健康教育教案2010.doc

爱护耳、鼻、口教学目的：让学生学会爱护耳、鼻、口教学过程：一、导入耳朵、鼻子和口腔都是人体的重要器官。我们要保护好它们。二、学习新课1、做到不挖耳朵，不抠鼻孔2、不把异物含在口里3、不把小东西塞到耳朵和鼻孔里4、不扯别人的耳朵，不捏别人的鼻子5、擦鼻涕要用干净的纸巾或手帕6、让学生观察图片，判断对错三、想一想你平时爱护耳、鼻、口了吗？四、议一议图中哪些小朋友做得不对？为什么？（学生看图）二、保护眼睛教学目的：通过课文的学习，使学生懂得如何保护眼睛教学过程：一、导入眼睛是用来看东西的，要有良好的视力，就要保护眼睛。二、学习新课保护眼睛要做到：1、不用脏手揉眼睛，不与他人共用毛巾2、读书、写字、看书、看电视姿势要端正，距离要合适3、不在光线太强、太弱的地方看书，不要在车上看书4、不要躺着看书、看电视5、不要玩烟花、鞭炮，以免损伤眼睛6、有了眼病要及时请医生治疗三、想一想在保护眼睛方面，你平时哪些方面做得好？哪些方面还需要改进？四、议一议 看图：这些小朋友做得对不对？三、养成良好的卫生习惯教学目的：通过学习，让学生能养成良好的卫生习惯教学过程：一、导入讲究卫生很重要，从小养成好习惯。二、学习新课1、餐具一定要专用，分餐吃饭益身体。2、洗漱用品不共用，脸盆脚盆要分清。3、洗澡最好选淋浴，清洁卫生身体好。4、学生看图：晨饮一杯水分餐习惯好用自己的脸盆洗脸三、议一议他们这样做对不对？1、同学在一起吃饭，筷子夹来夹去2、爸爸与儿子一起洗澡3、吃饭时，汤勺共用四、小结今天学习了这课，希望以后同学们要注意养成良好的卫生习惯。四、注意饮食卫生教学目的：让学生能注意饮食的卫生教学过程：一、导入饮食卫生与人的健康有密切的关系。俗话说，病从口入，一个人生病，除了冷热不得当外，其中很多是由于不注意饮食卫生造成的。二、学习新课1、人吃了不卫生或变质的食物就可能得病。2、要防止生病就必须注意饮食卫生，做到：碗筷要洗净、消毒3、不吃发霉、变质的食物4、生吃瓜果要洗净、去皮5、食物要防蝇、冲叮爬学生看图，师巡视三、说一说1、图中的小朋友做得对不对？为什么？2、你平时注意饮食卫生吗？四、想一想下列现象你有吗？（1）吃水果不剥皮。（2）在路边买零食吃。（3）爱吃方便面。（4）买校门口小摊上的油炸食品、棉花糖吃。（5）用别人的杯子喝水。五、花草树木与人的健康教学目的：让学生懂得植物与人类密不可分的关系教学过程：一、导入花草树木不仅能美化环境，减少水土流失，减少自然灾害，而且能保护人类的健康。二、学习新课1、花草树木能吸附空气中的灰尘，减少污染。2、植物的光合作用吸收二氧化碳，放出氧气，使空气更加清新。3、花草树木还能调节气温，减少噪音，使我们生活的空间更舒适。4、我们一定要多栽花、种树，爱护花草树木。5、不摘花，不踏草，不折树枝，不摇小树，不在树干上刻画。三、学生看图四、议一议这些小朋友做得对不对？1、一个小朋友在树上用刀刻字2、一个女孩子摘了很多花3、一个男孩子坐在树枝上摇晃。五、想一想你平时爱护花草树木了吗？六、预防溺水、触电和烧伤教学目的：通过学习，让学生懂得一些预防事故的知识。教学过程：一、导入生活中有时会遇到一些紧急事故，该怎么办呢？二、学习新课1、不要私自到池塘、水库、江边、海边玩耍或游泳。游泳要有大人带领和指导。若发生失足落水，应保持镇静并高声呼救。2、要由会游泳的成人去抢救落水者，并打120急救电话。3、水和金属能导电，不要用湿手触摸电器开关。4、不要在高压设备周围玩耍。雷雨时不要在树下和电线杆下避雨。5、不能用手直接去拖拉触电的人。6、不要玩火和其他易燃物，注意开水、热汤、热油和蒸汽，预防烧伤或烫伤。7、若发生较轻度的烧烫伤，应立即把伤处浸入冷水中，或用冷水冲淋半小时以上，较严重的，应尽快送医院救治。三、议一议他们这样做对吗？为什么？学生看图，讨论指名说。四、说说1、遇到溺水者怎么办？2、你走在路上，遇到雷雨怎么办？七、到户外活动去教学目的：让学生通过对课文的学习后，能多去户外走一走，多观察身边的事物。教学过程：一、导入户外活动可以充分利用日光、空气来锻炼身体，陶冶情操，消除疲劳，增进健康。二、学习新课1、户外活动内容很多，有散步、做操、打球、跑步、游戏和劳动等等。2、我们要经常到环境优美、空气清新的户外去活动。3、学生看书，观察插图4、小组内讨论，说说自己的看法。指名说，全班议一议。三、说一说1、为什么要经常到户外活动？2、你经常参加户外活动吗？主要的项目有哪些？八、在社区中找到伙伴教学目的：通过学习课文，让学生能够在社区中找到伙伴，互相帮助。教学过程：一、导入俗话说，远亲不入近邻。在生活中，周围的邻居与我们有着密切的关系。良好的邻里关系，可以让大家和睦相处，心情愉快；可以使大家互相帮助，更好的克服困难。二、学习新课1、我们应该从小学会主动找伙伴。2、与小伙伴的交往有助于开朗性格的培养，3、与小伙伴的交流有助于知识的增长，4、与小伙伴的合作有助于能力的提高。5、共同的兴趣爱好可以帮助你找到小伙伴，主动关心、帮助他人可以让你获得小伙伴，小伙伴就在你的身边。三、说一说图中哪些小朋友做得不对？学生观察图四、做一做1、你认为下面的哪一些因素是成为好朋友的原因。（ ）聪明能干、头脑灵活。（ ）待人友好。（ ）有共同的兴趣和爱好。（ ）风趣、爱开玩笑。（ ）喜欢帮助别人。（ ）快乐，不知发愁。2、游戏：找伙伴。九、近视与饮食教学目的要求通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。教学重点 合理饮食，预防近视。教学难点 饮食与防视的关系授 课 内 容 及 过 程近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。铬儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。十、预防“红眼病”教学目的要求通过教学，让学生了解“红眼病”即“急性流行性出血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。教学重点 注意个人卫生，预防“红眼病”。教学难点 “红眼病”的特点及预防。授 课 内 容 及 过 程* “红眼病”医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。* “红眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2 48小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。* “红眼病”无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家庭和个人带来很多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小时一次，以预防混合感染。病程5 7天，对视力无影响。极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。* 由于本病传染性及强，预防“红眼病”尤为重要。对病人应预防隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛红肿及时到医院眼科诊治和自我隔离，以防“红眼病”的流行。十一、保护牙齿预防口腔疾病 教学目的要求使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点 龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授 课 内 容 及 过 程 * 预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。 保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。预防龋齿、牙周病：1.锻炼身体，增强体质。2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。3.饮食要多样化，不挑食，不偏食4.掌握正确的刷牙方式。十二、 肥胖与节食教学目的要求教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。教学重点 了解肥胖的原因，阐明过食的危害。教学难点 分清节食与合理营养的区别。授 课 内 容 及 过 程 * 肥胖是又一种营养不良的表现。* 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。* 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。* 肥胖所致的疾病种类：代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。l 节食与体锻是治疗肥胖的良方。十三、环境与健康教学目的要求明确环境保护的重要性和迫切性。掌握环境一词的组成因素。教学重点 环境与人类生存的关系教学难点 不良环境对人类健康的侵害授 课 内 容 及 过 程 *环境包括：内环境一般指个人肌体内部的生理状况。外环境包括大环境（土地、空气、水等。）和微小环境（个人所从事的工作、学习、生活方式等。）*水：化学污染的水引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。细菌、病毒污染的水引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。*空气：空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏疾病。吸入铅超过一定范围，易发生“儿童多动症”。*噪声：噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。*看电视距离：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线。看好电视要用温水洗脸。*植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为“世界环境日”,它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观念十四、科学的作息制度教学目的要求使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。教学重点 用脑的卫生保健、科学的作息制度。教学难点 大脑活动的特点及用脑卫生的关系。授 课 内 容 及 过 程 科学的作息制度*课业学习：每日学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。其中自习时间：小学为1-2小时，初中和高中为2-3小时。*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。*睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。向右侧卧为好。*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。十五、吸烟酗酒危害健康教学目的告诉学生吸烟的危害性，青少年不能吸烟。酗酒危害身体健康。养成好的生活习惯。授 课 内 容 及 过 程 吸烟危害健康 1. 香烟中含有毒物质二十余种。（其中尼古丁 使人成瘾、烟焦油 致癌、一氧化碳 引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。）2. 吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。3. 青少年吸烟比成人危害更大。4. 每年的5月31日定为“世界无烟日”。酗酒的危害1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，会破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当大，对大脑的发育不利。饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳、记忆力减退等。十六、预防食物中毒教学目的要 求 使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒。让学生掌握预防食物中毒的方法。要求学生养成良好的个人饮食习惯。教学重点 细菌对食物的污染及其预防的方法。教学难点 食物中毒的概念。授 课 内 容 及 过 程 * 1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。 2.有毒食物：被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动植物。3.食物中毒的症状：发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，发热，脱水，休克等。4.预防：做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。十七、 艾滋病教学目的要 求 使学生知道艾滋病的概念、致病因子、传播途径、知道艾滋病的危害性、掌握预防艾滋病的方法、关爱艾滋病病人。教学重点 艾滋病的传播途径、预防方法、相互关爱，共享生命。教学难点 艾滋病的概念及传播途径授 课 内 容 及 过 程 1、艾滋病的概念：它的全名叫获得性免疫性缺陷综合症。2、艾滋病的致病因子：是获得性免疫性缺陷病毒。3、艾滋病的传播途径：血液传播，性接触传播，母婴传播4、不会传播艾滋病的因素：日常生活接触不会传播艾滋病5、预防措施：加强健康教育，提高自我保健意识，严禁吸毒，性生活严肃，不滥用血制品6、艾滋病的危害：目前还没有特殊的办法治愈艾滋病。a. 艾滋病在全球流行快、范围广。b. 艾滋病不仅是医学问题，也是社会问题。它不仅对个人家庭造成极大影响，而且对社会经济也造成极大影响。因此预防艾滋病是每个公民的职责。十八、情绪与健康教学目的要 求 鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。教学重点 保持健康情绪的方法教学难点 学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适授 课 内 容 及 过 程 一、 情绪的概念：是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。二、 什么是健康的情绪：1、 开朗、乐观、热情而富有朝气。2、 正确认识自己、评价自己。3、 爱学习、热爱生活，对前途充满信心。4、 人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。5、 初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。6、 承受欢乐与忧伤的考验，并具有一定的幽默感。三、 不良情绪对人体的影响：不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。四、 保持健康情绪的方法：1、 有自知自明和自爱之心。2、 学会排遣和转移烦恼。3、 锻炼自己的社会适应能力。4、 提高对生活的兴趣。5、 建立健康有规律的生活方式。五、适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗十九、脊柱弯曲教学目的要 求 通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。教学重点 脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法教学难点 预防方法课堂教具授 课 内 容 及 过 程 脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有：（一）姿势不正：（二）缺乏体育活动和体力劳动：（三）营养不良和疾病： 二、脊柱弯曲异常的分类（一）按方向分1、脊柱侧弯。2、脊柱后凸。3、鞍背及直背。（二）按性质分1、姿势性脊柱弯曲。2、病理性脊柱弯曲异常。三、诊断脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。四、防治措施（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。