师评价将针对学生的整体学习情况和个别表现。评价内容将包括：

-教师将对学生在课堂上的表现给予口头和书面反馈，强调他们的优点和需要改进的地方。

-教师会定期与家长沟通，分享学生在课堂上的进步和挑战，共同关注学生的成长。

-对于表现突出的学生，教师将给予表扬和奖励，以激励他们继续保持良好的学习态度。

-对于遇到困难的学生，教师将提供个性化的指导和支持，帮助他们克服学习障碍。八、课后作业1.情绪日记

请记录下你今天经历的三种不同情绪，并简要描述每种情绪发生的原因和你的感受。例如：

-情绪：快乐

原因：因为今天收到了朋友的生日礼物。

感受：非常开心，感到被爱和珍惜。

-情绪：悲伤

原因：因为数学考试没考好。

感受：很失望，觉得自己不够努力。

-情绪：愤怒

原因：因为同学不小心弄坏了我的文具。

感受：很生气，但后来冷静下来，原谅了同学。

2.情绪调节策略实践

选择以下一种情绪调节策略，并在日记中记录你如何应用它来处理一种负面情绪。例如：

-策略：深呼吸

应用：当我感到紧张时，我会深呼吸几次，然后慢慢放松身体，直到情绪平静下来。

3.角色扮演剧本创作

编写一个简短的剧本，描述一个学生在面对冲突时的情绪反应和如何通过有效沟通解决问题。例如：

-剧本片段：

学生A：你为什么又弄坏了我的书？

学生B：我不是故意的，我只是不小心。

学生A（冷静）：我知道你不是故意的，但是书对我来说很重要。我们可以一起找办法保护它吗？

学生B：当然可以，我们可以把它放在书架上，这样就不会再弄坏了。

4.情绪管理小贴士分享

撰写一篇短文，分享你从本节课中学到的至少两种情绪管理的小贴士，并说明为什么这些小贴士对你有帮助。例如：

-小贴士1：及时表达情绪

我学到了及时表达情绪的重要性。当我不开心时，我会找朋友或者家人谈谈，这样可以帮助我释放压力，避免情绪积累。

5.情绪故事创作

创作一个简短的