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文档简介

注意防寒保暖意识冬季感冒多由风寒引发,感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状,缩短病程,预防复发。其一,增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱,抵抗能力下降。要及时增添衣被,增强防寒抗寒能力,以免加重病情或反复感冒。其二,温水洗脚。足部远离心脏,肌肉脂肪不发达,易受寒冷侵袭,引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚,既可以驱散风寒,又可以加快全身血液循环,增加代谢,提高疗效。其三,食用热粥。感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能,影响体力和抗病能力。若恣食生冷肥腻,容易使脾胃受损、呆滞或功能紊乱。感冒后应养护脾胃。可以根据个人的口味,适量食用一些热粥,如苏子粥、桂花大枣粥、红枣糯米粥、羊肉粥等,以增加营养,激发胃气,鼓舞正气,提高抗病能力,促进康复。 中四班 王燕幼儿秋季应如何注意饮食如何针对幼儿的身心特点制定科学的膳食,促进他们健康快乐地成长,是值得我们关注的一个问题。幼儿菜肴有独特的要求,主要表现在以下几方面: 一、选料科学,针对性强。由于幼儿的消化和咀嚼系统处于生长发育初期,比较娇嫩脆弱,那些“粗、杂、生、硬”或过于油腻的原料不宜选用。2岁以下幼儿不宜食用芹菜、韭菜等含粗纤维的蔬菜,也不宜食用牛脂、羊脂及油炸食品,而难消化、滋补性强的人参等更属禁用行列。幼儿菜肴的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。二、配料巧妙,营养平衡。根据幼儿消化能力差、吸收能力强、对营养素要求高及各种食品的具体特点来决定配料的原则:一是主副食之间、荤素之间的科学组合,如一种主料多种辅料或不分主辅料平行搭配的方法(主要为满足幼儿对营养素的需要,原料之间的种属关系越远越好,种类越多越好,以便于交叉互补,合理搭配)。二是颜色搭配,如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴可通过漂亮的颜色激起幼儿的食欲。三、切配合理,刀法实用。由于幼儿咀嚼和消化能力有限,因此幼儿菜肴大多数以剁、切、拍等刀法为主,刀功的变化和美观成了次要的,连加工成型的原料也是整齐划一的泥沫、细丝、小丁、薄片等,突出了实用的内涵,减少了审美的成分。四、味型平和,烹法多样。中国菜肴味型较多,有“一菜一格,百菜百味”之称。但幼儿菜肴不宜用刺激性强的调味品,在口味上要平和清淡。烹调方法多选用蒸、煮、炖、烩、煨等以水和蒸汽为传热媒介的技法。这样做出来的菜肴大多熟烂、软嫩、易嚼、好消化、不油腻且开胃,体现了烹制技法与就餐对象的和谐统一。五、器皿安全,稳中求变。幼儿的餐具须实用、美观,起到衬托增色的作用。餐具器皿以选用卫生、安全的不锈钢或塑料制品为主,要注意美观漂亮,富有童趣。在器皿上经常变换花样能给幼儿以新鲜感,激起他们进餐的兴趣。六、一菜多做,时新时变。根据幼儿好奇心强、想像力丰富的特点,菜肴要做到花样翻新。如普通的鸡蛋可制成蛋羹、蛋皮,土豆可以制成土豆泥、土豆饼、土豆片、炸薯条,在原料选择有限的情况下,我们可加大制作创新力度,使幼儿吃饱吃好。七、清洁卫生,拒绝污染。幼儿免疫力差、抵抗力弱,烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃,时令蔬菜忌生吃,及时消毒清洁操作间、烹饪器具。 中四班 王燕幼儿秋季保健知识入秋后,天气虽然凉爽多了,但是孩子们却更容易生病,最常见的问题包括:厌食、感冒、腹泻哮喘等。因此,父母们仍应打起精神,做好宝宝的秋季保健工作。 一、感冒 1 、原因:秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。进入秋季,各地的气温日较差都很大,午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。 2、预防:天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服,因为加上后就不好减掉了,只能是越加越多。最好的办法是:您与孩子穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终是在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太多。天气由冷变暖,也不能急于给孩子减衣服,可根据父母自身感受,比自己稍晚几天减衣服,如果您没有因为减掉衣服而感到冷,再给孩子减也不迟,但要比大人少减一件单衣。 3、掌握“春捂秋冻”原则,再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉,有计划地给孩子增减衣服。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易患病。二、秋季腹泻秋季腹泻是一种好发于秋季的感染性肠炎,绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。也是一种自限性疾病,即使不治疗,多数病孩在一周左右也会自然止泻。 1、预防:父母对此应有足够重视。注意观察小儿有无脱水,可根据小儿神情、皮肤干燥情况、口唇干燥程度、眼窝是否凹陷、尿量多少、是否想喝水、哭时有无中度脱水。症状较为严重的患儿则应进行静脉补液。 2、日常护理人工喂养的孩子,应吃去乳糖的奶粉,或12稀释牛奶;已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条。三、秋季厌食1、原因:秋季,早晚的温差增大,气候变化频繁,造成胃液的分泌减少,导致消化功能紊乱,食欲自然地变差,容易形成厌食;如不注意补充水分,汗多的幼儿尤其容易产生便秘,引起食欲不振。2、预防注意平时多给孩子喝水,多食些新鲜蔬果,如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、梨等。 中四班 王燕冬季幼儿的健康常识 幼儿的健康一直以来就是大家比较关注的话题,尤其是冬天到了,幼儿时常会出现一些发烧、咳嗽等小症状,在日常生活中我总结了以几点经验: 首先不要因为怕孩子冻着就不到户外活动。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可带幼儿在户外散步。冷的季节,先把窗打开,让幼儿适应外面的冷空气后再出去。注意保暖设施,最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中最好能备上一个温度计,可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当的流通一下。若使用取暖器取暖,则应特别注意安全问题,要小心宝宝被烧烫伤。室内外的温差不可过高,否则宝宝出门会很容易感冒,要经常开窗换气,风很大时,可定时开窗。 及时加减衣服,睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。洗澡前,做好一些准备工作,把换洗衣服、大的浴巾等物品放在手边,并先开一段时间的电热器,等室温升高了,才迅速地给孩子洗澡。冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。要坚持每天早上用冷水洗脸,对宝宝健康很有好处。在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。而出门时,则给她穿上一件大些的外套挡挡风。要根据气候变化及时增减衣服,不要给幼儿穿衣过多。户外活动前,适当脱衣,户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时,可多穿些衣服,随着活动量的增加,逐渐减少衣服。幼儿大小便以后,要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生,及时为幼儿擦干净鼻涕。冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要。用儿童霜,不仅护肤效果不错,对防治婴儿湿疹也有一定效果。勤洗手餐前洗手,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂盒(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。幼儿户外活动时血液循环加速,毛孔张开,如果说有出汗,要及时用于毛巾擦汗,否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿,要入用干毛巾擦汗。刚睡下去时,盖被不要裹得太紧,否则也容易出汗。要让幼儿多饮水,每日至少组织安排4次饮水,上下午各2次,天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间,尤其要增加饮水量,以排泄毒素,稀释呼吸道分泌物,以利痰液咳出。要求幼儿餐后及时漱口,早晚用正确的方法刷牙,晨起喝一杯淡盐水,以清洁口腔及胃肠道。鼓励幼儿多吃新鲜蔬菜与水果,保证幼儿健康快乐的成长! 中四班 王燕幼儿不能多吃果冻目前市场上的果冻绝大多数并不是用水果制成的,而是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等)加入少量人工合成的香精、人工着色剂、酸味剂配制而成。上述物质虽然都来源于海藻和陆生植物,但是它们在提取过程中,经过酸、碱、漂白等工艺处理,使它们原有的纤维素、无机盐等营养成分基本已丧失殆尽。海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维素,但如果吸收过多,会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收。还有,人工合成香精、色素等,其成分比较复杂,有的是由一些酯类或醛类化学物质溶于酒精中配制而成。多种人工着色剂是以煤焦油为原料经化学方法合成的,对人体没有任何营养价值,有的还有一定的毒性。最近美国媒体连续报道,儿童食用果冻不慎窒息致死的意外事件。由此可见,经常食用果冻显然无益于孩子的生长发育。家长们不要让孩子经常吃果冻,以免造成食欲不振、消化功能紊乱和内分泌失调。果冻只可作为调节口味时偶尔吃一点。特别是婴儿更要少吃果冻。 中四班 王燕教育孩子怎样做个讲文明懂礼貌的人中国是文明之国,礼仪之邦。教育孩子从小讲文明懂礼貌,这是做家长应尽的职责。1、讲文明懂礼貌的要求:早晚要向父母、老人问好。出去玩和回家都要告诉父母;对父母、长辈说话要恭敬,不惹父母、长辈生气; 有好吃的食物,先请父母、长辈吃。吃饭时不抢食、不挑食、咀嚼时不要出声;大人问话时,要认真听,并有礼貌地回答; 家中来客时,要热情接待,有礼貌地称呼。家长同客人谈话时,不打扰不插嘴; 不随便向客人要东西,别人给的东西必须得到家长同意才能收下,并要致谢;求人家帮助时,要用商量的口吻说“请”,事后,要向人家道谢;打喷嚏时,要用手绢或用手捂住嘴鼻,向下或向朝外,而不要向着别人;在别人家做客,不乱翻人家的桌子抽屉、书籍玩具,不随便吃人家的东西,如果主人让吃,少量用些;不在他人面前,挖耳朵,剔牙齿,搓身体上的污垢,抠脚趾。 2、教育孩子讲文明懂礼貌的方法:首先,家长在教给孩子文明礼貌时,不但要告诉他们语言应当怎样,姿势应当怎样,还要向他们讲些深入浅出的道理,即为什么要这样做,这样做有什么好处等 。其次,要教会孩子正确使用礼貌用语,养成文明礼貌行为,不仅要耐心解释,从道理上着眼,而且还要在行动上反复练习。因为习惯的养成,有赖于反复的实践,所以家长对孩子要不懈地坚持要求,并经常采取表扬、批评的方法,以激起孩子积极向上,强化孩子较快地养成懂礼貌、讲文明的习惯。再次,在教育孩子使用文明礼貌语言时,开始孩子往往是不自觉的。有时在长者面前,常因怕羞而不肯去做。碰到这种情况,有的父母往往逼着孩子对长者有礼貌,或当着客人的面责骂孩子。其实,这样做是有害无益的。因为孩子也是有自尊心的,父母采取强制或责骂后,即使孩子不得已去做了,心里也是不高兴的,以后就更不喜欢礼遇长辈了。所以有经验的家长,遇到这种情况,一般是采取暗示法,在孩子耳朵旁边,轻轻地叫他致礼,使其很高兴地礼遇长者,并因此而得到称赞。 最后,要使孩子讲文明懂礼貌,家长应在这方面为树立一个良好的榜样。比如,有时不慎碰了孩子,马上就对孩子说“对不起”,孩子帮了忙要对孩子说声“谢谢”。这种环境熏陶,对孩子文明礼貌习惯的形成很有益处。中四班 王燕如何让孩子胆大起来现在,因为大部分都是独生子女,父母对孩子的疼爱太过于周密,致使孩子缺乏体会和锻炼的机会,做事总是畏手畏脚,很胆怯。怎样才能让孩子告别胆怯呢,给你八大妙招:1、提前预防在宝宝还不懂得认生的时候,可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如,让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏,让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等,通过与其他人的接触,帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。2、逐步扩大交往范围对于认生的宝宝,妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始,让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往,然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多,而陌生人比较少”的环境,在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后,再扩大他的接触范围,让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。3、别强迫宝宝和陌生人交往需要注意的是,在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近,这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时,如果宝宝怕生,可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近,不要强迫他,更不要让他单独与陌生人在一起。此外,在遇见宝宝不认识的人时,父母要很正式地向陌生人介绍宝宝,并且不管宝宝多认生,都以轻松愉快的态度面对陌生人,这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了,宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。4、尝试投宝宝所好一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝,因此,让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时,父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼,讲几句话,让宝宝逐渐意识到除了家里人外,周围还有许多别的人,他们也都是和蔼可亲的,用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点,尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。5、找机会发挥宝宝强势平时多观察宝宝,看他究竟对哪些事物感兴趣,然后根据他的兴趣培养宝宝特长,让他有更多的机会表现自己,这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了,怯生的心里也就会逐渐减弱。6、培养宝宝安全感父母对宝宝的态度、情感要稳定,不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定,尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈,尤其不能以“再怎样,我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。7、切忌溺爱宝宝被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边,不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下,不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水,就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感,如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑,宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。8、交往的方式要得当宝宝在跟不太熟悉的人交往时,喜欢离对方有一定的距离,不喜欢陌生人触及自己的身体。因此,当你抱着宝宝遇到熟人时,可先自然地与对方打个招呼,谈谈话,待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后,才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝,千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱,以免强化他的戒备和紧张心理,反而让他更为害怕。中四班 王燕对幼儿进行安全教育在我们的生活中,安全隐患无处不有。不管是在家庭还是幼儿园,近年来,幼儿意外事故时有发生,而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的。安全意识是指幼儿对安全知识的掌握及保证自身安全的基本行为的认识,也是幼儿自我保护能力的一个重要方面。因此,家庭和幼儿园必须密切配合,加强幼儿的安全教育,培养幼儿的自我保护能力,让幼儿能够在幼儿园里健康安全的成长。 一幼儿安全自护教育的内容 我们在教育幼儿注意安全的同时,首先要让幼儿知道安全的真正含义,也包括对社会环境中不安全因素和危险处境的认识与应对。为此,我们总结出了生活环境中的安全自护的内容:包括进餐、睡眠、行走、开关门等等生活小节,还有防止药物中毒和触电。具体解释为:进餐或饮水时先用手摸摸碗或杯子,以免烫嘴;不能乱吃或乱喝没有生产标志的东西;不能用牙签剔牙;睡前要洗脸、洗脚、漱口;不能含着东西睡觉,不把杂物带到床上玩;行走时手不插在衣兜里;会扶着栏杆上下楼梯;学会靠右行走,不猛跑;过马路走人行横道,注意来往车辆;认识红、绿灯等交通安全标志;开关门时不在门边玩;不把手放在门缝、抽屉里;知道“安全门”和“电梯”的作用;学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品,不乱吃药;知道120急救电话,认识防毒标志;教育幼儿不接触电插头、插座等,不在靠近电源的地方玩耍;知道高压电的标志,并远离它们。 二家园合作对幼儿进行安全教育的策略作为幼儿的家长和幼儿园的教师,我们都有责任在幼儿的生活和学习中,为幼儿提供一个安全的环境和活动设施,及时消除一些不安全的隐患。如剪刀和打火机不要放在孩子能拿到的地方;将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,及时将用过的电线插头收起。还要经常给孩子讲解防止中毒和意外伤害的知识,让孩子知道周围哪些东西能玩、哪些不能玩,哪些东西是危险的,对我们的身体有伤害。为了孩子的安全着想,家长要按时接送孩子,防止陌生人冒领孩子,这些都是很危险的。家长还要特别注意孩子的穿着,如:脖子上的挂件,服装上的带子,鞋子上的金属装饰品,这些东西对孩子来说都有安全隐患的。家长带孩子外出时,应给孩子换上舒适合脚的鞋子,要提醒孩子不在公路上或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等。幼儿的年龄特点决定了其意识和行为之间的差异,幼儿的自觉性和自制能力都较差,家庭和幼儿园要密切配合,在日常生活中多进行正确行为的引导,在潜移默化中提高幼儿的自我保护能力;而习惯的养成也不是一天两天教育就可以见效的,家长和老师要经常督促和检查,帮助幼儿形成良好的行为习惯和生活卫生习惯,认识一些常见的安全标记,知道紧急情况下的求援电话和求助人群,从而逐步提高幼儿的自我保护意识和能力。对孩子进行安全教育,主要还有以下几个方面:上街安全教育。教育小儿遵守交通规则,不在马路上停留和玩耍,要在便道上走,过马路要走人行横道。和大人一起上街父母要带好孩子,指点孩子什么是安全地方,什么是不安全地方。要让孩子记住自己的姓名、家庭住址。防止异物入体。教育孩子不随便把东西如小石头、花生粒、瓜籽、小纸团等放入口腔、鼻、耳,以免发生意外。教育大一点的孩子,使它们懂得登高的危险。教育孩子不可从高处随便跳下。教育孩子不拿力所不及的东西。要告诫孩子,不要把铅笔、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖锐的东西拿在手里或含在嘴里到处跑,因为这样容易扎伤孩子。教育孩子不要把塑料袋当做面具往头上套,以免引起窒息而死亡。家长也尽量避免将塑料袋乱放。在野外旅行散步时,教育孩子不得随便采摘花果,抓捕昆虫,更不应放入口内,预防中毒等意外事故发生。教育孩子单独在家时,听到敲门声不要开门,可说:“我父母不在家,请你以后再来”。以防窃贼趁大人不在时闯入盗。中四班 王燕如何安排好幼儿的假期生活幼儿园马上开始放寒假,各位家长如何安排小朋友的假期生活?条件允许的情况下,家长应尽可能为孩子安排一些 寒假活动,快乐充实的寒假生活会对幼儿新学期的学习状态起到积极的作用。 寒假生活是快乐的,为了让我们的孩子过的更充实、更有意义,增长更多的知识,请你们帮助我们一起做下面的事情: 1. 与幼儿一起制定寒假一日生活作息表。让孩子在假期保持在园养成的良好学习和生活习惯。2.适时地对孩子进行安全教育,让孩子懂得一些初浅的安全防范知识。教育孩子遵守交通规则,注意交通安全;不玩电,不玩火;教育孩子注意饮食卫生,不暴饮暴食,特别是寒假适逢新春佳节,在这喜庆的时候,请您特别注意:别让您的孩子燃放烟花爆竹,以防意外事故的发生。3.利用春节期间走亲访友的有利时机,向孩子进行礼貌、传统美德等方面的教育,做一个文明小市民。 4.让幼儿承担力所能及的家务,如:倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。孩子已经长大一岁了,爸爸妈妈该放手让孩子做些力所能及的事情了。5.过节期间带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把他们过年期间心中的感想、孩子的精彩瞬间用文字和照片的形式记录下来,新学期参加我们的“迎新年”主题活动。6.陪同孩子复习学过的知识,阅读好的儿歌、故事,一起看少儿节目,一起画画。7.寒假里,很多孩子因为天气冷,大大减少了户外活动量,春节期间饮食又变得没有节制,容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划,通过踢毽子、拍皮球、跳房子等游戏项目保持孩子的运动量,并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。孩子的寒假生活可以根据每个家庭的条件和具体情况来安排,我们希望每个孩子都能过上一个安全,快乐又有意义的寒假!更希望家长们在百忙中抽空多陪陪孩子,多跟孩子在一起游戏、玩耍,让孩子感受到父母的爱。这样很有利于孩子良好性格的养成,更能促进孩子健康快乐的成长!中四班 王燕怎样正确引导孩子自主阅读父母的首要任务是努力营造快乐的阅读氛围,提供一个自在、有趣,而且内容丰富的阅读情境,鼓励孩子多接触图书,引发孩子对图书的热爱。家里的书房、客厅、床、沙发等,都可以是孩子投身阅读的场所。所以在这些地方要多动点脑筋,适当加以布置,让孩子多一些机会接触到图书,更容易和书本建立感情。同时,尽可能地提供丰富的图书品种,在内容选择时,要注意涵盖从儿童日常生活常识、技能技巧到科学知识的方方面面,不妨加入表现亲情、友谊、情绪调节、困难克服、奇幻浪漫、奇险经历等多样化的题材。文体也尽

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