510蹲踞式跳远说课稿.doc

蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位考官： 你们好！ 我是.号考生。今天，我说课的课题是蹲踞式跳远，下面我将从以下几个方面展开说明：一、说教材。蹲踞式跳远是初中体育与健康田径教学的主要教材内容，它是跑和跳动作技术的综合运用，是初中体育教学的重要组成部分。学习快速跑技术，它既能发展学生的下肢弹跳和奔跑能力，发展灵敏性和协调性提高无氧代谢能力。蹲踞式跳远初中阶段可以学习的较为简单的一种跳远技术，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。初中生正处于长身体时期，表现出朝气蓬勃、富于想象，好学、好动、兴趣广泛、模仿能力较强，但总体的身体素质较低特点。根据快速跑的技术特点和学生掌握动作技能的规律。（一）、本次课的教学重点是：助跑、踏跳、腾空、落地的动作技术。教学难点是：由跑制动转变为跳动作协调，起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。（二）本次课的教学目标是：（1）、认知目标：使学生理解蹲踞式跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。（2）、技能目标：初步学会蹲踞式跳远的合理的技术动作，使60学生能较好的完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。（3）、培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、积极进取的精神和自主锻炼习惯。二、教法学法的运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、纠正错误法；在教学过程中及时发现学生错误动作并通过纠正获得正确动作，提高学生学习的信心和训练热情。4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、评价法：通过评价学生训练效果，积极鼓励学生进一步激发学生的学习兴趣。（二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。三、说教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律，在教学过程中将本课的学习分为开始部分,准备部分，基本部分和结束四个阶段。（一）、开始部分分两个内容（4min）。一是常规内容（1min）。二是队列练习（3min），做一个简单的游戏。在我的口令指挥下，学生做相反的队列动作，比如我的口令是向右转学生必须向左转，否则算违规被淘汰出局，但可以用5个俯卧撑或 10深蹲作为申诉归队，但仅能有一次申诉机会。最终留下5名者获胜。通过这样的游戏激发学生的学习热情，集中学生在上课时的注意力。（二）、准备部分（7min）。 包括游戏“组着地点”、“拉你入伙”。“组着地点”方法是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点着地。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。“拉你入伙”方法也是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师含数字，学生迅速组队，人数为老师所报的数字。激发学生的团结协作精神。（三）、基本部分（25min）。 为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握蹲踞式跳远技术，设计了以下的教学步骤：1、向学生介绍蹲踞式跳远这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在田径运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习： 练习1，助跑布点。目的是让学生掌握如何准确助跑踏板。方法：在老师的讲解与示范引导下，学生根据自身实际进行布点和调整。 练习2，踏板起跳练习。目的训练学生由跑到制动跳跃摆臂摆腿配合快的技术动作。方法：在离沙坑5米左右的距离，学生助跑踏板起跳，感受身体往上越的过程。 练习3，立定跳远练习。目的是让学生掌握蹲踞式跳远的落地动作。方法：站沙坑边缘，以立定跳远的技术跳向沙坑。落地时两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 练习4，完整动作练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：学生自己布点，在适当的距离内助跑踏板起跳，老师进行动作技术纠正。（四）最后结束部分老师唱幸福拍手歌学生根据音乐进行放松。（4min）组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。四、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情