实心球教案七年级

实心球教案七年级 校南京树人国际学校宿迁分校xxxx学年度第一学期七年级体育学课教案课程名称课程名称体育与健康授课教师李亚军南京树人国际学校宿迁分校授课对象授课对象七年级周次14周课次班级信息及授课时间七11班总人数34人，男生17人女生17人星期四上午第2节教学内容双手头上掷实心球教学目标 1、 2、运动参与通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到掷实心球的学习中。 3、运动技能在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球的持球动作、掷球时腰部发力等基本要领。 4、身体健康在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 5、心理健康通过传球接力游戏，让学生形成积极进取顽强拼搏，争取好成绩的态度。 6、社会适应在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 重点腰部发力场地田径场难点腰部发力迅速、有力器材足球若干课的部分课的内容组织与教法时间运动量教师活动学生活动组织与要求开始部分 一、课堂常规 1、课前场地器材布置2体育委员整队，报告人数。 3、师生问好。 4、宣布本课内容及要求。 5、安全教育 6、安排见习同学。 1、宣布本课的学习内容 2、提出学习目标和要求 3、口令指挥学生 1、知道本课的学习内容 2、明白本节课的学习要求组织如图要求 1、动作认真，精神饱满注意安全。 2分钟小练习 3、听口令完成动作。 2、集合时要求做到快、静、齐。 准备部份 一、行进间的热身活动（如右图） 二、球操(4X8拍) 1、上肢运动 2、踢腿运动 3、腹背运动 4、体侧运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 1、老师在队伍前面领导和学生一起 2、口令指挥学生 3、观察、纠正学生的动作 1、注意节奏和队形的整齐 2、按照规范动作做 3、集中注意力听从老师指挥组织如图（四路纵队）要求 1、队伍整齐 2、动作标准协调有力 3、注意安全10分钟中基本部分 一、简要学习实心球握球方法与站立姿势 1、握球 （1）动作要领两手十指自然分开把球放在两手撑，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定 （2）重难点球应握稳，两臂肌肉放松 2、站立姿势 （1）动作要领两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地 （2）重难点距离掌握根据自身情况 二、学习实心球的腰腹发力方法 1、徒手练习双人合作练习腰腹突然发力 2、持球练习 （1）动作要领握好球，做准备姿势，预摆到最大限度，在从蹬地到腰腹用力，出手 （2）重难点注意腰腹迅速发力 1、讲解双手掷实心球的动作要领及方法2，示范握球及站立姿势的基本动作 3、观察纠正组织学生徒手练习 1、讲解并示范针对腰腹发力的方法和要求 2、组织学生进行练习 2、找一个同学出来配合做示范 3、组织学生练习2 （1）学生练习时，老师从旁指导，纠正错误，并且强调腰腹发力迅速 1、讲解游戏方法及规则并组织学生进行游戏 1、认真听讲 2、认真练习掷球动作和站立姿势 1、认真听老师讲解 2、学生2人之间相互帮助，一人做好准备姿势，一人拉住练习者的手，并用一手顶着他的腰给其阻力，让他体会到腰部的发力2 （1）、学生认真练习、体会腰腹发力 1、按照游戏规则进行游戏 一、讲解示范组织队形如图要求学生认真听讲观察示范动作二 （1）、腰腹发力练习组织队形。 要求认真、互相帮助二 （2）、持球练习组织队形16M 二、持球练习组织队形如图要求注意安全，认真练习 四、游戏组织队形如图23分钟中3.投掷练习分成两组在排球场练习，要求球要投过网，主要练习出手角度 三、游戏1.2人背部夹球接力2.投准游戏教师巡回指导 2、加强安全教育学生认真练习，体会出手角度 2、在活动过程中要注意安全结束部分 1、放松练习 2、评价本节课 3、收回器材 1、讲解并示范放松方法 2、点评本节课 1、听讲并认真做放松练习 2、认真听老师点评要求