八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况（B案）课件 （新版）新人教版.ppt

第八单元第三章第一节评价自己的健康状况 b案 生物学八年级下册 豆你玩 蒜你狠 3 单独做如实评供参考可保密 学生活动一 评健康 1 我至少有一两个好朋友 2 我的体重在正常范围内 标准体重 kg 身高 cm 105cm正常范围 标准体重 标准体重 10 3 当我受到挫折时 我会向我的朋友征求意见或寻求帮助 4 我至少可以说出三种我做的很好的事情 5 我早上起来感到身体很舒服 6 我至少有一种爱好或特长 7 我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动 8 我能够自信地与我不太熟悉的人交谈 9 我的身体很灵活 10 我同男生和女生的关系都很好 11 我积极参加集体活动 12 当我领导别人或被别人领导时 我都会感到很自然 13 我的牙齿很健康 14 我的睡眠很好 15 我能原谅别人的缺点或错误 16 我的体育成绩都已达标 17 我大多数时候感到心情愉快 18 在压力很大的情况下 我会通过运动来放松自己 19 我与其他同学合作时 能听取和接受他人的意见 20 在做事或读书时 我的注意力很集中 21 我很少觉得疲乏无力 22 当朋友让我做我不想做的事时 我会拒绝 23 我的食欲很好 24 我对自己的外貌感到满意 25 我会总结自己在某方面失败的教训 使我在下一次同样的情况下做得更好 健康小测试 健康小测试 身体健康 2 5 7 9 13 14 16 21 23 心理健康 3 4 6 7 17 18 20 24 25 社会适应 1 3 8 10 11 12 15 19 22 学生活动二 析健康 中国新百米飞人 张培萌 练着玩 膝盖疼 骨癌 成绩跌至谷底 不是骨癌 膝盖不疼 百米飞人 宁铂 神童大和尚 只为验证 笨狗熊 的说法 就能伤害无辜的熊吗 敬畏生命 尊重生命 学生活动三 话健康 增进身体健康的方法增进心理健康的方法增进社会适应能力的方法 学生活动四 调心情 注意转移法合理宣泄法自我安慰法意志控制法松弛训练法 健康数论 健康事业家庭金钱名誉学问友情1000000 事业家庭金钱名誉学问友情健康0000001 事业家庭金钱健康名誉学问友情0001000 世事无常 生命有限 原来 在癌症面前 人人平等 课堂练习 1 按照世界卫生组织对健康的定义 健康是指一种 和 的良好状态 而不仅仅是没有疾病 2 是儿童和青少年心理健康的核心 3 情绪不好时我们可以用以下方法来调节 身体上 心理上 社会适应方面 心情愉快 有意转移话题 分散自己的注意力 把积压在内心的烦恼宣泄出来 找一个适当的理由来安慰自己 4 如果帮助家人评价健康状况 你认为应该用哪个标准进行评价 a 肌肉发达 运动能力强b 没病没灾c 食欲好 吃的多 睡得好d 在身体 心理方面和适应能力方面都处于良好的状态5 当你受到挫折时 采取的不恰当的措施是 a 向朋友征求意见b 向家长诉说 寻求帮助c 向老师讲述 得到帮助d 砸坏课桌 d d 6 小明他们班打篮球输了 他很伤心 你应该怎样安慰他 a 又输了 你们真没有用b 对方太强 不要再跟他们打了c 这次你们没发挥好 下次努力练习就会赢d 放学后把他们队员揍一顿7 下列哪个做法是不可取的 a 自我封闭 不与他人交流b 找一个适当的理