具体方案学生压力调适及心理健康课程教案设计.doc

具體方案：學生壓力調適及心理健康課程教案設計單元名稱表：單元主題第一單元悅納自己的生命第二單元肯定自我第三單元認識情緒第四單元悲傷輔導第一單元悅納自己的生命單 元 目 標具 體 目 標1.認識生命，欣賞生命的獨特與可貴2.珍惜生命與尊重生命3.能思考自己生命的方向1-1 能說出生命發展的自然過程及意義1-2 能分享自己對生命的看法1-3 能舉例說出生命存在的獨特價值2-1 能表示愛惜現有的生命，活在當下2-2 能表達對生命惜福與感恩的態度3-1 能說出自己未來的理想與期望3-2 能舉例說出個人未來掌握生命的方式。教學目標教學過程及內容教材時間1-11-21-31-11-21-32-12-23-13-21-21-22-12-23-13-2一、準備活動1.教師自我介紹、簡介課程目標、內容及進行方式。2.進行座位安排及分組二、發展活動(一)認識生命1.教師講解生命的奇蹟書籍綱要內容，引發學生對生命的興趣與好奇。2.講述及討論(1)生命的獨特：生命形成的機率與機緣(2)生命的可貴：生命孕育的奧秘與辛勞(3)生命的期許：生命誕生的喜悅與期待3.教師講述五體不滿足、一無所缺的人生，兩本書籍作者如何面對人生歷程的挑戰。4.與全班同學心得分享及討論(1)生命的體驗：感受生命中的真善美(2)生命的珍惜：感恩、惜福、惜緣(3)生命的創造：努力創造生命中的使命5.教師結論(二)彩繪生命1.請同學描繪過去、現在及未來，並分別以二至三句不同的形容詞描述對各階段的感受與期待。2.同學可自由選擇地點張貼生命圖像，隨後自由參觀班上同學的畫作，詢問畫作的意義及內涵，對其中印象深刻的圖畫加以評分並提供評語。3.最後由同學票選出最佳感人獎、最佳回憶獎、最佳吸引力獎、最佳意義獎、最佳未來獎。4.請得獎同學上台表達自己對生命的看法，在座同學可自由發問提出質疑，教師引導同學討論下列重點：(1)生命中最美好的事物是什麼？(2)生命中什麼對我而言是最有意義的呢？(3)生命中值得我感恩或感謝的人事物有哪些呢(4)我對未來有何憧憬？(5)我會如何實踐我的理想或期望呢？5.教師總結三、綜合活動1.學生填寫回饋單2.交代作業教師指導填寫我是誰？作業3.教師總結投影機投影片生命的奇蹟投影機投影片投影機投影片五體不滿足一無所缺的人生書籍投影機投影片圖畫紙彩色筆膠帶評分單獎狀投影機投影片回饋單我是誰？作業55101010821510582532單元名稱肯定真實的自我單 元 目 標具 體 目 標1.明白自己的獨特性2.努力從各方面找出真實自我3.建立自尊與自信1-1 能說出自己的獨特性，區別與他人的差異1-2 能例舉出自己的優缺點2-1 能說出或寫出我是誰2-2 能分享自己尋找自我的心路歷程2-3 能說出自己未來人生努力的方向3-1 能分享及肯定自己的特質與能力3-2 能讚美及接納自己的優缺點3-3 能提高自我滿意的分數教學目標教學過程及內容教材時間2-11-22-12-23-11-11-22-23-13-23-32-12-22-33-13-23-3一、 準備活動引發動機教師介紹隱形人書籍，引發學生對自我了解、自我認同及自我追尋的興趣。二、 發展活動(一) 辨識自我1.播放輕音樂，請同學想像自己是誰？.畫出具有自己特色的自畫像。2.每位學生安排一位同學為其填寫鏡中我表單，填寫後先予保留，暫不給予被填寫之同學。3.進行小組討論（2-4 人），同學分享自畫像及我是誰？對自己觀感的內容，請其他同學給予回饋。之後再換另外一位同學依序發表。4.將鏡中我表單，分發給被填寫之同學。5.同學間進行意見心得交流。6.教師與同學討論及心得分享下列重點：(1)我對自己的看法與別人對我的看法有何不同？(2)我在意別人對我的看法嗎？為什麼？(3)活動前後我是否更加認同或欣賞自己？(4)我能否肯定接納自己的優缺點？為什麼？7.教師結論辨識自我認同類型(1) 認同有成者：穩定追求理想目標(2) 認同尋求者：善變、決定恐懼與認同危機(3) 認同早熟者：接受父母規劃、固執權威性格(4) 認同混淆者：缺乏承諾、分裂性格，目標混淆(二)肯定自我1.失落的一角、馬友友生命的樂章文章賞析2.討論分享下列重點：(1)我瞭解自己有哪些缺陷嗎？我能接納自己的不完美嗎？(2)我認為自己具有什麼潛力？我欣賞讚美自己哪些特質或能力呢？我曾經善用自己的潛能嗎？(3)我相信自己的潛能足以實踐未來人生目標嗎？3.洪流二人一組進行生命存在理由之對決4.教師結論我真的很不錯短文賞析自我肯定句子回饋練習三、 綜合活動1.教師提供有助於認識自我、尋找自我的相關書籍，如：我的天才夢、隱形人、為自己出征、失落的一角、小王子、再見小壁虎、一隻向後開槍的獅子等，鼓勵同學閱讀及借閱。2.請學生重新評估對自己的評分3.學生填寫回饋單4.交代作業剪報從報章中剪下自認為有違道德良心的新聞內容。5.教師總結隱形人書籍投影機投影片錄音帶錄音機圖畫紙色筆鏡中我表單我是誰？作業鏡中我表單投影機投影片投影機投影片投影機投影片書籍及短文講義投影機投影片書籍借書單我是誰？作業回饋單1055814751551055352第三單元認識情緒單元目標具體目標1.認識情緒並了解影響情緒的因素有哪些。2.了解對同一件事，每個人的感覺不同，表達方式也不同。3.了解當擁有情緒時的處理方法。4.能從自己親身經驗來認識情緒。5.學會覺察自己的情緒。1-1能夠認識並辨別情緒種類。2-1能夠知道自己和他人擁有及表達情緒方式的異同。3-1能夠明白自己表達情緒的方式或管道。4-1藉由情境題的方式試著站在不同的思考角度思考。5-1藉由自我紀錄去發現自己情緒起伏高低。活動內容經由介紹與分辨情緒的種類，讓學生學習覺察自己的情緒並在擁有情緒時能以適當的方式表達。學生學習條件1.學生瞭解自己的獨特性並悅納自我特質。2.學生已進行過自我及人際價值觀的課程。教學方法講述、討論、表演、分組討論關鍵能力指標1-2-1欣賞與表現自己的長處，並接納自己。1-4-2透過各式各樣的活動或方式，展現自己的興趣與專長。1-2-2 參與各式各類的活動，探索自己的興趣與專長。基本能力1.瞭解自我與發展潛能2.主動探索與研究3.表達、溝通與分享4.獨立思考與解決問題融入議題1.兩性教育（1）兩性的自我瞭解1-1-2瞭解自我身心狀況1-2-1學習表現自我特質（2）兩性的自我突破3-2-2欣賞兩性的創意表現2.生涯發展教育（1）自我覺察1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質（2）生涯規劃3-2-1 覺察如何解決問題及作決定具體目標教學活動1-12-13-14-15-1一、準備活動1.回顧上週活動內容上個星期三老師有提到上課的時候，老師發現你們似乎都悶悶的，都沒辦法專心跟著老師一起上課，好像心裡面有什麼東西困擾著，干擾到你們上課的心情。小白板上所寫的情緒字眼也似乎都不是很正向、積極的。所以今天呢，我們就來找出、也來認識認識那個困擾著大家的情緒吧！二、發展活動1.情緒貓情緒有很多種類，老師現在手中有幾個能夠表達出不同情緒的圖案，那是一隻貓在表現出不同的情緒。你們等下來猜猜看，他到底是哪一種情緒。每一張圖卡也許會有不同答案，請同學聽聽其他人不同的答案。老師說明每個人對事情的想法、感覺不同，所以會有不一樣的情緒用詞。不是每個人都一定要有相同的情要的是你自己要知道、要去檢緒，重查現在你有什麼情緒。2.情緒消防隊現在老師舉例出六個關於情緒的情境題，請你們各組想一想如果你是他，你會有什麼樣的情緒。請各組寫好後一一做分享。老師可說明每個人對同一事件會有不同反應。接著請他們想一想，在有這樣的情緒反應之後，要怎麼樣來處理比較恰當。再分別由組發表或是請同學自由發言。若時間許可，可以請同學自願上台表演情境題。三、綜合活動1. 分享與回饋：老師說明經由情緒貓讓我們知道情緒的種類有很多種。而且同一個情緒圖卡很有可能會有不同的答案。而情境題當中呢，也可以看出同樣一個情境，每個人依然會有不一樣的情緒反應。因為每個人站的角度不同、思考方式不同、生命經驗也不同，所以必定會有不一樣的心理感覺。重要的是，你必須去看看自己發生事情的時候帶給你什麼樣的感覺。是高興呢？緊張？還是害羞？而後來我們也依照各組所說明的情緒來看看，如果我們有這樣的情緒，我們該怎麼處理比較好。如果是會帶來不好的情緒，我們應該做哪些措施來減少或緩和這樣的情緒產生呢？2.說明並填寫學習單上有情緒起伏紀錄表，引導同學填寫。附件一 紀錄情緒的低起伏表 班級： 座號： 姓名：我從開學到現在的心情是（請用圖線高低表示，並寫上原因）我用 代表今天的心情，因為 JKLMN.p我用 代表上課後的心情 ，因為 JKLMN.p從今天的課程中我學到了 第四單元悲傷輔導單 元目 標1.了解悲傷的歷程與任務。2.能說出自己面對重大失落時的感受經驗。3.學習如何處理自己的悲傷情緒。活動名稱教學過程及內容教法 教具時間1.教學2.教學3.討論4.觀念檢驗5.分享6.總結7.結束1-1認識失落與悲傷的不同。1-1-1瀕死者的失落與需求。1-1-