小学六年级上册体育教案

1 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 1 课课 教教 材材 一 理论课 二 体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法 任任 务务 1 使学生了解本学期的要求 2 进一步强调秋冬季体育课注意事项 3 让学生进一步明白如何锻炼身体 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 宣布本节课内容 三 点名 1 教师宣布本节课内容 2 点名 1 学生听5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 体育锻炼对身体的 作用 1 提高运动系统的功 能 2 能够促进呼吸和循 环系统功能 3 能促进神经系统的 功能 二 怎样科学锻炼身 体 要注意进行身体全 面锻炼 要坚持经常性的锻 炼 养成良好的习惯 要循序渐进 逐步 提高 1 教师讲解 回答问题 2 用讲故事的方式讲给 学生 并用鼓励的语 言让学生多提问 激 发学生的思维 1 学生听 并 可以提问 30中 中 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 总结 2 下课 1 教师指出本节课的优 点与缺点 2 师生再见 1 学生听 2 师生再见2弱1 2 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 2 课课 教教 材材 一 小学体育教学的目的和基本任务 二 游戏 任任 务务 一 明确体育教学的目的 了解体育教学的三项基本任务 二 能在以后的学习中认真完成任务 三 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 目的 体育 卫生保健 教育 增进健康 增强 体质 促进全面发展 提高全民族素质 二 任务 全面锻炼身体 促进正常的生长发育 初步掌握体育基 础知识 基本技术和 基本技能 向学生进行思想 品德教育 三 游戏 双飞燕 1 教师讲解 回答问题 用讲故事的方式讲给 学生 并用鼓励的语言让 学生多提问 激发学生的 思维 学生听 可以提问 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 3 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 3 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 队列 行进间三种转法 任任 务务 1 通过本节课 使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 培养学生正确的走姿 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳 远 重点 动作协调 蹬 跳有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 队列 行进间三 种转法 重点 注意力集中 难点 动令予令要分 清 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 4 组织 分组轮换 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 4 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 1 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 通过本节课 使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 3 0 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱 1 5 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 1 通过本节课 使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 6 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 3 课课 教教 材材 一 考核 蹲踞式跳远 二 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 进一步掌握蹲踞式跳远的技术 考核蹲踞式跳远 提高动作的质量 发展跳能力 二 继续学习正面双手传球技术 发展学生灵敏 协调及快速反应等能力 三 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动练习与方法练习与方法 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 向左 右 转走 分队 裂队走跑 活动各关节 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 跳远 蹲踞式 重点 掌握技术 二 篮球 移动变向跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 二路纵队 二 教法 1 宣布考核方法 2 学生练习 3 考核开始 4 组长配合教师考核 一 组织 二 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 丈量步点 2 练习二次 3 三次试跳取好 成绩 要求 动作正确 力求远度 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 结合小比赛练 习移动变向跑 30中 中 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 7 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 1 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 一 体委组织整队 二 教师宣布本节课内容 任务 一 教师指挥 口令 二 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动协调 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑成纵 叉 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 1 组织 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整齐 一致 一 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度 接后滚翻 要求 动作连贯协 调优美 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 一 练习 随教师 做放松操 要求 动作轻松自 然 2弱1 8 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 2 课课 教教 材材 一 耐久跑 定时跑 3 5 二 小排球 传球比赛 任任 务务 一 学习耐久跑 定时跑的方法 提高学生耐久跑的能力 二 改进排球的传球技术 发展学生灵敏协调能力 三 培养学生吃苦耐劳 不怕苦 不怕累 勇往前进的精神 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 耐久跑 定时跑 二 小排球 传球比多 1 组织 分成四组进行 练习 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 口令提示要领 4 区别对待 二 组织 分成二小组 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 看谁传的多 4 个别指导 一 练习 1 慢跑 2 分钟 2 慢中速跑 3 分 钟 3 慢中速跑 2 分 钟 4 中快速跑 3 分 钟 要求 掌握节奏坚 持到底 二 练习 1 两人一组传球 2 自传一次传出 练习 3 看谁传的多 4 比赛传球 要求 技术正确 传球到位 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 9 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 3 课课 教教 材材 一 身体素质练习 二 韵律操 任任 务务 一 通过身体素质的练习 使学生掌握科学锻炼身体的方式 提高学生的身体素质 二 学习韵律操的基本动作 发展学生的协调性 节奏感 三 培养学生克服困难 吃苦耐劳的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 身体素质练习 二 韵律操 1 组织 时间控制定时 转换 2 组织 四列横队体操 队形 执法 1 讲解示范 2 学生练习 3 巡回指导 4 随音乐练习 二 练习 1 上举和侧举哑 铃 2 仰卧起坐 3 跳绳 4 二头起 要求 按自身能 力分配练习次数 和速度 三 练习 1 手臂动作练习 2 髋动作练习 3 腰部动作练习 4 基本步伐练习 5 组合动作练习 要求 随音乐节 奏进行练习 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 10 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 1 课课 教教 材材 一 耐久跑 1000 1200 米 二 篮球 行进间运球 任任 务务 一 通过 1000 1200 米跑 使学生掌握耐久跑的技术方法 提高耐久跑的能力 二 通过本节课 使学生初步学会行进间运球的技能 技巧 三 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 量时 间 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 齐步走 跑步走 立定 3 练习 活动各 关节 基 本 部 分 一 耐久跑 1000 1200 米跑 重点 呼吸节奏 步伐 轻松 二 篮球 行进间运球 重点 五指分开 推 按球的后半部 掌心空出 一 组织 分成四组分别 进行 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 1 讲解动作要领 找学 生示范 2 学生练习 3 保护与帮助区别对待 巡回指导 一 练习 1 体会动作慢中 速跑 400 米 2 追逐跑 800 1000 米 3 互相先跑 1000 1200 米 要求 呼吸节奏均 匀步伐轻松 1 练习 原地运球 分组行进运球 完整动作练习 要求 动作协调一 致 要有节奏 中 强 中 3 2 15 15 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 要求 自觉达 到自然放松练习2弱1 11 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 2 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 男 1 前滚翻和后滚 翻 2 复习两腿交叉转体 180 度 3 前滚翻两腿交叉转 体 180 度接后滚翻 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 5 组织 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整齐 一致 一 练习 2 转身 180 度动 协调 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑 成纵叉 要求 动作连贯协 调优美 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 一 练习 随教师 做放松操 要求 动作轻松自 然 2弱1 12 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 3 课课 教教 材材 一 耐久跑 400 米全程跑 二 投掷 原地侧向推铅球 任任 务务 一 学习 400 米全程跑的技术 提高全程跑的能力 二 初步掌握原地侧向推铅球的方法 发展学生的爆发力和投掷能力 三 培养学生能勇于吃苦 克服困难 勇往直前的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 三 队列 慢跑 四 徒手操 五 专门性练习 一 体育委员组织整队 二 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 向左右转弯走 向后转走 跑 300 米左右 自编八节徒手 操 基基 本本 部部 分分 一 耐久跑 400 米全 程跑 重点 体力分配合理 要求 掌握好技术 合 理分配体力 二 投掷 原地侧向推 铅球 重点 最后用力技术 要求 注意安全 听从 指挥 组织 分成四组分别 进行 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 4 个别指导 组织 四列横队 教法 1 找学生示范 2 教师讲解 3 互相指导 4 掷远练习 一 练习 1 小步跑 2 高抬腿跑 3 加速跑 4 200 米中速跑 5 400 米中速跑 6 400 米跑 二 练习 1 原地徒手侧向 推铅球练习 2 原地侧向掷远 练习 3 互相指导练习 4 体会蹬 转 挺 推 拨练 习 5 侧向推铅球 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 13 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 1 课课 教教 材材 一 支撑跳跃 斜向助跑直角腾越 考核 任任 务务 一 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法 通过考核进一步提高学生的技术动作 二 了解学生对教材的掌握程度 提高学生的跳跃能力 三 培养学生勇敢 顽强 果断的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 支撑跳跃 斜向助 跑直角腾越 考核 1 组织 分成四组分别 进行 教法 1 宣布考核办法 2 小组长负责 3 考核后分组练习 一 练习 1 分组自行练习 动作 2 由第一组开始 先进行考核 3 小组长配合教 师进行考核 4 其余小组继续 复习动作 要求 听从指挥注 意安全 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 14 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 2 课课 教教 材材 一 身体素质练习 二 韵律操 任任 务务 一 通过身体素质的练习 使学生掌握科学锻炼身体的方式 提高学生的身体素质 二 学习韵律操的基本动作 发展学生的协调性 节奏感 三 培养学生克服困难 吃苦耐劳的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 身体素质练习 二 韵律操 1 组织 时间控制定时 转换 2 组织 四列横队体操 队形 执法 1 讲解示范 2 学生练习 3 巡回指导 4 随音乐练习 一 练习 1 上举和侧举哑 铃 2 仰卧起坐 3 跳绳 4 二头起 要求 按自身能 力分配练习次数 和速度 二 练习 1 手臂动作练习 2 髋动作练习 3 腰部动作练习 4 基本步伐练习 5 组合动作练习 要求 随音乐节 奏进行练习 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 15 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 3 课课 教教 材材 一 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 初步学习篮球变向跑的基本技 提高学生的基本活动能力 二 培养学生遵守纪律 团结协作 服从命令的良好作风 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 小篮球 移动变向 跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 四路纵队 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 滑步移动变向 跑 5 结合小比赛练 习移动变向跑 要求 反应快 动 作敏捷 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 16 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 1 课课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障碍 二 武术 基本功串联 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 学习武术基本功串联动作 提高对武术的兴趣 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 数时量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 1 体委组织整队 教师宣布本节课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍物跑 二 武术 基本功串联 组织 分成四组同时 进行 教法 教师口令指挥 学生练习 分组比赛 讲评 组织 四列横队体操 队形 教法 动作示范讲解 听口令随教师同做 分组练习教师指导纠 正 成套路练习 一 练习 跳过 个小垫 子 钻过皮筋 前滚翻 个 跨过 个栏架 要求 快速安 全机敏的通过障碍 物 二 练习 正踢 侧踢 外摆 里合 蹬腿冲拳 弓步冲拳 仆步穿掌 弓步推掌 要求 动作到位 有力 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 17 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 2 课课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障碍物的跑 二 小篮球 接球跑动单手投篮 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 三 培养学生机智 勇敢 果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 体委组织整队 教师宣布本节课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍跑 二 小篮球 接球跑动 单手投篮 重点 投篮手型正确 一 组织 分成四组同时 进行 执教 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 组织 分四组在篮球 场上进行 教法 教师讲解示范 分组练习 教师巡回指导 区别对待 一 练习 钻绳 滚过垫子 跨过栏架 跳过 米 要求 保证动作质量 遵守规则 一 练习 原地传接球练习 原地运球 原地单手投篮练 习 接球跑动单手投 篮练习 要求 动作连贯协调 准确 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 18 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 3 课课 教教 材材 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 任任 务务 一 复习儿童韵律操基本动作 发展学生的协调性节奏感和美感 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 一 组织 教法 示范讲解动作 分组练习 集体练习 随音乐练习 二 组织 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 一 练习 复习学过的韵 律操动作 分段 分节练 习韵律操 完整练习随音 乐练习 要求 动作有节奏 富有表现力 二 练习 体会练习方法 分组练习 比赛 讲评 要求 听从指挥遵 守规则 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 19 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 1 课课 教教 材材 一 小篮球 接球跑动单手投篮 二 游戏 行动一致 任任 务务 一 初步学会小篮球传 接球跑动单手投篮的技术动作 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 体委组织整队 教师宣布本节课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 小篮球 接球跑动 单手投篮 二 游戏 行动一致 一 组织 分成四组在篮 球场地进行 教法 教师讲解示范 学生练习 个别纠正 巡回指导表扬与鼓励 二 组织 分成四组带到 游戏场地进行 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 比赛 讲评 一 练习 跑动传接球练 习 跑动运球练习 跑动单手投篮 练习 接球跑动单手 投篮练习 要求 动作连贯衔 接自然 二 练习 体会游戏方示 学生分组练习 比赛 要求 按照游戏规 则进行 同学要按 要求统一行动 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 20 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳绳 跳短绳 考核 二 自选项目 排球或篮球 任任 务务 一 通过跳短绳的考核 检测学生跳绳能力 掌握技术情况 发展跳跃能力 二 培养学生克服困难 拼搏向上的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳绳 跳短绳 考核 二 根据学生兴趣选择 练习项目 排球或篮球 一 组织 共分四组分别 考核 教法 宣布考核方法 注意 事项及要求 编组考核 根据学生兴趣安排其 它练习项目 二 组织 自由形成小团 体 锻炼或比赛 教法 教师布置器材 观察 小组长负责 一 练习 充分做好准备 活动 学生练习 考核开始 要求 听从指挥 遵守规则 二 练习 分别在 球类场地活动 要求 听从组长领 导 自觉遵守纪律 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 21 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 3 课课 教教 材材 一 身体素质练习 二 武术 少年拳第二套 任任 务务 一 通过素质练习 使学生掌巡回锻炼的方法 增强学生身体素质 二 改进少年拳第二套 5 动作要领 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 身体素质练习 二 武术 少年拳第二 套 5 节 重点 动作到位有力手眼 协调配合 跃步冲拳 马步 横打 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 翻越障碍 云梯移行 蛙跳 要求 在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量 二 练习 抡臂砸拳 望月平衡 跃步冲拳 马步横打练习 5 动作练 习 分小组成套练 习 互相指导练习 5 动 要求 步型正确上 下肢动作要协调 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 22 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 1 课课 教教 材材 一 快速跑 二 游戏 手臂拔河 任任 务务 一 改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术 二 提高跑的能力 发展速度 灵敏素质 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断 沉着等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 蹲踞式起跑 蹲姿正确 重心稳 臀部从容抬起重心前移 蹬地有力 二 游戏 手臂拔河 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 原地摆臂 高抬腿 后蹬跑 米 起跑后疾跑 米 米快速跑 要求 在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量 要求 步型正确上 下肢动作要协调 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 23 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 2 课课 教教 材材 一 快速跑 二 游戏 巧斗臂力 任任 务务 一 进一步提高 米快速跑的各阶段动作技术 二 提高跑的能力 发展速度 灵敏素质 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 米全程跑 分为起跑 疾跑 途中 跑 终点冲刺 起跑 蹲踞式 姿势准 重心稳 摆臂快 疾跑 步幅大 节奏快 途中跑 协调 轻松 冲刺 撞线时机 要求 在完成次数或时 间的情况下尽量保证动 作质量 二 游戏 巧斗臂力 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 高抬腿 米 后蹬跑 米 加速跑 米 起跑后加速跑 米 米踏线跑 撞线动作练习 米快速跑 二 练习 要求 步型正确上 下肢动作要协调 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 24 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 3 课课 教教 材材 一 耐久跑 二 身体素质练习 任任 务务 一 进一步提高适应自然环境的能力 二 发展灵敏 协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力 三 培养学生勇敢 机敏果断 坚毅等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 自然地形跑 动作方法 硬地面 要 缓冲 腿不要摆太高 过窄路慢跑或走 上坡 步子小 下坡用 S 形跑 用跑中的跨 绕 跳 钻过障碍 二 游戏 俯撑接力 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 充分利用体育 器材 做象征性练 习 利用学校周边 的环境做练习 注 意安全 要求 动作轻松 自然 手臂与双腿 协调 采用口鼻同 时呼吸 两步一呼 两步一吸 二 练习 1 发令后在开始 2 击掌传接按顺 序 3 注意安全 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 25 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 1 课课 教教 材材 一 跳跃 二 游戏 猎人击鸭 任任 务务 1 通过各种跳跃练习 加强跳跃能力 2 发展弹跳素质 提高弹跳力 3 学会正确锻炼身体的方法 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 跨步跳 单脚跳 蛙跳 要求 双腿用力蹬地 摆动腿积极上抬 注意 落地缓冲 两臂协调 二 游戏 猎人击鸭 规则 鸭子 只能 在圈内活动 猎人 只能在圈外击 鸭子 头部以下 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 26 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 背越式跳高 二 游戏 投掷沙包 任任 务务 1 学习背越式跳高技术和了解其步点丈量方法 2 提高快速助跑起跳能力 发展下肢力量协调性 3 培养勇敢 果断 克服困难的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 背越式跳高 二 游戏 掷沙包 规则 必须站在线后 投掷 每人三次 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 丈量步点练习 弧线助跑 头 顶悬物 一人弧线助跑 跳 另一人在起跳 点用手托腰 帮助 完成起跳 转体 4 原地跳越橡皮 筋 体会顶髋技术 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 27 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 3 课课 教教 材材 一 投掷 原地侧向推铅球 二 游戏 四人五足行 任任 务务 一 学习铅球的握球 持球和推球方法 初步掌握原地侧向推铅球的用力顺序 二 发展下肢 腰腹肌及上肢力量 三 培养学生能勇敢 果断 自觉遵守纪律的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 一 体委组织整队 二 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 向左右转弯走 向后转走 跑 300 米左右 自编八节徒手 操 基基 本本 部部 分分 一 投掷 原地侧向推 铅球 重点 最后用力技术 要求 注意安全 听从 指挥 二 游戏 四人五足行 规则 途中不许松绑 1 组织 四列横队 教法 2 学生示范 3 教师讲解 4 互相指导 5 掷远练习 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 一 练习 1 握球 持球练 习 2 原地徒手侧向 推铅球练习 3 原地侧向掷远 练习 4 互相指导练习 5 体会蹬 转 挺 推 拨练习 6 侧向推铅球 学生听 学生练习 纠正错误 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 28 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第第 1 课课 教教 材材 一 韵律操 二 身体素质练习 任任 务务 一 学习韵律操的基本动作 发展学生的协调性 节奏感 二 通过身体素质的练习 使学生掌握科学锻炼身体的方式 提高学生的身体素质 三 培养学生克服困难 吃苦耐劳的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 韵律操 1 上肢动作练习 2 下蹲动作练习 3 扩胸动作练习 4 踢腿动作练习 5 体前动作练习 6 体侧动作练习 7 腹背动作练习 8 跳跃动作练习 二 身体素质练习 1 组织 四列横队体操 队形 执法 1 讲解示范 2 学生练习 3 巡回指导 4 随音乐练习 1 组织 时间控制定时 转换 一 练习 要求 随音乐节 奏进行练习 二 练习 1 立卧撑 2 蛙跳 3 仰卧起坐 要求 按自身能 力分配练习次数 和速度 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 29 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第第 2 课课 教教 材材 一 支撑悬垂 跳上正撑 后摆下 二 素质练习 任任 务务 一 学习跳上正撑 后摆下动作 二 发展学生上肢和腰腹力量 提高协调性 三 培养学生克服困难的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 支撑跳跃 跳上正 撑 后摆下 跳上成正撑 双腿先 向下摆 身体稍前倾 接着用力向后 向上摆 两手推杠 空中挺胸 展体 落地 落地时屈 膝下蹲 两臂斜上举 二 素质练习 快速跑 推小车 跨步 跳 1 组织 分成四组分别 进行 教法 2 学生示范 3 教师讲解 4 互相指导 1 组织 分组分别进行 一 练习 1 杠上正撑后摆 练习 2 后摆下 3 杠上正撑回落 练习 4 在保护下练习 5 完整动作练习 要求 听从指挥注 意安全 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 30 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第第 3 课课 教教 材材 一 小篮球 运球单手高手投篮 二 投篮赛 任任 务务 一 初步学习运球单手高手投篮技术 加强运球跑与投篮之间的衔接性 二 提高运动中改变方向的能力 增强篮球实战意识 三 培养学生勇于拼搏的精神