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文档简介

体育教案背越式跳高教材内容： 1、简介背越式跳高技术概况 2、背越式跳高起跳技术课的任务 ：1、建立正确的背越式跳高技术概念 2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习 3、学习上一、两步起跳练习课的部分时间教 学 内 容练习量组 织 教 法练习量开始与准备部分25分一、班长整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生一、慢跑： 600800米二、柔韧练习：1横压腿左右腿正压左右腿侧压2髋、膝、踝关节要求：列队整齐、集体完成要求：1、两纵队进行练习2、动作准确、完成到位动作节奏正确、活动充分3、活动充分、由慢到快、逐步过渡课的部分时间教 学 内 容练习量组 织 教 法练习量基本部分20分一、 介绍背越式跳高的发展情况、项目 特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念二、 原地摆臂练习20次三、 支撑摆腿练习技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣每人3 * 20次四、学习原地起跳练习1 原地起跳练习2 助跑起跳练习组织教法：1、 讲解、示范。2、 学生按要求进行练习。3、 纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。组织教法：1、讲解、示范。2、学生按要求进行练习。3、纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。结束部分510分三、素质练习1、跳起展体5*10次2、立卧撑5*10次一、小结本课考核情况二、整理场地器材、
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