心理年会交流资料 闫凌睿——《用意象画构建职高学生对家庭的积极认知》 Microsoft Word 文档 2.docx

212014年全国积极心理学与个性化教育高端论坛暨中国学校心理健康教育行动研究学术年会交流材料 题目：用意象画构建职高学生 对家庭积极认知的研究内容提要: 职业高中学生的家庭在一定程度上来说是弱势家庭较多，他们的家庭有的是重新组建家庭；有的是单亲家庭；有的家庭教育存在严重问题；有的孩子一直和爷爷奶奶生活在一起，对父母陌生甚至仇恨这些家庭因素导致职业高中学生的心理出现了很多问题。学生的家庭生活经历已经过去，我们无法改变，但是如果我们能够让学生自知家庭对自己的影响，能够改变学生对家庭的认知，那么学生来自于家庭的负面影响就可能改变。我尝试用心理意象画的方法呈现学生对家庭的不同认知，对学生的认知加以引导和调整，从而达到改变学生心理状态的目的。关键词：心理意象画；家庭认知；心理分析；心理引导 作者单位： 北京市求实职业学校 作者姓名： 闫 凌 睿 联系电话：用意象画构建职高学生对家庭积极认知的研究闫凌睿闫凌睿，北京师范大学应用心理学专业本科毕业，区级骨干教师，国家二级心理咨询师。现任北京市求实职业学校心理健康课程的教学工作和师生心理咨询工作。 内容提要: 职业高中学生的家庭在一定程度上来说是弱势家庭较多，他们的家庭有的是重新组建家庭；有的是单亲家庭；有的家庭教育存在严重问题；有的孩子一直和爷爷奶奶生活在一起，对父母陌生甚至仇恨这些家庭因素导致职业高中学生的心理出现了很多问题。学生的家庭生活经历已经过去，我们无法改变，但是如果我们能够让学生自知家庭对自己的影响，能够改变学生对家庭的认知，那么学生来自于家庭的负面影响就可能改变。用心理意象画的方法呈现学生对家庭的不同认知，对学生的认知加以引导和调整，从而改变学生的心理状态。 关键词：心理意象画；家庭认知；心理分析；心理引导 1、 课题研究的背景和意义（一） 课题研究的背景 职业高中学生主要来源有三个，一是中考由于学习成绩差而未考入普高的落榜生；二是觉得中考无望，没有参加中考的初中毕业生；三是父母在京打工的外地学生。这三种学生在竞争激烈、人才济济的大城市，这些孩子相对处于弱势，其中，很多家庭在教养方式上存在不同程度的问题。从这个角度来说他们是社会的弱势群体。他们生活的家庭有的是重新组建的家庭；有的是单亲家庭；有的家庭教育存在严重问题；有的孩子一直和爷爷奶奶生活在一起，对父母陌生甚至仇恨；有的是父母在外地打工的留守儿童我们知道一个人的心理状态，其原生家庭起着非常关键的作用，正是这些家庭因素导致职业高中学生的心理出现了很多问题，他们有的非常孤独，不愿与他人交流；有的缺乏关爱，对人冷漠；有的对任何事提不起兴趣，整天无所事事（二） 课题研究的意义我们无法改变孩子的过往经历，但是，我们可以运用科学的方法改变他们对于过往经历的解释和态度，变消极认知为积极认知，从而调适心态，减少或消除其消极影响。为此，我尝试组织学生绘制关于家的心理意象画，并且对其进行分析和引导，收到了非常好的效果，学生认识到自己的心理和家庭环境有着密切关系，而这是可以通过改变认知而改变的。2、 心理意象画学生对家的真实感觉在心理课上我用催眠的方法带领学生在脑海里慢慢翻看关于家的“图片”，找出给学生印象最深的“图片”，然后共同分享。有的学生话还没有说出口就已经泪流满面，一个小时候父母在京打工，自己留守在老家的女孩说：印象最深的是小时候爸爸要离开家，抱着爸爸的腿不松开，一直哭，但是却被爸爸踹了一脚，骂了一顿，内心觉得非常痛苦。另一个单亲孩子说的是每年和妈妈一起吃年夜饭，妈妈总是哭的场景有人说家是港湾，也有人说家是最温暖的地方，但是有时家也是给人伤害最多的地方，那么你对你的家是什么感觉呢？我让学生用意象画的方式把这种感觉画出来。意象画并不是真正意义上的美术画，意象画是自己心理状态的体现，就是用画的形式表达内心的感觉。学生们画画的表现很不一样，有的认真仔细的画起来；有的用不同颜色的笔表达着内心的感觉；有的只是简单的几笔就把头埋在了桌上这种作画时的状态其实就是心理的体现。学生用一举一动和心理画诠释着家带给自己的真实感觉。让我们来看看学生关于家的意象画所呈现的真实心理状态。 语言可以伪装，但是通过这些“家”的意象画，我清楚的看到家带给学生的深远影响。在我唏嘘不已的时候，欣喜的看到了上面这副画，画面中的房子里只有自己和父亲。下面的解释是：就算家里只剩下我和父亲，但它依然很温馨，依然可以遮风挡雨。我突然想到孩子的家庭经历我们无法改变，但是我们可以改变孩子对家庭的认知态度，那么孩子的心理状态也就会随之发生改变。就像上面这幅画，好像普遍认为“家庭结构不健全”会带给孩子不良的影响，但是这个孩子的心理依然充满温暖。3、 意象画所反映的家庭问题及其认知应对共有335位学生参与关于“家”的心理意象化绘制，其中有89人呈现了关于家庭结构不健全的内容；有78人清晰的表达了由于家庭教养方式的问题造成学生的不良情绪；另外有104人画出了自己对家的情绪， 68人表现的是积极情绪，46人表达的是消极情绪；其余的画有的呈现了家的实景；有的记录了小时的一个画面；有的画出了家周边的风景接下来我引导学生对“家”意象画中的三大类进行分析、调整学生的认知。（一）、由于家庭结构不健全造成消极心理状态 1、在89人呈现的家庭结构不健全的画中，有80人表达了悲伤、无助等消极情绪，有9人虽然同样生活在家庭结构不健全的家中，但是却表达了依然感觉温暖的积极情绪。如何引导、调整学生对生活在家庭结构不健全家庭的减轻消极情绪呢？首先我对所有学生展示表达消极情绪的画，同时展示表达积极情绪的画，引导学生看到生活在家庭结构不健全家中孩子们的截然不同心理状态。鼓励学生说出自己不同的心理感受，引导其他学生给及支持和分享自己的感受。在这个过程中，有的学生宣泄了多年的压抑；有的学生泣不成声；有的学生及时的给予安慰和支持同时他们看到面对同样的问题不一样的心态，我想他们也会看到改变的方向。下面从学生自己的画中我们感受一下学生不同的心理状态。因为曾经的缺失而感到悲伤家的四分五裂让她觉得孤苦无助家庭成员虽然缺失但是依然感到温暖 2、从335位学生的意象画中，有89人呈现的是家庭结构不健全，比例达到26.6%，另外89人种有80人表达了消极情绪，这说明父母缺失家庭和重组家庭给孩子的成长带来很多不良影响。面对这样的现状我们可以引导孩子全面的认识家庭变化的原因，提高孩子的免疫力，对此我引导学生对以下方面做了深入的讨论和认识。 （1）、20多年前，中国人的婚姻处于非常稳定的状态，但是这种稳定是以婚姻质量为代价的。中国有“从一而终”和“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的传统观念，打破这样观念选择离婚在30多年前的中国是困难的选择和决定。时至今日，中国社会对解除痛苦婚姻越来越宽容和理解了，这从人性的角度来说是一种进步的体现。每个人都有重新选择的权利，这是正常现象。这里并不是鼓励离婚，而是当家庭出现变化，引导孩子正确看待。 （2）、结束婚姻状态，对于父母来说，在今天仍然是一个艰难而痛苦的决定，他们在这个过程中并不是愉快的，作为孩子不要认为只要家庭出现变化，就理所当然的认为只有自己是受害者，这样的想法对孩子的伤害更大。孩子要去试着理解家长的选择，尽快的适应家庭的变化。 （3）、对于在单亲家庭或者重组家庭生活的孩子，由于亲生父亲或者母亲的缺位，孩子会学会如何担当。历史上在这样家庭成长而成为伟大而杰出的人有和尧并称的舜，据历史记载，舜的母亲早逝，父亲心术不正，继母两面三刀，在这样的环境下，舜却成为一代圣王。春秋时代的孔子，从小就和母亲相依为命，为了谋生，早早的给人放羊、看守粮草，甚至当过替人办丧事的吹鼓手，但是孔子不放过任何学习的机会，而最终成为伟大的教育家、思想家，并且成为儒家学派的创始人。历史上还有战国时期的孟子、三国时期的诸葛亮、南宋抗金英雄岳飞等，他们都是生活在这样的家庭里，但是都成了名垂千古的伟人。 （4）、对于重组家庭，尤其是有孩子的家庭，家庭关系较难相处。一方面继父继母在对待非亲生孩子问题的度很难把握；另一方面孩子对继父继母的敌对态度也导致继父继母难于管理孩子，而最终形成对立的状态。在此我们要引导孩子对继父继母的养育之恩要心存感谢之情，不要苛求继父继母做的十全十美，有一些过失就否定对自己的付出，尝试与继父继母友好的沟通和相处，只有家庭融洽了，家庭成员的生活才会有幸福感，这不光取决于成年人，孩子也有责任。（2） 、由于家庭教养方式问题造成学生的不良情绪 1、我把学生自己的画呈献给学生，让他们观察画在表达什么？体会画中有什么样的情感？思考这样的情绪从哪里来？分析对家有这样的心理状态会给自己会带来哪些影响？画的名字：暗无天日画的名字:半似牢笼画的名字：压抑大于温馨画的名字：束缚 学生这样写道：家就像一个监狱 2、 学生经过激烈的小组讨论一致得出三点结论，第一，家长的严格要求其实是想望子成龙、望女成凤，孩子要理解父母的初衷。但是家长并不是教育家，也没有习得教育孩子的有效方法，他们的做法起到了事与愿违的效果，面对这种情况，不要单纯的埋怨家长，孩子可以介绍一些有关家庭教育的书籍给父母看，引导父母采取正确、有效的教育模式。第二，孩子还要反思是不是自己的某些做法不对，自我约束力不够，这样就要增加自我管理能力，把该做好的事情做好，不用家长过多操心，来减少家长对自己的“管理”。第三，对于家长的严格要求和无端指责不要产生对抗的心理，要加以理解和做有意义的沟通。对于父母的严格控制理解可能是父母担心自己外出受到伤害，那么调整自己在家的时间，多在家做一些有意义的事情，减少父母的担心，如果自己外出，可以采取出门前详细告诉家长自己去哪里？几点回来，来减少父母的担心等方法。 （三）、对比意象画呈现出对家的不同情绪 1、在104人画出了自己对家的情绪中， 46人表达的是消极情绪。我们来看看孩子孤单、寂寞、冰冷、难以愈合的心。孩子说：“放家回家只有自己，深夜的房间只有自己，父母对她来说好陌生。”画的名字：家是冰冷的画的名字：冷学生说：“窗户碎了，就不可能再复合，即使粘上也会裂痕，永远不可能完整。”这些学生多半沉默寡言，心中藏着不为人知的伤痛。对于这些学生，我引导学生：我们每个人都具有表达爱和爱别人的能力，当我们自己需要爱时，可以表达出来。譬如：“妈妈，我希望你能陪陪我。”“爸爸，我希望得到你的理解和支持。”我们也可以对父母表达关心，当他们下班疲惫的回家时，对爸爸说：“您休息一会，我去给你倒杯水。”当妈妈做饭时和妈妈说：“你忙活半天了，我能帮什么忙？”当父母体会到自己给予他们的温暖，那么这种力量是有反作用的，当父母感受到来自孩子的关怀，他们心中的爱的能量就会增加，他们也会把心中的爱传递给孩子。另外父母的不善于表达不是他们的错，他们的父母就没有告诉他们该如何表达爱，而表达爱是需要学习的，我们今天学习了心理学，把自己学到的方法用行为告诉自己的父母。有一句话这样说：山不过来，我过去，当自己朝前走一步的时候，当自己在家庭里制造了快乐的时候，你就会发现家人之间的距离近了，家里的温暖多了。2、104人画出了自己对家的情绪中， 68人呈现的是积极情绪。我引导学生观察表达积极情绪的、温暖的、幸福美满的家里有什么？是不是自己家里也有，而自己没有发现？是不是自己也能够学习在家庭里散播温暖、营造幸福？学生观察后发现：有家人陪伴就是幸福，那么我就要多陪伴我的家人。学生的发现：画中表达的家里有简单的房子、一棵树、两只狗就是和谐美满的家。这些我的家里也有，而我却为什么没有感受到幸福呢？我们应该擦亮眼睛，去观察、感知幸福。学生的发现：画的作者说我是一只蝴蝶，我的家就是我飞舞的花丛。多么富于想象力，那么当家长管教很严格的时候，我们能否把家想象成坚固的保护我的堡垒呢？如果这样想，就不会觉得象牢笼了。学生的发现：家的合乐奏响曲，就是一家人一起吃饭、一起看电视、一起聊天我也要多和家人聊天、一起参加一些活动。学生的发现：阴天下雨，不管身在何方，那个总会望着窗外惦念我的人，就是父母。我们是否理解了来自父母那份沉甸甸的牵挂，在这样的牵挂中，我们应该感受到了幸福。学生的发现：画中这样写道：阳光总在风雨后，我一定让我的爸妈过上幸福的日子。我们是不是也该放下所有的抱怨，感谢父母的养育之恩，用自己的实际行动报答父母。 在学生分享体验的过程中，我看到一张张学生阴沉的脸变得晴朗了，他们紧缩的眉头舒展了，他们找到了幸福是什么？他们明白了该为幸福的家做些什么？四、关于家庭意象画的反思 在和学生一起分析上述“家”的心理意象画的过程中，我也在不断的反思，“家”对于我们太重要了，如何面对“家”、如何经营“家”，对于学生现在的“家”，对于学生将来的“家”，我还应该告诉他们什么呢？第一，家庭的变化、父母婚变的焦虑对孩子的影响是巨大的，所以对待婚姻要严肃，不能当儿戏，草率行事。结婚后双方都要努力建设、维护和经营家；遇事学会从对方的角度考虑问题，理解宽容的对待爱人的缺点，不强求对方为自己而改变；平时多沟通，不要把问题积压，及时解决小的矛盾，求大同存小异。第二，选择终身伴侣时应多观察。不妨多问自己几个问题。比如：我们有共同的生活目标吗？没有共同的目标，难免会分道扬镳。和这个人分享自己的感觉与思想时，觉得安全吗？这关系到以后能否友好的沟通。他（她）是如何对待其他人的？以何种方式对待他人多半也会以这样的方式对待自己等等。另外还有一些错误的想法要注意避免，比如为了逃离家庭，以恋爱、结婚来达到逃避管束，追求自由。有的女孩为了嫁个金龟婿，就立志找个有钱人，终身伴侣一定要先看人品怎样、性格是否合适等。第三，每个人在选择终身伴侣前都不可能考虑的面面俱到，两个人生活在一起是不断碰撞、相互适应的，亲密关系得以维系也是一个不断建设的