2019-2020学年浙教版科学九年级下学期第三章第1节健康同步练习C卷.doc

2019-2020学年浙教版科学九年级下学期 第三章第1节健康 同步练习C卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、 我学会了 (共3题；共10分)1. （3分）你们的身体一定很健康吧，健康是指_上、_上和_方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病 2. （3分）健康是指一种身体上、_和_方面的良好状态，而不仅指没有疾病药物可分为处方药和_ 3. （4分）现在，有些同学常不吃早餐就去上学上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就只愿意吃面包，不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血这些会影响学习效果，又会影响健康养成较为合理的饮食习惯，做到合理营养回答下列问题：（1）面包的主要营养成分是_（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？_（3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：_（4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？_二、 我理解了 (共15题；共46分)4. （2分）吸烟的危害引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”可是，现在却有不少青少年以吸烟为时尚下列对吸烟的认识错误的是（ ）A . 吸烟易诱发呼吸系统疾病B . 吸烟会影响他人的健康C . 吸烟是不健康的生活方式D . 吸烟是人走向成熟的表现5. （2分）下列能促进生理健康的是（ ）健康的生活方式对疾病的预防治疗保持心理健康具有良好的社会适应能力A . B . C . D . 6. （2分）健康的生活方式有利于提高人的生活质量，下列属于健康生活方式的是（ ） A . 考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律B . 当心情不好、做事不顺时就借酒消愁C . 遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食D . 拥有感恩心、进取态度及愉快的心情7. （2分）通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（ ） A . 听音乐、看电视B . 大哭一场C . 摔枕头、打沙袋D . 以上三者皆可8. （2分）青少年要养成良好的生活和卫生习惯，保持身心的健康成长下列行为习惯你不认同的是（ ）A . 外出旅行携带小药箱B . 饭后马上去操场踢足球C . 同班同学获校运动会跳远冠军后，立即向他祝贺D . 女孩月经期间不喝凉水，不做剧烈运动9. （2分）下列有关健康生活方式的说法中，不正确的是（ ） A . 只要注意营养平衡就能健康地生活B . 有利于提高健康水平和生活质量C . 有利于预防一些慢性、非传染疾病D . 选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始10. （2分）在人体的多种休息形式中，最重要的是（ ） A . 闭目养神、散步B . 89h的睡眠C . 参加体育运动D . 参加文娱活动11. （2分）心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的主要病因之一是（ ） A . 没有及时打预防针B . 没有经常吃保健品C . 不良的生活方式D . 以上都是12. （2分）下列生活方式中与减少癌症的发生相悖的是（ ）A . 多吃新鲜蔬菜和水果B . 多抽烟多喝酒C . 少吃泡菜和腌菜D . 少吃含脂肪高的食物13. （2分）心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心处于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）A . 听音乐分散注意力B . 找个适当理由安慰自己C . 向好朋友诉说烦恼D . 和朋友通宵打网络游戏14. （2分）某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ） A . 躯体健康B . 心理健康C . 道德健康D . 社会适应良好15. （2分）下列有关食品安全的做法正确的是（ ）A . 用小苏打焙制糕点B . 用甲醛溶液浸泡海产品C . 用“地沟油”烹调食物D . 用霉变的花生榨食用油16. （4分）健康包括_、_、_和_四个方面17. （3分）老张在医院体检时发现患有“三高”，即“高血压、高血脂、高血糖”，医生告诉他如不及时治疗和注意饮食习惯，将会患冠心病之类的心血管疾病。请根据所学知识回答：（1）高血脂往往会引起_ 。（2）下列食物中，老张应尽量多吃的是（ ）A . 蔬菜B . 奶油C . 猪肉D . 花生18. （15分）仔细阅读下文，分析完成下列问题：资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍，喉癌发病率高6到10倍，冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。资料二：我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数，结果表明，在2002年，11000人因被动吸烟而死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。（1）烟草在燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，你知道的有哪些？（2）吸烟对人类有哪些影响？（3）为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害，我们应采取哪些有效的措施？第 7 页 共 7 页参考答案一、 我学会了 (共3题；共10分)1-1、2-1、3-1、3-2、3-